Me he dado cuenta y lo estoy experimentando en mi, que para poder sanar, es importante y necesario atender, trabajar y abordar el sistema nervioso.
🥑A veces comer la “dieta” perfecta o mejorar tu alimentación no es suficiente para sanar si tu sistema nervioso se encuentra atascado en modo supervivencia.
🧠Cuando nuestro SN está desregulado, cuando hay un funcionamiento inadecuado de él, no somos capaces de digerir los alimentos adecuadamente y por ello no obtenemos los nutrientes de éstos. Comer alimentos nutritivos y de calidad es importante, pero no lo es todo para sanar.
🧘🏼♀️Tenemos que aprender a escuchar nuestro cuerpo, sentir nuestras sensaciones, ya que nuestro SN puede tener diferentes necesidades en las distintas fases de nuestro proceso de sanación. Cambiar y adaptarnos a ello es fundamental para avanzar.
Hay muchas cosas que podemos hacer, pero no tenemos por qué hacerlas todas. Lo más importante es la constancia y que sigas aprendiendo cuáles son esas cosas que te benefician. Toma lo que resuena en ti y aparta el resto.
✨La sanación ocurre despacio, la sanación ocurre cuando nos sentimos seguros.
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🙌🏻DEMOSTREMOS QUE SANAR ES POSIBLE
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10 сен 2024
