Préparation physique-Entrainement à la plage (Vitesse, Détente, Réaction, Vivacité, Coordination...) 

Je vous encourage fortement à faire plus video merci à vous

Merci coach que Dieu vous bénisse

Merci bcp Frère J n'ai pas encore commencer mais j sais que c'est un bon programme d'exercice qui va m'aider sûrement Bonne continuation

C bien le travail continuer mon frr

Respect Bro

Merci c'est très bien

Très bon entraînement

merci

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