Przygotowania do sezonu Enduro - Faza I, Styczeń 

od siebie mogę dodać by uważać na zadzieranie głowy siadach ... najzdrowiej będzie, jak pozostanie w jednej linii z kręgosłupem 👊

Już nagrywając materiały do tego filmu wiedziałem, że o martwym ciągu będzie wiele komentarzy 😁

@@michal_topor narazie jest tylko jeden😉

@@michawitusik7928 jest więcej, scrolluj dalej ;D

@@michal_topor tak z innej beczki, masz kogoś od przygotowania motorycznego? Jestem trenerem personalnym w Naszym mieście, sam też sporo jeżdżę na rowerze, jeśli potrzebowałbyś pomocy czy jakiś wskazówek chętnie pomogę👊

Odbiega to tak mocno, że nie ma nawet jak tego porównać

Różnie to bywało w zależności od roku. Na przykład w ubiegłym w ogóle nie było takich typowych siłowych ćwiczeń, bo całą zimę ścigałem się w przełajach, więc były tylko lekkie dynamiczne ćwiczenia, żeby nie obniżać sobie sprawności na wyścigach. A wcześniej to powiedzmy podobnie

​@@michal_topordzięki

No ja odpalam na macu, ale właśnie to nie problem z samym jej działaniem, bo wszystko było dobrze jak jeździłem, tylko kwestia samego nagrania ekranu, które wyszło kanciato. Zorientowałem się już po fakcie, jak obejrzałem

Pierwszy oficjalnie potwierdzony testem, ale prawdopodobnie przeszedłem już go raz jesienią 2020, tyle że wtedy się nie testowałem

@@michal_topor 😂😂

W porywach do 5,6 W/kg

Jednotygodniowa ;P

@@michal_topor jprld 😂😂

C*vid leczony trwa jeden tydzień, a nieleczony 7 dni.

Robiłem test

@@michal_topor to petarda 🤣 w takim razie zdrowka życze 🖐

@@dhteam5102 spoko, spoko, ja już dawno zdrowy i napieram 😎 Wedle statystyk następne chorowanie najwcześniej za rok :P

@@michal_toporIle przyjąłeś zbawiennych dawek na polepszenie odporności ?

@@michal_topor następnym razem zrób ten test na soku z papai albo smarze do łańcucha 😂😂

Hajs się musi zgadzać 💲💲💲

enduro to nie prawdziwe kolarstwo?

@@mateok23dzień dobry. Decyzją z dnia 13 stycznia postanowiłem wyłączyć enduro z grona prawdziwego kolarstwa. Pozdrawiam.

A podpis prezydenta jest?

Bo już nie ma kija w dupie

Mimo wszystko szkoda ze zrezygnowałeś z cross country Pamiętam jeszcze myślę ok 2 lata temu jak byłeś zajarany jak chciałeś zostać najlepszym (wtedy Ci napisałem że kurcze ciężko będzie gdyż profesjonajlnie taki sezon kosztuje setki tysięcy zł a Ty wtedy jeszcze bez sponsorów praktycznie można powiedzieć na utrzymaniu Taty ale szedłeś do przodu miałeś zapal i tak skracając końcówka tamtego roku wyrównana walka z Ostaszewskim gdzie Ci pogratulowałem a Ty ale to nie everest mych marzeń pokonać Karola a pikuje dużo wyżej więc pomyślałem kurcze naprawdę jest motywacja chęci dalej szykuje się pięknych wiel lat rywalizacji po czym nagle wiadomość za dosłownie 2-3 miesiace że jednak koniec z xc Smutno bo fajnie oglądało się Twoje relacje i Twoje wyścigi ale też Cie rozumiem dlaczego zmieniłeś dyscypline wkoncu rzetelnie nagrałeś i opowiedziałeś dlaczego przeszedłeś do enduro w każdym razie życzę sukcesów na nowych ścieżkach choć jak pisałem szkoooda