POURQUOI CERTAINES ÉMOTIONS SONT INCOHÉRENTES AVEC LA SITUATIONS VÉCUE ? 

Les émotions "racket" !
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/ @noverrazcoaching
Durant ton enfance, les personnes qui vont t’élever, la société, les gens qui t’entourent vont te faire comprendre directement ou indirectement que certaines émotions sont permises d’être vécue alors que d’autre non.
Prenons l’exemple le plus répandu (même si ça commence à changer heureusement).
Si tu répètes à un petit garçon que pleurer, c’est pour les filles, qu’un homme ça ne pleure pas, si tu l’encourages à régler ses problèmes en s’énervant plutôt qu’en pleurant, cet homme aura plus tard le phénomène de l’émotion racket ou le sentiment parasite.
C'est-à-dire que lorsque dans une situation vécue où il devrait éprouver de la tristesse, donc le sentiment authentique vécu devrait être la tristesse, cet homme va vivre le sentiment qui lui était permis étant enfant : la colère.
La colère qui dans cette situation est inappropriée donc en analyse transactionnelle nous allons appeler ça “l’émotion racket”, une émotion qui va prendre la place d’un sentiment authentique qui aurait été la tristesse dans cette situation.
Ce phénomène peut se retrouver pour tout type de sentiment et d’émotion et malheureusement les personnes qui vivent cette émotion racket on l’impression de vivre un sentiment authentique tant le conditionnement a été puissant durant l’enfance.
Cette vidéo va t’intéresser si :
Tu n’es pas toujours au clair avec les émotions que tu vis.
Durant ton enfance, certaines émotions étaient interdites d’être vécues à la maison ou pire étaient réprimandées
Après une grosse colère ou tristesse, tu ne te sens pas soulagé, mais toujours sous une certaine forme de tension.
Je te souhaite un visionnage et j’espère que cette vidéo t’apportera des pistes de réflexion =)
À bientôt
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