Pérdida de peso, insomnio y mi lucha contra la ansiedad - testimonio 

como hago para engordar de nuevo amiga volver a mi peso de nuevo ideal y poder sentirme feliz en medio de esto

Seguro que sí Anabella, de esto se sale, por supuesto!

Asi sera!!

Amen si

Que así sea

@@patriciayanezconde7870 que dios te bendiga hoy y siempre, estoy pasando por un problema de ansiedad crónica e insomnio, y me diste muchos tíos y muchas esperanzas de salir adelante y vencerlo😃

Como le has hecho?

Que tomaste

@@rosaliavelazquez6606 fui al psiquiatra y me recetó fluoxetina por 4 meses más terapia personal

@@juandiegoge4057 dónde vives. Tengo un contacto en puebla pero psicoterapeuta

Cómo le hiciste amigo

Chévere yo también

Muy buen mensaje. Los pensamientos, son elementos mentales que NOS PASAN, pero no nos definen.

Acaso no estas pensando al decir que no eres los pensamientos. En fin es un cúmulo de cosas tan incongruentes nuestra mente

Que medicinas naturales usaste?

Hola buen día, yo también estoy salieindo con oraciones, me ayudó mucho el padre Ignacio Larrañaga y últimamente el padre Chucho

Asi es Oración, adoración y meditar en la palabra de Dios… Eso me ayuda bastante, como aunque no me de hambre y deje todos los azucares, panes blancos etc… Y poco a poco

Que medicinas naturales tomaste

Ola doctora yo ya no se k aser no puedo dormir

Se empieza por comer saludable eliminar por completo todo tipo de azucar dejar el arroz tambien dejar las harinas todo tipo incluyendo las pastas o fideos dejar el alchool , dejar el cafe y consumir puras verduras , frutas , menestras papa amarilla pescados con omega 3 camotes platanos sancochados y Tambien hacer yoga y acudir al masajista todo eso ayuda bastante

Como te sientes ? Te ayudó el curso?

Y como te va ahora??

Gracias Blanca.

¡Hola Mar! Es un gusto saludarte, muchas gracias por escribirnos y contarnos tu historia. Si quieres consultar más contenido de la página te comparto el blog donde encontrarás muchos artículos y audios. www.desansiedad.com/blog

Hola me podría ayudar porfavor ?

Hola soy viviana batista tengo 5 años sufriendo ansiedad en dicienbre del 2019 murio mi mama ese dia medio una crisi desde ese dia no me volvio a dar ya eran 7 meses que estaba mucho mejor pero de repente muere una hermana y es recaido terriblemente fuerte no puedo dormir no puedo comer es terrible lo que suento ahora se que pasara con el poder de Dios

Juan Angelo, necesitas ayuda????

Mar Lizana Podría ayudarme ?

Gracias Nati. Es un proceso duro y complejo, pero se sale, y mucho mejor.

Como lograste dormir con esa anciedad

Como lograste dormir con esa anciedad

Que hiciste!! ??

Cómo lo estás lo lograste

Como logro curarse yo paso por lo mismo

m identifico con su caso xq ami m paso con tres teleras y seme subio el polvo del pan y de ahi agarre miedo dege d comer comia muy poquitito x miedo y ya empese acomer y atomar mas liquidos vage casi dos meses ocho kilos yo pezava setenta y yhoy sesenta pero m trauman q medisen q meveo delgada acomo era habeses la familia es cruel y eso m pone trist pero ya mciento mjor vndito dios pero nesesito dormir xq nssito recuperarm esos dos meses sin dormir vien😢

@@nidiavazquez8143 animo!!!... es complicado...pero se puede... y si la familia es cruel pues lo primordial es el amor propio... hau q encontrarlo nada mas!!! 🤙

Yo estoy bajando de peso y me da palpitasiones cuando reposo o duermo al despertar me falta el aire

@@josearmandoyucraroque6664 son ataques q dan... yo estaba igualito... y da mucho miedo... incomodidad... pero es normal.. mas con la situacion q vivimos en el mundo hoy en dia... hay q buscar ayuda... apoyo psicologico y lo superaremos!!! Es posible!!!

Me salió covid positibo ase una semana no será de eso? No creo porque mi perrito se murió y estaba bien preocupado toda la semana y me dio unos temblores cuando me dieron la noticia de que mi otro perro también tenía la enfermedad

Hola mujer. Yo estoy pasando por una situación muy difícil con ansiedad y depresión. Me estoy realizando todo tipo de exámenes para descartar una enfermedad grave. Lo que si me a servido es darme una nueva oportunidad y ser fuerte a un que hay momentos que desfallesco pero invoco el nonbre de Jesucristo y meda fuerzas y luchar porque tengo una familia. Y yo creo que no hay que hacer lo que la mente nos dice sino luchar por lo que se tiene. Hacer las cosas que tanto nos gustaban antes de esto y recordar momentos felices eso me ha servido. Saludos mucha fe que así sea la enfermedad más difícil si ponemos de nuestra parte nada nos podrá derrotar somos más capaces.

Terminando de ver este video y como manera de desahogo quiero contar un poco de mi Esto es una historia sin fin,a los 14 años tuve el primer ataque de ansiedad sin saberlo pensé que tenía un cáncer de pulmón porque tenía tos y sentía que no podía respirar me ahogaba y todo ello se desató porque falleció un amigo de mi edad(14 años) y fue por ello que se desató mi primera crisis. La segunda crisis fuerte fue hace cuatro años con reflujo,mareos,falta de aire,sentir que algo tenía debajo de las costillas, tía,no podía respirar,no podía tragar el alimento,resequedad de boca,ojos,no poder dormí porque cuando cerraba mis ojos sentía que la sangre no llegaba a mis pies y estaban fríos,pesadillas,pensaba que tenía una enfermedad mortal que ya me iba y me la pasaba llorando día y noche por el temor de faltarle a mis hijos tan pequeños. Me duró seis meses, pasé de Dr en Dr y todo estaba en orden,no me tranquilize hasta que me dieron tres diagnósticos de centros diferentes,me puse a rezar llorando pidiendo salir de esto y pude salí ,solo Diosito sabe la desesperación con que le pedí me dije voy a poner de mi parte voy a luchar y así lo hize, también empeze a leer la biblia,ir a misa,hacer ejercicios eso me ayudó a salir de ello. Ahora después de cuatro años de pasar por la pandemia encerrados, falleció mi papá de un ataque al corazón,mi mamá de cáncer de colón y juntamente con ello vino la separación de quien yo creia que me amaba y que fue mi apoyo en muchos momentos,y acompañado de que estaba ya con otra pareja siempre vivía a la expectativa de eso ya que me afectaba, enfrentar muchas cosas que tenían que ver con ellos y lloré mucho,me sentí sola,y muchas cosas más que solo Dios lo sabe. Me dió una infección urinaria fuerte con fiebre de 40 grados y dolor de pelvis y estuve con inyección una semana y la Dra me explicó que todo ello lo hizo estallar el estrés al cual estaba sometida. Luego al mes de mudé de casa,hize desarreglos en mi alimentación comiendo tarde,no conciliaba sueño temprano y dormía 3.00 de la madrugada,estaba buscando de trabajar desde casa,tener una independencia económica,ver que no tenía para comprarme ninguna media,la situación difícil y un día m levanté sin motivación y empeze al poco tiempo con acidez,luego algo de estreñimiento,un dolor sordo en mis costillas,mareos,falta de aire,y empezé a bajar de peso de eso hasta el día de hoy he bajado bastante de peso a pesar de que si como y tengo apetito pero también mucha angustia y es lo que me preocupa más,pensando que tengo algo grave y el miedo de que pueda dejar a mis hijos que los amo con todo mi corazón,le pido a Diosito que me dé vida para verlos crecer y seguir cuidandolos. Estoy ahorita en plena ansiedad,y mirando este video,con lágrimas y buscando la salida porque me siento casada de esto,a veces creo que voy a perder el control 😓

Lo difícil es aceptar cuando hay algum síntoma raro lo primero que llega es moriré o algo así

@@rosariocarmen8778 La ansiedad no te va a matar ni te va a volver loca, solo es una alarma de que así no puedes seguir.

@@patriciayanezconde7870 lo único que quiero saber es como cambiar o que estoy haciendo mal porque se de los ejercicios y de todo eso pero aller está muy bien y hoy amanecí con taquicardia y no se ni porque y me dio dolor de estómago y ayer no recuerdo aver hecho nada nosé si fue lo que comí la hora que dormi

@@rosariocarmen8778 si digo morire porque e bajado 5 kilos no me da hambre y se burlan d mi y dicen morirá porque esta flama y para mi es peor

Gracias

La oración tiene poder...medita mucho y respira

Ojalá mi fe..fuera fuera tan fuerte como mi adicción a medicamentos ..o Dios ..quisiera. Volver a salir. Y hacer mis cosas....pero no siento apoyo. D nadie .

@@carloshuaman6108 Dios Es Un Refugio Donde Puedes Acudir Yo Tenia Ansiedad Es Algo Terrible Y Dios Me Sano Y Mi Fe😍👐Acude A Diod Habla Con El Dios Esta Dispuesto A Escucharte

@@carloshuaman6108 si hay alguien que te escucha y es Dios👐el esta atento a escucharnos a Todos😍El nos mando que nos esforzamos cada Dia animate y habls con Dios😍el te va ayudar con esa ansiedad..yo la tube muy fea baje de peso full algo orrible...y ahora Gracias A Dios😍Cada Dia Fortaleziendo Mas Y Mas Seguir Adelante Con Mi Fe y Mi camino Hacia A Dios Junto A La De Mi Familia👐😍

Contacté a una nutrióloga que pudo ayudarme a comer de a poquito y con apoyo por la ansiedad, te animo a hacer lo mismo, ánimo.

Yo aves amanezco regular pero hay días q me da de todo y me desespero y me dan ganas d llorar lo q más me molesta es la vista borrosa mareos dolor d nuca muchos gases en Madrid estómago dolores en partes d mi cabeza opresión en el pecho un ojo como q me lo siento tieso y muchas ganas d olorar

@@irmaortiz4578 yo así estoy, a veces bien y luego mal. Baje de peso y lo qué más me duele esque mi esposo no me entiende y se burla de mi porque dice qué estoy bien flaca y qué yo solo quiero hacerme la loca. ☹️

Hola daniela al igual que tu igual he bajado bastante de peso y pues si no dan ganas de comer pero hay que hecharle ganas. A mi no me deja el dolor o ardor de nuca todos los días y eso desanima pero ánimo amiga. Estamos para apoyarnos

@@irmaortiz4578 yo me identifico contigo e perdido 12 kilos peso 45kilos no duermo bien siento que me ahogo me dieron alprazolam pero me siento muy mal boca seca nadie me entiende tengo hipotiroidismo de hashimoto desde hace 1año pero la ansiedad me mata no me puedo ver al espejo de tan flaca que me veo estoy buscando desesperadamente ayuda este canal de faby me ayuda saber que no soy la unica existe este problema saldremos adelante primeramente Dios saludos desde TIJUANA 😘🙋‍♀️

Cómo sigues ?

Busca igual ayuda espiritual con un sacerdote ó pastor de un templo cristiano lee salmos y escucha musica que te de paz ó alabanzas.

Nooooo, religión no , busca a Dios pero de manera espiritual, hay grupos de 12 pasos. CODA

cómo estás ahora Rita?

Ya te recuperaste?

Pero muy bueno el atarax que tomaste ese no es adictivo es un antihistaminico.

¡Hola Nelly! Gracias por escribirnos, me da mucho gusto que el contenido te esté sirviendo, si lo deseas y aún no lo haces puedes leer los ebook gratuitos "Lo primero que necesitas saber de la ansiedad" y "Gracias ansiedad" www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber www.desansiedad.com/libro/superar-la-ansiedad-ebook-todo-lo-que-hice

Hola , pudiste recuperar peso

Hola comías y perdías peso? Porque yo como y sigo bajando

Me pasa igual

yo no tengo apoyo de nadie mi familia piensa que yo estoy asi porq quiero y eso me produce mas ansiedad😔

@@yumariyolandadiazmunoz7561 recuerda esto no estás sola, yo estoy con ansiedad también. Refujiate en Dios el nos ayuda mucho un abrazo

Me identifico con Tigo bendiciones yo padesco de colon irritado y sinositis crónicas creo que es por la misma ansiedad y e bajado de peso muchísimo,pero con la ayuda de DIOS vamos a superar todo eso

los pensamientos son.vitales en nuestras vidas, mientras hay pensamientos es xq estamos vivos, y son importantes ,sólo que los negativos nos ganan, escuchemos sólo los positivos para seguir adelante y tener un buen vivir.

Mayeli como sigues?

Yo como pero igual he bajado de peso

Yo tambien como pero he bajado de peso