Q&A BERSAMA KAK TRI YANG BERHASIL TURUN 39 KG 

Hallo....Mas Bagus....namaku Devi, aku tinggal di sydney, anakku 2 umur 22thn dan 17 thn dan umurku 45thn, sdh join sm bodyfit by Bagus selama 3 bln dr bln January 2024 smp saat ini dr berat bdn 93 kg dan skrng 79 kg jd sdh turun 14kg dlm wkt 3 bln. Thank you Bodyfit.....Salam Sehat dr Sydney 😊

Senengnya kalau lihat kak tri berhasil,biar jadi motif untuk yg dirumah,termasuk saya🤭🤭biar tambah semangat untuk turunin bb lagi yg sempat naik lebaran kemarin

Assalamu'alaikum , alhamdulillah wlo usia 60 thn msh bisa mengiti senam yg ada di yoytube mas ini , wlo ga pernah nimbang badan hasilnya baju sdh mulai ada rongga , yg penting lg sakit di bagian paha dan pinggul sdh ga terasa lg , terimakasih..

Satu kata LUAR BIASA... Ikut seneng ya mbak 😊 yeeyyy.... mbak Tri jadi artis BODYFIT

Q seminggu kmren trun 6kg cuman makan buah j sm telor rebus... Q mu targetin minggu k 2 ni smoga bisa lebih dri 6kg trun'n... Q ikut senam body fit mas bagus... Keren mndukung bgt q...😊😊

Kak Bagus, saya baru bergabung di body diet kmrn. Usia saya 59 th dan sdh ada keluhan OA . Saya sdh konsul ke dr ortho, saran beliau saya hrs menurunkan BB spy keluhan lutut berkurang dan bisa panjang umur dlm keadaan sehat . BB saya saat ini 79.8 kg, pingin nurunin BB sampe 50 kg, mohon petunjuk nya ya kak Bagus. Dan sebaiknya klo msh pemula gabung di bodyfeet, bgmn frekuensi latihannya, apakah boleh mengikuti setiap hari. Saya sdh mencoba ikut senam menurunkan BB bodyfeet 2 hari berturut turut dan badan msh terasa aman. Alhamdulillah di usia skrg keluhan saya hanya di lutut dan pinggang, lain2 spt darah tinggi, diabetes dll tdk ada. Ih iya TB saya 150 cm. Ditunggu jawabannya ya kak, terimakasih.

Semangat kaka menuju BB ideal, ttp sabar & ttp konsisten, sehat2 semua kaka 😁😁😁

Wow luar biasa Mb Tri 😊❤💯💥👍🏻👏🏼 alhirnya bisa turun puluhan kg 👏🏼👍🏻, Ms Bagus Top banget dan terima kasih sudah sangat menginspirasi kami yang nonton salam sehat salam olah raga💯💪🏽💪🏽

Wahh keren si ini ikut seneng liatnya byk banget perubahan'y kk tri ini membuat sy termotivasi salam sehat ttp semangat dan ttp konsisten

Pendatang baru di channel ini, saya ibu Tatik 43th,, baru bbrp hari ini menemukan chanel Pak Bagus,,BB saya 73kg, TB 156cm terasa badan berat banget, dan mulai ikuti video² bapak..instagram jg kok semangat banget ingin bisa turun berat badannya spt teman² di youtube.. Untuk BB ideal saya brp ya, Pak?

Alhamdulillah.ikut senang liatny.memotivasi kita smua y

Wah tambah semngat liat bunda"CANTIK yg sudah berhasil dan 1 lagi berat ny sama saya.saya pun baru mulai ini.dan semoga konsisten...

Masyaallah..mb tri menginspirasi buat org2 gendut di kuar sana termasuk saya,bismillah ag mau mulai di hari pertama ku ini😅😅semangat pejuang bodygoal😊

Aku salut sama kak tri semuga terus berjuang aku ikut Seneng sekali aku mau juga mengikuti live Pak Agus

1bulan lalu sy rajin ngikutin senam mas bagus dan jaga pola makan,Alhamdulillah bb yg tadinya 79,5 turun menjadi 73,5 tapi dr mulai puasa nggak senam sama sekali dan pola makan ndak di jaga,Alhasil sekarang jadi 75 lagi😂😂😂sediiiih....aku😭😭😭

Assalamu'alaikum, dengan adanya video bodyfit bb aku turun, bb awal 90 alhamdulillah skrg bb 60 akunya atur pola makan dan senam bodyfit🥰🥰

Asli iri banget sm orang yg bisa konsisten..bisa nahan makanan terutama yg bertepung2..pokoknya semangat buat mba Tri hebat banget..bisa nurunin bb segitu banyaknya..tapi aq pingin banget turun bb ku..yg bisanya naik turun sekilo dua kilo..

Sebetulnya BB saya masih ideal. TB 160 cm BB 60,5 kg. Tapi saya ga nyaman dengan perut yang buncit & paha, lengan yg gede. Saya udah mulai ikutin video2 senam mas Bagus. Mudah2an dalam 1 atau 2 bulan udah keliatan hasilnya ya. 😊😊

Body fit memang luar biasa...bismillah stay di 95kg..smga bisa seprti kak tri...

Saya seneng banget ikut senam body fit bersama mas bagus ,,sekarang BB saya 85 kg pengen BB 60 kg bisa gak ya mudah" Han sering ikut senam body fit tiap hari bisa turun k 60 kg aminn

Saya jg setiap hari ikut senam dengan nonton pidio ini alhamdulilah buku enam empat tapi sudah turun enam pl sehat selalu ka

Kren mb trii Keliatan lebih muda dan fresh yaa mukanya Semoga aku bisa konsisten Setelah Libur sebulan g olga gegara puasa super sibuk.

Hi mas bagus,mksh tutorial nya,nama saya lena dr Singapore ak ikutin dr RU-vid sblm tdur ikutin gerakan,trus pagi,dr bbb75 skg bb 65 mkan smua mkanan,cm nsi di kurangi pirsinya,mcm grengan tempe cm mkan 2 pcs ayam cm 2 biasa mkan 5 , body fit the best 👍

Aku semenjak melahirkan anak kedua jd 75kg, kepengennya balik lg ke sebelum punya anak 55 kg. Cuma kadang aku gx konsisten. Baru dua minggu udh berhenti..😁, bantu semangatin ya teman2. Berjuang bersma untuk mencapai Bb ideal..🥰

Seneng lihat kak tri bisa sukses turunin berat badan, doain aku ya bisa turun bb ku, sekarang bb ku 84 tb 151🤭 dulu sering diet sampai 7× tp gagal lagi gagal lagi, semoga aja kali ini sukses🤲 oh ya om bagus, apa diat sambil minum cuka apel boleh gag sih🙏 aku uda beberapa hari ini konsumsi cuka apel+madu

Saluttt bngettt dgn mba Tri, semoga kita selalu sehat & konsisten terusss tetap semangat

Bu tri tambah cantik tambah muda ,turun berat badan 39 kg,masih kelihatan bagian kaki masih bembeng

Sehat selalu mas Bagus ,aku dulu bb 85 keluhan byk semutan,kram hampir tiap hari pusing,sakit badan ,pinggang sakit, lutut sakit ,parah ,makan yg nggak sehat goreng an santan karbo byk ,akhir nya kena batu ginjal sdh operasi ,,itu cerita dulu kini sdh 3 thn merubah hidup sehat atur pola makan ,rajin olahraga,nggak begadang lg,meningkat kan ibadah ,kini bb ku di 62 ,63 nggak naik2 lg Alhamdulillah gaya hidup ku sdh membaik ,sehat semua ya pasti semua nya bisa diet sehat 💪

Luar biasa kak tri dan kak Desi.. semangat...❤

Keren konsisten nyaaa ❤

Bersyukur ketemu chanel BodyFit 08.07.24 pas mau cari tempat Gym. Sekarang saya coba setelah jalan pagi, sarapan dan istirahat, saya lanjut ikut senam BodyFit. Skrg 156cm/70kg. Saya ingin bisa jd 65. Jk panjang klo bs 60.

Saya dari Arab sllu ngikuti semangat

BB saya dari 55 kg,naik 12 kg.udah resah,skrg sy senam di rumah 45 mnt,pertama 15 mnt,istirahat 5 mnt lanjut 30 mnt.musik yg sy ikuti senam ad mbak Tri yg msh pake baju merah...😊

Bismilah semoga berhasil sejak awal ikut di bodifit seneng banget lihat mbak tri sampai berhasil pun tetap busana tertutup terimakasih mbak tri ,by bagus pokoknya motivasi terbaik aku udah sering ikut aerobik pun tetap gak turun "BB ku

Mas Bagus,aku IRT usia 45 thn. Tinggi badan 155 cm. BB ku sekarang 95 kg. Dulu pernah nyoba,gak makan nasi selama dua bulan,tp tengah malam badan gemeteran. Jadi akhirnya makan nasi lagi dech. Tolong kasih tips dong,gimana senam dan diet yang bener. Terimakasih.🙏🙏

Bodiy fit mmang ok yes banget pngajaran KKA bagus ,ajak shat smangat buat mb tri dan tmn y masa Allah MB tri luar biasa ..

Aku juga jdi termotivasi sama kak tri Dlu BB ku di 68 sekarang jdi 57...ngikutin senam bodyfit

MasyaAllah sih, brusan 3 hari senam lagi, akibat bb sdh naik jadi 64, dan saat sujud tangan sangat sakit, eh 1 kali ikut senam Alhamdulillah sdh ndk sakit bba langsung turun 61😂 buset dahhhhh

Alhamdulillah sdh 8 jr q ngikut cenel mas bagus..kak tri mnjadi motifasi buat q..trakhir nimbang kmaren 89 entahlah nanti turun pa gc..soalnya msih suka nyemil..kalo nasi udah gc makan😊

Kak Tri jadi keliatan lebih muda,,, wah semog aku bisa kaya kak tri bisa turunin bb kaya dulu lagi.. Kalo bb naik teruss,males gerak,,gampang pusing ,,itu yg aku alamin..

Kereeeen kereeen kereeeen mba tri ❤❤

Aku juga senaaaang liat mereka..yg suda berhasil semoga aQ jg bisa Aamiiin🤲🤲🤲

Halo mas bagus... Sy tinggal di bali. Sdh brp hari ngikutin senambodyfit lewat youtube mas bagus. bb sy sekrg 67 dgn tb 150.semoga sy bisa nurunin bb sy dgn mengikuti senam2 Yg ada diyoutube mas bagus. Amin. Salam sehat

Ka Tri makin terlihat sehat, muda & fresh... Sy juga udah turun 20kg.. Ngikutin senam bodyfit

Aku dulu awal diet 87 ikuti diet ala body fit selama 2 bulan turun jd 74,,,tp stuck di situ karna pekerjaan gk pernah olahraga lg selama 2 bulan,,, sekarang mau diet Lg target 60 kg,,, semangat ikuti senam body fit

Mas usiaku 47 thn dl semasa kecilnya sering jatuh dari pohon yg d rasakan sekarang sakit pinggang kayaknya sih saraf kejepit,minta solusi senam apa yg paling cocok untuk saya,sy suka ngikutin senam body fit yg menghilangkn asm urat,gula darah maaf minta solusinya ya mas bagus terimakasih

Jadi rajin senam sambil lihat vidionya thank you

Mantap mas bagus keren share ilmunya .sukses selalu.

Hallo mas bagus,,sy pernah hampir 90 trus sempat trun di bb 67 thun 2014 pas covid naik lg skrng 78 TB 158 usia 46 apa sy msih bisa trun g ke 65 .klo sy 55 terlalu kurs bgt sy pingin ke 65 lg mas olah raga ikuti senam nya body fit dan yg lainnya

Mas bagus, aku udah ikut gym dan jalan kaki tiap pagi. Tp penurunan BB blm maksimal bgt. Dalam setahun baru turun 6 kg. Bagaimana sebetulnya pola diet yg benar? Aku juga ada konsumsi obat hipertensi

Saya tinggi 156, saat ini bb 61 kg, ingin menurunkan bb, idealnya berapa ya, umur saya sdh 57 th, dan mempunyai sakit maag akut sehingga tdk kuat berpuasa, saya sdh mengikuti senam bersama bodyfit sdh hampir 1 th tapi sering bolong2 krn suka malas..apa tipsnya ya biar gak malas..terimakasih.Mas Bagus..🙏🙏🙏

Hai bodyfit,,,mau nanyak dong,,sebulan yg lalu BB saya 95++ dan sekarang sudah defisit dan olahragaku dari erobiknya bodyfit..dan Alhamdulillah udah turun 4 kiloan,pertanyaannya normal GK seminggu sekali turunnya 1 kilo???

Semangaattt..pengen nih bang biarpun umur sdh 50lbh biar lebih sehat 7an utama bang 🙏

dulu sebelum diet berat banget badan , terus olahraga senam bodyfit dari 70 kg sampai skrng 59 kg.

Salam kenal mas Bagus. BB ku sekarang 78 aku termotivasi sama kak Tri, beliau aja yg 100 + bisa turun.

Saya Dina usia 36 bb saya saat ini 60,55 mau target bb 53 kg Baru tiga hari senam ikuti senam mas bagus semoga berhasil 1 bulan ini 😁

Sukses terus y mba tri, Halo mas bagus gimna nich cara ngerem mkn gorengan,sy sdh turun BB,berat awal 73 skrg 62.hbs lebaran naik LG jd 63.tlg balas y mas bagus mksh 🙏

MasyaAllah kak tri makin cantik & fresh banget muka nya Alhamdulillah dong aku juga udah turun 13 kg konsisten olahraga bodyfit tiap hari tanpa diet 😂terimakasih mas bagus coach terbaik sukses selalu buat mas bagus bodyfit ❤❤❤

Selamat sore pak....saya pengen tanya olah raga yg bagus buat ngecilin bokong paha dan kaki apa ya...?soalnya saya besarnya di area itu😅😅 terimakasih pak🙏🏻dan saya mau tau ideal berat badan saya berapa sekarang BB 65 TB 156

Halo, salam kenal mas Bagus... Sy ibu 3 anak mas bagus, usia 39thn ,anak sy paling besar 17thn. Bb 70kg ,TB 155cm. Ikutin senam n member baru 1 minggu. Mau ikut program diet

Assalamualaikum.. Semangat terus mbak Tri dn mbk desi

Assalamualaikum coach.. klo TB 152 skrg BB saya 50,6kg. Untuk idealnya hrs di angka brapa coach bagusnya? Awal sblm ikut senam bodyfit 71kg.

Tinggi saya 158 BB saya 59 idealnya berapa ya?saya sudah seminggu rutin tiap sore ikut senam dari Body fit ....mantap

Hallo kak bagus ... Nama saya atik Sekarang BBku 62 TB 140 Kemarin pas bulan puasa sempat turun 4 kilo Sekarang naik lagi

Spil menu diet kak tri dong coah,dan bagaimana cara ngerem gorengan

Mas bagus saya husna dri Palembang,, usia 21 BB 65 boleh tanya,,untuk turun cepat teratur kaya kk tri,, apa zumbanya harus tiap hari,,terus minum suplemen apa nggak,,bantu jawab terima kasih mas🥰

Aoa kerennnn .. menghindari makan2 ap saja

Ya Alloh aku iriii ma mbk tri dah langsing skrg,aku BB 70 ini dah kurang tadinya 72 gmn ni mas ,aku pdhl senam ngikuti jenengan trus

Sya berat 70kg tinggi 162cm harusnya berat idealnya brp? Sya jg ad darah tinggi jd bingung mo ikut senam penurunan berat badan apa senam yg buat darah tinggi tp dua2nya bikin keringat ngucur sih.mohon sarannya hrs senam yg mana?sya br ikut senam semingguan tp malah mriang 🤭

Berat badanku saat ini 60 pingin turun jd 50..usiaku 46 th..bagusnya ikutin senam yg mana ya soale banyak banget pilihanya..mungkin dr mas Bagus ada saran yg cocok buat saya..trimakasih🙏

Hbis lahiran bb naek dratis,, semoga bisa turun 25kg ikuti ini😳

Kak BB ku 63 tinggi 155 ideal nya brp ,cara turunin BRT bdn nya gimana pngen jd 48atau 50 kak ,tolong ya kak 🙏🙏🙏

Ayo" Semangat semua y lur termasuk saya sendiri mengikuti olrg y pk bagus, bisa menurunkan bb pola mkn dijaga, supaya sht. ❤❤❤❤

Mas bagus mau nanya, kalau teh jati cina itu aman gak di konsumsi tiap hari?

Pertama liat dari mau lomba mba tri .. pengen ikut tapi kondisi sakit kayanya saya g bisa makin kesini liat mba tri berhasil pengeeeen mba tri turun 40 aku naik lagi 2 kilo😅😅😅 111 jadi 113

coach saya dari Singapore dulu beran badang saya 74 setelah ikuti senam bodyfit selama 3 bulan berat badan saya da turun 69, pertanyaan ny pas turun 69 sekaran turun naik turun naik lagi apa yang saya harus buat supaya consistent berat badan nya

lihat pengalaman kak tri,q terbalik senam body fit dl, baru angkat beban,sekitar 20 menit jg,ingat erobic buat pemanasan,apakah itu benar,tapi bb ku sekarang stabil 62,63,tb 165,,dl bb ku 80

TB saya 159 Bb saya 57,, kmrin sempat 63 hbis lebalan langsung ikut senam body fit skrg BB 57

Pasti saat ini MB tri pasti bahagia 🎉🎉

Smangattt pejuang kurusss.....hempas lemakkk jahat ya bun....doakan ieke jg y.....bb 72 tinggi 153... Mo sehat ..sehatt...sehatt...bonus kurus..aamiin❤❤❤

Pa bagus saya umur 42 Bb saya 75 Tinggi 155 Saya mengidap kadar gula Gimana olah raga n yg cocok Sama lutut saya sering sakit Moga moga di jawab

Assalamualaikum warahmatullah wabarokatuh... Kak Bagus, mohon maaf saya mau bertanya... Usia saya saat ini 43th, dan sudah ada keluhan OA saya sudah konsultasi ke dokter Orthopedi, saran beliau saya harus menurunkan BB dan latihan dengan sepeda statis supaya keluhan lutut berkurang dan bisa panjang umur dalam keadaan sehat... BB saya saat ini 80kg, TB 155cm, pingin nurunin BB sampai 57kg... Mohon petunjuk nya kak Bagus dan sebaiknya latihan apa yang harus saya lakukan... Alhamdulillah diusia sekarang keluhan saya hanya di lutut dan di mata kaki dan ditambah lagi sudah 2bulan ini saya habis jatuh, jalan agak susah. Apakah ada solusinya untuk senam kalau lutut dan mata kaki sakit kak Bagus Ditunggu jawabannya ya kak Terimakasih...

MZ bagus saya Irma dr Gresik. BB saya 72, TB 165. Kira2 BB ideal saya brp ya? Saya udh 1minggu ini ikut senam bodyfit, pengen BB 57 kg kira2 ideal gk.

Mohon mff saya mau tanya kira2 untuk pemula berpa menit ya olahraga nya dan kapan waktu bagus nya pagi atau siang atau sore

Target 2024 bb 55kg biar ga begah dan banyak keluhan.ayo semangat😊

Tb,150 Bb,60 Idealny brp ia mas Tiap hr senam jg,di luar herbalive,di rumah ngikuti senam,bodi fit,krn umur sy Sdh 39,mas

Saya setiap hari ngikutin senam bodyfit.. sekarang bb saya 59.. yang dulunya 67..

Aq usia 39 tinggi bdan 150 kalau gak 155 aq lupa. Dulu badanku langsing di perut tak ada lemak krna kerjanya tiap hari nyapu ngepel kantor tingkat. Beberapa bulan lalu dah keluar dapet krjaan nyantai banget. Sekarang beratku 50 kg rasanya perut gendut gerak dikit ngab😂 aq merindukan badanku yg dulu 40 atau kadang gak sampai 45 kg. Udah pnya anak 2 yg satu 16 th yg satunya 3 th.

Orang gemuk resikonya banyak tapi kalau mau kurus resikonya makan dikurangi dan pakaian kelonggaran semua harus ganti. Pali enak punya badan standar gak kurus dan gak gemuk tapi berotot seperti pak Bagus.

Pagi mas bagus aku Pipit umur 39 tahun. Berat badan 95 kg. Tinggi 158 cm Berkali kali sudah coba diet ga turun2. Tolong bantu gmn caranya mas. Sering di body shaming pula. Hiks.

Hai mas bagus aku dr palembang aku ikuti senam bodyfit nya .berat badan ku skrg 87 kg .pengen nuruni bb dan ngecilkan perut mas gmn saran nya

Om Bagus aku ada osteoartritis aku 41 th tinggi 155 berat sekarang 79 dari awal 85. Abis lebaran ikut senam bodyfit sering yang pake kayak loncat tapi cuma angkat tumit doang. Koq kerasa lagi ya gejala osteoartritirku? Apa pengaruh senamnya ya om? (Emang motivasi awal ikut senam bodyfit karna osteoartritis)

om Bagus kalau turun BB 11 kg selama 4 bulan termasuk normal atau lambat?cara mengatasi BB stuck gimana?

Saya mengikuti senam ya tiap pagi...tapi makan tetep biasa konsumsi nasi....tapi 3 bulan udah turun 10 kg...ideal brp BB saya yang tinggi badan 158

Gmn y caranya untuk menjaga kejiwaan saat diet/defisit kalori?? Itu mnurutku yg paling susah

Assalamualaikum mas bagus saya Riska dari Lubuklinggau berat saya sekarang 84 tinggi badan saya 150 ,apa resep nurunin berat badan saya udah usaha senam 15 menit setiap hari tapi nggak turun turun

Mau tanya pa bagus umur sy 44 thn bb sy hampir 89 udah hampir 3 bln ngikutin senam body fit sekarang udah turun 83 masih naik turun tinggi sy 140 bb ideal berapa ya pa tapi lutut masih linu2 😊terima kasih

Hallo Mas Bagus, umur saya 47, saya terkena syaraf kejepit, tlg kasih video senam syaraf kejepit dong, terima kasih

Cara mendaftar untuk ikutan senam bodyfit untuk menurunkan kelebihan badan ?

Syaratnya apa aja ya utk bisa jadi calon imamnya mbk Desy?🤔