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DIETA E REEDUCAÇÃO ALIMENTAR: DIFERENÇAS E DICAS PARA COMEÇAR A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR 

Saúde na Rotina com Diego e Dafne
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Está começando a Semana da Reeducação Alimentar no Saúde na Rotina. Nesse vídeo de introdução, mostramos as principais diferenças entre uma DIETA e uma REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. Vem assistir e se preparar pra começar ou melhorar a sua R.A. :) Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: • A FORMA MAIS RÁPIDA DE...
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14 мар 2017

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Комментарии : 620   
@SaudenaRotina
@SaudenaRotina 7 лет назад
Já vem seguir a gente no INSTAGRAM: goo.gl/6HdwKx
@susu2otavio
@susu2otavio 7 лет назад
Posso fazer a RA trocando o arroz branco por integral ??
@giovannad.1184
@giovannad.1184 7 лет назад
banana(prata e nanica) com neston é pecado? se n for eu poderia incluir antes ou dps dos exercicios? adiciono uma colher de açucar?
@jessiefontenelle5408
@jessiefontenelle5408 7 лет назад
Faz um vídeo sobre glúten, por favor! #RA
@michelyruiz4506
@michelyruiz4506 7 лет назад
adoro Vcs! Casal entrosadissimo!!!
@mateuscunha8735
@mateuscunha8735 7 лет назад
#RA, PERDI 35 KILOS!!! Tinha quase 130 kilos e agora tenho 90 com 1,80 de altura 🎉
@marsellecoutinho5928
@marsellecoutinho5928 5 лет назад
parabéns , eu desisti ....
@cris3290
@cris3290 4 года назад
Em quanto tempo?
@walacenogueira5748
@walacenogueira5748 3 года назад
Tenho 123kg e 1,77. Chegou na minha meta: 90kg. Ainda tá com 90kg?
@RodrigoAfonsoGomes
@RodrigoAfonsoGomes 7 лет назад
Aaaeee goiabas reeduquei minha alimentação já faz um tempo, e perdi 21 kg graças as dicas de vocês, muito obrigado!
@brunagrill4064
@brunagrill4064 7 лет назад
#ReeducaçãoAlimentar eu emagreci 32 kg com RA e ganhei saúde e auto estima
@florluanda7894
@florluanda7894 6 лет назад
Bruna Grill , se possível dá dicas da sua alimentação sobre reeducação alimentar.
@mariaeduardafialhoroza5066
@mariaeduardafialhoroza5066 6 лет назад
Em quanto tempo?
@Dr._Fern4ndo
@Dr._Fern4ndo 5 лет назад
Me ajuda
@eclipselunar2034
@eclipselunar2034 7 лет назад
ja fiz uma dieta doida nao comia quase nada. perdi 18 kilos em um mês. mas ai voltei a comer ganhei o dobro resumindo dieta nao vale nada e sim reeducação alimentar
@andressacerqueira9386
@andressacerqueira9386 6 лет назад
eclipse lunar não é que não adianta nada! O maior desafio do emagrecimento é manter o peso, engana se quem pensa q a luta Termina quando os kgs são eliminados
@marcostadiello2248
@marcostadiello2248 4 года назад
"emagrecer nao é só perder peso" podia ter uma plaquinha dessa na balança de todas farmácias
@edsonluiz8672
@edsonluiz8672 7 лет назад
#asduas, já fiz dieta por conta própria, aloprei e fiz a dieta da Lua, come de tudo menos a Lua! Já fiz dieta passada por endocrinologista, já fiz dieta passada por nutricionista...até q um dia conheci uma nutricionista mais nova e atualizada, inteligentíssima, q me orientou na Reeducação Alimentar! A grande vantagem é justamente o fato de não haver restrição e sim controle! Ela me falou que "não importa o que vc come de vez em qdo, aos fins de semana, o problema é o q vc come durante toda semana" Ou seja, não precisa se martirizar por ir a um churrasco, de tomar cerveja, comer chocolate etc, o que não pode é excesso, sabendo dosar, pode comer de tudo!!!!
@renanvieira1009
@renanvieira1009 7 лет назад
prefiro reeducação alimentar, e mais consistente, dieta já é difícil de manter.
@Kriss.camilo
@Kriss.camilo 7 лет назад
#RA. eliminei 34 kg com atividade fisica em casa e com as dicas do saude na rotina. ☺
@neliaoliveira9171
@neliaoliveira9171 6 лет назад
Cristiane Camilo e açúcar vc tirou?
@anegremio1
@anegremio1 5 лет назад
Uaaau parabens
@anacristinadoramoferreira4519
@anacristinadoramoferreira4519 7 лет назад
chegando agora,e já amando o canal,parabéns 😉😍
@Tathyfrancine
@Tathyfrancine 7 лет назад
Vejo vcs bebendo água e corro pra beber tb. Isso é proposital, né? #amoagua
@larad.avila04
@larad.avila04 6 лет назад
Amei o vídeo! Estou nesse processo de mudança de vida!
@catianevitorinomarcos3256
@catianevitorinomarcos3256 7 лет назад
Parabéns ! Realidade simplicidade 😘
@GioChef
@GioChef 6 лет назад
Excelente! Parabéns!
@PistolitaBR
@PistolitaBR 7 лет назад
Minha alimentação nunca foi muito ruim, minha mãe sempre incentivou a fazer tudo de forma bem saudável, mas sempre teve muitos furos nisso. Estou em uma nova reeducação alimentar bem mais radical, não tomo mais refrigerante (no máximo em uma ocasião muito especial, em pequena quantidade e se não tiver opção melhor). E nada de sobremesas e besteiras na semana. No final de semana tudo muito controlado. Está dando certo. :D
@antoniaferreira8556
@antoniaferreira8556 7 лет назад
amei
@aurigamer6256
@aurigamer6256 7 лет назад
muito bom !!!
@elainecristina-uc8or
@elainecristina-uc8or 7 лет назад
Vcs são o MÁXIMO, adoro os videos.
@janamarcondes8586
@janamarcondes8586 6 лет назад
Meu adoro vcs
@BiaMilioni
@BiaMilioni 6 лет назад
Vocês são uns abençoados! Continuem assim 😘
@fragettijr
@fragettijr 7 лет назад
Obrigado e parabéns pelo canal, boa viagem
@escoladuodanca9009
@escoladuodanca9009 3 года назад
Maravilhoso! Gratidão!
@alexsantana3173
@alexsantana3173 7 лет назад
Parabéns Goiaba Diego! Saúde e paz! Dafne❤
@fernandasusej
@fernandasusej 7 лет назад
muito bommmmmmmmm!!!!
@alexiabm1278
@alexiabm1278 7 лет назад
esse vídeo chegou na hora certa pra mim ❤ comecei segunda a fazer e até agora tudo bem mas precisava me informar mais sobre pra conseguir me manter
@kattieneclaudino1666
@kattieneclaudino1666 7 лет назад
gostei muito ...
@gessicabrandao5712
@gessicabrandao5712 7 лет назад
Esse canal é o melhor 💓
@alexandraleal7924
@alexandraleal7924 7 лет назад
Estou tentando mudar minha alimentação, e estou gostando muito do canal!!!
@angelitazarembski6056
@angelitazarembski6056 7 лет назад
ótimo vídeo parabéns
@FernandaSilva-uu8kr
@FernandaSilva-uu8kr 3 года назад
Vocês são MARAVILHOSOS!!!!!
@deiagregy3064
@deiagregy3064 6 лет назад
Viciada nos vídeos.. aprendendo muito. #gratidao
@luizanogueira3782
@luizanogueira3782 7 лет назад
oh coisa boa !! amei 🖒
@Bianascame
@Bianascame 3 года назад
Fiz muita dieta maluca e nunca perdi Peso somente raiva e fome, hoje em Dia comecei a reeducacão Alimentar e ja perdi bastante Peso, e me sinto Mais feliz e com Energia todo Dia❤️😊😊😊😍
@sossaudavel5023
@sossaudavel5023 5 лет назад
Esse vídeo foi maravilhoso, parabéns!👏👏♥️
@valeriaaragao4750
@valeriaaragao4750 7 лет назад
Adorei o vídeo, casal. Boa viagem!!! Divirtam se!!!! beijuuuuu
@edsondm
@edsondm 5 лет назад
Vocês dois são ótimos. Adorei o vídeo. Sucesso..sempre!!!
@ellercksonaraujocosta1604
@ellercksonaraujocosta1604 5 лет назад
Sensacional 👊👍
@betiennecordeiro5419
@betiennecordeiro5419 7 лет назад
Ja faz 3 anos que faço a RA Estou amando.
@tatianasantana1349
@tatianasantana1349 4 года назад
Maratonando no canal de vocês to amando as dicas valeu
@clecianegualberto7072
@clecianegualberto7072 7 лет назад
Muito boas as dicas amo
@joseduarteneto315
@joseduarteneto315 7 лет назад
Façam um vídeo sobre a definição de saúde!!
@claudia_affonso_23
@claudia_affonso_23 6 лет назад
Já fiz as duas!!!!
@NathyMozart
@NathyMozart 7 лет назад
ja fiz #asduas. vcs são sensacionais, adorei a ideia 👏👏👏
@beatrizsouza7333
@beatrizsouza7333 6 лет назад
Aaaaaa! Eu amo vocês! ❤❤
@fabianaignacio4705
@fabianaignacio4705 7 лет назад
Que incrível essa playlist de reeducação alimentar....parabens!!!
@patricknascimento2061
@patricknascimento2061 7 лет назад
muito top estes dois parabéns..
@leticialee351
@leticialee351 5 лет назад
Vocês são incríveis! Além de trazer para nós muitas informações, também traz entretenimento, tudo com muita consciência e saúde
@eduardachaveschaves4703
@eduardachaveschaves4703 7 лет назад
amei os colares e pulseiras lá traz ❤ e o video
@arletebatista4220
@arletebatista4220 7 лет назад
👏👏👏👏👏nossa foi um dos seus melhores vídeos já ansiosa para próximo vídeo ...sempre prefiro Ra ... e sempre optar pelo natural e sair do industrializado
@rosianecosta8549
@rosianecosta8549 6 лет назад
Estou amando esse canal. #topdemais
@JuanPablo-ki9yu
@JuanPablo-ki9yu 7 лет назад
Como não encontrei esse canal antes?! Tudo muito simples e bem explicado, parabéns! Ansioso pelos próximos vídeos da série :D
@shaynealmeida8701
@shaynealmeida8701 6 лет назад
Muito bom ,vcs são os melhores 😍😍😍
@user-hi2ep4zk9q
@user-hi2ep4zk9q 8 месяцев назад
Nossa amei esse vídeo ❤️❤️❤️
@izildahelenasouzalima2975
@izildahelenasouzalima2975 4 года назад
Adoro os vídeos de vcs. Bju
@izabelaoliveira3012
@izabelaoliveira3012 5 лет назад
Eu amo esse Canaaaal
@magaliharrison
@magaliharrison 6 лет назад
Cara! Vcs são sensacionais! É tudo que as pessoas tem que entender, e eu canso de falar...mas...vc já sabe, né? Parabéns!
@FernandaAlves-ck7pw
@FernandaAlves-ck7pw 7 лет назад
obrigada estou aprendendo muito com vcs.
@aviladossantos44
@aviladossantos44 7 лет назад
Sem dúvida vocês são pessoas muito inteligentes! Parabéns Casal Saúde! Boa viagem!
@raquelantony5019
@raquelantony5019 7 лет назад
adoro vcs. aproveitem as férias
@KatiaReginaFerreiraPinto
@KatiaReginaFerreiraPinto 7 лет назад
Já fiz de td.
@anaribeiro177
@anaribeiro177 7 лет назад
Estou fazendo #RA. Adorando.
@monicapatu8916
@monicapatu8916 7 лет назад
#R.A Estou REcomeçando hoje❤💪🙏
@renanvieira1009
@renanvieira1009 7 лет назад
Demais os vídeos de vcs
@luaravieira8068
@luaravieira8068 6 лет назад
Voces foram a minha luz no fim do tubel!comecei a r.a a dois dias pela medica mesmo certinho,porem a pressa de ver resultados como uma amiga que faz a l.c estava sendo maior e cheguei a pesquisar aqui pra tambem comecar a l.c dai achei voces!e agradeço pelas informacoes!voces sao abencoados!ganharam uma inscrita !
@davipereira5563
@davipereira5563 3 года назад
Detesto a palavra "dieta", perdi 20kg em 6 meses com reducação, só agora fui na nutricionista para ver meu peso ideal, ela disse que devo continuar assim sem fazer "dietas malucas" estou feliz demais com isso.
@stefanidias6888
@stefanidias6888 7 лет назад
#RA , já faço e sou uma pessoa melhor 😍😍😍
@meow89231
@meow89231 5 лет назад
Aaamooo vcs 😘
@alicealvesdasilva8362
@alicealvesdasilva8362 7 лет назад
👏👏👏👏 a carapuça serviu toda pra mim 😂 parece que falou exatamente tudo pra mim.
@rosyalves9421
@rosyalves9421 7 лет назад
Muito bom este tema...Já fiz dieta,porém agora estou em RA
@quecurioso8519
@quecurioso8519 4 года назад
Muito bom cara
@anniebeatrice9884
@anniebeatrice9884 7 лет назад
Adorei a ideia dessa semana de reeducação alimentar, não vou perder um!! Espero que tenha boas dicas pra que quer ganhar massa muscular tbm.
@idelandasilva2899
@idelandasilva2899 7 лет назад
Já fiz dieta e RA. A segunda é que está funcionando! :)
@rochelecruz1813
@rochelecruz1813 7 лет назад
Todas as minhas alunas deveriam de ver isso!! Adoro o canal de vcs!
@victorsilva7409
@victorsilva7409 7 лет назад
- AEEEEEE FINALMENTE ESSE VÍDEO ❤❤❤ #RA
@jmattos04
@jmattos04 7 лет назад
Show!! ERA EXATAMENTE O QUE EU ESTAVA PROCURANDO, depois de fazer tantas dietas...
@monicamonteiro735
@monicamonteiro735 7 лет назад
Amei o vídeo. Boa viagem aproveitem
@fernandasusej
@fernandasusej 7 лет назад
muito bom !!! Qd possível passa vídeos de exercício para correção postural. bjs
@DeboraSantos-jv9ed
@DeboraSantos-jv9ed 7 лет назад
vlw por tira minha dúvida, e boa viagem.
@renanvieira1009
@renanvieira1009 7 лет назад
da hora
@valdenicerabello6481
@valdenicerabello6481 7 лет назад
Boa gostei vou fazer Ra quero muito aprender
@sandrarocha6517
@sandrarocha6517 7 лет назад
Diego e dafine eu sou sandra e moro em portugal 🇵🇹,eu vejo todos os vossos videos eu adoro vos😍😍😍😍😍😍
@deisecoreografia
@deisecoreografia 5 лет назад
#RA já fiz por um tempo e por problemas emocionais parei, mas retomei agora com mais foco para realmente viver essa nova vida.
@carolinecristine4124
@carolinecristine4124 6 лет назад
#ra estou amando em 1 mês se foi 5 kilos estou super feliz hoje sei me comporta perto da comida outra coisa cortei tudo que é industrial
@sirleizanao1512
@sirleizanao1512 7 лет назад
com a reeducaçao nao fiquei neurotica nem passei fome e onde tive resultado.adoro vcs !!!!!!
@LuciaGarcia-bn5on
@LuciaGarcia-bn5on 7 лет назад
faço RA e esta dando super certo
@fofaoeagle
@fofaoeagle 7 лет назад
Sáude na Rotina, valeu pela dica do Exercício em Casa, estou adorando, hoje é meu segundo dia, pretendo fazer todos os dias, a aula da Bueno é muito legal, to começando devagar, mas chego lá, beijão a todos.
@elisangelamachadofelisbino6739
amei o canal d vcs. estou fazendo reeducação alimentar vai fazer 2 meses dia 30 d março. emagreci 5 kg. parece pouco mas minhas medidas diminuiram muito. roupas estão largas e outras agora estão servindo novamente. nos ajudem mais sobre a reeducação alimentar. vcs são muito fofos.
@drielenamorim
@drielenamorim 7 лет назад
Vão no Madero Tango! É um espetáculo maravilhoso!
@waninha7
@waninha7 7 лет назад
Legal amigos! Boa viagem!
@cleuzamartins8856
@cleuzamartins8856 7 лет назад
ja fiço as 2
@rico10rodrigues
@rico10rodrigues 7 лет назад
estou tentando #RA ! será ótimo as dicas
@laissanta6252
@laissanta6252 7 лет назад
Boa viagem!!
@bellnattycydahcydah9490
@bellnattycydahcydah9490 7 лет назад
saúde na rotina, vcs vão da dicas de cardápios para a reeducação alimentar #bjs e vcs vão fazer qual alimentos que não pd comer na reeducação alimentar, e o que pd comer #adorovcs
@LaisaSt
@LaisaSt 7 лет назад
fiz várias #dietas é algo que não consigo seguir. faço #ra e estava precisando muito dessa série, muitoooo obrigada Goiabas! estava uns dias off e precisava de algo para voltar ao foco. então já fiz #asduas
@joycesantos8097
@joycesantos8097 6 лет назад
Gosto muito de vocês Vocês ajudam muito quem não tem condições de procurar profissional grata
@rafaelaarieira5117
@rafaelaarieira5117 7 лет назад
Canal vem me ajudando bastante pois um aluno do 3º ano prestes a prestar vestibular é como um atleta de alto desempenho preciso da energia dos alimentos, preciso dormir bem, preciso estar em forma, preciso de exercícios (físicos e mentais)! Mais um inscrito, abraços!
@viniciusfreitas9880
@viniciusfreitas9880 7 лет назад
Define é linda, inteligente, tem credibilidade, é simpática e maravilhosa.
@ellenvasconcellos8584
@ellenvasconcellos8584 7 лет назад
Faz um vídeo sobre corantes artificiais nos alimentos, por favor!!
@silviacarvalhomelare6525
@silviacarvalhomelare6525 7 лет назад
Já fiz tudo e estou engordando tudo denovo vou acompanhar vocês
@CamilaBisagio
@CamilaBisagio 7 лет назад
#asduas e somente reeducação têm dado certo, eliminei 12kg em 4 meses com ela 😊 amei o vídeo bjs fale sobre intolerância a lactose bjss
Далее
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