Die geführte Powernap Meditation hilft dir dabei in 20 Minuten bei einem Mittagsschlaf zu erholen. Die Powernap Hypnose enthält Elemente von NSDR und hilft dir dabei in deiner Mittagspause Energie zu tanken. Durch die Mittagsschlaf Meditation kannst du einschlafen und mit Kraft und Energie in den restlichen Tag starten.
00:00 Einleitung
00:55 Beginn der Powernap Meditation
20:20 sanftes erwachen
20:50 Outro
#powernap #nsdr #mittagsschlaf #meditation
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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.
3 авг 2024
