Post dr Ewy Dąbrowskiej | Jak zacząć post warzywno-owocowy? | Aplikacja dr Dąbrowskiej 

bardzo miło nam to słyszeć :)

instablaster...

A nawet jeszcze więcej ♥️

Zastosuj jej dietę też będziesz żyć pewnie 200 .

Dzień dobry, jak tam dotrzeć, gdzie szukać 😔

post można przejść w domu, np. z pomocą książek albo aplikacji :)

@@gosiagut1303 Ułańska Zagroda, Załom Człopa 😊 jutro właśnie zaczynam turnus! Pozdrawiam

Fajnie

Fajn8e

Jeśli zachodzi taka potrzeba to tak :) Ale warto przed podjęciem tej decyzji wykonać niezbędne badania :)

Nie wolno odstawiać żadnych leków w trakcie postu :) Warto po poście skonsultować się z lekarzem, by ewentualnie ustalić nowe dawki leków

należy to skonsultować z lekarzem prowadzącym :)

Lepiej pić koktajle :) Zawierają więcej błonnika :)

jakie masz objawy boreliozy??

@@andylab26 Dlaczego pytasz o objawy boreliozy?Ty też chorujesz na tą chorobę?

@@dorotageb6291 od 5 lat mam dziwne objawy i nie wiem co o mi jest. wylądowałem u psychiatry i bez psychotropów nie wiem czy mógłbym funkcjonować normalnie,, a zaczęło się latem 2015 roku od 4 dniowego bólu głowy lewej strony,. potem zapalenie ucha.. pod koniec brania antybiotyków wylądowałem na sorze z drgawkami.. później dołączył pisk w lewym uchu non stop. .. ile miałem nocy nie przespanych to masakra.. następny objaw to pamiętam że w kościele podczas wstawania zaczęło mi ściskać coś w głowie, myślałem że zemdleje.. i właśnie to jest najgorsze, ścisk i to uczucie że normalnie dostane wylew krwi do mózgu,, robiłem rezonansy i nic nie wyszło.. stąd moje podejrzenie borelii albo jakiegoś innego dziadostwa.. już sam nie wiem:(( byłem u mnóstwa lekarzy i w końcu wylądowałem u psychiatry:(( Westernblot też robiłem ale nic nie wyszło.. ehh. inne objawy, to podwyższone ciśnienie, coś z sercem mi się dzieje czasem, itd itd..

@@andylab26 Z tych objawów co opisujesz to ja bym sugerowala że masz boreliozę.Nie zawsze stara borelioza wychodzi na badaniach z krwi..Lekarze którzy mało znają się na tej chorobie zazwyczj ludzi do psychiatry..to standart.Proponowałabym Ci znalezienie dobrego lekarz ILADS lub dobrego fitoterapeuty.Napewno Ci pomogą.Droga jest ciężka ale do pokonania .Jest nas dużo i dajemy radę.Zapisz się do grupy o boreliozie i konopiach.CBD też bardzo pomaga.Mogłabym coś podpowiedzieć ale to na Messenger. Życzę zdrowia.🌞🌿

@@dorotageb6291 DZIĘKI.. będę szukał. chyba że to coś innego.. a ty też zmagasz się z borelią??

Już poprawiliśmy linki - faktycznie były błędne :( Dziękujemy za czujność :)

Na szczęście istnieje wiele sposobów na przejście postu: w ośrodkach, w domu z książkami, w domu z aplikacją.. :) Polecamy znaleźć metodę dla siebie!

Odwodnień się .picie bardzo ważne, możesz wstrzymać się od jedzenia ale od picia nie. Poczytaj

@@eschaton5324 Wiesz ja byłem ponad rok na wodzie, więc mam doświadczenie. I widzę ,że jest duża różnica bez wody(krótko jestem bo od środy popielcowej tego roku i widzę dużo zalet .O wodę w organiźmie się nie obawiam, zwłaszcza o tej porze zimowo-wiosennej. Organizm spalając na ketozie tłuszcze, wytwarza wodę. Więc mi się nie chce pić, a w 3 dniu ani jeść , ani pić. Wiem, że w Rosji dużo osób to stosuje nawet matki w ciąży i nic złego im się nie dzieje, wręcz przeciwnie(jest to metoda Porfirego Iwanowa)

Zdecydowanie płyny są niezbędne organizmowi każdego dnia - minimum 1,5l dziennie. Jeśli decydujesz się na post 3 dni w tygodniu, pamiętaj, żeby dostarczać organizmowi przynajmniej 400 kcal z dozwolonych warzyw i owoców :)

@ Pani dr ja jak dostarczę 400 kcal(czyli musiałbym zjeść 8 średnich jabłek). A osiem jabłek, to jest dla mnie full wyżerka dzienna i co to byłby dla mnie za post przez 3 dni?. Ja dzisiaj nie jem i nie piję 3 dzień do 12 godziny,(2,5 dnia) a odbija mi się ,jakbym się wczoraj słoniny najadł. Po co człowiekowi przez 3 dni są potrzebne te 400 kcal, może przy dłuższych postach 6 tygodniowych to jest potrzebne? Moja żona właśnie musi zawsze coś zjeść na poście, wczoraj zjadła 2 łyżki siemienia lnianego i 3 krążki batata upieczonego(i mówi, że mogłaby tak pościć cały czas). Też nie wiem, czy żona dobrze robi? Jeśli chodzi o picie, to znam pana w wieku 85 lat, który gdy miał 60 lat zaczął stosować dietę dr Kwaśniewskiego, czyli 25 lat wcześniej i on prawie wcale nie pije wody(rano szklankę przed śniadaniem) i przed obiadem szklankę. On je 2 razy dziennie, a mózg ma jak komputer.

Postem można dużo łask uprościć U Pana Boga, przez 30 lat w każdy piątek pościlam nie wiedząc że można się tym postem odchudzić. Miałam przerwę, teraz postanowiłam kontynuować. To też jest łaska Boża ,czasami się chce i nie można. Bardzo dziękuję i chciała bym pojechać na taki turnus.

Spróbujemy przy kolejnych filmach delikatniej zmontować film :) Dziękujemy za sugestię :)