Lors de la pandémie de Covid, les périodes de confinement, de télétravail ou d’école à la maison devant les écrans ont énormément sollicité la vision de près. Les enfants, en particulier, n’ont pas pu réaliser cet exercice accommodatif naturel de l’oeil consistant à regarder, en alternance, un livre ou un cahier de près puis le professeur ou le tableau à longue ou moyenne distance. Encore plus important, ils n’ont pas pu être à l’extérieur exposés à la lumière du jour et la vision à distance. Cette situation devrait accentuer l’épidémie galopante de myopie. Certaines estimations tablent sur la moitié de la population mondiale concernée par la myopie à horizon 2050 (ce qui est d’ailleurs déjà le cas dans certaines régions d’Asie).
La myopie est un problème de santé publique. Dans de nombreux cas, c’est une maladie héréditaire, elle peut devenir pathologique avec le temps dans les formes les plus importantes et entrainer des handicaps sévères (voire une cécité), elle est aussi un facteur d’augmentation du risque de glaucome..
Le Pr Ramin Tayadoni, chef de service d'ophtalmologie à l'Hôpital Fondation Rothschild, émet plusieurs recommandations simples de prévention :
(1) exercer, tous les jours, durant au moins 2h des activités physiques à l’extérieur ;
(2) travailler à la lumière du jour autant que possible ;
(3) faire une
pause toutes les 30 minutes pour laisser son regard se poser au loin quand on travaille sur écran ;
(4) lorsque l’on est myope, réaliser chaque année, un examen ophtalmologique complet.
(5) prévenir la myopie de l’enfant et son évolution en consultant un ophtalmologue pour disposer de conseils sur les moyens de prévention disponibles.
13 окт 2021
