proste przepisy na pyszne, wegańskie obiady 🌿 

Zapraszam na przepisy na pyszne zupy rybne! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mudfe5E9NwA.html POBIERZ MÓJ DARMOWY EBOOK: "30 zasad dla zdrowia jelit i hormonów" - holistycznym-okiem.pl/newsletter/ SKŁADNIKI ✨ Carry z cukinią i cieciorką: (4-6 porcji) - 2 marchewki - 1 duża cukinia - przyprawy (sól, pieprz, zioła, papryka, suszone pomidory, kurkuma, czosnek) - Słoik cieciorki - 1 mleczko kokosowe - Płatki drożdżowe - Ryż Krem z bobu: (4-6 porcji) - cebula, - Czosnek - 1 kg bobu - Przyprawy (gałka muszkatołowa, imbir, chili, kurkuma, sól, pieprz, zioła) - Suszone warzywa/ kostka warzywna - Grzanki - Pestki dyni - Oliwa Meksykański makaron: (4-6 porcji) - 1 duża papryka - Przyprawy (sól, pieprz, zioła, papryka, kurkuma) - Oliwki - Puszka czerwonej fasoli i kukurydzy - Przecier pomidorowy - Płatki drożdżowe - Pełnoziarnisty makaron - Oliwa - Natka pietruszki Leczo: (6-8 porcji) - dwie duże cukinie - 5 małych papryk - 2 pomidory - Przecier/koncentrat pomidorowy - Przyprawy (sól, pieprz, zioła, kurkuma, papryka, czosnek) - Puszka czerwonej fasoli - Oliwa - Koperek - Pieczywo

Bardzo by pomogło gdybyś dodawała przepisy w opisie filmu :)

Carry z cukinią i cieciorką jest najlepsze

Brawo!! Pychotka- pozdrawiam z Norwegii-Dziekuje ZA Pomoc na mojej nowe drodze zdrowego jedzenia❤

Bardzo fajne przepisy, sama od lat robię podobne dania. Brawo za popularyzację kuchni roślinnej! ❤️

Super przepisy, bycie wege nie musi być nudne :) dziękuję, Sub i oglądam

Jestem mięsożerna ale z powodu zmian klimatu wiem ze wazne jest spore ograniczenie miesa z wielu powodow. Ale juz od dwoch lat jadam mieso raz na 10 dni. Szukam fajnych bezmiesnych przepisow. Te napewno zapisze i sprobuje.

Dobry film,konkretne przepisy

Polecam carry z cukinią i cieciorką! Oryginalne i smaczne ❤️

Super przepisy!

Super przepisy kochana

Dzięki za filmik

kolorowo i smacznie :D !!! fajny przepis pozdrawiam

Super sa te obiady 😍

Zrobiłem dzisiaj 1wszy przepis z filmu i jest SUPER!!! (Co prawda nie miałem płatków drożdżowych, ale co tam :D ) Niby wege a można się tym najeść ;)

ten makaron bardzo dobry moja rodzina pokochała ten makaron

Tego szukałem 👍👍👍👍👍👍🇵🇱

Świetne przepisy!

Dopiero trafilam na kanal...ale super przepisy👍😊

Super przepisy.

Będzie gotowane ☺☺☺👌😉

Witam, mam pytanie Kiedy pić kolagen? Rano na czczo,czy po jedzeniu? Kiedy pić pyłek pszczeli? Kiedyś słyszałam że nie powinno się go na czczo bo kwas solny zabija dobroczynne witaminy. Pytałam już na różnych forach ale jakoś nikt nie kwapi do odpowiedzi. Skoro pani jest dietetykiem to może mi pani odpowie. Pozdrawiam 😊

Super przepisy

Super przepisy!

Czy zrobisz kiedyś film gdzie pokazujesz książki które zmieniły twoje myślenie na dany temat?

Super przepisy, będą testowane. P.S. odradzam używanie tej plastikowej deski;)

ooo elegankie dania , zrobie sobie niedlugo :D jestem wege od ponad 3 lat a jem jak jakis poczatkowy wegetarianin ktory nie wie jak zjesc smacznie xDDDDDD

Fajnie by było bys dodala opis tej potrawy w kometarzach🤔

Pysznie wyglada i pewnie pysznie smakuje ale proszę podać jakie zioła Pani dodaje pozdrawiam

Czy przed przejściem na weganizm jakoś się przygotowywałaś? Mam tu na myśli szukanie przepisów itp.

Kinga Suda po co na koniec dodaje się płatków drożdżowych do pierwszego Dania ? Jakie zadanie maja te płatki ? Można zrobić to danie bez ?🙂

Super pomysły na obiad! Dopiero odkryliśmy Twój profil, ale z pewnością zostaniemy. Pozdrawiamy i zapraszamy na nasz kanał.

Cześć, jakie przyprawy dodałaś? 🙂

Chcialam tylko powiedziec ze te curry z cukinia wymiata.

Z ciekawości Dodajesz jakiejś gotowej mieszanki ziół czy robisz własną? I jeśli to drugie to jaki jest jej skład? :>

Czym można zastąpić płatki drożdżowe ?

Moze cos co zastapi mleczko kokosowe.Uprawy palm kokosowych niszcza dziewicze puszcze........itp.

A można czymś zastąpić te płatki drożdżowe? 😉

Podpisz proszę europejską inicjatywę obywatelską „Koniec epoki uboju”. Nie musimy zabijać zwierząt 💛 Dzięki za filmik.

Świetny film, ekstra inspiracje - dziękuję :) ! Poszedł sub i dzwoneczek ;) Dzisiaj ruszam z makaronem meksykańskim :) !

Ale to się chyba pisze "curry", chyba że jest coś o czym nie wiem:)

Ale super ❣️❤️

Czy do drugiego przepisu morzna dodać mniej cenuli

jakich ziół użyłaś do pierwszego dania? (carry z cukinią) ;)

Ryż brązowy byłby równie super do curry :)

🔥🔥🔥🔥

Nie masz problemów z cerą? Ile błonnika zjadasz dziennie?

jakiej muzyki słuchasz?

Co zsmast płatkow drożdżowe?

Mam pytanie, czym mogę zastąpić mleczko kokosowe?? Może byc zwykła śmieta ?

Co dają płatki drożdżowe w pierwszym daniu? :)

Tak długi wstęp, że zrezygnowałem z oglądania

Jakie zioła dodajesz? Bo pisze tylko że zioła

Gdzie można kupić płatki drożdżowe? Mieszkam w Gdańsku i nie widziałam w sklepach tych płatków.

Co dają płatki drożdzowe? Czy jak ich nie dodam to potrawa dużo straci?

Dzień dobry czym mogę zastąpić płatki drożdżowe? U mnie w sklepie nie ma 😪

Mnie natomiast by ułatwiło życie w kuchni gdybyś mi powiedziała jakich ziół użyłas do lecza? Bo zainspirował mnie ten przepis.

To już wiem co będzie jedzone ❤️

Czym zagęścić zamiast płatków drożdżowych?

Jeśli chodzi o przepisy są super ale jeśli chodzi o jakiekolwiek naczynia z teflonem to niestety już ze zdrowiem nie idzie w parze. Wiele informacji na ten temat ja wymieniłam wszystkie patelnie teflonowe na patelnie ze stali nierdzewniej pozdrawiam

Fajnie jakbyś dodawała przepis w komentarzu albo spis składników w filmiku żeby zrobić screena shota

Czym zastapic mogę platki drożdżowe?🤔

Szkoda, ze nie dodajesz składników w opisie. Siedzę i spisuje wszystko po kolei 😕

Ciekawy przepis jednak polecam kupić jedną z poniższych książek w nich zawartych jest wiele wegetariańskich przepisów: virtualo.pl/ebook/najlepsze-wegetarianskie-przepisy-i353673/ virtualo.pl/ebook/najlepsze-wegetarianskie-przepisy-czesc-1-i353616/ virtualo.pl/ebook/najlepsze-wegetarianskie-przepisy-czesc-2-i353621/

Ktoś mi powie czy obejdzie się bez tych płatków drożdżowych ?

Czym zastąpić Rzeczy kokosowe? Mam alergię

W jakim sensie mowisz o feminizmie..?

Biorac pod uwage ilosc dodanej oliwy makaron powinien nazywac sie oliwny, a nie meksykanski xD Zawsze zastanawia mnie dlaczego ludzie nazywaja potrawy z czerwonej fasoli i kukurydzy meksykanskimi...

U mnie czerwona fasola odpada

🤨jakie przyprawy(?)bo podajesz tylko kurkumę i paprykę i sól i pieprz Ale wydaje mi się że są też inne…. Mogę wiedzieć Jakie?

weganie jedzą makaron?

Czy ja dobrze usłyszałem, że zdrowy i dobry tryb życia to "feminizm"?????

Nie ma czegos takiego jak veganizm totalny, zawsze na warzywach i w warzywach lub owocach będą się znajdowały mikroorganizmy zwierzęce ich jaja czy larwy. Nie ma szans żeby tak oczyścić jedzenie żeby nie było tam nic pochodzenia zwierzęcego, zawsze wraz z owocami grzybami czy warzywami bedziesz spożywał białko zwierzęce. Ja całkowity veganizm uważam za bezsensowny . Byłem kiedyś totalnym veganem i miałem niedobory. Jestem kimś w rodzaju ichtiwegetarianina tzn. że jadam równierz ryby w niewielkich ilościach i to tylko te drapieżne a nie jadam ryb roślinożernych. Co do mięsa to wystrzegam się go jak mogę. Niestety w lekach które musze brać jest laktoza i żelatyna , nie mam wpływu na ich skład. Mięso dzisiejsze to trucizna naszpikowana antybiotykami hormonami i gmo. Nabiał to to samo a może nawet jeszcze gorzej. Kiedyś świnia do uboju rosła 10-12 miesięcy, dzisiaj jest to 5-6 miesięcy co oznacza że procesy starzenia się tej świni są mocno przyspieszone. Wynikiem tego jest to że ludzie którzy jedzą taki drób mięso czy nabiał też będą się szybciej starzeć, a młodošć jest bezcenna. Inną kwestią jest GMO które jest w paszach dla zwierząt przez co pośrednio trafia do organizmów osób które to jedzą. Kolejnym argumentem jest smród z jelit ludzi ze złogami, podobno jest to taki fetor że nie idzie wytrzymać, oczywistym jest że w ludzkich jelitach mięso gnije i tym smrodem prześiąka ludzka krew. Dlatego pot osób jedzących mięso z komercyjnych chodowli jest taki śmierdzący i takie osoby muszą się myć kilka razy na dobe bo inaczej smierdzą. Od kiedy przestałem żywić się padliną mój umysł się wyostrzył, mówię że padliną dlatego że z definicji istota która pożera zwłoki zwierząt nie zabitych przez siebie jest padlinożercą. Ludzie jedzą dużo mięsa i często jedzą mięso i nabiał dlatego emocje i relacje w dzisiejszym społeczeństwie są podobne do tych które występują w stadzie hien, szakali czy innych padliniżerców, nie trzeba być geniuszem żeby to zauważyć i zrozumieć. Weźmy teraz pod lupe proces powstawania kabanosa , bierze się świńskie jelito cienkie i wypełnia się to jelito zmielonymi zwłokami innych zwierząt fuj. W jelitach jest płynny kał , to oczywiste że w każdych jelitach jest kał bo jelita do tego służą. Kiedy ktoś zjada kabanosa czy inną kiełbase to w rzeczywistości zjada jelito w którym przez wiele miesięcy znajdował się płynny kał czyli poprostu gówno, to jest szczyt ochydy. W tych jelitach przez cały okres życia świni trawiło się to co ta świnia zjadła, a ludzie wiedzą że świnie jedzą wszystko nawet własne kupy. Kiedy następnym razem będziecie jeść kiełbaskę z grila to wyobraźcie sobie co to jest. Nikt nie może mi powiedziec że kłamię lub przesadzam bo taka jest prawda o kiełbasach. Kolejną prawdą jest to jak te zwierzęta są chodowane i traktowane przez rolników , potem ta zła karma spada na osoby które jedzą i kupują mięso czym wspierają ten okropny biznes..

Śmieszy mnie wegetarianizm, bowiem to jest wbrew naturze naszej, ALE... zakochałem się w wegetariance (kochanej wariatce) i muszę jej coś wegetariańskiego przyszykować. ZWARIOWAŁEM? Nie - po prostu kocham... Dziś my faceci gotujemy naszym kochanym kobietom - świat zwariował !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! RATUNKUUUUUUUUUUUUUU

Te przepisy zawierają takie niebotyczne ilości składników. To chyba na 4 albo 5 porcji....