Diese Woche kommt die dritte Figur aus unserem neuen Qi Gong-Programm nochmal neu, da sich im letzten Video ein kleiner Fehler eingeschlichen hat. Diese Bewegungsabfolge basiert auf den Figuren „Fliegen wie ein Adler“ und „Windmühle“. Im nächsten Qi Gong Video werden alle drei Figuren am Stück zu sehen sein, inklusive Tipps für die Atmung.
9 сен 2024
