J'ai ecouté le podcast pendant que je courrais 🤭 et j'ai fait mon PR sur 5 km. C'etait une experience assez interessante d'ecouter une critique et une analyse de ce que j'etais entrain de faire.
J'ai adoré cet épisode merci ! Je cours depuis des années, et moi non plus je ne connaissais pas ce réseau social. Je prends juste mes clés, même pas de musique, et je cours, sans savoir combien de distance, sans savoir mon rythme cardiaque. Et quand on me demande "ah ouais ? Tu cours combien" je réponds simplement "Je sais pas 🤭"
j'étais accros à la course à pied bien avant que se soit "à la mode" , je pense pas que la question soit vraiment de parler de modestie, c'est plus une question d'accessibilité , dans le sens ou ca s'adapte à la plus part des modes de vie en terme de moyens économiques (pas vraiment besoin d'équipements, ils sont facultatif) , de lieu de pratique, de temps à loué, de niveau difficulté, ou encore d'objectifs ( performance, santé physique, santé mentale, ...). Bref ca touche un grand nombre de personnes car beaucoup de gens: s'en sente capable, ca demande presque rien pour commencer et chacun peut y trouver son compte malgré des objectifs très différents. "Genre la course à pied, de gauche ou de droite ? - Du centre "
C'est fou d'intellectualiser la course à pied à ce point ! C'est une pratique tellement naturelle pour l'homme... Et le monde Bobo-citadin s'est emparé de la pratique. Tout le monde doit courir car cela fait partie intégrante de notre ADN. Les enfants courent et ça les fait toujours rire !! Et puis un jour, on arrête et on devient triste et sérieux !!Le meilleur intervenant est à la fin : Guillaume Leblanc.
Arretons de tout intellectualiser, je suis heureux quand je cours, je dis pas que courir rend heureux pour autant. Fais ce qui te rend heureux et arrête de réfléchir. C'est pas compliqué.
Et pourquoi pas intellectualiser, ce n'est pas plus inutile que de courrir pour courrir et ça fait autant de bien. On peut même faire les deux en même temps.
@@pantone95330 parce que je n'en vois pas l'utilité mais si cela fait plaisir à des gens c'est super, aucun problème avec ça 😊 ayant bossé plus de 10 ans dans les médias, je pense que j'ai développé une allergie à cette manie d'avoir un avis sur tout et d'aimer se compliquer la vie, il y a clairement un biais cognitif, je l'avoue sans souci 😂
@@orianepiquot7409 je viens d'aller rouler 6h dans les routes débordant de mélèzes des Alpes, j'ai rien besoin de poétiser, juste d'ouvrir les yeux. Je vous laisse intelectualiser tout ça si ça vous fait plaisir, je vais manger et boire du vin 🖤
Nulle les applications de runing, je viens d’un pays , ou on pas besoin de tout ces artifices, j’ai toujours couru tou simplement,sans gadgets je suis à l’écoute de mon corps de mon organisme, de mes sensations physiques , et ces biens mieux que tout ces gadgets que vous avez sur vous en occident de nos jours les coureurs sont trop assistés par toutes ces technologies , vous êtes plus à l’écoute de votre propre corps, malheureusement , et c’est bien dommage Et pour finir courez pour vous et ne cherchez pas à vous comparer aux autres coureurs , ça ne sert à rien , courir c’est un état d’esprit , et non pas une compétition avec les autres .
@@affutetesidees1136 Bonjour, après il faut bien être conscient que la fréquence cardiaque indiqué sur les montre n’est pas la fréquence cardiaque réel il y a souvent un écart important. Et deuxième point à part si on est un malade cardiaque chronique, il faut bien se dire que cette donnée ne nous apprendra pas grand chose.
Hum cette donnée si elle n'est pas prise au poignet est plutôt fiable (ceintures cardio, brassard optique coros) et elle permets sinon commence à vouloir monter le volume kilométrique de bien situer ses zones de travail
@@lolachtc2704 Evidemment, faut une ceinture cardiaque en effet. J'ai appris à mettre un chiffre sur un ressenti d'effort. C'est pas forcément le plus utile dans le monde, mais c'est toujours un + (et pour les athlètes de haut niveau c'est devenu standard)
Avec la course à pied notre niveau de bonheur et d'énergie se situe à 9 sur 10 contre 6sur 10 pour une vie sédentaire...Voilà la raison principale pour laquelle nous courrons tous...Le reste a une importance négligable.....
J'ai l'impression que le thème du running n'est qu'un prétexte pour servir les mots "libérales", "capitalistes", "économie", "individualisme". Le plus drôle, c'est qu'à force de critiquer l'individualisme et la course à la reconnaissance, on glisse sur un complexe de supériorité morale en disant que Moi je ne courre pas pour être la meilleure, Moi je ne cède pas aux lois du marché. Mais Moi si je ne suis pas plus rapide que toi, je suis quand même meilleure... par mes valeurs Cerise sur le gâteau, les hommes sont des méchants, ils prennent toutes la place quand ils courent, au risque de nous faire tomber à l'eau. Ce serait presque risible, mais en fait non, c'est juste triste.
N'importe quel comportement est un prétexte pour servir les mots "libérales" "capitalistes" et "économie". N'importe quel activité est incluse dans l'économie de marché. Bienvenu dans le gouffre capitaliste
Tout le monde ne ressent pas le besoin de courir pour la recherche de liberté, d'un pseudo "évasion du capitalisme" ou je ne sais quoi. Personnellement, la recherche de la performance, de la progression sont des variables qui actuellement m'attirent plus, et pour cela le matériel/les équipements jouent un rôle, via notamment l'accès à un ensemble de data permet de mieux optimiser ses entraînements, aux équipements qui permettent de mieux récupérer etc... Et c'est avant tout une compétition contre moi-même que contre les autres, on a tous une génétique différente, un emploi du temps différent ou encore des priorités différentes. S'est bien beau de parler de se coureur qui a gagné le marathon pied nu, mais ça sous-entend que tout le monde peut faire de même, or si il est champion ce n'est pas pour rien. On a tendance à voire ceux qui réussissent mais les 90% qui se seraient blessés en essayant de suivre la même pratique on les oublie. Quand votre interlocuteur parle de prendre les 1ère baskets qui tombe sur le main ça me fait bien rire, si je cours avec les chaussures de ville il y a de grandes que je me blesse pour 1mois
Merci pour cette intro, c'est toujours comme ça que je vous ai vu, des participants à la course de rats, avec votre petit matériel ridicule, des agents productifs et compétitifs même sur leur temps libre, qui se droguent à la dopamine pour combler leur vide existentiel. Pour info (scientifique), les bénéfices de la marche à pied sont identiques et on se défonce par les articulations sur un sol inadapté à la course et a notre biologie. Flâner, levez le nez, soyez dans le temps présent, autant de dopamine, moins de soumission.
Mais en attendant la marche à pied favorise bien moins le renfort de tes articulations/tendons, c'est la notion de progressivité que les gens oublient. Du moins c'est ce qui semble faire de plus en plus consensus parmi les spécialistes
Je pense que tu devrais revoir tes informations scientifiques si tu penses que la course à pied défonce les articulations. Tu paraîtrais moins con(descendant)
Bonjour, Ce podcast est tres interessant avec une bonne approche, mais, s'il vous plait Arrêter de politiser des activites qui n'ont pas lieu a etre politiser.
La grande majorité des coureurs se reconnaît vraiment dans ce podcast de deconstruction de la course à pied ? J'adore courir ça peut être fun (en nature et en musique) et si on y va régulièrement on crache pas du tout nos poumons. Ça fait très bobo deconstructionniste intellectualisant
L'effet de mode de la course à pied est plutôt féminin,rentrée scolaire,1er janvier,l'approche de l'été,lorsqu'il ne pleut pas,pas trop froid,pas trop chaud...
1 adulte sur 3 !!! ??? N importe quoi !!!!! Regardez les statistiques des sédentaires non sportifs, ceux qui font ( beaucoup ) moins de 30 min de simple MARCHE par jour ( même en 3x10 min )...Quant à " s infliger " cet énorme plaisir, les termes sont pire que mal choisis ! " Lubie généralisée " ?? mais redescendez sur Terre, et en France !!! Je suis abasourdi qu on puisse poser comme base à cette écoute des données aussi lunaires et martiennes ! De plus, un pourcentage certain de la minorité coureuse se contente d un ou deux JOGGING par semaine, genre tout doux, alors, si même ARTE se met à désinformer à ce point, c est à désespérer !
J'ai rien contre courir, ça peut m'arriver pour décrasser, bien que je préfère la marche ou le vélo. En ville ça devrait être interdit sur les trottoirs pour les adeptes de la performance absolue. Je suis désolé mais 10 km/h de moyenne sur un trottoir ça va pas, même une trottinette n'est pas autorisée à dépasser 6 km/h.
Pour moi la course à pied n’est pas un effet mode , je suis très sportif depuis très longtemps, je ne suis pas le genre à me coller à un effet mode Seul les vrais sportifs savent ceux que c’est le sport ,le vrais . Pas comme les sportif du dimanche , qui chaussent leur basket uniquement le dimanche , idem pour les cyclistes du dimanche …
Je doute de l’endurance humaine face au loup, ou tout autre animal qui son taillé pour l’endurance uniquement pour la chasse et la poursuite de leur proies , j’aimerais bien voir un humain traquer par un loup, qui des deux va être le plus endurants? Le loup bien sûr , le mec dit n’importe quoi , il ferait moins le malin poursuivi par des loups ou autre animal , dans le désert , la forêt , ou dans des grands espaces enneigés
Les loups, ou les chiens de traineau , comme dit dans l'épisode, sont endurants en condition fraiches ou froides. D'ailleurs en saison chaude ils ne chassent pas en journée. Nous sommes avantagés par la chaleur grâce à notre capacité à transpirer
Vous avez mal écouté : les humains sont plus endurants, mais pas rapides. Si on se fait traquer par un loup, il y a des chances pour que celui nous rattrape grâce à sa vitesse. Mais si un humain fait une course avec un chien, si le chien prend la tête en début de course, il se fera dépasser par l'humain sur la distance.
Nous sommes l'animal terrestre le plus endurant. Pas le plus rapide néanmoins. Nous avons une capacité de thermorégulation bien meilleure que le reste du vivant terrestre (les oiseaux migrateurs sont les plus endurants me semble t'il, capables de faire des milliers de km sans s'arrêter...). Et c'est donc grace à cette capacité à nous réguler que l'on peut courir plus longtemps que les loups par exemple. Ils sont très fort aussi, mais "uniquement" dans des contrées froides et finalement quand même moins endurants que les humains.
