PUNKTY SPUSTOWE - jak powstają i jak je zwalczać ? 

Nie dokończyłem filmu i już kupiłem grzybek. Właśnie tak ufam Markowi

Szacunek Panie Marku za wszystkie porady. Pana praca jest niezbędna dla ludzi, którzy chcą z niej korzystac

Super, nie slyszalam o grzybku.. Panie Marku prosze o material na temat powiezi glebokiej jak rozkleic ja i poprawic wyschnięty slizg?

Witam i Dziękuję Panie Marku za kolejny dobry materiał 💪💯

Dziękuję Panie Marku za kolejny cenny odcinek Pozdrawiam bardzo serdecznie

Robiłem twardą piłką, boli jak cholera, ale działa:)) Pozdrawiam

Magiczny Ekspert doskonałych porad, eksplozja wiedzy...gdzie każdy znajdzie tę właściwą dla swojego zdrowia...Pozdrawiam serdecznie...😊👋👋

Jest Pan Sztosem. Czekam na świeża dostawę grzybków. Panie Marku - cieszę się, ze choć w ten sposób będę mógł się odwdzięczyć Panu za duże zaangazowanie w pomoc innym. Pozdrawiam

No dobrze ale nie do końca... Największym problemem nie jest uciśnięcie tego obolałego miejsca tylko brak wiedzy gdzie nacisnąć. Miałem potworne drętwienia przedramion i dłoni, siedząc, śpiąc ból mnie budził. Rozciągania nic nie dawały. Mówiła mi cała rodzina: za ciężko pracujesz itd itd. Na prześwietleniu wyszły zmiany kręgosłupa odcinka szyjnego. Były magnetroniki jakieś, prądy, cholera wie co jeszcze na NFZ. Poszedłem prywatnie do fizjo i nie pomógł. Były lampy, masaż i jego ingerencja itd. Poszedłem do drugiego fizjo. Nie chciał żadnych zdjęć itd jak jego poprzednik. Wymasował szczękę i problemu nie ma. Także możesz mieć grzybek ale jak nie wiesz gdzie nim popracować to jest bezużyteczny.

Witam i pozdrawiam jak zawsze film trafiony w samo sedno.

Panie Marku, mój wiek pozwala mi tak mówić/syn/Często oglądam i słucham Pana oczekując naiwnie że natchnie mnie ;Mareczek Czarodziej; że ruszę z : kopyta: i stanie sie ,że będzie mi się chciało jeszcze chcieć,bo tylko wtedy życie ma wartośc.Juz dość dużo skorzystałam ale proszę jeszcze bardzie wzmocnić moje chęci nie znikając i dalej mądrze i czarowanie zachęcać.Obiecuje ,że dzięki Pana zachętom jeszcze będę elastyczną młodocianą staruszka.Wierze ,że z Panem się uda.Zycze dużo zdrowia wytrwałości i pasji, którą zaraża,więc do roboty,bo wesołe jest życie staruszka .I niech tak się stanie .Proszę nie znikać i dalej pomagać i jazda do przodu.Dzieki za już i później,dobry człowieku ❤️🤗

Witam proszę mi powiedzieć jak leczyć mięśnie jak się ma fibromialgię

Panie Marku, rewelacyjny film, świetny temat, temat pogłębiany na maksa, nie dość że wiem co mam robić, to rozumiem co i dlaczego, wiele Pańskich materiałów ratuje moje "boleści "

Czy można Panie Marku poradzić sobie przy bezdechu w czasie chrapania,ktore zaburza pracę serca

Może to zabrzmi jak głupi żart ale ja mam wrażenie że ja mam same takie punkty.

Ale Pan jest cudny w tej precyzji wyrazowej .

SUPER grzybek oddałam ale widzę że muszę kupić nowy 😇🤗

Pan Marek to encyklopedia z zakresu porad i praktycznych cwiczen dla ludzi porajacych sie z roznego rodzaju niesprawnosciami lub bolem poszczegolnych czesci ciala Za to serdeczne dzieki 👍🤸🏽‍♂️

Dziekuję za klarowne wylożenie zagadnienia👍

Super. Zawsze w punkt kiedy mnie boli. Wielkie dzięki. ❤❤❤👍👍👍

Lekko łatwo przyjemnie i...pożytecznie ❣️DZIĘKUJĘ 🌻

W końcu ktoś to fajnie wyjaśnił:) A mnie jeszcze jedna rzecz zastanawia - jak interpretować sytuację, w której w opisany sposób usunę dany punkt spustowy i równocześnie pojawia się nowy gdzieś obok? Jak rozumiem nie jest to pasmo, bo jego wcześniej nie było.

Może coś o akupresurze i akupunkturze odnosnie tych punktow warto dopowiedziec

Mi te punkty same znikły. Pomógł mi Marek. Od czasu kiedy trzymam głowę w odpowiedniej pozycji od tego czasu znikły i dokrwienie mojego ciała jest 100 %

Pan Marek to taki Gandalf. Magicznie rozluźnia mięśnie.

witam Marku jesteś super gość! Odkryłem ciebie dopiero kilka tygodni temu i to chyba najlepsza rzecz jaka mi się przydarzyła za ostatnie kilka lat. Staram się już siedem lat od wywlec operacji na kręgosłup a dokładnie odcinka szyjnego proszę o więcej odcinków na ten temat ma mieć usunięte dwa Dyski i usztywnione w dwóch Miejscach C czy C cztery I C pięć C sześć Kręgi pomiędzy

Najkrócej: prosto w punkt. 😉

Potrzebowałam tego materiału. Bardzo dziękuję 😊

Jak znaleźć te punkty?? , czy jesteśmy w stanie pomylić to z jakimiś wezłami chłonnymi czy innymi rzeczami podobnymi do tych punktów?

Jak to zrobić na łydce samemu? Chodzi o zewnętrzną tylna część łydki czyli tam gdzie trudno się dostać

Dziękuję bardzo...

Witam serdecznie, p Mareczku rozsądna cena to ile wynosi koszt tego grzybka,bardzo mi się podoba,a mam już 69 lat i rzeczywiście nie mam już siły,dziękuję i życzę miłego dnia .Jest pan wspaniałym człowiekiem ❤️👍

Witam serdecznie, p Mareczku rozsądna cena to ile wynosi koszt tego grzybka,bardzo mi się podoba,a mam już 69 lat i rzeczywiście nie mam już siły,dziękuję i życzę miłego dnia .Jest pan wspaniałym człowiekiem ❤️👍

Mi się tworzą takie punkty na pośladkach i plecach 🙄 jest to koszmarne bo nawet terapie powieziowe mało pomagają 😖😔

Mam pytanko. Czy nie zaszkodze sobie rollujac sie pileczka twarda lub duoballem miedzy lopatkami i przy kregoslupie ( w celu rozluznienia prostownikow) uciskajac wystajace malutkie pieprzyki czy inne podobne znamiona ma to jakis negatywny wplyw ? Przewaznie roluje sie bez koszulki

Ooo rany! . Mam grzybka od 10 lat i po prostu o nim zapomniałam!. Dziękuję! Może trochę podratuję moje palce, bo bardzo dużo nimi masuję. 🤔

zawsze przyjemnie posłuchać ;)

Cierpię na bóle kręgosłupa odcinka szyjnego bardzo często czasami leżę w łóżku po 3/4/5 dni nie nadaję się do życia proszę o więcej takich odcinków o odcinku szyjnym i ćwiczeniach w domu. Już ponad siedem i pół roku nie pracuje przez bóle w tym odcinku

Ma grzybek - wymiata! Choć w sumie 80zl ….. jak na grzyba sporo 😂

Super pomocny filmik 👍👍

Jaki masażer grzybek polecacie?

Czy punkty spustowe same nie znikną z czasem?

A można do tego wykorzystać medigun ?

Dziękuję bardzo za informację o tym jak się nie poddać starości.

Panie Marku bardzo dziękuję za udzielenie tak pomocnej wiedzy

👍

Dzięki. Zawsze mnie ta kwestia zastanawiała co to tak naprawdę jest.

Czy zamiast grzybka można używać MediGun?

Panie Marku, jak wyglada sytuacja w stosowaniu takiego grzybka w przypadku leczonych zylakow konczyn dolnych?

Czy przy fibromialgi można to używać?

Panie Marku co zrobić z anomalią Kimmerlego?

Dziękujemy ❤️

Ja te punkty nazywam sękiem tak jak w drzewie.

Moim przypadku lepiej sprawdza się Piramidka pozdrawiam

Super porady!!!

Genialne 😁

Dzieki za informacje

Punkt spustowy. To dopiero.

Tak zapytam może ktoś pomoże :) po 6 latach od kontuzji kolana uznałem że wrócił bym do treningów na siłowni i mam problem bo dwa pierwsze tygodnie mam za sobą ale nie rozumie o co chodzi z moimi nogami nie ważne czy wykonuje ćwiczenia na nogi czy będę ćwiczyć biceps całe nogi zaczynają trzęść się jak galareta albo jak bym miał jakieś drgawki najbardziej w okolicach mięśnia czworoglowego i piszczela a co za tym idzie jak ruszają w ruch to i kolana idą za nimi potem odkładam obciążenie jakie kolwiek i nie przestają aż nie usiądę i odciąże ich od ciężaru ciała... Czy jest w stanie ktoś mi wytłumaczyć przyczynę występowania takich drgań ? Z góry dziękuję za wszelką próbę pomocy ;)

🦅

Mój fizjoterapeuta postawił mnie przed laty do pionu, używając do rozluźnienia punktów spustowych łokci. Bolało piekielnie, ale jaka ulga ostatecznie była :) i niestety właśnie nie do powtórzenia samemu. Taki grzybek to rewelacja. :)

Osobiście wolę igły 😎

@Marek Purczyński Czyli to nie jest to samo, co te bolesne punkty uciskowe w fibromialgii? Czym w takim razie są te punkty w fibro?

Jeden minus. Przy osobie która masuje przez grzybek nie wyczuje struktury mięśnia. Na sobie ok gdzie siegne

Czy jeśli używam pistoletu do masażu potrzebuje jeszcze tego narzędzia?

Bardzo dziękuję, dzięki tej metodzie rozgniotłem sobie mięsień szyi, który boli mnie przeszło od 3 miesięcy. Co prawda na razie ból powraca, ale masaż próbny też trwał krótko, a efekt lepszy niż dzięki innym automasażom.

Wspanialy film

Zamowilam grzybek i piramidke👌❤️dla mnie mega przyrzady do pracy ze soba i do terapii w gabinecie..bardzo precyzyjne narzedzia serdeczne dzieki👌👌💯

Panie Marku czy basen jest wskazany przy volesnym barku

A moglby pan podpowiedziec co robic jak skurcz lapie mniej wiecej w splocie przy nachylaniu

Thx, koment dla zasięgu

A jak wyluzować sobie punkty spustowe na karku od strony barku mam tam aż kulki wielkości kasztana

Dziękuję

Lepszym zamiennikiem grzybka jest pistolet, tak?

Świetne, nawet mój fizjoterapeuta poleca Pana filmy i metody dostępne

Czy te punkty można dodatkowo potraktować bańkami?

super!

Super

Grzybki niedostępne 😢

super material

święta racja

Dzięki za kolejny odcinek :D

👍

Co za gówno. Film sponsorowany przez producenta grzybków? Mała piłka to za mało? Kanał schodzi na psy....