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PROGRAMME D'été Pour Être Un MONSTRE à La Reprise !

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23 авг 2024

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Комментарии : 229

@M-visioo 4 года назад

Un Coach , Comme d'Hab, tu geres de oufff continue Comme sa ! 👌💜 J'ai fais une detection hier, j'ai d'ailleurs ete surpris par mon niveau, j'ai réussi a faire une bonne reprise je suis fier de moi.

@aronadiouf1449 4 года назад

Force à toi

@M-visioo 4 года назад

@Stiven Eyallo Mantes-la-Ville Fc

@aymanefahssi7556 4 года назад

je pense que les seniors joue en D6

@nilsobtm2437 4 года назад

@@M-visioo ta quel âge ?

@M-visioo 4 года назад

@@nilsobtm2437 16 ans

@adamaly3543 4 года назад

En 2018, je regardais tes videos au Senegal, En 2020, une équipe universitaire aux Etats Unis m'a recruter , ......... THANK YOU NATURAL EVOLUTION ❤️⚽️

@binksmvssi4042 4 года назад

Comment t’as réussi à intégrer cette équipe ?

@wk12162 8 месяцев назад

Moi en 2019 je regardais tes vidéos et en 2022 la NASA m'a recruté 🙏

@philippeleveille5230 4 года назад

La Notif on la Graille ⚽️🔥

@gregtab467 4 года назад

Ah je l'attendais celle là

@theo9367 4 года назад

Salut Antoine , je m'entraîne dur tout les jours depuis 3 mois .Cette semaine, j'ai repris les entraînements avec mon club et j'ai impressionner mon coach ! Merci a toi Antoine pour tes vidéos qui m'aide beaucoup !

@viveleshaters9416 4 года назад

T'es le meilleur Continue dans cette lancée Motivation%100

@Ghost-br4lm 4 года назад

Un grand merci Antoine je l’attendais avec impatience ❤️

@shahruk.a3933 4 года назад

Super vidéo tu peux être sur que je vais faire ce programme Antoine . J'ai confiance en tes conseils et exercice etc etc. 👍💪

@theoaupiano 4 года назад

J’ai tout noté et personnellement je vais faire ce programme tous les jours. Le travail paiera forcément. Force à nous 💪🏽 . #motivation100%

@Alessio-bo2hi Год назад

Salut mec, cela a-t-il fonctionné ?

@alttiinabrigot1315 4 года назад

Merci Antoine , j' attendais cette vidéo avec impatience, cette saison je vais tout casser ! #TEAMNE #MOTIVATION100% ✊💪

@bylelABID 4 года назад

Je me prépare pour mes test une foi que j' ai signe au gobelin en national après 1 semaine de récup je ferai cette préparation avant de retourner en club merci Antoine

@julienbart5445 4 года назад

Je lis les commentaires et je vois que tu écris un commentaire t'es un Ouf 😂😭🤣🤣

@lilybreton4549 4 года назад

Troooop bien

@eliottdaniel9275 4 года назад

Merci beaucoup Antoine. Est ce que après la préparation je pourrais faire un programme vitesse, ou vos mieux avant. Ps mon club ma aussi donné une préparation (je combine les 2?) Merci

@zankyutv8413 4 года назад

Super Antoine tu gère vidéo très demander pour tous ceux qui veulent progresser

@lucfurness3266 4 года назад

Merci Antoine pour cette vidéo j'ai douze ans je vais faire ce programme et je suis motivé pour être le meilleur cette saison

@othmanebenabdallah6355 4 года назад

Merci pour ces conseils d entraînements grâce à toi j ai beaucoup amélioré mon agilité et mon cardio

@mustafa.k6626 4 года назад

Bonne vidéo ! Bonjour le club m'a donné un programme je l'ai commencer depuis 1 semaine, je peux aussi faire le programme d'Antoine ou c'est trop ?

@marionlecampion8982 4 года назад

Ça peut le faire je pense si ton corps est habitué à beaucoup d’entraînements

@hamzangadi8974 4 года назад

Lourd comme dab

@stn.6oo 4 года назад

Merci grâce à toi j'ai étais pris dans un club de n3👍🏿👍🏿

@stpadzou4218 4 года назад

like pour devenire la prochaine pepite 👇🏾

@stpadzou4218 4 года назад

Mais pas mon comenter la video 👇🏾

@arthurbdwyn8484 4 года назад

Je commence la vidéo et je suis déjà sur que ça va être du lourd encore🙏⚽️

@serignetall2800 4 года назад

Salut Antoine, j'aurais aimé faire ce programme mais je me suis blessé vendredi (fracture de la clavicule) et je pourrai revenir qu'en octobre. Je garderai mon attelle pendant 6 semaines donc jusqu'au 15 août environ. Que penses tu que je dois faire entre le 15 août et le 1er octobre ? Et qu'est ce que je dois faire après pour récupérer mon top niveau ?

@thierry.g9175 4 года назад

Je l'attendais celle la 💪🏿

@pl_mgnl6461 4 года назад

Toujours au top Antoine ! Voilà ce qu'on appel un vrai coach 🛠

@flx_futolympiquelyonnais949 4 года назад

Merci antoine , perseverance et motivation et on avance ensemble 🚧⚽️

@lilybreton4549 4 года назад

J'ai une question, je m'entraîne 6 fois par semaine 1h30 et au bout de 3 semaine j'ai senti que j'avais plus de courbatures et une pointe derrière la cuisse, est ce que je suis en sur entrainement et que je dois diminuer l'intensité des seance ou c'est normal ?? Merci encore et PERSÉVÉRANCE ET MOTIVATION 100%

@thom_dztr9027 4 года назад

Je pense qu'il vaut mieux écouter ton corps et diminuer le nombre de séances

@marionlecampion8982 4 года назад

La pointe derrière la cuisse il faut que tu t’arrêtes pendant 1-2 semaines c’est une contracture sûrement et il faut que tu bois bcp d’eau !

@lilybreton4549 4 года назад

Ok cimer

@mathiasguerin2958 4 года назад

C'est super bien structuré, très facile à comprendre 👍. Merci à toi ⚽

@diegodegojunior1994 4 года назад

Merci bcp Coach grosse force à toi également

@achbunny418 4 года назад

#motivation100% j'ai arrêté a 13 ans car j'avais perdu courage car j'étais pas bon aujourd'hui j'ai 15 ans et j'ai eu un très gros déclic et je suis prêt a tout je donnerai tout sur le terrain chaque matche je le jouerai comme une final je vais me sacrifier pour mon équipe pour un jour mettre les pied a l'Alianz Arena et jouer dans mon club de coeur le Bayern ! ❤️💙

@preco_fut7277 4 года назад

Courage, croit en t'es rêve ! tu peut le faire il faut juste que travaille !! Vive le Bayern ❤❤

@okhugo.3666 3 года назад

merci beaucoup la machine Antoine . c'est possible d'avoir des vidéos pour chaque poste s'il te plait ? Aussi, comment connaitre son poste sans l'avis d'un coach? Merci .

@KEEPERZ 4 года назад

Le programme est bon pour les gardien de but

@Coupedumondebxl 4 года назад

Je pense que c'est possible aussi pour les gardien de but !

@shahruk.a3933 4 года назад

#TEAMNE #MOTIVATION100%

@keviniglesias8759 3 года назад

En étant de Bordeaux tu pourrais faire plusieurs préparation physique pour mon equipe de u19 au racing clubs de Bordeaux stade suzon objectif monter en régionale

@mohamednassouroulayediallo2231 4 года назад

Merci Antoine grâce à tes vidéos je crois en moi vie sur toi frère ❤👆🙏

@conevoeinfoivneoi 4 года назад

Super programme, bon courage à tous !

@jackbauer4491 4 года назад

Merci Antoine pour la vidéo🙏 Très intéressant

@bethebest5978 4 года назад

Vraiment tu es le meilleur antoine

@zidaneetbarthezoulevolutio1701 4 года назад

Salut Antoine , nous mon frère et moi ont a 12 ans ont jouent en élite ,ont a été recruté par notre gros club de la région , les programmes ont été données aux dernières entraînement , ont travail dure pour y arriver 🔥🔥🔥🔥⚽

@Kaan-jy7nl 4 года назад

Jfais déjà 1/2 entrainement par semaine car jme suis cassé le bras avant je le fessais tout les jours du coup jpeux pas le faire le programme car il va être compliqué pour moi et je risque d'empirer ma blessure d'ici 1 mois je pourrais totalement reprendre mais jvais continuer à faire les entraînements que mon club (N1) nous a donner pendant se confinement bref je vais revenir en force continue de faire des vidéos mon pote on avance ensemble

@Jonathan25 4 года назад

Merci beaucoup Antoine Pour les entrainements je vais mis mettre #NE #MOTIVATION1000%

@djibrilfayeofficiel4576 4 года назад

Tu est unique Antoine merci pour les conseil🙏

@tomtimj5670 4 года назад

Ke kiff ce décor

@romeo9894 4 года назад

Merci coatch sa m'aide vraiment beaucoup

@diabyguassama4383 4 года назад

Respect et honneur à vous coach 💪💪💪

@yanisparedes 4 года назад

Super la vidéo c’est à faire 15 jours avant la reprise ?

@tricepa_6z824 4 года назад

Non bien sur

@faycelbenyahia7382 4 года назад

Je vais le bouffé ce programme! #MOTIVATION100%

@maximesellin7992 4 года назад

Merci beaucoup ça va nous poser un bon cadre !!!! Si on commence maintenant et que la reprise est mi août, on fait quoi pendant le temps restant?

@elodiesurot4216 2 года назад

#teamNE merci Antoine tu es le boss je t’adore ⚽️⚽️

@andykouassi1551 4 года назад

Merci beaucoup Antoine⚽💙

@eacj9404 4 года назад

Merci Antoine 💪🏼 #teamNE ⚽

@darelngogang196 4 года назад

Mes anciens potes de lycée me demandent souvent comment j'ai fait pour devenir aussi bon en trois ans ? Bah je leur dit: Demandez à Anto, et je vous préviens c'est pas pour les blagueurs :)

@fifaaxx4236 4 года назад

Bonjour Antoine , j'ai une question ,esque par exemple un u17 peux jouer en u16 ?

@ibratherockdu9316 4 года назад

Non pk?

@alexandremorel5721 4 года назад

Merci merci merci ! 💪🏼 #TeamNE #motivation100%

@souadsouifi6635 3 года назад

Merci de tout tes conseils j'ai tout écrit sur un carnet 👍😘😀💯

@nealgermain1767 4 года назад

Superbe video comme toujours.

@thomasbulach7297 4 года назад

Merci Antoine car j’avais déjà fais une feuille de moi même mais par un coach c’est mieux

@m7_207 4 года назад

Merci pour la prepa c cool

@lsgofficiel8443 4 года назад

A la fin j'aurais le corps à Cr7 😂

@ousmanedembele3565 4 года назад

Espérons que t’ailles le niveau aussi

@fefax8084 4 года назад

Ton programme est aussi valable en u13 ? Et aussi tu pourrais faire une vidéo programme de reprise sans matos à la maison ? Car moi je pense pas à aller à la plage ou en salle à cause du covid car il recommence à circuler petit à petit. Merci de ta réponse.

@suaresjr2583 4 года назад

Bravo Grazie mille

@hugofaure8754 4 года назад

Tu pourrais faire pareil pour les gardiens stp pour des gens de 14/15 ans 👍💪

@togoldart 4 года назад

Salut Natural Evolution tu peux faire une video pour les millieu de tetrrain

@mathisd1064 4 года назад

Un gros programme pour une grosse saison, pour ma part je serai cette saison surclassé en U17 r2

@enzoguillon9427 4 года назад

Jamais déçu superbe viedeo

@elloco1181 4 года назад

MERCI BEAUCOUP, mais malheureusement je m'entraîne dans mon petit jardin prcq je ne connais pas de terrain public 😔

@gueye1113 4 года назад

Merci coach

@finn641 4 года назад

Comme d'habitude la vidéo qui tombe au bon moment

@laurenafrancoi7134 4 года назад

T est le meilleur coatch

@sbseb443 4 года назад

Moi aussi cette saison 2020 2021 je la sens très bien pour moi.

@fuchsia2244 4 года назад

J'ai une question Antoine pourquoi tu ne créé pas ton académie de gardiens

@ilyesfootball894 4 года назад

Jai 12 ans et je peux pas aller a la salle donc pour les seance musculation est ce que je peut remplacer par queleqie chose dautre

@elbachirdiakhoumpa8256 4 года назад

merci coach

@lenizdziech5851 4 года назад

Merci beaucoup maintenant pas d’escuse

@YounesYounes-lw5qp 3 года назад

Merci

@famillesane6066 4 года назад

Waouh coach Antoine ta pas changé

@liliansanh3288 4 года назад

Salut Antoine, je suis adhérant du groupe privé Discord et de pratiquement tout tes programmes. Je suis à 2 entraînements par jour et je tiens bien le rythme, est ce que je descend à 1 entraînement par jour pour m'adapter à ce programme, ou je viens te voir en privé sur Discord pour faire un programme avec 2 séances par joué ? Persévérance et motivation On avance ensemble.

@emilemae3784 Год назад

Salut , est ce qu il serait possible que tu m envoie les programmes que tu as ça serait vraiment super sympa

@KingTYTO. 4 года назад

MOI J'AI DéJA REPRIE EN CLUB COMMENT JE FAIT

@Kazuha166 4 года назад

Je vais saigner le programme pour être le meilleur. ps : J ai 16 ans ojd 😁 #motivation100%

@mohamedyahya1369 4 года назад

merci

@maataa9862 4 года назад

Comment on fait pour savoir sa fréquence cardiaque ?

@ballamoussaseydi4185 4 года назад

Merci Antoine 👌🏽🔥⚽

@wawwaw2880 4 года назад

Est ce que c'est une bonne idée de s'entraîner durant ses vacances ? Je peux me blesser mais si je prend 1 à 2 semaines de repos est-ce que c'est possible

@haouesboumaza6349 4 года назад

Et coment preparer en tant que gardien

@amazingmoments9176 4 года назад

Thank soo much

@dxnazer5813 4 года назад

Salut alors moi j’ai toujours continuer à bosser durant le confinement mais le problème est que je pense avoir travaillé trop mon physique c’est à dire pdc gainage etc je me suis dessinée mais le coter purement footballistique je l’es oublier tu penses que ça peux revenir . Oe je t’adores continue comme ça 💪🏻✌🏻

@thisisreds8228 4 года назад

C pour quand spécifique au poste attaquant

@chuka755 4 года назад

Question les séances et exercices doivent durer combien de temps à peu près

@brunonodon7316 4 года назад

Tu pourrais faire une vidéo sur le matériel à avoir chez soi

@mbphd9753 4 года назад

Antoine on fait comment si on est trop jeune pour la salle de sport?

@pourkeoua7350 4 года назад

T’as des altères chez toi ?

@lima4295 4 года назад

La bonne idée de la publier un dimanche 👍

@starzox6400 4 года назад

c note rje commence dès demain t le meilleur ❤

@act7foot588 4 года назад

#Motivation100%

@tristanbuisson928 3 года назад

Et comment je fais si j'ai 13 ans parce que j'adore ta chaîne sur des vidéos que j'ai regarder j'ai appliqué se que tu disais mais ça sais pas un peux intense pour moi sachant que il y a plusieurs chose que je ne connais comme le 15-15. Car aussi je suis tes vidéos parce que mon rêve c'est d'être footballeur mais j'ai commencé que cette année à être en club mais j'ai un assez bon niveau car le coach m'a sélectionné dans l'équipe pour le premier match de la saison. Merci d'avance si vous me tu m'écris une réponse. Et ne rien lâcher, continuer avec persévérance.

@h16ab73 4 года назад

Merci 🙏

@lino6622 4 года назад

Depuis le debut du confinement je joue 3-6h par jour au foot mais que des matchs, c’est bien ? Ou il faut que je fasse des entraînements spéciaux. Depuis 3 semaines j’ai toujours mal au pied et au jambes j’ai une tendinite j’avais vraiment mal un moment apres j’ai stoper 5 jours et la j’ai un peu moins mal mais des que je joue bcp j’ai comme des courbatures