Preoccuparsi è una scelta 

Quando guardo il mio passato, mi sento male nel vedere quanto tanta parte della mia vita sia stata sprecata a preoccuparmi. Richiede molto tempo ed energia. Ma quando ho iniziato il mio viaggio per fermare i miei pensieri ansiosi mi sono sentito, beh, ansioso! Dove prima c'era una lunga fila di preoccupazioni che mi attraversava la mente, ora c'era solo spazio vuoto. È arrivato al punto in cui avrei automaticamente cercato di trovare qualcosa, qualsiasi cosa, di cui preoccuparmi solo per potermi sentire di nuovo "normale".
analizziamo il problema