concordo pienamente. dopo una bevuta di bourbon da amnesia (colpa mia, mi son fatto prendere la mano), non ho avuto quasi nessun effetto di hangover (a parte un leggero bruciore di stomaco). credo sia perché inconsciamente, ho seguito tutti i metodi di cui hai parlato (si intende quelli che è possibile mettere in pratica una volta che hai bevuto). di mio bevo sui 2l di acqua al giorno, poi al mattino ho mangiato quasi un pacco di pan di stelle, e bevuto diversi caffè. best hangover ever.
@@serenasimonetti6321 Io potevo bere senza alcun limite, ma non lo faccio più. Sto cercando di smettere del tutto visto che fa male. È è difficile più che altro visto le pressioni sociali come le vostre.
sai Giacomo che secondo me potresti scriverci proprio un libro sull' alcol? secondo me un buon libro aggiornato agli ultimi studi e con il tuo linguaggio, magari legandolo proprio al consumo di alcol da parte dell' uomo nei vari Paesi o periodi storici. Tu saresti al persona giusta per scriverlo. Comunque complimenti per quest' altro ottimo video!
È vero sono d'accordo con Simone hai affrontato l'argomento con competenza e usando un linguaggio adatto a una fascia d'età giovane che frequentemente abusa dell'alcool
Soprattutto un libro per ragazzi sarebbe interessante dove si approfondisce l aspetto sociale e i reali danni a lungo termine messo in chiave ironica con un buon umorismo, anche non per forza un libro ma una piccola docu serie! Sarebbe veramente vincente ☺
Questo video è meraviglioso mi ha finalmente spiegato cose che avevo imparato con l'esperienza (senza caprine i meccanismi) come alternare alcolici e acqua durante la serata o la scelta dell alcolico, ma soprattutto la forte ansia del giorno dopo cosa mai successo prima dei 25 anni ora compagna di ogni post serata 😍
Mi fa piacere sentir confermate le cose che pensavo-sapevo! L'ultima volta che sono stata male, molti anni fa, sono riuscita solo a buttar giù acqua e zucchero la mattina dopo. E volevo prendere una Tachipirina, ma per fortuna ebbi la buona idea di controllare il libro di biochimica e constatare che i miei poveri enzimi erano già oberati di lavoro, quindi non la presi! Ora so che il mio limite è di una unità alcolica e ogni tanto me la concedo.
Le tue spiegazioni così scientifiche ma al tempo stesso semplici da capire di situazioni di vita quotidiana sono sempre meravigliose! Tantissimi complimenti!!! 🥳
Potresti fare anche un video su come diminuire o evitare il senso di vuoto e depressione dopo il consumo di droghe pesanti, come l'ecstasy o la cocaina. Ho spesso questo effetto dopo che le consumo. Grazie mille per l'eccellente contenuto che porti su RU-vid
Ma magari smetti di farti, ma dove cazzo ti deve portare l’uso della cocaina? Te lo dice uno che ha fatto lo schifo nella vita con le droghe. La soluzione è smetterla!
Ho una perplessità sul consiglio dell'antinfiammatorio per chi ha mal di stomaco, come hai detto nel video.... Va bene per il mal di testa, ma l'ibuprofene e compagnia, hanno la brutta caratteristica di essere aggressivi sullo stomaco....
Mi riferivo al canale telegram in cui ha scritto che pochi napoletani lo seguono, poi si è chiesto, anche ironicamente, quanti napoletani avrebbero guardato questo video, quindi il mio specificare che sono napoletano era in risposta a quello, anche un po' ironicamente, ed era ovviamente scollegato dal resto del commento, in cui facevo riferimento a cose che non riguardano il mio luogo di provenienza in Italia
Un Veneto che come primo consiglio ci dice "non bevete" non l'avevo mai sentito. Giacomo, la scienza ti piace davvero tanto per farti abbandonare le tue tradizioni! LOL Cazzate a parte bel video, come sempre
La saga di G.M.Mauretto sull'alcol rappresenta i miei 30 anni tanto quanto la saga di J.R.R. Tolkien sulla terra di mezzo rappresenta la mia adolescenza. Approfitto per infilare due curiosità che mi sono sempre chiesto, una più generale, e una partendo da un'esperienza personale: - in termini di danni all'organismo sul lungo periodo è considerato peggio un binge drinking quotidiano/settimanale diciamo dai 15 ai 25 anni e poi astemia fino alla vecchiaia, o un consumo moderato (5 o 6 unità alcoliche a settimana) per tutta la vita? - il fatto che superati i 30 anni io mi senta ubriaco dopo 2 birre da 33cl mentre fino a qualche anno fa per la stessa sensazione necessitavo di bere tre volte tanto, è solo dovuto all'invecchiamento o ci sono altri fattori che influenzano questo diventare più "leggerini" (credo anche in veneto li chiamiate così)? Non serve per forza una risposta, ma mi piaceva socializzare questi dubbi che mi chiedo spesso sull'argomento non essendo esperto in materia.
Visto che sul finale accennavi allo sviluppo di eventuali farmaci per contrastare l'hangover e ai loro effetti deleteri, può essere una nota curiosa da lasciare qua che esiste un farmaco, il disulfiram, che agisce proprio potenziando l'effetto hangover. Blocca l'aldeide deidrogenasi facendo sì che si accumuli l'acetaldeide con la sintomatologia negativa che ne consegue. Anni fa era molto diffuso nella lotta all'etilismo (in modo da associare anche la minima quantità di alcool ad un ricordo spiacevole), oggi viene ricordato in farmacologia soprattutto perché alcuni farmaci hanno un effetto "disulfiram simile" non desiderato del quale bisogna essere consapevoli e informare i pazienti.
Vista la diffusione dell’uso di stupefacenti tra i giovani, sarebbe interessante parlare anche delle sostanze più diffuse, come thc, cocaina, ketamina, MDMA, oppiacei, lsd, psilocibina, ecc… , approfondendo il loro metodo di funzionamento sul cervello ed i vari metaboliti che derivano dalla loro trasformazione nell’organismo.
Grazie per il video, vorrei precisare che quando avevo 16 anni ho bevuto , a seguito di una renella, 6/7L di acqua al giorno per più di un mese. Ho avuto una irritazione gastrica molto breve,diminuita la quantità d'acqua passato tutto. Il nefrologo comunque mi disse che erano troppi litri,per cui meglio stare intorno ai 2/3l al giorno o comunque dipende,sempre molto soggettivo.
Io sono iscritto al canale quindi sarei arrivato qui comunque, però ammetto che una settimana fa ho deciso di partecipare alla serata karaoke di un pub e per vincere l'ansia ho alzato un po' il gomito, e forse questo motivo (o comunque l'esperienza vissuta il giorno seguente) mi avrebbe spinto ad aprire il video in un mondo parallelo in cui non sono iscritto al canale youtube
Confermo per esperienza personale che tutti i consigli funzionano e mi sento di aggiungerne un altro, forse un po' estremo, ma che ho provato diverse volte con ottimi risultati. Quando (se) ci si rende conto di aver passato il punto di non ritorno durante la serata, anche se la nausea ancora non è forte, indursi il vomito fa davvero la differenza per i postumi. Immagino che sia banalmente dovuto al fatto che si elimina così l'alcol che è ancora nello stomaco riducendo il numero di unità alcolica da metabolizzare.
Grandeee! Io se riesco ad accorgermene mangio i grissini/cracker prima di coricarmi.. Ho notato anche che andare a letto nel pieno della "balla" è un disastro, è meglio aspettare che scenda per la mia esperienza
Grazie Giacomo, video davvero costruttivo, anche se mai mi sarei aspettato da un veneto il consiglio di non bere😉, ho scoperto alcuni rimedi da solo, e posso dire che le due cose più importanti sono l'acqua e il caffè, effrettivamente con tutto quello che ti consigliano quei due sono ottimi, posso aggiungere una coisa? Sconsiglierei di fumare, so che è impossibile, ma sicuro una sigaretta aiuta l'ebbrezza e peggiora il post sbornia. Di nuovo grazie Giacomo
Questa é la prima volta che so tutto in quello che dici in un video (di solito non so nulla), il bello é che io non ho l'hangover, proprio zero, nonostante io beva solo Rum, in binge drinking senza aver pranzato prima, non beva mai acqua ma solo bibite, , sia una persona molto anziolitica e abbia origini asiatiche in parte
Ciao Giacomo, non lo faccio mai... ma ti ringrazio per i tuoi video. Lavoro in una birreria da 3 anni, bevo solo birra ma capita di eccedere e raramente di avere sintomi da hangout, quando questo succede spesso bere una piccola birra di bassa gradazione alcolica mi aiuta moltissimo. É solo effetto placebo? Sicuramente non è legato all'idratazione poiché pur bevendo molta acqua in quei rari casi i sintomi non passano fino alla birra 😂
Io tradizionalmente prima di mettermi a letto in hangover mi facevo un bel piatto di spaghetti notturno, dopo aver sentito il discorso sui carboidrati direi che facevo bene
Non sono in hangover, ma è assurdo come sia in Olanda per la tesi e preciso mentre è uscito il video si parlava di alcol e hangover (d'altronde eravamo io, due italiane, un Olandese e un ragazzo asiatico che però non ricordo di dove sia)
Giacomo risulta in letteratura scientifica un legame tra consumo di alcol e sogni intensi? Mi capita quando bevo (molto raramente) di fare dei sogni molto più vividi del normale e spesso anche più lunghi
Io dopo aver bevuto, se so di essere entrato in zona hangover, vado a letto (o dove casco) con almeno una bottiglia di acqua accanto che sorseggio ogni volta che apro un occhio per capire dove sono. Pre e post bevuta integro anche n-acetil cisteina + tudca + vitamina C (aggiuntivi a quelli già presenti nella mia integrazione quotidiana).
Ciao Giacomo, grazie per il video. Ho una domanda...integrare direttamente il NADH attraverso integratori specifici può risultare benefico? Se si, quando è meglio assumerlo? Grazie mille.
Hai un sacco di argomenti da poter facilmente scriverci un libro. Dovresti provarci... Avrebbe tutte le carte in regola per diventare, non dico un best-seller, ma quasi! Fossi un editore, ti manderei una bella offerta!
Risacca. Come suggerisce Juan Bas in "trattato sui postumi della sbornia" Si suggerisce anche l'integrazione di VitaminaB, oltre che acqua, sali minerali e aspirina. Sono anche scuse per bere altra acqua
Per esperienza personale, prima cosa bisogna allenarsi da anni, non mescolare alcolici se possibile, dopo una forte sbronza bisogna dare subito il contracolpo cioè bere tre quattro bicchieri Dell ultima cosa bevuta.
Bel video. Grazie! Volevo far notare che Hangover (inglese) o Resaca (Spagnolo) è una parola. In italiano "postumi da sbornia". Perché? Forse non ne soffriamo tanto come inglesi e spagnoli (ispanici) ? (me compreso)
Dopo lunghi anni di pratica e duro allenamento ho perfezionato la mia tecnica. Consigliato da un mio amico irlandese devo ammettere che bere del gran sidro di mela la mattina è piuttosto efficace.
Io non bevo molto (ormai ho 39 anni, da giovane, frequentando le discoteche, bevevo molto di più). Principalmente bevo un po' di vino o birra nel fine settimana. Ma da quando ho visto i tuoi video cerco di limitare molto di più l'assunzione di alcool. Non riesco invece a limitare i caffè. Almeno 3 o 4 normali al giorno e un decaffeinato la sera.
Lo sapevo! Il mio amore con la birra aveva un qualcosa di fondato scientificamente! Comunque un mio consiglio, anche se duro da applicare è: 1. Quando torni a casa storto bevi acqua e infilati sotto la doccia calda. 2. Lavati i denti prima di dormire e alla mattina. 3. Bottiglia dell'acqua piena vicino al letto per improvvise svegliate notturne. 4. Alla mattina mangia qualche farinaceo con la Nutella o qualcosa di dolce, caffè e Oki. Poi puoi anche andare a conquistare il mondo..😁
Bel contenuto. Una cosa, non so se sia un errore: parli di produzione di gaba rispetto a glutammato come effetto dato dall'alcool. Ma l'effetto gabaergico dell'alcool non è dato invece da un effetto agonista sul recettore postsinaptico del gaba (similmente al meccanismo delle benzodiazepine e dei z-compounds)? Non quindi da una aumentata produzione?
Bere un bicchiere di quello che si è bevuto la sera prima funziona. Forse non ci sono studi scientifici che lo dimostrino e ci sono motivi per sospettare il contrario, ma non non si può negare l'esperienza diretta. Comunque grazie di questo video interessantissimo. Ma mi hai lasciato con molte domande, vorrei fartene almeno una: perchè lo zucchero aumenta l'effetto dell'alcol? Per esempio, se si fanno due liquori in casa, a parità di alcol, quello con più zucchero sarà più pesante.
È una misura standard per definire la quantità di alcool assoluta che viene assunta. Una unità alcoolica corrisponde a circa 12g di alcool. Conoscendo la gradazione alcolica di una bevanda o di un cocktail, e il volume assunto, è facile calcolare i ml di alcool bevuti. Bevanda da 20 gradi vuol dire che se ne bevo 200 ml, assumo 40 ml di alcool (20 ml di alcool ogni 100 ml di bevanda). I ml di alcool assunti vanno moltiplicati per 0,8 (densità dell'alcool a temp ambiente) per ottenere il peso di alcool in grammi: in questo caso 32g. 32 diviso 12= 2,7 unità alcoliche. Indicazione Min salute sono di evitare il consumo di più di 2 unità alcoliche al giorno per 6 giorni a settimana, per uomini, la metà per donne e over65. Ovviamente, non consumarlo sarebbe l'ideale.
Io reggevo abbastanza bene l'alcol. Poi verso i 35 anni ho cominciato ad avere un hangover più forte, che non avevo mai avuto prima, e mi veniva anche 24 ore dopo aver bevuto. Per questo principale motivo ho smesso del tutto di bere e ora sono astemio.
Scusa ma gli antiinfiammatori ledono ulteriormente la mucosa. Invece avevo trovato studi riguardo le uova che aiutano a proteggere la mucosa gastrica. Assumere zuccheri semplici aiuta a recuperare il glicogeno che non viene rilasciato dal fegato in caso di digiuno visto che il fegato è impegnato a metabolizzare l'alcol.
io per mia esperienza ho notato che le uniche cose che aiutano sono bere un bicchiere di cochina bella fresca ma sopratutto, sarà strano, fumare una giorgina mi ristabilisce lo stomaco e mi fa passare il mal di testa.... mi sapresti spiegare come mai il thc fa questo effetto?
QUI PUOI ACQUISTARE IL MIO LIBRO "Se pianto un albero posso mangiare un bistecca?" amzn.to/3UmMhnM Quanto fa Male bere alcolici? Può fare bene? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jXKbULR3kxM.html La Scienza dell'Alcol ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WQZe4-0BstI.html
Sul "non bevete di nuovo": reintrodurre alcool nel corpo non aiuta ad "annebbiare" il dolore mentre il fegato continua a smaltire acetaldeide e acetato?
Mi spiace! Capitato solo per caso! Incuriosito dal fatto che avevo sempre pensato fosse una specie di fake quella del malessere del giorno dopo! Visto che molte volte ho superato quelle che chiami unità. e poi vado a vedermi anche il video dove ne parli, se lo trovo! Tutto questo perché io il giorno dopo, ero normale! la frase del :- Non bevo più, la dicevo con la testa nel vater, ma la sera dopo, avevo già dimenticato le salubri intenzioni della notte! 🤣🤣Ti racconterei volentieri, delle strane reazioni che ho avuto, ma qui, ti faccio una domanda scomoda e fuori luogo, ma sto cercando di capire! Cosa ne pensi del canale AlmaPhysio e dei suoi ultimi 2 video dove fa una denuncia contro le case farmaceutiche? Grazie se trovassi il tempo per rispondermi
Sarebbe stato molto utile specificare di non usare farmaci FANS come l’oki perché gastrolesivi che potrebbe aggravare molto la situazione dello stomaco e portare ad un ulcera
Mio marito è asiatico. Lui non ha MAI l'hang over perché dopo un bicchiere praticamente collassa o comunque si addormenta. Poi si sveglia fresco come una rosa il mattino dopo 😳
Ho sempre notato il senso di mal di testa dato dalle sbronze di whisky che contrariamente non si presentava con quelle di birra. Ero già arrivato a pensare che fosse dovuto al fatto che con la birra inevitabilmente ci si idrata si più video utile
Il mio metodo, appena finisci di bere prendi una pasticca di vitamina C (la migliore 1000 mg) e appunto glucosio, anche bere acqua con limone. La vitamina C fa miracoli per me
Giacomo, da astemio ti faccio applausi per questo video divulgativi, finalmente un po' di oggettività e non la solita propaganda pro alcolici... Se bevessimo tutti solo acqua staremmo tutti molto meglio!
Grande Giacomo , ci spieghi cosa è questa cosa dei farmaci contro il diabete presi invece per dimagrire. ?? E poi come è possibile che il telegiornale dica che questa medicina è diventata scarsa ? possibile una pillolina , e che ci vuole ad una industria farne una tonnellata ? Io non coapisco queste cose , abbiamo piazzali con migliaia di automobili invendute , e poi si fa fatica a produrre una medicina di cui se ne prendono milligrammi ???? Grazie e saluti
Io l’hangover non ce l’ho praticamente mai. Non sono un bevitore abituale, ma quando bevo tanto (probabilmente circa una quindicina di unità alcoliche) se assumo una quantità d’acqua decente il giorno dopo sono praticamente perfetto. La pecca del bere così tanto per me è che mi viene un sonno assurdo. Nell’ultima vacanza ho preso sonno in discoteca seduto su un divanetto. Dopo mezz’oretta mi hanno svegliato, ma non ero particolarmente ubriaco, solo tremendamente assonnato
Secondo me dipende molto anche dai vari fattori spiegati nel video, la scorsa estate ho avuto un addio al celibato a Mikonos, ed abbiamo consumato quantità di alcol non indifferenti, ma si trattava in buona parte di spumante, vino bianco e vodka lemon, a colazione cornetto al cioccolato e cappuccino, a pranzo sushi e la sera pesce e pasta, quindi assumendo sempre carboidrati e zuccheri, non ho risentito di alcun post sbornia.
Tutto interessante. Aggiungo una cosa. Ricordiamoci che l'alcool alla lunga, rovina anche lo stomaco essendo uno stimolatore della mucosa gastrica. Se si ha mal di stomaco dopo aver bevuto, l'ultima cosa da fare è bere bevande che aumentano l'acidità: quindi no spremuta d'arancia, no bevande gassate e soprattutto no caffè. Meglio bere un po' di acqua e zucchero piuttosto, oppure alla peggio, prendere un antiacido. L'uso di alcool aumenta il rischio di reflusso gastrico, quindi meglio non dare batoste ulteriori al nostro povero stomaco, e cercare di preservarlo
