Hengitysliiton liikunnan asiantuntija ja fysioterapeutti Veera Farin esittelee nopeita tapoja rentoutumiseen hengitysharjoitusten avulla. Pitkäaikaissairautta sairastavan on tärkeä arjen haasteiden keskellä huolehtia kehollisesta hyvinvoinnistaan ja palautumisesta. Uloshengitysharjoitukset auttavat hellittämään paineista.
Boehringer Ingelheim on tukenut tämän materiaalin tuottamista. Lisätietoa löydät esimerkiksi osoitteesta www.fibroosi.fi.
Anna palautetta: bit.ly/3J3XV2f
6 сен 2024
