QI GONG MINCEUR - STIMULE ET ENTRETIENT LE SYSTÈME DIGESTIF 

Je pratique cette routine tous les matins et les bienfaits sont innombrables ! Merci de tout coeur pour votre générosité...

Ca alors, je réalise que je n'avais même pas mis un like, alors que cette vidéo est une de mes ancres depuis que j'explore la Théorie PolyVagale et œuvre à réharmoniser mon métabolisme ralenti, voilà qui est réparé, et j'en profite pour vous remercier. Cette vidéo est bien plus puissante et utiles que toutes les applis de "pseudo yoga somatique" qu'on voit fleurir dans les pubs instagram (j'en ai testé une par curiosité, c'est creux), donc un grand MERCI !

Chère Madame, j'avais mis votre vidéo dans mes favoris en me disant un jour je ferai la séance... Entre temps j'ai vaqué à mes occupations et préoccupations quotidiennes. Puis j'ai effectué des séances en ligne du Chi Gong auprès de deux de vos confrères masculins qui m'ont fait du bien. Mais j'ai revu mes favoris et je me suis dite allez faut que je fasse la séance de cette chère dame. Et bien je peux vous dire que cette séance m'a fait un bien fou et mes ressentis ont été plus intenses qu'avec les autres séances. Votre pédagogie et votre approche sont exceptionnels et je tiens à vous le dire avec joie et coeur. Merci pour ce partage généreux. Désormais cette séance fera partie de ma routine. Je vous embrasse fort. Merci +++

Bonjour et merci pour ce super enchaînement dont j'avais oublié les bienfaits 👍🌻 A faire de toute urgence.

Depuis que je suis un peu plus assidue au Qi qong c est comme si je suis plus encree a la terre et j ai le control sur mes energie. Ca Marche. Que dieu te benisse ma soeur de ❤ pour ta generosite. Tu aides beaucoup de persones😊

Génial ! Presque addictif ! De plus, en quelques semaines que je pratique, je vois mon ventre dégonfler et reprendre forme. Je suis déjà plus lâche dans mes vêtements, je digère mieux. Et bonus j'ai pris conscience que j'ai un foie malade donc je m'atèle à ce problème avec sérieux. Merci pour votre soutien je suis en train de regarder vos programmes payants pour aller plus loin.

Chrystel... avec son abondance de partage qui vient tout droit du Coeur..le nombre de MERCIS que vous recevez et dont j'ajoute le mien, bien évidemment, vous gratifient et augmente votre Source Bien Faisante à Tous ainsi qu'à vous même . Le meilleur pour Vous

Merci pour m'avoir initié au Qi Gong qui fait pourtant partie intégrante de ma formation de thérapeute en médecine traditionnelle chinoise depuis quinze ans ! J'aurais attendu mon 72eme anniversaire pour m'y initier , c'est dingue ! Bien sûr, mes épaules sont raidies par l'arthrose ainsi que ma colonne vertébrale, mes hanches (prothèse à droite). A force d'insister les tensions disparaissent et favorisent une bonne circulation. Merci encore

Merci Christel! Je viens de découvrir votre chaîne et je sais déjà que je vais être avec vous pour toutes mes séances matinales. La douceur de votre voix et vos mouvements si harmonieux sont d'excellents guides. De plus, les explications que vous donnez donnent un sens profond à ce que l'on exécute. Joindre l'utile à l'agréable, en toute sérénité. C'est parfait!

Bonjour Chrystel. Quel plaisir vos vidéos 💝vous envoyez tellement d’amour et de joie que même sans pratiquer on se sent bien. Sachez que je vous en envoie en retour 🙏

Bonjour Chrystel. Votre pratique est vraiment positive et agréable en plus vous êtes toujours de bonne humeur et stimulante dans la juste proportion. On ne se lasse pas de vous écouter. Vous êtes formidable. Merci pour vos précieux conseils.et ne vous oubliez pas surtout

Cette séance procure un bien être immédiat et une détente profonde, merci pour votre généreux partage !😊

Mille mercis !!! Qu'est-ce que ça fait du bien !!! Si peu de choses, et des choses naturelles qui vous apportent autant de bien : Quel plaisir... J'apprécie toujours beaucoup : ça me calme et me recentre et je me sens tellement mieux ! 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

Merci tout plein Chrystel ! Un bien-être dès le matin , des explications claires , un beau moment, une belle pratique :)

wow vous êtes tellement inspirante, merciiii pour ces enseignements

Merci merci Chrystel pour ce bonheur de pratiquer avec vous❤️❤️🙏🏻

Quoi de mieux que votre enchaînement, avec le sourire, pour nous préparer à cette nouvelle journée ! Merci Chrystel pour toutes vos vidéos

Meri beaucoup pour ce moment , je commence juste et j'adore vos scéances chaque semaine🙏!😀💝💫

Un grand merci à vous pour ce magnifique cadeau. 🙏 pour la clarté des explications des mouvements !!!

Merci infiniment pour ce beau moment avec vous...qui fait beaucoup de bien.

Sur mesure et en mesure, les mouvements que vous nous enseignez sont remarquables pour leur efficacité et sont bienfaisants. La nécessité devient un plaisir dans la pratique. Françoise

merci beaucup Chrystel pour ces mouvements de douceur et de presence que je goute avec plaisir ce matin. Gratitude pour votre présent et présence. Le meilleur pour vous

Merci Chrystel pour cet enchaînement de massage viscéral, très belle journée à vous. Namasté 🙏🌺🐞🌞

vraiment génial cet enchaînement, je sens que cela fait du bien et cela me détends. MERCI ☀️🙏💞

Bonjour, Que du bonheur pour ces quelques mouvements simples et agréable qui apporte une sensation de bien être.

Remarquer et sentir les mouvements des bras pour activer le système digestif est une réelle satisfaction. Eux qui sont souvent posés, écartés pour quelques occasions ou placés le long du corps mais jamais autant en l'air comme cela, nous fait prendre conscience de nos membres si merveilleux dans ce qu'ils nous permettent de réaliser. Tout ce que vous communiquez dans vos vidéos est véridique et constatable très rapidement.c'est du bonheur. Aussi je vous en suis très reconnaissante. Bien Cordialement Françoise

MERCI, j'aime beaucoup toutes vos vidéos. Elles sont courtes et très efficaces mais à la fois stimulantes. GRATITUDE

Gratitude infinie pour cette découverte Chrystel... Il n'y a pas de hasard.... Merveilleuse journée 💖☀️🌸💝🙏

Bonjour et merci merci merci retrouvailles avec le Qi Gong trop bien

merci beaucoup Chrystel pour vos partages, votre bienveillance et votre amour. C'est un bonheur de vous inclure dans ma routine bien être 🙏

Merci infiniment Chrystel pour ces rituels de santé qui nourrissent le corps et l'esprit. Un pur moment de douceur et de détente. Merci pour votre pédagogie et pour tout l'amour qui transparaît dans vos vidéos. Fanny

Merci Chrystel pour cette très belle vidéo avec un exercice stimulant, très agréable à pratiquer et toujours avec le Sourire; BRAVO et MERCI du fond du coeur ! Belle et radieuse journée à toutes et tous

Merci,merci,merci ♡♡♡ En suivant attentivement tes mouvements les douleurs s éloignent et finissent par disparaitre😉🙏💚

Je vs souhaite une très bonne année 2024. Un grand merci ❤

Bonjour,je m'y suis remise ce matin et j'avais oublié les bienfaits, gratitude 🙏 pour vos vidéos 🌹

Merci Chrystel, vous êtes un ange. C est rythmé et joyeux. Hummm... c est super.

Juste génial ! Quel bien-être après et pendant la pratique ! Les explications comme les mouvements sont clairs et précis. Merci pour ce précieux partage.

Merci beaucoup pour ce merveilleux enchaînements de mouvement simple et agréable. Paula

Merci infiniment pour cette nouvelle vidéo qui permet de prendre soin de soi réellement. Merci ❤

Merci beaucoup, monsieur, je pratique depuis 6 mois et ma vue s'est amélioré ❤❤❤

Je pratique le Qi Gong du matin et maintenant cet enchainement le soir... SUPER..

Merci chrystel. C est toujours un plaisir d attendre et surtout de faire votre enchaînement.

2 mois + tard : toujours aussi génial ! Après ça m'donne envie de faire du bien à tout le monde ! Si si !

Merci beaucoup Chrystel ! C'est exactement ce qu'il me fallait. Gratitude pour ce bon moment;

Merci infiniment problèmes résolus, je fais suivre l’enseignement pour ceux qui peuvent apprécier.❤

Merci ! Merci de rendre accessibles ces mouvements à la fois précis et faciles à exécuter ! petite routine pour de gros résultats ! Merci !

Que de bienfaits et de bienveillance ressentis envers notre corps, maltraité assez souvent par des pratiques peu vertueuses et respectueuses pour son équilibre et son bien-être. La prise de conscience est salutaire en pratiquant votre enchaînement plein de douceur mais de dynamisme bien rythmé. Merci

🙏merci bon Dimanche et bonne semaine 🙏🌹☀️😁

Merci pour ce merveilleux cours . Quel bien être !!!! A refaire régulièrement

Je pratique maintenant ces exercices tous les jours et cela me fait beaucoup de bien ! 👍👍👍 Merci ! 🙏

Merci chère Chrystel , enfin quelqu'un de compétent en bien être. Vos vidéos que j'ai découvertes il n'y a pas longtemps, me font le plus grand bien. Encore merci, et très bonne continuation

Bonjour Chrystel, tous tes enseignements sont extraordinairement bien faits, je suis tombée en amour avec toi dès mes premières séances.. Depuis ta découverte, je pratiquais l'auto massage, les 3 exercices de base, le foie et les reins assis, et aujourd'hui, j'ai ajouté les exercices debout du Foie et je termine avec celui du système digestif et je suis soufflée par l'incomparable bien-être qu'il me procure. La pratique du Qi Gong est dans ma vie pour y rester. GRATITUDE Chère Chrystel!

Merci beaucoup Chrystel pour toutes ces vidéos et ces exercices qui m'apportent un énorme bien-être. Me connecter pour vous suivre lors d'une séance est un véritable bonheur ! J'espère pouvoir venir un jour à un de vos stages :)

Encore une merveille, merci pour ce cadeau !

Bonjour. Oui de plus belles journées...prise de conscience ...et avancer pour que la joie circule dans le corps...un immense merci. A bientôt.

Quel plaisir de vous retrouver.! Merci infiniment 🙏

Merci beaucoup Chrystel pour toutes vos vidéos claires, très explicites qui permettent une pratique simple et efficace ! C' est vraiment un moment de plaisir , merci pour votre générosité à partager votre savoir !

Merci , voila une routine qui me met en joie je me sens pleine d'énergie depuis que je le fais chaque matin.

Magique 😍 C'est toujours un bonheur de pratiquer avec vous. Merci 🤩

Vous êtes géniale Chrystel, vos exercices sont si bienfaisants,votre voix douce ,tonique et tres agréable. Un tout merveilleux et divin Un chaleureux MERCI ❤

Merci beaucoup, je ressens une grosse libération et je découvre un tout nouveau chemin vers le corps.

J'adore cet exercice et l'état d'esprit. Merci

Je ne m’en lasse pas ! 🙏🙏🙏🤩😘

Ma chere Christel,depuis que vous suryou tube,je vous suis quotidiennement( les 4 pratiquesdu sourire intérieur),or,je viens de découvri(je le savais autrementvia med chinoise,,,neuro-méditations)que )les exercices par organe(reins;digestion,,,).J en suis tres heureux et fier de vous considerer comme mon meilleur medecin pludisciplinaire(je ne consulte plus de medecin comme je ne prends plus UN médicament.Mes gratitudes ici àmontat-chia et ses ancestres dont TAO-to-king et à vous la TRANSMETRICE.Merci.Mohamed achbak,bordeaux

Merci pour ce magnifique enchaînement ! J'en ai tout de suite senti les effets bénéfiques 👍❤️

merci pour cette séance dynamique dans la détente et le mouvement que j’ai beaucoup apprécié 🙏 😊

Waouh merci!!!! Je ressens vraiment les énergies descendre , je découvre ce soir le Qi Gong!!! Merci!!!!!!!!😍

Merci infiniment pour tous vos partages et votre lumineuse énergie ❤🧡💛🙏

Merci.1000 fois pour ce cadeau, quel.bien cela fait !!!🙏💕

Vraiment génial comme enchaînements tant mental que physique 🙏

Bonjour Chrystel et grand merci pour ce cour qui donne envie de retrouver une bonne énergie circulante pour le meilleur de notre santé ,sympa !Merci je vais pratiquer régulièrement !😘🌷

merci beaucoup pour ces bienfaits après cette séance merveilleuse 😊

Merci, toujours un plaisir et un bonheur ❤

Merci Chrystel - j’ai ressenti un bienfait et une paix immédiate 🙏🏻🙏🏻❤️

J’ai déjà écouter et pratiqué plusieurs de vos vidéos! Je les aime beaucoup! Première fois que je fais celui-ci et je l’ai adoré! Merci! ❤️

Merci pour cette séance encore formidable 🙏👍❤️

Merci pour ce moment quotidien

MERCI Chrystel, vos partages sont excellent , vous êtes au top je vous adore .

Merci beaucoup pour cette excellente séance de qi gong 🌞🦋💙🕊🙏

Merci beaucoup pour vos vidéos qui font vraiment du bien.

❤merveilleux ! 🙏🏼✨

Merci Merci merci..pour ce cours Clair...j'adore...

Quel bonheur cette séance, un immense merci pour tous les bienfaits que je ressens en la faisant, et pour votre belle énergie

Merci pour tous ces mouvements de bien être

Toujours aussi bénéfique Merci

Bonjour Chrystel, Merci pour ce nouvel enchainement qui est fantastique ! Je pratique déjà depuis plusieurs années avec vous et c'est toujours parfait, grand merci pour vos propositions. Etant actuellement en vacances cela me permet de me pratiquer plus régulièrement avec un effet bénéfique manifeste.

Merci Chrystel, de m avoir ramenée ds la joie ce matin...

Merci pour cette séance apaisante et vivifiante!

Merci Chrystel pour tous ces beaux moments passés avec vous. Cordialement Hélène

Merci Chrystel!! Clair et précis Merci!

Merci Chrystelle c est toujours aussi bien expliqué et enrichissant.....

Bonsoir, j'ai toujours autant de plaisir et de bien être à suivre vos vidéo; Je vous en suis très reconnaissante. rose-marie

J'ai adoré ce moment de retrouvailles avec mon corps et mon énergie

JE DECOUVRE ET CELA ME PLAIT BEAUCOUP.MERCI

J'adore vos vidéos vous êtes si calmante

bonjour chrystel merci pour ces explications très claires je vous suis depuis peut mais je prends grand plaisir à vous suivre encore merci 🙏

Merci beaucoup pour ces exercises douces mais profondes. ENCHANTÉE de vous suivre.

MERCI C'est toujours un plaisir vos video et si bien explique

Merci beaucoup ! Ça fait vraiment du bien et je me sens légère et connectée, alignée. 🙏

impression de fluidité et de paix.merci