Je někde možné získat mnou vypracované vzorové jídelníčky? Podobné dotazy od vás dostávám často. Mé vysvětlení najdete v novém videu. Další videa o zdraví nejen na talíři najdete na Margit.TV
Úžasné, paní Margit, děkuji za moudré rady. Souhlasím, je důležité se vnímat a ne slepě následovat nekym sestaveny jídelníček. Take to tak s manželem asi dva roky děláme a už ani on nereptá a nemá chuť na nezdravé pochutiny, které dřív jedl běžně. PS: ta kytice je nádherná
Já osobně svým klientům jídelníčky dělám, ale jen proto, aby dostali do oka množství jídla, které by měli za den sníst...vždy jim říkám "První dva, tři týdny používejte kuchyňskou váhu. Pak jí postupně dáme úplně pryč, jídlo budete dávkovat od oka, a budeme Vaše stravovací návyky modifikovat tak, aby Vám to chutnalo, bylo to pro Vás dlouhodobě udržitelné a ideálně aby to nebylo moc daleko od toho, na co jste celý život zvyklý"...a samozřejmě je i učím, aby jedli, když mají hlad, aby nebyli závislí na časech atd, nicméně v tomto přístupu vidím velký smysl a je škoda, že lidí, kteří mají stejný přístup, jako Vy, není víc. Děkuju za Vaše videa :)
Plne s vami souhlasim..Jde hlavne o to si umet ohlidat porce jidel a složeni jidla..Margrit stale opakuje jist přrodni nespracovane potravin, ale i temi nespracovanymi se človek přejida..Co takovy chleb namazany maslem, myslim že každemu nestači platek chleba a tak bych mohla jmenovat spoustu dalšich nespracovanych potravin..Jde proste o to množstvi
Skrze toto video mne napadla úvaha, jak dlouho by dnes lidé žili, kdyby úplně odpadla medicína. Protože život mnoha lidí je v podstatě uměle natahován díky nějaké léčbě. Zajímalo by mě tedy, jak dlouho by lidé žili, kdyby nebyli nijak léčeni. Kdybychom se v tomto vrátili řekněme do pravěku, kdy se lidé dožívali v průměru 35 let. Na základě dnešní konvenční stravy by se lidé dost možná tohoto věku ani nedožili, pokud konzumují takové jedy, jak je nám některými odborníky prezentováno. Tohle snad ani nelze objektivně zhodnotit, když jsme neustále dopování nějakými léky, které účinky stravy potlačují. Stravovali by se lidé stejně, kdyby věděli, že jim s následky přemíry nevhodné stravy nikdo nepomůže a že se tím potenciálně mohou zabít? Asi si odpovím sama. Nejspíše ano, protože u cigaret či alkoholu to mnohé také netíží. 😀
Lidé by se stejně nestravovali a žili by určitě jinak. Zůstali by tu ti, kteří chtějí skutečně žít (ne kvůli jídlu - "požitkům" - nebo zábavě... "ubavit se k smrti" - trefný slogan...) Člověk je "nastaven" (údajně) na nějakých 120-130let. Ale určitě se toho nedožije "pod práškama", ve stresu, ve městě a s konvenčními potravinami, které nám nabízejí v supermarketech. "Zkouším" to (v určitém ohledu) na sobě - od r. 1994 jsem nepozřela žádný "lék". Byla to tehdy možná trochu revolta mladé maminky dvou maličkých synů, které tehdy v nemocnici "předpověděli" lékaři "plíživý pohyb ke smrti" (po opakovaných dávkách chemie, která nezabírala - výsledky krve byly před léčbou lepší než po léčbě...). Přestala jsem za nimi chodit (jezdit) a změnila jsem kde co (napřed absolutně radikálně jídelníček - a to jsem se nikdy nestravovala tzv. "nezdravě"... - a stejně jsem onemocněla). Je těžké si v této době a v "pracovním procesu" (jsem OSVČ) udržet klid, ale les, zahrada, včely.... a dobré (vědomé) vztahy... to jistí...
Margrit pořad doporučujete jist nespracovane potraviny, ale nikdy jste neřekla ze temito potravinami se lide mohou take přejidat..Chleb ma kalorie, čiste maslo take.. Ořišky a seminka ani nemluve...Pohankou se težko bude nekdo přejidat..Proste jde jen o množstvi jidla za den a čokoladova tyčinka nebo paštika na dva krajice chleba ješte neubližila.
Nedoporučuji jen nezpracované potraviny, doporučuji skutečné potraviny to jsou základní a min. průmyslově zpracované a jídla z nich. A za 30 let jsme neměla klienta, který by s přejídal čistým máslem.
