Biomecánico desvela la clave para mejorar en press inclinado. 

Este tip sirve para el press de hombro?

Hola, viendo los vídeos no me dicen nada sobre cómo tengo que empezar el ejercicio, la rotación del hombro , mucha gente se lesiona por no explicar esos detalles. Rotación interna arriba y luego externa abajo?, En el vídeo no se aprecia estás detalles y deberían de explicarse, gracias

Ese banco está casi a 90°, implica mucho el hombro

Que bueno que estas subiendo contenido mas seguido, saludos

En esa posición se trabaja más el deltoides anterior.

Excelente material

Esa incluinacion es más de press militar que de pectoral superior..la mejor inclinación para pectoral superior ronda los 15° a 30° de inclinación

si

Es decir, que no estás sentado?

Nah gente, cosas que poca gente sabe