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Protocolo De Relajación NSDR - Dr. Iosu Gamboa - 10 Minutos

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Protocolo De Relajación NSDR o Non Sleep Deep Rest, narrado por el Dr. Iosu Gamboa. Este protocolo es un protocolo de relajación con base científica diseñado para usar como técnica de relajación dentro de la categoría de Auto-Hipnosis.
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27 авг 2024

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Комментарии : 48

@IosuGamboa Год назад

Like si te ha gustado este protocolo NSDR! : )

@soulblezza Год назад

Lo has copiado. Podrías citar el video original. Slds

@mariaelenaguevara5375 Год назад

Gracias.

@sanchezemiliobenjamin8723 Год назад

Estuve todo el dia pensando en la universidad, luego a la tarde noche vi mi serie fav y ahora estaba pensando en la universidad y en la serie, y es dificil dormir pensando mucho, tu video, me sirve mucho, muchas gracias :) saludos desde Argentina!

@user-pp9uk9pk6u Год назад

Tengo la sensación de que eres una persona muy agradable

@valenb2839 6 месяцев назад

En la misma acá che

@conradoceballosrumachella2637 Год назад

Muchas gracias Iosu! La uso a diario

@noraferrari3267 Год назад

Me encanto, entre en una profunda calma. Gracias, un abrazo desde Argentina

@patricelumumba7087 Год назад

yo pienso que este metodo sea increible ! me duermo profundo estando conciente

@stephaniamolano6635 Год назад

GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏🏽 Estaba buscando NSDR en español para mi madre así que mil gracias por hacerlo 🤩✨🤍

@carlosprietomendoza9642 Месяц назад

Esto es una calca del video de Andrew Huberman. No es crítica y te agradezco por la traducción, pero hay que darle crédito pues usas todas y cada una de sus palabras.

@linkv8436 Год назад

Otros vídeos no estarían mal, nunca pensé que fuera tan bueno, gracias de verdad :-)

@ismaelacevedo9995 11 месяцев назад

1:30

@only88keys12 7 месяцев назад

Tengo TDAH por lo que me cuesta concentrarme plenamente pero aun así me ayuda bastante y noto que estoy mas en los estímulos presentes que en mi cabeza, si para mi ya me ayuda bastante para alguien sin tdah esta técnica tiene que ser una verdadera locura

@ximelotus Год назад

Ohh me calmo mucho. Perfecto para los momentos tensos del día y. Gracias me ha servido mucho 😊

@adrisand6242 7 месяцев назад

Gracias!!!!! Muy interesante!

@franciscomessina1385 Месяц назад

Es la traducción directa del Dr Andrew Huberman! 😅 bien ahí

@trash2089 Год назад

Muchas gracias!!

@sergiomorales9872 Год назад

Es bastante similar a la meditación de escáner. Gracias por el video.

@matiasperalta9153 Год назад

Exelente!.

@Vale04ification Год назад

Estuve 3 días haciendo turno de noche y tengo mi día de descanso , ahora estoy acá sin sueño , espero que funcioneeee 🫠

@emmett5148 Год назад

Holaaa como vas con la tecnica???

@viola3109 4 месяца назад

cómo es que este es el NSDR del Dr. Huberman, pero no lo mencionas en absoluto?

@AprendiendoConRomano Год назад

Gracias gracias gracias ❤

@juanikitro Год назад

Muy bueno!

@IosuGamboa Год назад

Gracias!

@crisgil9276 11 месяцев назад

gracias gracias gracias❤

@EL3CTROCAT Год назад

Muchas gracias por el video 👌

@xmoreno3366 Год назад

maravilloso video profesor

@xmoreno3366 Год назад

hola profesor gracias por compartir este protocolo , necesitaba algo asi desde hace mucho tiempo

@IosuGamboa Год назад

Excelente

@linkv8436 Год назад

Gracias IOSU

@IosuGamboa Год назад

De nada

@bea5221 11 месяцев назад

me pierdo .va muy rápido por eso no me puedo conectar. y cuesta concentrarme 😢

@lilpekes4887 6 месяцев назад

Es la misma que la de Andrés Huberman verdad? Jaja no me malinterpretes, pero quería comentarlo.

@lilpekes4887 6 месяцев назад

No deberías de citarlo bro?

@lilpekes4887 6 месяцев назад

Aún así la usaré jaja

@carlosprietomendoza9642 Месяц назад

@@lilpekes4887parece no importarle, qué lástima. Si lo llegara a borrar con gusto hago una nueva versión en español y le damos crédito a quien se lo merece.

@bea5221 11 месяцев назад

tengo enfermedades pulmonares crónicas respiro como puedo..tratare de ejercitar

@usuario.archives.q 10 месяцев назад

🧡

@Nickgh- 8 месяцев назад

@@usuario.archives.qhola

@emilioguitart3754 Год назад

Tio le has copiado a huberman hasta la miniatura y sin citarle si quiera, un poco feillo no? No se si todo tú contenido será así…

@IosuGamboa Год назад

Hola compañero, al igual que Huberman he sacado esta meditación y muchas otras de un libro bastante viejo de Rob Walker. Saludos

@armandojimenezolivas5317 Год назад

@@IosuGamboa Cuál es el nombre del libro? Me gustaría revisar la información. Personalmente, dudo que el Dr. Huberman haya citado el libro tal cual.

@soulblezza Год назад

Es exactamente IGUAL al video de Andrew Huberman. Una copia. Creo que debería haberse citado ese video. Incluso copias la imagen con fondo negro. No me parece adecuado.