¿Cómo prepararme para el posparto?
¿Cómo vivirlo sin frustración?
¿Cómo y cuándo recuperaré mi cuerpo?
¿Cuánto dura el posparto?
¿Cuándo podré volver a entrenar?
¿Cuándo volveré a la sexualidad?
Muchas de esas preguntas nos las resuelve Ascensión de @matro_fisio para que vivas esta transformación vital con plenitud.
Puedes escuchar el episodio completo en cualquier plataforma de Podcast. Encuéntralo como "Lobas Maternity".
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Instagram de Ascensión: / matro_fisio
Su libro "Puérpera perdida": amzn.to/3ZtPy5R
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Y si lo que quieres es volver a tus entrenamientos cañeros de forma segura sin liarla en el proceso, mira aquí:
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27 фев 2023
