Ogni movimento può essere praticato e ripetuto quanto si vuole,
secondo la propria sensibilità.
Contiene diversi movimenti basici che rinforzano e rendono flessibili tutte le
parti del nostro corpo.
Oltre a questo, aprono e stimolano:
i dodici meridiani dei 6 organi e dei 6 visceri (Zang - Fu)
gli otto meridiani straordinari tra cui: Ren-Mai e Du-Mai.
E' importante la connessione:
INTENZIONE (yi) - MOVIMENTO (dong) - RESPIRO (xi)
Per poter produrre e muovere il qi all'interno del corpo energetico/fisico,
è necessario che i movimenti siano lenti, potenti e che scaturiscano dal
movimento della linea centrale e dal Dan tian inferiore (Xia DanTian).
La respirazione è naturale e addominale.
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SI SVOLGONO LEZIONI 'ON LINE'
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gabriele.tiscornia@gmail.com
5 окт 2024
