Тёмный
No video :(

Protect Yourself From a Narcissist with "Grey Rock" Technique 

Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Подписаться 453 тыс.
Просмотров 104 тыс.
50% 1

In this video, what is the Gray Rock technique, which is a technique that can help us protect ourselves from difficult people that we cannot remove from our lives and that we have to meet, and how is it applied? What are the pros and cons of this technique, we will talk about them.
Join this channel to enjoy the privileges:
/ @ozlemtokgozozsoylar
***** My Constantly Updated Playlists *****
► Ways to Relieve Stress bit.ly/33imHGZ
► Coping with Fear-Anxiety-Anxiety-Panic Attack bit.ly/3HhsH4G
► Meditations, Techniques and Exercises bit.ly/3z5bVCM
► Okb - Recovering from Obsessive Compulsive Disorder bit.ly/3Jr2WRl
► Our Schemes and Ways to Cope bit.ly/3tCzQrD
► Self Coaching Studies bit.ly/3evUQbH
► Techniques to Analyze and Organize Thoughts bit.ly/3sFsX9m
► Psychological Tests bit.ly/3eF6W1W
► Motivation bit.ly/3eMBI94
► The Art of Not Obsessing bit.ly/2S7PICD
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts bit.ly/3gRlRZF
► Self Improvement Lessons bit.ly/3t3dvR2
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress bit.ly/3gTwRG0
► Book Suggestions bit.ly/2RfreHc
► Effective Communication Techniques bit.ly/3tb4ohf
► Personal Development and Psychology bit.ly/3ubnC7B
► Inspiring True Stories bit.ly/3t6Nikr
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/...
► Effective Telephone Communication Techniques Training www.udemy.com/...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: www.youtube.co...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
#relationships, #psychology, #narcissist

Опубликовано:

 

28 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 339   
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
Kendi yaralarımızı taniyabilmek ve onarabilmek için bu oynatma listesi size yardımcı olabilir: ru-vid.com/group/PLQ0GXHNs4RAHpp_99REVcMlyEnBURwVlW
@yusufak2480
@yusufak2480 2 года назад
Çok güzel videolar anlatmışsın gerçekten sizin kanalında diksiyon açıdan çok beğendim ve hatta diğer insanlar daha iyi anlayabilme yeteneği sahipsin iyikide varsın. Fakat cinsel kimliği, cinsel yönelimleri, atanan cinsiyeti ve toplumsal cinseyi ile ilgili videolar hazırlarsan iyi olur çünkü doğru bildiğimiz bir sürü yanlışlar var anladığınız için teşekkür ederim 😇😊👍
@raspartu10
@raspartu10 2 года назад
çok sık izlediğim birisiniz özlem hanım güzel yetenekli güvenilir PSK
@emiretutuncu7289
@emiretutuncu7289 2 года назад
Ben şahsen aptal sarışın oluyorum, o kadar rahat oluyor ki o bende egosunu tatmin etmek isteyen kişi, beni ajite etmeye değer bulmuyor, halbuki ben o sırada onun o aciz halini görüp çok eğleniyorum 😆😆
@ilkaysarkayazuhal6621
@ilkaysarkayazuhal6621 2 года назад
@@emiretutuncu7289 😂 bende oğlak burcu olarak aynı hale bürünüyorum aptalı oynuyorum. İçimden kıs kıs gülüyorum. Niye fırsat veriyorsun diyorlar. Olsun yazıl egosunu tatmin etsin diyorum. Buda yanlış biliyorum ama aptalı oynamayınca altından kalkmayı beceremem ezilitim yaralarım var ve çok derin. Terapiye ihtiyacım var😟
@hasankale509
@hasankale509 Год назад
ben bişey sormak istiyorum ben şuan 16 yaşımdayım fakat yaklaşık işte ilkokuldan beri asosyal biri idim kimseyle fazla konuşmaz donuk bir yapıya sahiptim ve videoda da dediğiniz gibi benimle işte uğraşan tiplere karşı da bu grey rock tekniğini uygulardım fakat bu tekniği bugün öğrendim eskiden kimse ile konuşmadığımdan dolayı birdenbire böyle bişey yapmaya başladım nasıl yapmaya başladığımı bile hatırlamam aslında amacım kimse ile konuşmadan o kişilerle dostluk kurmaya çalışmamdı çünkü ben küçükken yaklaşık 0-4 yaşıma kadar hastanede tedaviler gördüm ben pek bişey hatırlamasamda anne baba sevgisinden yoksundum 5-12 yaş arasında bu modda bu saçma şeyi yaparak geçirdim bilmiyordum en sevmediğim şey yalnız kalmaktı fakat bir yerden sonra yalnız kalmak beni mutlu eder kalabalık ortamlar beni sıkmaya başlamıştı kimse ile konuşmaz kendini tanıtamaz arkadaşlarımın gözünde ezik olarak görünürdüm hep te bu böyle olurdu bende hep kendimde birşeyleri kısıtlayarak grey rock yaptım tabi bu böyle böyle gitti yaşım 13 e geldiğinde ki birgün evimde otururken akşam vaktiydi sanırım birden bi başım döndü ve oturduğum yerde 2 dakika boyunca bir yere baka kaldım anlamadım ne olduğunu sonra etrafıma bakayım falan dedim la anlamıyorum burası neresi ne oluyor bu benim ellerim mi? aynaya koştum bu ben miyim? demeye başladım çok korkmuştum hemen bi psikiyatriye gittim doktor yanlış teşhis koydu ilaç verdi içmedim sonra bir başka yere bi psikiyatriye o da anlamadı sonra doktora gitmeyi bıraktım bende olan tam olarak şu idi bende teorik olarak evimi ailemi arkadaşlarımı biliyorum fakat bunlara bakarken bu kim? ben bunu tanıyor muyum? gibi içimde sorular geziyordu yaklaşık 8 yıllık evimi tanıyamaz hale gelmiştim delirdiğimi zannettim yaklaşık 1,5-2 yıl hiç evden çıkmadım çok korkuyordum öleceğim zannetmiştim tabi daha sonra biraz araştırma sonucu ve bir diğer gittiğim psikiyatri de aynı şeyi dedi sende yabancılaşma olmuş olabilir merak etme yavaş yavaş geçer dedi fakat yine ilaç verdi ben ilacı 2-3 ay falan kullandım baktım hiçbir işe yaramıyor yine ilaç içmedim sonra o psikiyatriye de bidaha gitmedim evde tek başıma acaba yabancılaşma nasıl geçer nasıl başa çıkabilirim diye araştırmalar yaptım meditasyon videonuzu gördüm deneyeyim dedim iyi geldi ben şuan yabancılaşmayı 3.5 yıldır yaşıyorum fakat bir çözüm hala yok ne yapabilirim bilmiyorum acaba grey rock tekniği beni yabancılaşmaya mı? itti ben anlamış değilim...
@cansuertunc4014
@cansuertunc4014 2 года назад
Gray rock tekniginden once kendi onaylanma hissinizi dışa bağımlı halden içe çevirirseniz yani ben olduğum halimle kendimi onayliyorum gayette yeterliyim diyerek kendi ozguveninizi disaridan degil iceriden saglarsaniz bu gray rock teknigi zaten kendiliginden geliyor çünkü karşı tarafin ne dedigini umuramiyorsunuz zaten kendinizi bildiğiniz için uzun yillar babamin onayini almak istedim babamda surekli agir sekilde beni elestirdi simdi hala elestiriyor ama benden hicbir tepki alamiyor çünkü artik onun yada baskasinin onayina ihtiyacim yok. Kesin cozum kendinizi iyilestirmeniz gray roco dedigim gibi kendiliginden geliyo zaten dhbbdbd
@lalalala--
@lalalala-- Год назад
Nasıl kurtuldunuz onaylanma ve kabul ihtiyacından ve değersizlik hissinden?
@CanAydos
@CanAydos 7 месяцев назад
Aslında en başa şunu da eklemek güzel olabilirdi bence. Bu kişiden bir beklenti halini kapatmak. O öyle bir insan. Değişmeyecek. Beklediğin gibi iletişim kurmayacak. KABULLENME. Muhtemelen videonun bir yerinde söylüyordur ama ben net olarak yazmak da istedim. Sonlarda söyledikleriniz süper, tüm konuyu harika toparlıyorsunuz. Anlatım enerjinizi seviyorum, ilgiyle dinleyebiliyorum. Günlük hayatta işimize yarayacak şeyleri gayet basitleştirerek anlatıyorsunuz. İyi ki varsınız demekten bıkmayacağız anlaşılan :)
@vickyinlaw
@vickyinlaw Год назад
Yakınlarımda bu tekniği uygulamayı gerektirecek kadar toksik bir insan yok ama önceki iş yerimde aynı böyle insanın sınırlarını zorlayan bir iş arkadaşım vardı. Grey rock tekniği evet söylendiği gibi kısa vadede başarılı. Ancak gerçekten de o insan tepkisizlik karşısında daha da kafaya takıp uğraşıyor. Dikkat çekmek için elinden gelen her yöntemi deniyor ve sonunda elbette ki ufacık da olsa bir tepki veriyorsun ve o tepkiden beslenerek iyice üstüne geliyor. Ben bu şekilde hocanın söylediklerini birebir yaşadım. Oda arkadaşım olduğu için kaçınma imkanım da olmadı 3 sene buna maruz kaldım. Uzun vadede tepkisiz kalıp o kişiden kurtulmak için gerçekten kendini çok geliştirmiş ve tamamlamış olmak gerektiğini düşünüyorum. Sonuç olarak iş yerimi değiştirdim ve çok şükür rahatım şu an. Bu insanlara karşı koyacağım diye kafa patlatmaya ve ömrü heba etmeye gerek yok. İmkanları sonuna kadar zorlayarak uzaklaşıp kurtulmak lazım.
@ezgialtnel8320
@ezgialtnel8320 2 года назад
Çevremde yakınımda böyle zorlu insanlar var ve sert bir biçimde manüpülasyona uğradım.Sonucu panik atak ve agır ilaçlara kadar gitti.Şuan tedavim bitti fakat bu insanlarla tekrar görüşmeye basladım çünkü benim iyileşmem için karşıma bu insanlar çıktı gibi bir düşüncem var beni bütün korkularım komplekslerim endişelerimle manüpülatf bi şekilde yüzleştirdiler.Hayatımda ciddi bir dönüşüm yaşadım.İyi ki varsınız Zorlayıcı insanlar 😉 Ve teşekkürler bilgileriniz için Özlem hanım👏🙏🙏🙏
@aysekoc1428
@aysekoc1428 2 года назад
Onlardan kopup, kendimize bağlanmalıyız.❤️❤️ Çok teşekkürler hocam ❤️❤️
@tubasevinc9735
@tubasevinc9735 2 года назад
U
@hujuibertyu31
@hujuibertyu31 Год назад
Ailemle yaşıyorum 1 senedir. Yıllar sonra tekrar. Aklımı yitirmek üzereyim. Sürekli bir yerlerim ağrıyor duygularımı bastırmaktan. Renk vermemekten migrenim, sırt ve boyun ağrılarım, karın bölgesinde sıkışma vs. yaşıyorum. Bir yerlerimi kasarken yakalıyorum kendimi. İnsan değiller maalesef.
@user-gd4lo4gl6i
@user-gd4lo4gl6i 4 месяца назад
yemin ederim bu kanal milyonlara çok güzel ulaşacak inşalllah . Çok çok iyisiniz hocam
@arthurbekler8258
@arthurbekler8258 2 года назад
Zorlu kişilerden borç para isteyin. Ama ödeyebilirim diye sana söz veremem deyin. İşi duygusuzca maddi sömürüye dökün. Hemen sizden kaçar.
@alternatifci
@alternatifci 2 года назад
Bahsettiğin yöntem herkes için etkili, birinden para istediğinizde anında sizden kaçıyor ;)
@pembetablo6069
@pembetablo6069 2 года назад
👍🤣😂😁
@asabi176
@asabi176 2 года назад
Rahmetli babam aynisini söylerdi ve en yakınıma denedim bir daha kapımı açmadılar çok mutluyum 😂😂😂😂😂😂😂
@firdevsilayka2013
@firdevsilayka2013 2 года назад
Kesinlikle dogru
@k-k-k-98
@k-k-k-98 Год назад
😆 Harika bir fikir..
@haleaydn8014
@haleaydn8014 2 года назад
Aktardığınız değerli bilgilerin yanında, işinize olan saygınız da belli oluyor ve bu tarafınızı örnek alıyorum 😊💕
@Coco-jl2zh
@Coco-jl2zh Год назад
Öyle güzel tonla anlatıyorsunuzki benim gibi geç anlayan kişi bile anında anlıyor😊
@gulsenkaratas1359
@gulsenkaratas1359 2 года назад
Sizi ayakta alkışlıyorum 💐👏👏👏 Aktardığınız bilgiler çok kıymetli. Yıllarca huzurlu mutlu bir aile yaşantısı için elimden geleni fazlasıyla yaptım. Farkında olmadan Grey Rock yöntemini de denedim. Ama anlattığınız gibi uzun süreli olmasının, artık kişilik ve psikolojik olumsuzluklarını da yaşamaya başlayınca tek yol ve son çare olarak uzaklaşmayı seçtim. Yaşamak güzel ve ben kangrene dönüşen hayatımı normal bir hayata dönüştürme adımını atmaya cesaret gösterebildim. Size teşekkür ediyorum 🙏 en derin sevgilerimi ve saygılarımı gönderiyorum var olun.
@ulku6999
@ulku6999 Год назад
Bende yaklaşık 3 aydır ve en uzun görüşmeme durumundayım ama iletişime geçtiğim an bana yapacakları zulümden korkuyorum bi şekilde psikolojik baski ve istismar ajitasyon her türlü uygulayacaklar zamanında yaptıkları gibi
@suus6927
@suus6927 2 года назад
Hocam yaklaşık 2yıldır videoda anlattığınız gibi biriyle muhattap oluyorum dün bütün bağımı kopardım bugün tesadüfen bu video ile karşılaştım sonuna kadar izledim ne kadar ağır bir yük taşıdığımı farkettim paylaşımınız anlatımınız harika*** kötü zorlayıcı insanlardan uzak durun🎯
@athar01
@athar01 2 года назад
Öncelikle teşekkürler hocam, ben uzun zamandır arkadaş,dost ya da benzeri ilişki şekillerinden uzak durmaya çalışan birisiyim, üstelik artık herkesin zorlayıcı olduğunu düşünmeye başladım,iş yerinde,markette,trafikte... İsmet Özel : Sevmek bir mübalağa sanatıdır, abartın, demiş ya herkes kendisine duyduğu sevgiyi bartıp herkes dev olduğuna inanmış sanki. Grey Rock yine de bundan sonra deneyeceğim bir taktik olacak ama ben daha çok insanoğlunun gerçekten zararlı olduğuna inanmamı sağlayacak bir taktik arıyorum.
@athar01
@athar01 2 года назад
@@erolal7856 ne diyebilirim ki her şeyi söylediniz..
@melekucun1745
@melekucun1745 2 года назад
Çok teşekkür ederim hocam değerli bilgileriniz için çok geç anladık ne yazık ki hep başkalarına deger vermekten kendimizi çok ihmal etmişiz ama en çok kendinize değer vermeyi sizin gibi değerli hocalarımızdan öğreniyoruz zararın neresinden dönersek kardır ah bu içimizdeki insan sevgisi varya hocam kendimizi unutmuşuz ama karsidakiler hiç acımadan çatır çatır hatır gönül sevgi kaygı demeden bitiriyor hiçbir şey olmamış gibi yine aynı davraniyorlar sağolun var olun kim ne hak ediyorsa o şekilde davranmaya karar verdim enerjimi düşüren hayatı zindan eden kim olursa olsun beni kim mutsuz ediyorsa hayatımdan çıkarmaya karar verdim Allah iyilerle karşılaştırsın bütün iyi güzel insanları saygılar hocam sevgiler iyi sizi tanımışım 🙏🙏🙏💕💞💕💞
@ulku6999
@ulku6999 Год назад
Sizi rahatsız eden kişileri hayatınızdan çıkardığınızda ilk karşılaşmamızda ki yakın aileden olduğunda bu muhtemel o anda size verecekleri rahatsizliktan nasıl siyriliyorsunuz.ben bunları düşünüp huzursuz olup korkuyorum hep.yani icin de psikolojik baskılarını taşıyorum çok yakın oldukları icin
@semrayilmaz120
@semrayilmaz120 2 года назад
Ben kendime boş olan bir odamı rehabilite odası olarak hazırlamayı düşünüyorum bunu uzun zamandır düşünüyorum ancak mali durumum müsait değil ve odamı tamamen çocukluk yıllarındaki somya perde vs ..nostaljik olarakk hazırlayıp kitap yazmayı okumayı örgü ve resim yapmayı yani artık kendi mucevherimi keşfetmek istiyorum çünkü biliyorum uyumsuz olsakda her birey eşsiz bi cevheriz inşallah en kısa zamanda yaparım sevgilerle 😘
@blcksea1967
@blcksea1967 2 года назад
Videolarınızı daha yeni izlemeye başladım ve insanların çeşitli konulardaki kafa karışıklıklarını çözmeye yardımcı olacak ve anlatım tarzı açısından da çok keyifli ve rahatlatıcı içerikleriniz var Özlem hanım. 🙂 Bir de "özellikle bu videoyu" çok beğendim, çünkü hem çok pratik hem de rahatlıkla uygulanabilecek bir yöntem keşfetmişsiniz ve bunu bizlerle paylaşmanızdan çok memnun olduğumu söyleyebilirim. 😎 🤙🏻
@vefacanpolat3324
@vefacanpolat3324 2 года назад
Hiç bir soru işareti bırakmiyorsunuz anlattiginiz konularda ..o yüzden yoruma sadece müthiş bir anlatım tekniğiniz var diyeyim ..teşekkürler özlem hanım
@filizozbek9187
@filizozbek9187 2 года назад
Bu devirde ebeveynlerin de bu tekniği uygulaması gerekiyor.Anlaşılır anlatımınız için teşekkürler🙏
@shinessstar5762
@shinessstar5762 11 месяцев назад
İyi ki varsınız. Anlattıklarınız çok kıymetli. Siz anlattıkça sözlerinizin aralarında kendimi veya etrafımdakileri görebiliyorum. Olumsuz bir durum karşısında gülerek tepki vermekten de bahseder misiniz? Zor bir durumla karşılaştığımda o kişiye uzun bir cevap vermek yerine kahkaha atıyorum. Anlattıklarının çokta değerli olmadığını beni etkilemediğini gösteriyorum. (içimden ne kadar stresli ve öfkeli olsamda dışardan nezaketimi koruyorum.) İletişim kurmasını bilmeyen insanlarla münakaşaya girmiyorum hiç. Sağlıklı bir iletişim olmuyor. Ama tamamen tepkisiz kalmaya katuılmıyorum. O kişiye size nasıl davranacağını öğretmiş oluyorsunuz.
@ulku6999
@ulku6999 2 года назад
özellikle iki videodur yorumlarımla beni duyduğunuzu hissediyorum.❤
@aydnabras1654
@aydnabras1654 2 года назад
Bu kişilere karşı en iyi taktik onları görmezden ve duymazdan gelmek.
@mavikus3714
@mavikus3714 2 года назад
Harika bir anlatım. Bir çok insana yardım edebilecek bir video. Kendi adıma söylemem gerekirse, bir narsist ile evliyim ve çok duygusal hatta hassas bir yapım var. Kendimi ne kadar geliştirmeye çalışsam da onu yemebilmem çok zor ama iyiki böyle hocalar var, yaramız merhem olan. Sonsuz Teşekkürler... 🙏🏻💚🌼
@sibelaydnoglu850
@sibelaydnoglu850 2 года назад
Çocuk var mı
@sellakurt3177
@sellakurt3177 2 года назад
Insanı evladı üzerse çok zor ,çıkış kapısı bulamaz insan ,ölene kadar çeker bu üzüntüyü.Ve her gün bu dünyadaki hayatım bitse diye dua eder.Eş üzüyorsa, boşanır ve kurtulur insan. En zoru evlat la imtihan ,ah ne yazık ki.
@samimibiri
@samimibiri 2 года назад
Rabb'im o evlatlara İman Kur'an Merhamet Şefkat versin
@samimibiri
@samimibiri 2 года назад
@@sellakurt3177 beterin beteri vardır sabredin duâ edin inşallah dönüş yapar
@keremmansuroglu496
@keremmansuroglu496 2 года назад
+1
@sevcankuloglu6562
@sevcankuloglu6562 7 месяцев назад
Yine çok güzel bir konuya değinmişsiniz.Son zamanlarda fark ettim ki hayatımda iş özel vs hep bana müdahale edip eleştirenleri çekmişim hayatıma. Şimdi dönüp baktığımda ben onlara koz vermişim tepkisiz kalmışım alttan almışım diye düşünüyorum. Bunun sebebi de narsist ve aşırı eleştirel her yaptığıma müdahale eden bir ebeveyn ile büyümüş olmak. Yolculuğumuzda bize rehberlik ettiğiniz için çok şanslı hissediyorum. İyi ki varsınız. Eminim benim gibi bir çok insanın yaralarına merhem oluyor videolarıniz. Sevgiyle kalın emeğinize sağlık 🎈❤️🙏
@sinansahin9272
@sinansahin9272 11 месяцев назад
Özlem Hanım anlattıklarınız benim için o kadar kıymetli ki anlatamam. Çok teşekkür ederim.Emeğinize sağlık.
@fatmairemserbetcioglu4753
@fatmairemserbetcioglu4753 2 года назад
Çok derin konuları çok anlaşılır bir şekilde çok güzel anlatmışsınız. Paylaşımınızdan dolayı teşekkür ederim.
@alcina7081
@alcina7081 2 года назад
Hayatım boyunca bana faydası olabilecek en değerli videoydu diyebilirim, minnettarım..
@mustafaeksi5982
@mustafaeksi5982 2 года назад
Videolarınız gerçekten ama gerçekten çok faydalı ve eğitici öğretici, bu videolar hayatın gerçekleri gerçekten severek izliyorum sizi...
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
Çok teşekkürler 😊🙏
@itinaileadamkesilir6730
@itinaileadamkesilir6730 2 года назад
@@ozlemtokgozozsoylar hocam bu teknik "yok sayma " teknigi degil mi ? Ben saglikciyim. Hastaya "Lutfen dışarı cikar misiniz ?" dedigimizde bir anda bize yok sayma teknigi uyguluyorlar.
@insulinkelimeler6523
@insulinkelimeler6523 2 года назад
kıymetli bilgileri araştırıp derleyip bizlere sunduğunuz için çok teşekkür ederim. Ben sizi dinlerken nedense yoruluyorum ve videoyu yarıda kesip çıkmak zorunda kalıyorum: sanırım ders anlatan bir akademisyen gibi konuştunuz için. Daha sonra sırf size özel olarak vakit ayırmak yapılacaklar listesinde 🤍
@pembetablo6069
@pembetablo6069 2 года назад
2×da izleyin ben öyle yapıyorum 😊
@sevgisen5229
@sevgisen5229 2 года назад
Çok yararlı bilgiler. Ben bunun adına başka bir şey diyordum görünmez olmak için😃ama sık sık kendime de hatırlatıyordum bunu görünmez olmak için yapıyorum diye. Dediğiniz gibi bir süre sonra kendime yabancılaştım. İnsana kendisini unutturuyor bu insanlar, çok zararlılar çok,
@ilhangebizli1213
@ilhangebizli1213 2 месяца назад
Süpersiniz, teşekkürler
@emelsoykan3804
@emelsoykan3804 2 года назад
Tam da ihtiyaç duyduğum anda geldi videonuz, deneyeceğim teşekkürler
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
Yorum yazarak destek verdiğiniz için teşekkürler 😊
@nazar132
@nazar132 2 года назад
Işte bu gerçekten güzel Özlem hocam bizi çok iyi anlıyorsunuz 💜
@sidikaaltemir1585
@sidikaaltemir1585 5 месяцев назад
Tamda yaşadığım şeyleri anlatıyorsunuz ,çok iyi anladım yardımınız için teşekkürler, tüm videolarınızı beğenerek izliyorum
@ulku6999
@ulku6999 2 года назад
Bu konu,sınırları çizme videonuz gibi konularda videoların devamı gelirse sevinirim.saniyorum bu tarz bir konuya daha önceki videolarınızda değinmemişsiniz.çoğu insan mecburi ilişkilerinden yana zor durumda.verdiginiz altın değerinde bilgiler ışığında yolumu çizmeye devam edeceğim.
@adaakturklu3248
@adaakturklu3248 2 года назад
Bu gün bu harika anlatım sayesinde Kendimi inanılmaz iyi hissettim bazı şeylerin farkına varmami sağladınız Sonsu teşekkürler iyiki varsınız Sonsuz teşekkürler 🌹💎🥰💜
@c.b.29
@c.b.29 Год назад
En çok bana ilaç olan videonuz bu, çok teşekkür ederim hocam🙏💐
@ulviyebasaran5623
@ulviyebasaran5623 Год назад
Teşekkürler hocam iyiki varsınız 👍
@hamzabozkurt1734
@hamzabozkurt1734 2 года назад
Teşekkür ederim. İyi bayramlar!
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
Teşekkürler, size de iyi bayramlar
@nurtenucar3331
@nurtenucar3331 2 года назад
Toplumuzun bu dönemde en cok sizlere ihtiyaci var tesekkurler sosyologlarda dahil tabikii sevgiler
@ferdakoca5876
@ferdakoca5876 Год назад
Çok net anlatım, güzel örnekleme ve teknikler. Çok faydalanıyorum. Çok teşekkürler.
@YA-vj6io
@YA-vj6io 2 года назад
Videoyu izlemediğim halde bugün uyguladığım teknik buymuş meğer ,Allahıma sonsuz şükürler olsun🇹🇷🕊️
@gbdffr392
@gbdffr392 2 года назад
Bu bolum süperdi. Benim babamla olan ilişkim bu şekilde. Gri kaya yöntemini kendim bir kaç yıl önce keşfettim ve uyguluyorum. Yine de ara ara zorlanıyorum.
@canankaraman8243
@canankaraman8243 11 месяцев назад
Gerçekten kişisel gelişime etkiniz büyük.Teşekkürler...
@hasanesen9800
@hasanesen9800 9 месяцев назад
Harikasın Hayatımı büyük bir dokunuş yaptın
@Fufufff
@Fufufff 2 года назад
Videonun başlığını görünce zorba insandan kontrolcü aileden bahsediliyor sandım bir tek. Onun dışında çok güzel bir teknik ama ne yazık ki ben aşırı duygusalım nötr davranmam biraz zor. Emeğinize Sağlık Özlem Hanım…☺️
@ismailgonulalan8481
@ismailgonulalan8481 2 года назад
Hocam mükemmel konular iyiki varsınız 👏👏👏👏🥰🥰🥰
@eylultekcan8153
@eylultekcan8153 2 года назад
Dışardan gelen nezaketsiz ya da narsistçe davranışlar ve sözlerden niçin çok etkileniriz ,çok üzülüp kendimize bir kaç günümüzü mahvedecek kadar enerji düşüklüğü yaşarız kısmıyla ilgili bir cevap aldm bu videoda ,kendi yaralarımız diyerek çok yüzeysel geçmişsiniz asıl izah edilmesi gereken can alıcı nokta burasıydı bence keşke burayı izah etseydinz başka videoları önermişsinz ama kısaca bahsedebilseydinz iyi olurdu bazen bütün videoları dinlemeye vaktimiz olamıyor malesef
@MC_3003
@MC_3003 2 года назад
Bende bazen bana söylenen bir cümleyle birkaç günümü depresyonda geçiriyorum. Takma kafana diyorlar ama olmuyor. Ne yapmak lazım Özlem hnm? Bununla ilgili video çeker misiniz lütfen?
@zehraleylayapalak8994
@zehraleylayapalak8994 Год назад
Bu kanaldan cidden istifade ediyorum, teşekkürlerimi bildiriyorum bunun için 🌷 ama her videoda "abone olun, yorum yapın" kısımları o kadar istifademi azaltıyor ki.. bunların söylenmemesi gerektiğini düşünüyorum hele de bu dozda. Ama öte yandan verdiğiniz kıymetli bilgiler için tekrardan teşekkürlerimi iletiyorum
@viyankatar7099
@viyankatar7099 2 года назад
Genelde muhabbetlerde asla telefonu elime almam ama böyle insanlarla aynı ortamda olunca telefonla ilgileniyorum doğal olarak onlar duvara doğru konuşmuş oluyor arada bir hıı,anlıyorum kelimesi çıkması hariç başka kelime çıkmıyor agzimdan.😂Cok tşk ederiz özlem hocam aydinlattiniz biz❤️
@yasarpolat3451
@yasarpolat3451 2 года назад
Allah razı olsun çok iyi anlatıyorsunuz
@tulaykahveci2545
@tulaykahveci2545 2 года назад
Çok yararlı bir çalışma. Ictenlikle kutlarım. Anlatımınız da çok güzel ve dostça. Teşekkürler.
@muratyildizoffical
@muratyildizoffical 2 года назад
42 yasında hayatımın en buyuk sorunumun ne oldugunu ogrendim
@serkantekin2791
@serkantekin2791 2 года назад
Hocam güzel anlatımınız için teşekkür ederim. Sayenizde bu konuda daha bir farkındalık oldu hayatımda.
@muhammedaliatas1262
@muhammedaliatas1262 2 года назад
Farkında olmadan geliştirip hayatıma ekledigim sonradan gerçek adını öğrendiğim yol buymuş 😁
@zelihaaksoy9476
@zelihaaksoy9476 2 года назад
Özlem hanım süper bir söyleşi idi aciklayciydi çok faydalı oluyorsunuz bir çok insana bende işte ortalardayim işte duruşun sert ama merhametli kendi adıma teşekkürler
@shibushka
@shibushka 2 года назад
Benim oğlum narsist. Bu teknik işe yaramıyor çünkü tepkisiz kalınca dediğiniz gibi onun tepkileri şiddetleniyor. Aynı evde yaşayınca çok zor iletişimi komple kesmek.
@oblamovadvanced5956
@oblamovadvanced5956 2 года назад
İletişimi komple kesmeyin zaten. O zaman daha çok üzerinize gelir. Gazını alacak kadar kontak sağlayın düzenli olarak. Onun dışında çok hayatınıza sokmamaya çalışın hissettirmeden. Ama muhakkak arıza çıkarır gibi oldu mu iletişime geçip, gazını almak ve sırtına vurup pışpışlamak önemli. Bu insanlar kaostan besleniyor. Besinini keserseniz aniden, öleceğini sanır ve daha dürtüsel ve saldırgan hareket eder.
@ilknurkalaycoglu2289
@ilknurkalaycoglu2289 2 года назад
Sibel Kandemir +1aynen
@burcunious
@burcunious 2 года назад
Oglunuzu sizin yetistirdiginizi de unutmayin. O bir hamurdu, siz yogurdunuz
@burcunious
@burcunious 2 года назад
Videoda en yakin anne babalarin bize duygu somurusune karsi bu teknik uygulanabilir diyor. Yani iki yetiskin. Oglunuzun 18-20 yasindan genc oldugunu dusunerek yaziyorum, eminim bu teknik cocuklara uygulanmamasi gerekir
@ZDem-yd5pj
@ZDem-yd5pj 2 года назад
Kac yasinda oglunuz ?
@ceylandogan6337
@ceylandogan6337 2 года назад
Bilgilerinizi cömertçe paylaştığınız için çok teşekkür ederim.
@mehmetemin14
@mehmetemin14 7 месяцев назад
Özlem hanım anlatımının çok iyi iyiki varsınız
@nazar132
@nazar132 2 года назад
Daha çok gelsin Boyle videolar cidden iletişimi kesmemek çok üzücü ama dediğiniz gibi mecbur kalabiliyoruz bazen
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
Gelmesi için yorum yaparak destek verdiğiniz için teşekkürler
@nazar132
@nazar132 2 года назад
@@ozlemtokgozozsoylar ne demek çok faydalı oluyorsunuz bizlere
@RO-pg7tm
@RO-pg7tm 2 года назад
Bende diyorum ben kimim yıllarca bu soruyu sordum hiç farkında olmadan yaptığım şeydi bu bilmiyordum sonunda bir bedende iki yabancı sebebi buymuş emeğine sağlık canım hocam sonu kendine yabancilasmak 😦Hayatımızdan tamamen hangi birisini çıkaracağız ki?
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
Bir sonraki video tam da bahsettiğiniz şey üzerine , takipte kalın 😊
@medihakusdemir7091
@medihakusdemir7091 2 года назад
Çok teşekkür ederim.Bilginize sağlık. Bende nasıl davramsam diye düşünüyordum.
@MK-qu2bv
@MK-qu2bv 2 года назад
İlk kez duydum bu tekniği ve çok hoşuma gitti video ve güzel anlatımınız için çok teşekkür ederim
@ozge474
@ozge474 2 года назад
Paylaşımlarınız için çok teşekkür ederim ☺️
@merthocaninbayirdomuzu.
@merthocaninbayirdomuzu. Год назад
Kanalınızı ve sizi çok seviyoruzz
@alihaydar7683
@alihaydar7683 2 года назад
Gray rock like camouflage
@AysegulOnucar-dh8fi
@AysegulOnucar-dh8fi День назад
❤❤❤❤teşekkürler ❤❤❤❤
@bbkpckcm
@bbkpckcm 2 года назад
Tam da bayram nedeniyle yengelerle vs mecbur görüşülen dönemin üstüne 👍 O onun arkasından atıyor, yok mal mülk meselesi, türlü entrikalar... Hak verirsen daha da uzatıyor, vermezsen tartışma çıkabiliyor, susup 'hıhı aynen' demek en iyisi. Tartışmaya da değmez Birkaç ay akraba yüzü görmesek iyi olacak😅
@denizcayrhan1193
@denizcayrhan1193 Год назад
Çok güzel bir video 👏👏 emeğinize sağlık ❤
@imran-ik2sz
@imran-ik2sz 2 года назад
Emeğinize sağlık Özlem hanim , çok teşekkür ediyoruz
@cemileugar696
@cemileugar696 11 месяцев назад
Psikoloğa gıttımızde bile bizi bu kadar aydınlatmıyor dınlıyor yolluyor yani çözüm yok Ama sızı her dinledıgımde psıkologdan daha rahatlamış hıssedıyorum Yanı bedava seans alıyoruz 🎉sayenızde Cok teşekkür ediyorum emeğinize sağlık
@gulsenatik2115
@gulsenatik2115 2 года назад
Çokk teşekkürler hocam....iyi ki hayatımızdasınız....❤
@atfcolak6535
@atfcolak6535 2 года назад
Tşkler,çok faydalanıyoruz,emeğinize sağlık 💐
@sonerozkan1794
@sonerozkan1794 2 года назад
Altyazıları eklemen Mükemmel olmuş, Tebrikler!
@yesimc.3669
@yesimc.3669 Год назад
Adaletsizlik karsisinda susmak çok zor hocam. Manupilatif innsanlarin içinde var olmak için sağlam dayanaginiiz yoksa cabuk yikiliyor insan ama yıkılmadım demek için mücadele etmeye çalışıyor cogu kez ..
@seydakarsl8238
@seydakarsl8238 2 года назад
Dilinize sağlık çok güzel anlatmışsınız.
@zeynepkoksal388
@zeynepkoksal388 2 года назад
Çokkk mükemmelsiniz. Bu bilgiler hayat kurtarıcı
@rasitfidan7024
@rasitfidan7024 2 года назад
Çok faydalı oldu Teşekkürler
@bennurkaya8174
@bennurkaya8174 2 года назад
Teşekkürler 🙏🧿❤️❤️❤️
@k-k-k-98
@k-k-k-98 Год назад
Faydalı bilgiler... Hem de çoook... Teşekkürler🌻
@KezbanAkin-bo4uk
@KezbanAkin-bo4uk 2 месяца назад
Çok güzel anlatmişsiniz ❤
@eyupakgul5951
@eyupakgul5951 2 года назад
Güzel bilgilerden dolayı teşekkürler sayın hocam başarıların devamı bekliyorum
@neseerkaya1630
@neseerkaya1630 2 года назад
Çok teşekkürler hocam bilgileriniz çok değerli sağolun
@sezglnkizildag
@sezglnkizildag 2 года назад
Teşekkürler iyi bayramlar
@ilknurates7299
@ilknurates7299 2 года назад
Çok faydalı teşekkürler❤çok yakınımızsa nasıl kurtulacağız❤
@sevdanurkellecioglu9054
@sevdanurkellecioglu9054 2 года назад
Arka plan çok güzel olmuş. Çok hoş gözüküyorsunuz.👏🏻🥰
@nerimanzkn9358
@nerimanzkn9358 2 года назад
Çok faydalı bilgiler... Teşekkür ederim 😊💐
@serapklc9770
@serapklc9770 2 года назад
Özlem hocam merhabalar
@alihaydar7683
@alihaydar7683 2 года назад
Insan pisikolojine ilgim var ve eng altyazi perfect
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
İngilizce kanalımızı da takip edebilirsiniz ru-vid.com
@rasitfidan7024
@rasitfidan7024 2 года назад
Tam vaktinde ilaç gibi geldi
@zekeriyayetik97
@zekeriyayetik97 2 года назад
Teşekkür ederim gerçekten çok yardımcı oldunuz 🙏
@Defne_Wargas
@Defne_Wargas 8 месяцев назад
Çok teşekkür ederim Hocam
@user-vq8qn2ri2n
@user-vq8qn2ri2n День назад
Patronumda deneyeceğim. Hadi bakalım.
@rozikapri2580
@rozikapri2580 2 года назад
İyi de zorlukları yenerek başarıya ulaşmanın, iletişim becerilerini geliştirmenin en iyi yöntemi olarak iletişimi tamamen kesmeyi öğretiyorsunuz. Bu bizi daha iyi ve sağlıklı iletişim kurabilen bireyler haline getirebilir mi?
@lizblr2376
@lizblr2376 2 года назад
Tesemkurler hocam ihtiyacim vardi esim aynen boyle biri
@dilekbingol1062
@dilekbingol1062 Год назад
Tesekkurler hocam emeğinize ❤️
@tulaykzlhan7814
@tulaykzlhan7814 2 года назад
Yoruldum her söylediğime mutlak karşıt çözdüm beni bağırmaya kızdırmaya çalışıp kişisel tatmin oluyor duymuyorum görmüyorum duygulanıyorum anca böyle atlatabilirim
@Derdere
@Derdere 2 года назад
Sizi görmek dinlemek beni rahatlatıyo seviliyosun🤩
@isinsutalipler7258
@isinsutalipler7258 2 года назад
Harika bir açıklama. Teşekkürler.
@victory1037
@victory1037 2 года назад
insanın kimi zaman zor tecrübelerle kendi kendine kazandığı bu tür yöntemleri,bir başkasinin hayatindan ders çıkararak,yada direk bir teknik adı altında öğrenerek hayatına sokması nekadar olası yada etkili olabilir merak ettim şimdi..
Далее
Fail to Set Boundaries - Reasons and Solutions
27:08
Просмотров 74 тыс.
GOLDEN RULES FOR MOTIVATION!
18:22
Просмотров 28 тыс.
I Built a WATERPARK In My House!
26:28
Просмотров 21 млн
🛑самое грустное видео
00:10
Просмотров 157 тыс.
HERKES ANNE OLMAK ZORUNDA MIDIR?
11:54
Просмотров 64 тыс.
5 JAPANESE PHILOSOPHIES TO MAKE YOUR LIFE BEAUTIFUL
10:33
Kendini Ezdirmemenin 15 yolu
24:54
Просмотров 1,2 млн
Gri Kaya Yöntemiyle Kendini Koruyabilirsin
7:17
Просмотров 495 тыс.
FORGIVENESS (How to Forgive and Free from Pain)
14:39
HAYATIMI DEĞİŞTİREN 8 YASA | Kanıtlarıyla
18:41
Просмотров 421 тыс.
We Reduce Our Stress With Vagus Nerve Exercise!
14:52
Просмотров 266 тыс.