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Je suis ravie d'avoir eu l'opportunité d'échanger avec toi de manière aussi enrichissante. J'espère de tout coeur que l'avenir nous offrira plus d'ouverture dans notre démarche métabolique! Chaque témoignage est une brique de plus apportée à l'édifice. Merci pour ton travail, Ulrich, continue à oeuvrer de la sorte pour un avenir meilleur.
Votre intelligence et bienveillance peut redonner foi en la médecine. Je vous souhaite de croitre et prospérer dans cette voie et d' influencer la médecine.
Magnifique témoignage !!! Merci beaucoup a vous deux pour cet inteview , vos partages respectifs que je trouve tellement interessants !! Genial d’ entendre toutes les diverses difficultés persistentes , qui ont été ameliorées en un an . Surtout génial aussi d avoir ce témoignage de quelqu’ un qui est également medecin , cela va surement contribuer je l’espere a faire avancer les choses vers plus de bienetre et de santé ! Bravo !!! Merci pour votre precieux travail .
Un grand bonheur de vous écouter!!! Merci à vous!! J'ai 67 ans et j'ai découvert l'alimentation keto grâce à l'entretien avec Idriss Aberkane que j'admire! J'ai démarré en keto il y a 3mois aidée de votre livre " Bonjour keto". Mes douleurs aux jambes et au dos ont disparues. Mon problème est surtout au niveau coût de la viande de qualité... A suivre donc...Vos entretiens sont très bénéfiques! Merci encore!!!
Félicitations, pensez au foie et autres abats qui sont généralement moins cher. Les bouillons qui se font à base de carcasses, celles qui restent en fin de repas ou qui s'achètent pour rien.
Une belle interview de qualité. Je l'attendais depuis un moment. 3 heures qui passent rapidement avec des mini saucissons (à défaut de pop corns 😁). Un médecin très humain, avec l'esprit ouvert et qui a vraiment à coeur d'aider les gens. Mais également un médecin très courageux de s'exposer, malgré les critiques (encore un grand merci d'avoir préfacé mon livre ). J'espère que ta chaîne Métabomed deviendra aussi une référence et que tes autres projets verrons le jour. Je pense qu'il est vraiment important de soutenir ce genre de médecin, qui a vraiment la passion du métier, une véritable vocation. Que ce soit Ulrich ou toi, vous faites un travail qui peut vraiment faire la différence. On lâche rien. 💪
Merci Ulrich pour ce nouveau portrait et pour tous ceux qui ont déjà témoigné des bienfaits de ce régime. J'ai commencé en août et n'en retire que des bienfaits !!! ❤😍
Syndrome d Ellers Danlos, je débute le régime keto depuis 3 mois, 5kg perdus, meilleur sommeil, je ne dors pas plus longtemps mais le matin j'arrive à me lever.
Super cette video! Merci infiniment à tous les deux 😊 Cependant dans mon cas je ne vois pas comment je ferai sans me monitorer, ca aide beaucoup a voir les blocageset mettre en évidence de manière factuelle les sentis sur les édulcorants ou un type d'aliment par exemple.. Les vaches n'ont pas changé leur alimentation du tout au tout comme nous les humains..on revient de loin et la cetose n'est vraiment pas si simple a atteindre avec beaucoup de désagréments il faut le dire!!!!
Merci à vous, encore une fois un excellent témoignage. En effet c'est bien dommage que les sportifs soient encore sous le joug de cette aberration alimentaire des glucides, mais ce qui me surprend le plus c'est que les armées n'aient pas encore compris l'intérêt du cétogène pour leurs troupes. Les rations de combat sont bourrées de glucides, alors que si elles étaient cétogène, non seulement elles seraient plus légères, mais en plus les combatants pourraient sans mal n'avoir qu'un repas par jour, donc une seule pause, et rester en pleine forme en continu, et pour finir, moins de besoin d'aller à la selle avec un seul repas par jour ce qui doit être bien plus confortable en période de combat. Une armée en céto aurait un avantage incroyable sur ses ennemis...
Encore merci pour ce témoignage. Pour parler de ma petite expérience personnelle, quand je ressens une fatigue, un "coup de bambou", je prends une pastille d'hydratation au lieu de prendre du sel car j'ai vraiment difficile de l'avaler. En 2 minutes, je suis à nouveau au top. Du coup, j'essaie d'anticiper en prenant une pastille/jour. Concernant le sport, si je fais une sortie vélo de plus de 1h, je vais prendre 1 ou 2 pains d'épices que je mange petit à petit. Cela me réussit mieux que si je ne consomme aucun glucides
Je vais devoir me coucher encore a pas d heures pour vous ecouter, vous allez me décaler mon cycle circadien, et donc si je dors mal, ce sera de votre faute... HaHa😂. Pouvu que cela dure encore longtemps (les portraits) Cela ne me dérange pas de me coucher tard, je dors comme une tombe, je n entend pas le chat qui rentre en pleine nuit avec ses copines les souris pour les manger tranquille à la maison 😊.
Je veux bien que la théorie calories in/out ne corresponde à aucun individu ni à aucun aliment en soi, cependant, il me paraît avoir un ordre d'idée. L'inversion de la balance alimentaire est observable en partie à cause d'une nourriture plus riche en calorie consommée depuis la 2nd GM. De même, en mangeant un plat d'épinard ça sera difficile d'en tirer 250cal, tandis que ce sera assez facile avec 1/2 sachet de chips.
Diabétique type 2...j ai essayé le kéto ..la glycémie trop élevé..je ne tolaire pas le gras ..là je suis en régime très pauvre en gras ..et réduit en protéine.. et le taux de sucre à jeun a bien baissé.. désolé.
Est-ce que tu connais la santé de ta vésicule biliaire ? C’est souvent la cause d’une mauvaise digestion du gras. Je te souhaite en tout cas de guérir de ton diabète. Le keto est formidable pour jouer au jeu de la santé sur le long terme mais il y a parfois des complications pour l’adopter.
Bonjour, sans vouloir vous heurter (mais pour trouver une solution) j'ai des doutes que vous ayez fait un vrai régime céto, je vous dis ça parce que j'ai croisé plusieurs personnes qui disaient avoir fait du céto mais qui mangeaient des fruits et du riz, donc absolument pas céto. Je me permets de vous dire cela parce que c'est tout simplement illogique qu'un régime cétogène avec peu de glucides (pour un diabète de type 2 il ne faudrait pas dépasser environs 5 grammes de glucides par jour) fasse monter la glycémie. Il peut y avoir des erreurs aussi avec les oléagineux, dans le cadre d'un régime cétogène avec 5 grammes de glucides par jour il vaut mieux totalement les éviter. Mais en consommant de la viande, du poisson et des légumes verts et crucifers, on arrive à à peu-près 5 grammes par jour. Était-ce votre mode alimentaire? En revanche, comme dit dans le commentaire d'@omega6283, votre problème avec le gras est probablement un souci avec la vésicule biliaire. Avez-vous fait un examen à ce sujet? Si ce n'est pas lié à des gros troubles de la vésicule, c'est potentiellement que votre vésicule est un peu fragile, mais avec le temps elle peut s'adapter et vous permettre de consommer de plus en plus de gras. Donc avec un régime céto dans lequel vous ajoutez peu à peu du gras, vous habituerez votre vésicule et vous finirez par avoir la capacité de consommer le gras dont vous avez besoin dans un régime céto. Je vous dit tout ça parce que le régime cétogène est à ce jour la seule solution pour ne plus être sujet au diabète de type 2. Et en plus on maigri facilement en mangeant à satiété tout en gardant une pleine forme sans fatigue dans la journée (plus tous les autres avantages souvent donnés dans tous les témoignages de cette chaine et sur bien d'autres (américaines pour la plus part)). En vous souhaitant un retour à la bonne santé. Solidairement.
