Un po' di ALCOL fa BENE? Le informazioni scientifiche nascoste 

Da 11anni non bevo alcolici, dopo un passato da alcolista. Rinunciare completamente all' alcol, oltre ad un evidente miglioramento fisico, mi ha reso una persona migliore. La ringrazio Dottore per questo video che avvalora la mia tesi, ovvero anche bere poco fa male. Consiglio di non cercare scusanti ma di essere fieri di non assumere in nessun modo alcol, ne gioverà anche la vostra anima. Ho smesso senza nessun aiuto, attraverso una consapevolezza di me stesso. Per chiunque abbia intenzione di liberarsi da tale dipendenza, sono disposto ad aiutare senza chiedere nulla. Questo perché il dono di aver capito non può essere solo mio...

Lo stress è oggi uno dei peggiori nemici della salute . Io ho avuto un infarto a 48 anni per uno stress ipertensivo da troppo lavoro . Non bevevo , sportivo , alimentazione normale con qualche brioche a colazione e pochissimo caffè …. Onore alla ricerca scientifica ma sarebbe stato meglio bere calice di vino e rilassarmi di più piuttosto che vivere costantemente su una soglia attenzionale elevata . Molte persone di sera bevono ( entro certi limiti ) o praticano la cannabis per abbassare il livello di stress…. Ed a quanto pare funziona poiché hanno una salute migliore della mia che ho vissuto da monaco

Mi piace molto la sua modalità di comunicazione e divulgazione, lei non da pareri personali, non dice cosa bisogna fare, lei fa chiarezza e diffonde consapevolezza. Una volta avuta la consapevolezza ognuno trae le sue conclusioni e decisioni. Grazie dottore 💪🏻☀️

Non ho mai capito l'aggressività delle persone quando dico di non bere alcol per via dei problemi che causa, portando loro sia dati oggettivi che esperienze personali. Sembra quasi esserci una sorta di intoccabilità che ti rende un moralista in maniera automatica dal momento in cui dici di non farne uso, che sia per scelte salutari o personali, e sta cosa mi pesa molto ed è spesso motivo di discussione. I video come i tuoi mi danno sicurezza sul fatto che non sono esagerato e che, anche se porta spesso a esclusione da gruppi di miei coetanei, la mia scelta di non fare uso di alcol sia solo di guadagnato.

Raramente commento e do like ma in questo caso lo faccio giusto per bilanciare i commenti dei vari ignoranti che hanno downvotato/criticato il tuo lavoro. Purtroppo quando si dice alla gente quello che non vogliono sentirsi dire, succede così. Dottore, non li puoi salvare tutti, ma grazie per il tuo lavoro e passione!

Grazie io vivo a Londra e qui non c'è nessuna consapevolezza a riguardo. La gente beve da paura e specialmente i giovani. È spaventoso. Purtroppo fa parte della cultura.

Io ho sempre bevuto vino o birra solo in particolari occasioni e non nascondo un debole per il prosecco ...certo è che dopo il cancro al colon risolto queste occasioni sono veramente rarissime e spesso rinuncio ...troppa paura..approfitto per augurare a tutti buone feste un abbraccio ❤

Bravissimo dottore .Rende facile una materia molto complessa.Grande dote e abilita' comunicativa.L'ho scoperta oggi pomeriggio.E' una delizia ascoltarla.Mi appassiona tantissimo.Sono sicuro di poter migliorare attraverso i suoi consigli.GRAZIE DI CUORE

Complimenti dottore la chiarezza del video e’ esemplare. Grazie !

Grazie dottore per diffondere gratuitamente e con generosità consapevolezza e informazione vera su temi così importanti. Grazie mille sinceramente.

Grazie doc per le informazioni sempre molto interessanti e chiare🙂

Chiarissimo come al solito Doc

Altrettanto interessante questo video sul consumo dell’alcol !!👏👏👏beh io direi : visto l’avvicinarsi delle feste, giusto un goccino tanto per fare Prosit!🥂 ci starebbe no!?!E con questo io le faccio i miei auguri di un buon Natale 🎄 ❤😘

Complimenti per il video dottore. E' spiegato bene il problema. E le fonti sono eccellenti.

Video fantastico che chiarisce in modo preciso che contatti scientifici i danni che causa l'alcol 👍👍👍👍👍

Sei un Grande !! Complimenti !!

Bel video doc!!💪🏻

Video chiaro ed interessante, complimenti

Buongiorno Dottore, approccio molto chiaro e piacevole. Vorrei chiederle se nelle ricerche citate sono stati tenuti in considerazione anche parametri quali: Ereditarietà nello sviluppare deteminate malattie, etnia e area geografica in cui si vive e conseguente livello di inquinamento o elementi presenti nell'aria (é differente vivere al mare o in montagna, cambia anche il metabolismo), se gli individui svolgessero attività sportiva, che tipo di alimentazione seguono e di che qualità sono le materie prime che acquistano per preparare i pasti, quali sono i valori ematici nel momento in cui vengono presi a campione, che livello di stress hanno nella vita quotidiana, che tipo di lavoro svolgono (più o meno usurante e con esposizione o meno a sostanze pericolose), se fanno uso di farmaci e che effetti collaterali hanno questi ultimi, se soffrono o hanno sofferto di patologie psichiche, se hanno una vita sociale sana. Credo di aver dimenticato qualcosa ma credo anche che tutti questi parametri sono talmente determinanti che se non vengono considerati, le ricerche lasciano un po' il tempo che trovano. Chi le scrive é quasi astemio ed é sempre stato attento ad alimentazione e stile di vita per cui non mi interessa tirare acqua al mulino della "dark side". 😂

Perfetto! Grazie dott!

Grazie è quello che sostengo da molto tempo ❤

Come sempre, complimenti per il suo lavoro divulgativo, dottor Garutti. Mi chiedo se sia possibile affrontare il tema sugli effetti dell' uso dell' alcol in cucina, in cottura. So che non tutto l' alcol evapora, soprattutto combinato con altri ingredienti. La mia premura riguarda mio figlio di cinque anni... Purtroppo taralli o anche dolci fritti carnevaleschi impongono l' uso di vino o grappa o superalcolici nelle preparazioni, così come risotti o ragù di carne... Io, cmq, evito questi ingredienti per il momento, ma un domani... Grazie mille. Un abbraccio affettuoso.😊

BRAVISSIMO MOLTO APPROFONDITO E COMPLETO.

Buon giorno Doc, esiste come per le carni processate una percentuale di aumento del rischio di contrarre tumori dall assunzione di una dose di alcol giornaliera? Grazie se risponderà

Questo è un video illuminante. Condivido a manetta. 😉👌

Bravissimo, molto esaustivo e convincente

Salve, e complimenti per il bellissimo canale, mi sono appena iscritto. A proposito di alcool piacerebbe chiederle se lei conosce gli integratori a base di diidromiricetina, un flavonoide estratto dal cosiddetto ciliegio giapponese (hovenia dulcis) e dei suoi effetti antialcool che aiutano l'organismo a smaltirlo meglio. Personalmente lo lo uso (non per bere di più eh :) ) e devo dire che l'effetto è tangibile nel giorno successivo ad una serata in cui si consuma alcool (preso a fine serata).

Dottore auguri di buone feste e buon anno nuovo! domanda: se al posto del vino usiamo quello dealcolato 00 alcol tutti i problemi che lei giustamente elencava dovrebbero non esserci più....vero?? grazie

Finalmente chiarezza su questo argomento

Grazie per il video

Grazie mille e complimenti per l' ottima spiegazione

Dottore, io sono d'accordo con lei, e non bevo mai, Ma se mettiamo in gioco il fattore ormesi? Chissà, magari 50ml di vino al giorno, possono fortificare l'organismo. Complimenti per questo e per gli altri video

Grazie doc...

nessun essere vivente beve alcol. gli animali appena sentono l'odore lo scartano. secondo me questo dovrebbe bastare a farci capire che l'alcol fa male sempre. poi il corpo lo tollera, ma questo sarebbe un altro discorso.

Dottor Garutti, vorrei farle una domanda visto che riguardo a questo tema sono fresco di video un po' più approfonditi di Valerio Rosso, Entropy for life, Bressanini o Stingi, per citarne solo alcuni. E per farle la domanda voglio partire dallo spunto che ha tirato fuori riguardo la tolleranza tra nuove e vecchie generazioni. Perché non si inizia a parlare anche dei danni a livello neurologico, sulla memoria, sull'ippocampo e su quel processo quasi irreversibile ma più silente che potrebbe colpire gran parte della popolazione, a partire da una certa età in poi ? Sembra sempre che al di fuori del contesto tumore queste realtá non facciano molta presa ed è proprio da gente come lei che mi aspetterei di sentite dissertazioni più ad ampio respiro e spettro. Grazie mille❤

Dottore buonasera, ma la birra alcolica può essere bevuta tranquillamente o anche lei presenta dei potenziali rischi? Grazie

utilissimo ! grazie

Bel video chiaro ed esaustivo 🙂 viene da chiedermi però se nel caso di un bicchiere di vino rosso genuino, senza aggiunte di solfiti o altri conservanti, ci sia una prevalenza dei benefici dei polifenoli e antiossidanti del vino rosso rispetto agli aspetti negativi dell'alcool o anche in questo caso resti sempre meglio evitarlo del tutto?

"Il vino fa buon sangue" come diceva mio nonno morto di cancro al fegato a 50 anni.

Che bel video! Molti anni fa ho deciso di non uscire più con i colleghi, per bere acqua dovevo andare al bagno. Ora esco con un gruppo di pari, quasi tutti maratoneti o almeno runners di medio distanze.

Bravissimo Dottore, è la prima volta che questo cancro della società viene esposto con semplicità e chiarezza. Ho vissuto 60 anni certo che il limite fissatomi dal mio dottore, ossia 2 bicchieri di vino al giorno, facesse addirittura bene. Certo, ora ci chiederemo come sia possibile gustare un filetto alla griglia senza un paio di bicchieri generosi di ottimo vino rosso…

Buongiorno dottore ma se l’alcol lo utilizziamo per cucinare lo dobbiamo considerare come quando si beve? Grazie per tutte le informazioni che ci da! Per me sono utilissime! Grazie ❤

Super ❤

grazie dottore, ti voglio bene.

un rilancio: vista la posizione politica dell'alcol (che nonostante sia patentemente tossico, è legale) e vista l'inutilità del proibizionismo, la 'battaglia' dovrebbe spostarsi su: informazione efficace e legalizzazione di altre sostanze che evidentemente servono come balsamo dell'anima...partendo dal thc e allargando il discorso a tutte le sostanze che generano dipendenza. l'alternativa è la vittoria dell'ipocrisia...e lo dico da semi-straight edge...ah, mille complimenti al canale eh!

La ringrazio dei suoi consigli, sempre molto graditi!!! Purtroppo io ho un carcinoma…non posso guarire ma, visto che al momento è tutto “fermo “ , farò un solo brindisi 🥂 a Natale…

Ottimo video mi è utilissimo, puoi farne uno simile sull' utilizzo del fumo? ( Ps io non fumo ma sono curioso e voglio sapere) grazie mille

Una domanda: non sicapisce bene come viene assunto l'alcol nei vari studi. Ossia penso sia differente assumere 12g da alcol puro o da vino rosso... i polifenoli e anti ossidanti contenuti sopratutto nel vino rosso non vanno in parte a controbilanciare gli effetti negativi dell'alcol?

Posso chiederle nel concreto di che percentuali si sta parlando? La crescita di incidenza di chi assume alcol in piccole, medie e grandi dosi a quanto corrisponde in termini di percentuale?

Bravo!!!!

Grazie.

Si vabbeh, anche respirare le polveri sottili, mangiare sempre carne rossa, arrabbiarsi ed essere negativi nella vita ti uccide. Tutto x dire che a me l'alcol, con moderazione, piace 😊

Dottore mi congratulo con lei per le sue informazioni. Certo l'alcool può far male, e quindi in alcuni casi anche il nefasto epilogo. Ma come mai voi medici non indagate a fondo i molti malori improvvisi dopo le cosiddette vaccinazioni anti Covid-19? L' alcool fa male, i vaccini invece non è vero che ci proteggono dalla infezione, anzi a quanto pare in parecchi casi sono peggio del Covid-19. Me lo sa spiegare? Grazie e buona giornata.

Grazie mille

La cosa più impressionante è che un medico mi aveva quasi invogliato a consumare alcol perchè secondo lui poco alcol non fa male ed io gli dissi che non esiste una soglia di sicurezza, lui si mise a ridermi in faccia. Ripeto è un MEDICO

Ottima spiegazione, ma assumendolo spesso a piccole dosi si può diventare sempre più resistenti all'alcol abituando sempre di più i nostrinenzimi a metabolizzarlo in fretta?

Ciao, **Vorrei prima precisare che non bevo alcol né uso droghe di alcun tipo, però sono curioso. Mi piacerebbe sapere qualche informazione da lei, magari se potesse fare un video dettagliato sull'uso della cannabis. **Perché secondo me le notizie che fanno passare la cannabis come una sostanza dannosa, però per me a questo punto entrambe le sostanze fanno male, anche se l'alcol è consentito. Ma nel mio piccolo vedo molte persone e ragazzi che abusano dell'alcol. Praticamente secondo lei fa piu male l' alcool o la cannabis?

Sono pienamente d'accordo con Lei gentilissimo Dr.Garutti, bevo vino rosso solo nelle festivita':Natale-Capodanno-Epifania ed a Pasqua e in tali festivita' 2 bicchieri al giorno,per tutto l'anno solo birra analcoolica.Grazie e buon anno.

Mi scusi dott. ma se un ragazzo dovesse magari bere 7/8 shottini magari una volta l’anno quest’ultimo avrebbe comunque dei danni o no?

Domanda: Assumiamo per semplicità che se non si beve il rischio è zero (scala 0-10). Se adesso si inizia a bere il rischio aumenta, a seconda di vari fattori come la frequenza, diciamo a 3. La mia domanda è: se si smette di bere, il rischio torna a 0?

Domanda. Questi studi, hanno tenuto presente il fatto che le abitudini alimentari e di vita di chi beve alcol usualmente, sono peggiori di chi non lo assume praticamente mai? Io credo sia fondamentale.

Apri magari una bottiglia da 50-100 euro di champagne o di franciacorta, difficilmente puoi berne solo un bicchiere, anche perchè va consumato subito, di norma 2-3 bicchieri a pasto o durante un aperitivo, di solito le "porzioni" di alcol sono quelle, almeno per quel genere di vino.

Da parte mia ho sempre potuto constatare che appena bevevo qualcosa di alcolico mi veniva il mal di testa. Quindi sono stata molto agevolata a diventare astemia😂

Che peccato, e pensare che volevo campare 100 anni, e niente allora ci bevo sopra.

Dottore in i medicina 6 anni, specializzazione oncologia 5 anni, cita precisi studi scientifici di peso internazionale e lo fa gratuitamente oer tutti noi. Un sentio grazie! E una riflessione oer chi basa le sue convinzioni sui post di Facebook e ha anche l'ardire di contestare, divevta sinceramente imbarazzante! 😅

Io sono totalmente astemia, non ho mai bevuto nulla di alcolico e alcune persone pensano che sia una cosa triste e noiosa, ma io sinceramente non ho mai capito cosa ci sia di tanto divertente nel bere 🤷‍♀️

Penso proprio sia come dice lei Dottore eppure nel Regno Unito da quando vedo personalmente(ormai da oltre 25 anni),ad ogni occasione in particolare giovani/giovanissimi si sfondano letteralmente di qualsiasi schifezza o meno purchè sia più o meno alcolica e nn sò come facciano a sopravvivere...addirittura le statistiche nn li vedono così penalizzati (sorvolo poi sul fatto di quanto poco si lavano e anche sull'igiene orale oltrechè di frequentare pochissimo o niente palestre ecc(un culto che nn hanno proprio),anzi per tutto ciò deridono noi (per usare un eufemismo)...aggiungo la scarsissima aerazione degli ambienti in cui vivono e nn solo di casa ma e sopratutto degli ambienti lavorativi in comune(associamo pure che è raro trovare qualcuno che nn fuma e nn di rado di tutto..donne comprese se nn di più )

Doc, qui vorremmo sapere come limitare i danni dall' assunzione di alcol? Nel senso ae assuno mangiando assirbo meno? I ad esempio io che ogni anno frequento le feste della birra in Germania prendo un protettore dello stomaco prima di iniziare a bere, e cerco di idratarmi con acqua tra un litro e l'altro... Questo almeno mi fa svegliare il giorno dopo in condizioni diciamo decenti.m ( lo so si nota del professionismo 😅) vorrei un suo parere a riguardo, grazie

Un giorno mi fece male il cuore per 3 giorni e con un grande bicchiere di vino rosso, nel giro di un'ora il dolore scomparve. Perché mi è successo questo? 😊

Buongiorno Dottore questi studi possono pure essere scientifici e interessanti ma proviamo a fare questi ragionamenti: si è studiata l'incidenza dei tumori nelle società mussulmane avanzate e industrializzate? L'incidenza dei tumori è nettamente inferiore a quella "occidentale"? Nelle popolazioni dove il consumo di alcol pro capite è superiore, l'incidenza dei tumori è proporzionale e coerente con le percentuali? Intendo dire a parità di società sviluppate e industrializzate, il maggiore consumo di alcol nella popolazione, incide in maniera rilevante la presenza de tumori? Il consumo di alcol nella popolazione maschile europea-mediterranea si perde nella notte dei tempi. Le prime tracce di Cannonau risalgono persino all'epoca degli antichi nuragici, circa 4000 mila anni fa. Senza andare troppo lontano nel tempo pensiamo anche solo alla società rurale e contadina di ieri e di oggi. Dove effettivamente il consumo di alcol è costante nel tempo. Abbiamo storicizzato un'incidenza prepotente di tumori lungo l'arco storico nella popolazione specialmente maschile? In parole povere sto dicendo che questi studi odierni, sulla popolazione odierna, sono confusi da troppe variabili attuali: viviamo immersi e circondati da sostanze nocive e cancerogene e certamente non si possono fare studi di laboratorio su cavie umane. Per cui sono studi che sostanzialmente si basano su ipotesi, statistiche, congetture ma non si può dimostrare in termini certi. Si potrebbe fare lungo l'arco storico\sociale limitando il resto delle altre variabili, perché il consumo di alcol è costante nel tempo. Lo si potrebbe fare isolando tutte le altre variabili o limitandole. Si sono fatti gli studi nelle popolazioni musulmane industrializzate? Si sono fatti gli studi nelle società contadine (dov'è presente il consumo di alcol)? Si sono fatti degli studi lungo l'arco storico millenario nella popolazione maschile mediterranea ed europea? Vi è una correlazione diretta tra incidenza di tumori e consumo costante di alcol limitando la presenza di altre sostanze nocive? Grazie e buona giornata!

Io sono molto di parte con un NO fisso e assoluto, però sarebbe interessante scoprire con studi seri ( e non finanziati da produttori vinicoli&co) se c'è un minimo effetto ormetico...

Non sara' piu' colpa dei solfiti che dell'alcool in se' ? Nello studio di cui parla e' stato tenuto in conto questo fattore? Grazie . Saluti dalla Spagna

Bevo da quando sono nata e spesso ho pure abusato e sto bene. Però ultimamente sto iniziando a farne volentieri a meno. Non sento l'esigenza di bere alcol come fosse acqua. Diciamo che se dosato sapientemente male non fa. Mi riferisco soltanto a birra e vino, i superalcolici e i liquori non mi garbano. La via di mezzo è sempre quella giusta.

Ci può fare anche un video sul caffè e la caffeina? anche li di leggende metropolitane ne girano molte

mai bevuto e me ne vanto 💪

se facessero studi su una pizza con la mortadella al giorno, con un cornetto e cappuccino, forse avremmo lo stesso grafici che si alzano. la vita non e un grafico...non mi va di vivere solo di acqua, aria e puffbacche. bere fa bene all animo come tutte le cose che danno piacere, se poi fa un po male alla salute...pazienza, respiriamo il traffico delle auto, usiamo i cellulari...etc. non e che si scappa... 🍻

oggi ho sentito un medico dire che i tumori sono in aumento ma - salvo casi particolari- nel futuro saranno sempre più curabili...è vero?

Ma perchè permettono di venderlo?

Io smesso di bere completamente. Mi è sparita la fiacca e la sonnolenza, calata la pancia ma una cosa è aumentato: Lo spessore del portafoglio. I soldi me li tengo invece che regalarli ai ricchi produttori di vino. Certo il brindisi di capodanno o compleanno lo faccio, l'ultimo spritz lo ho bevuto in agosto

Grazie, Dottor Garutti, per questo interessantissimo e preziosissimo video, grazie al quale svuoterò nella tazza del bagno la bottiglia di lambrusco secco che mi è stata regalata per Natale, insieme con altri prodotti alimentari. Mi spiace per la persona che me l'ha regalata, ma nella mia famiglia c'è una brutta anamnesi di cancro: mio padre, suo fratello, sua sorella, tutti abituali bevitori (sia pur moderati) di vino, sono stati colpiti da un tumore. Solo mio padre è sopravvissuto, ma ha trascorso la seconda metà della sua esistenza con un ano artificiale.

Grande dottore 👍

Buona sera a tutti, volevo dire che per quanto riguarda a bere alcolici di qualsiasi tipo be la prudenza non è mai troppa specialmente per la salute

Buon giorno dottore! Secondo me alcool e una droga consumata dà secoli. Sono d'accordo che bene non fa però rallegra il cuore. Problema è che per ottenere stesso effetto bisogna aumentare la dose così il problema è dietro angolo. Si può parlarne giorni è non dirne abbastanza. Sinceramente non auguro a nessuno a oltrepassare il confine. Brutta esperienza.

Non voglio niente contestare o togliere al professore ,ma dal mio lato personale ritengo comunque che ci sia una forte componente individuale che fa una differenza importante ,certe persone non possono assolutamente permettersi cio che altre possono senza rischi alcuni ,è sia chiaro senza esagerare ,e nel settore medico ci sono comunque correnti diverse ,ci sono giorni in cui sento che un bicchiere di vino non mi interessa ,ma altri dove sento che mi accompagna bene anche fisicamente oppure 50cc.di buona birra con la pizza che mi fa stare veramente bene come tutte le cose vanno bevute col desiderio come quando hai sete e bevi l'acqua non certo per inerzia e finire ubriachi.

Gli alcolici e il tabacco, dovrebbero essere messi fuori legge alla pari dei stupefacenti!. Le patologie cosidette mortali diminuirebbero a dismisura. Excellent advice professor 👍💚

È da giugno che ho tolto tutto. Birrette e bicchiere di vino. Dura eh! Ma ogni tanto un bicchiere co scappa.

Mi sembra che fosse già noto. Ma è come il fumo, chi decide di bere sa che gli potrebbe fare male, credere il contrario è da incoscienti.

Aspetta: meglio il binge drinking una volta al mese o bere poco tutti i giorni? Dal punta di vista nutrizionale direi la prima

Ho 58 anni e non tocco alcol da tredici anni.Ma in gioventu bevevo ed ogni tanto anche molto .Vivendo in Sardegna dove l alcol scorre letteralmente a fiumi era inevitabile.

si fa la guerra all'erba, ma il vero nemico è legale

Carissimo dottore come ha detto l'alcool fa male ed è un dato di fatto scientifico ma passatemi questo termine è soggettivo volendo....mio suocero mangia e beve dico il doppio se non il triplo. Lui ha 70 anni io ne ho 50 ed è messo spaventosamente meglio di me con esami. Dunque ha detto benissimo non c'è una soglia precisa nel dire se bevi un bicchiere rispetto a due è meglio ma naturalmente non bere è meglio. Cmqe bel video

Concordo. Fa male

L'alcol fa sempre male, il danno è proporzionale alla quantità consumata.

Avrei pensato che fossero le persone più giovani ad avere una migliore resistenza all'alcol. In ogni caso dalle statistiche non sembrerebbe che gli astemi siano più longevi di chi beve abitualmente alcol (moderatamente intendo max 2 -3 unità alcoliche al giorno) o mi sbaglio? Era una statistica che avevo letto da qualche parte.

La quantità consigliata di vino al giorno è di 240g per l'uomo (due bicchieri) e 120g (un bicchiere) per la donna (perche deve cucinare,pulire,stirare..)

IL vero problema è cercare di fare capire questa cosa a chi invece non si pone il problema...quando provi a spiegarlo per esempio ad amici spesso le risposte(senza senso) che mi hanno dato sono state...1) ''eh ma mio nonno ha fumato e bevuto una vita ed è morto a più di 90 anni,2)hai visto quello sportivo che ha fatto sempre una vita sana senza fumo alcool ed alimentazione corretta che è morto pure lui e pure abbastanza giovane???,se ti deve venire una malattia non c'è niente da fare! 3)eh ma tanto va che devi morire pure te che anche non fumi e bevi sai?''. 😔

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Io dico che hanno snocciolato troppi dati sofisticati, e sono andati in confusione. nemmeno loro sanno le conclusioni di chi beve un po di vino pasteggiando. Io continuo a farlo. Pasteggiare senza un bicchiere di vino, per me è inconcepibile. Poi, vada come si vuole.

Io sono astemio, non fumo, non mi drogo e non mangio porcherie. Questo da tutta la vita. E vivo benissimo. Ci sono tantissime cose, legali, che danno molta più soddisfazione di quelle.

Dottore io come ho eliminato la birra è andata via la pancia ..e poi io nn posso bere la sera perché mi sveglio tutti i giorni alle 4 del mattino per lavorare 😅quindi bisogna stare sempre lucidi