PROVA CIRCUITI ENDURANCE CUP 2023 - TEST DI RESISTENZA 

Sergio sei semplicemente l'emblema dell' endurance

Sei un motivazione oggi grazie alla tua motivazione mi sono allenato di nuovo dopo una settimana di routine

Hey, bro! It was an insane challenge!! Congrats from Brazil! Brasília/DF 🇧🇷

Ottimo🎉🎉🎉

Che bestia Sergio!⚕️

Bestia!

Monster💪🔥👍

Eh sì avevano proprio ragione..."non eri competitivo" 😂😂😂 Grande Sergio, ricordati che hai motivato un esercito di ragazzi. Grazie ancora Bar-Barians.

❤❤

Big up bro sei una bestia! Hai una playlist su Spotify con queste canzoni ?

How many time did you rest between the circuits?

ENDURANT AND STRONG AS FUCK.!!! VERY MOTIVATIONIONAL. For how long you workout bro?

Ciao Sergio,sono Max. Il giorno della gara ero davanti allo schermo del telefono,che attendevo trepidante il tuo momento. Poi,è successo quello che è successo. Ma ,sai una cosa? Neanche per un secondo ho “dubitato” di te. Neanche per un secondo ho dubitato delle tue capacità,neanche per un secondo ho dubitato della tua forza,della tua resistenza. Pochi giorni dopo ho visto la tua live dove esponevi e spiegavi il perché della tua performance,spiegavi nel dettaglio ciò che ti era successo. Sono sincero nel dirti che per me (ripeto X ME) non serviva,non ne avevo bisogno perché UNA GARA NON ANDATA BENE,non può cancellare la tua vittoria avvenuta poche settimane prima. Una competizione andata male non può cancellare tutto ciò che dimostri con i tuoi allenamenti,con i tuoi set pubblicati quotidianamente. Una giornata storta non può cancellare tutto ciò che riesci a trasmettere con la tua persona,la passione immensa che hai per questa disciplina. Concludo dicendo: Sergio per (noi) rimarrai sempre e comunque un esempio punto.

E quindi che posizione avresti occupato ?sei il top 💪🏽💪🏽

grande sergio, in tanti vorrebbero vederti alla gare, é sempre un piacere vederti gareggiare. Cmq che tempo ha fatto simo in finale?

Do you have this playlist in spotify?

personalmente penso che la scelta migliore sarebbe, per quest'anno, dare priorità a migliorare il mu e il mu zavorrato, nel resto sei fenomenale e se migliori questo aspetto...cazzo se ti avvicinerai al tuo reale potenziale. In ogni caso, nel video ho visto prestazioni ottime, avanti tutta.

sei mostruoso, secondo me, almeno in gara, ti converrebbe utilizzare un po' più di false grip nei muscle ups per evitare quel mini kip da stanco e utilizzare di più il tricipite in transizione. So che è un cambio drastico di tecnica però, potrebbe essere utile

Chiozzi non ha vinto perché era il più forte, né il più resistente... Chiozzi ha vinto perché era il più preparato. Chiozzi ha vinto perché aveva tantissimo da perdere nel caso avesse fatto brutta figura. Chiozzi ha vinto perché era determinato a vincere, non a partecipare. Si é presentato con una condizione fisica pazzesca, un anno intero di preparazione provando e riprovando i set in maniera specifica, in condizioni atmosferiche al limite (es. gli allenamenti sotto il sole alle 13). Ha inoltre messo da parte l'ego per pulire al massimo ogni singolo esercizio... non ho mai visto sporcare una rep a Chiozzi in allenamento. Ha inoltre dato tantissima importanza a tutto ciò che va oltre l'allenamento (dieta, fisioterapia, 8h di sonno tutte le notti, stretching e mobilità per evitare infortuni ecc.). Da profano, penso che questo sia il modo corretto per vincere una gara, non partecipare tanto per provare, puntando su una preparazione generica e sulle proprie capacità di base... che va benissim per carità eh e puoi pure andare bene e posizionarti alto... ma come insegni pure tu la disciplina batte il talento e un anno di preparazione sudata avrebbero comunque battuto chi si é presentato con 2 settimane scarse di preparazione, reduce da una gara che ha comportato una tipologia di allenamento completamente diverso e pure con alcuni acciacchi. L'anno prossimo comunque, con la mentalità giusta, non ho dubbi che vincerai (però bisogna spostare di molto la true endurance, due gare così attaccate sono difficili da gestire per un atleta) 💪💪💪

Hi do you take only proteins or creatine top?

i muscle up li danno buoni così kippati?

Con i risultati che hai ottenuto in questa sessione, in quale posizione ti saresti classificato?

Unico problema è il MU che è quasi sempre kippato,poi per il resto è una macchina

Sei fortissimo e ti stimo con tutto il rispetto 🫡, ma nei Mu ti avrebbero date tante no rep. Ripeto non è assolutamente una critica offensiva

Ma Na latta d olio ce la porti 😢

Devi assolutamente partecipare alla prossima edizione Con questi tempi sei te l uomo da battere e se non partecipi chi vincerà l'endurance cup non potrà sentire di aver veramente vinto