A procrastinação é um desafio que todos nós temos que enfrentar ao longo das nossas vidas. Desde quando os primeiros humanos começaram a caminhar por este planeta, nós temos lutado contra a procrastinação para conseguir fazer com que as ideias que estão presas na nossa mente possam realmente tomar forma no mundo real.
Durante os nossos momentos mais produtivos, quando nós temporariamente conseguimos achar uma forma de driblar a procrastinação, nós nos sentimos super satisfeitos e realizados com a nossa capacidade de fazer as coisas acontecerem.
Conseguir superar a procrastinação não é apenas uma questão de se tornar mais produtivo, mas também é algo que vai impactar até mesmo na nossa autoestima e na nossa autoimagem, onde deixamos de nos ver como seres incapazes de assumir as rédeas das próprias vontades e passamos a nos enxergar como pessoas que tem a capacidade de transformar ideias em ação.
00:00 - Intro
02:18 - O que a ciência diz sobre isso
05:12 - Dando conta da procrastinação
06:40 - Usando pistas visuais para evitar a procrastinação
07:42 - As pistas visuais demonstram o nosso progresso
08:06 - As pistas visuais podem ajudar na motivação
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12 июл 2024
