Minha motivação no meu processo de emagrecimento foi me sentir capaz, o primeiro dia que cheguei na academia foi um choque para mim. Ali eu vi como eu estava mal, uma simples caminhada na esteira e já estava arfando… pensei em desistir mas no fim continuei e hoje, 3 anos depois a obesidade é página virada, tenho 37 anos e estou no melhor condicionamento da minha vida, graças a constância, musculação e alimentação com escolhas inteligentes sem deixar de comer o que gosto. E sua ajuda foi ESSENCIAL no meu processo, obrigado por todo o apoio. Estamos juntos 🩶
