Porque você não tem foco? O mito da Multitarefa.  

Você acredita que ser multitarefa ou fazer tudo ao mesmo tempo aumenta sua produtividade? A verdade pode surpreender você! Neste vídeo do Jornada da Calma, exploramos o mito da multitarefa e como isso realmente afeta seu desempenho. Descubra por que tentar fazer várias coisas ao mesmo tempo pode estar sabotando sua eficiência e qualidade de vida. Vamos entender o que a ciência diz e aprender técnicas valiosas para focar em uma tarefa por vez, melhorando sua produtividade e bem-estar.
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'A Única Coisa' de Gary Keller
Vamos juntos nessa jornada por uma vida mais calma e saudável! 🚀
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