Selama hamil, bukan cuma ibu nih yang harus memberdayakan diri demi persalinan aman dan nyaman. Ayah juga bisa lho ikut membantu lewat couple prenatal gentle yoga.
Sesuai namanya, yoga ini dilakukan bersama pasangan. Manfaatnya ada banyak banget. Selain bikin ibu happy karena ditemenin olahraga, ayah juga bisa membantu ibu mengingat gerakan yoga menjelang persalinan nanti.
Yuk simak cara dan penjelasan lengkapnya dari bidan dan doula Jamilatus Sa'diyah di video Parentalk bareng Pro V Clinic ini.
#prenatalyoga #coupleyoga
Narasumber: Jamilatus Sa'diyah
5 окт 2024
