Qué es el síndrome de burnout y cómo identificarlo 

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La ansiedad se me va cuando escucho hablar a Fabiola. 😄

Fabiola y su equipo tienen una manera tan especial de abordar los temas, que claramente logran su objetivo, que es educar e informar, pero sin transmitir miedo, angustia ansiedad o impotencia, por el contrario, nos hacen ver ciertas situaciones, como algo tratable y superable.... Que no somos bichos raros, sino que también hay mas personas que pueden estar pasando por lo mismo e incluso hasta peor... Y esto crea una nueva realidad y forma de ver y vivir el momento. Gracias por estos videos y post cargados de buena información, y de respeto.... Gracias

Buen tema, muchas gracias. En cuanto a las empresas me ha tocado ver ( incluso a mi) que cuando alguien se quema laboralmente dicen, “ no dio el ancho del puesto” “ no aguantó la presión “ nunca admiten que están reventando gente

Entendí que el autocuidado se convierte en cuidado de los compañeros muchas gracias

Guaoooo excelente tema el de hoy!!! Que bueno implementar esta dinámica a las empresas chicas! En verdad que a veces las compañeras de laboro se enferman y al entorno más todavía

Lo viví y aún padezco sus concecuencias después de 10 Años. Ahí es dónde quiero hablar con ustedes ya que no he vuelto a Laborar. Ayúdenme a Salir adelante y que ésa Voluntad e Ímpetu que tenía, vuelva a Mí. Sigo en Oración al Señor por Sanación interior y poder avanzar, y si que me ha ayudado. Dios les Bendiga 🙏🏼

LO QUE PASA ES QUE ESTAMOS TAN ACOSTUMBRADOS A LAS POLÍTICAS PASADA DE LA EXPLOTACION LABORAL, SIN DESCANSO COMO OBREROS, QUE LES CUENTAN LIS MINUTOS PARA IR AL BAÑO, QUE NO DEBES DESCANSAR NADA MIENTRAS TRABAJAS, QUE NO TE DEBES RELAJAR ETC GRACIAS FABIOLA Y A TU EQUIPO POR COMPARTIR SU SABIDURÍA

Hola Fabiola. Excelente tema y muy importante... Gracias

Genial, mil gracias!!

Llevo 11 años con estrés y ansiedad, tratando de mantener me tranquila y bloqueando pensamientos para seguir adelante

Creo que necesitamos cambiar el ritmo de este mundo, porque todas las personas que veo a mi alrededor parecen estar con burnout :/ y lo peor de todo, es que se normaliza dentro de las empresas. Todo esto está muy mal.

Excelente información.felicitaciones

Que buen contenido! Gracias

En muchas empresas se cree más en el perfil de líder autoritario, seguro de sí mismo, que nadie lo pise...lo contrario a flexible, dar su sitio a cada persona, valorar más al trabajador por su trabajo, no por ser amigo de, Muchas gracias.

Hola Faby, te puede dar Burnout debido a la carga estudiantil en la Universidad también? Gracias 🤗

Exelente...simplemente...ojalá en todas las presas de permitieran,unos 10,mts ,para aplicarlo.

Hola buenos días me gusto su charla 👍Pero me gustaría que hablaran del OCD y cómo ayudar a tratarlo muchas gracias saludos desde California 🇺🇸

Justo estoy pasando por eso, pues soy maestra y casi todo el día estoy trabajando en casa, algunos días no puedo realizar mis pendientes porque me siento agotada, estoy practicando yoga para tratar de estar más relajada, pero, sigo teniendo días en los que siento presión y estrés.

Muy padre su tema y desarrollo del mismo, gracias!!!

A mí la ansiedad me empezó por un jefe tóxico , me daba miedo perder mi trabajo , 😔 por eso lo aguante , lo que hay que hacer es denuanciarlos .

Simplemente gracias.

Que bueno que haya empresas que se preocupan por sus trabajadores, en mi caso no me ha tocado he tenido trabajos altamente demandantes y ahora tengo burnout, estres postraumatico, depresion y me han hecho mobbing para deshacerse de mi. No importa que tan bien haga mi trabajo, parece como si solo quisieran quebrarme.

Buenos días gente! Hasta ahora he entendido lo que se expone en este video como estrés muy marcado previo al burn out y posible causante de él si no se lo escucha a tiempo; a diferencia de la instancia en la cual ya aparece algún síntoma concreto en el cuerpo que resta capacidad, obliga a hacer una consulta médica, límita la posibilidad de continuar en un determinado trabajo... Algo como lo que expone Elkin Diaz tres comentarios atrás. Si son tan amables podrían aclararlo. Gracias y Saludos a todo el Equipo!

buenas estoy diagnosticada como burn out pero los elementos que me sobrecargan no tienen solución inmediata, mi suegra con alzheimer mantengo mi hogar tengo empleos que exigen atencion y tiempo. me levanto con panico del dia que viene tiemblo tengo nauseas y angustia dolor en pecho tomo alpram 0,5 para dormir y 0,5 para arrancar el día pero no puedo eximirme de nada de esto help!!

el burnout según entiendo guarda mucha relación con la fatiga adrenal, que para los médicos es más un mito que otra cosa...una insensatez, porque dice que sólo existe la insuficiencia adrenal (enfermedad de addison), como si la fatiga no fuera una forma de insuficiencia (aunque temporal). En fin, sí que existe tal condición y ocurre cuando a causa de un estrés permanente, sobre-estimulamos nuestras glándulas suprarrenales y quedan K.O....no es algo grave y se soluciona en principio, quitando el factor estresante. Aunque se lo puede tratar de manera natural bastante bien sobre todo con adaptógenos que son una maravilla. Otros síntomas: pupilas dilatadas, dificultades para dormir, cansancio durante el día, cuesta mucho levantarse a la mañana de al cama porque hay poca producción de cortisol, porque se produce en las adrenales, como también los neurotransmisores epinefrina y norepinefrina, que nos permiten afrontar las situaciones estresantes, de lo contrario sentimos que cualquier situación, por mínima que sea, nos supera. También baja libido, problemas gastrointestinales, defensas bajas (pueden aparecer reacciones alérgicas temporalmente o directamente contagiarnos alguna enfermedad), problemas de visión (vista borrosa, sensibilidad a la luz, cuesta enfocar). No es algo que se cure de golpe, puede tardar unos meses que nuestras glándulas se recuperen. En fin, aunque los médicos de visión muy mecanicistas lo nieguen, sí existe la fatiga adrenal

Y dentro de una institución escolar?

3:37 Es la perdida absoluta de la esperanza, das y das y das y das y te olvidas de ti, ante tan exponencial DESEQUILIBRIO ya no tienes un atomo de energia, saludos desde Virginia, The United States of America.

Yo doy clases on line hago vitrales y trabajo en taller eso me ayuda oigo música y camino por la mañana pero siento que no puedo respirar...

Pienso que tengo este síndrome porque llevo muchos años con ansiedad y ni con terapias ni con fuerza de voluntad logro salir de esta ansiedad , me irrita porque me atormento mucho , Voy a mi psiquiatra y solo me ve mejor y me envia clonazepam .

Muchas gracias... Son unas linduras de mujer. me desmotivó mucho por que estudio programación y veo que es demaciado la práctica y la teoría y me da ansiedad por ganar dinero

Por lo que dicen tengo sintimas muy similares

Incluso el burnout nos ayuda a mejorar nuestros vínculos?????? Ese comentario de verdad salió de profesionales de la psicología? Vaya estamos un poco confundidos .. el burnout no ayuda ....lo que ayuda es la reacción que tenemos para que este síndrome no aparezca en nuestras relaciones laborales......wow me ayudo el video a ver como se puede malinterpretar este problema desde la visión de la empresa

El agujero de salida del Hígado es la vista, mucha irá contenida enojo

Hay si yo así estoy 😢😢

En medicina se agregan los horarios maratónicos. Recuerdo mi horario de 8 horas diarias(siempre eran más) y sobre eso, tres guardias semanales de 24 horas...inhumano. Trabajo esclavo.

De antemano si me a ayudado mucho tus primeras pláticas en línea que visto muchas gracias. Pero si me gustaría me.hicieras una llamada y platicarte lo que pasa y que sigue.

🦜Hermosas mil gracias🦜🌈⛰️✨💭💛🧡🌗🌗✳️☝️💚🌙

Esto del burnout ,veo que lamentablemente se está normalizando a nivel mundial. Y en la mayoría de las empresas o en algunos sectores, hay esa tendencia de conseguir objetivos o crecimientos empresariales a bajo costo sobre todo. Esto conlleva que contraten menos personas y que la alta carga laboral no esté equilibrada con la cantidad de personas contratadas. Y esto hace que una persona ande sobrecargada de responsabilidades y lleguen con todos estos síntomas hablados. Creo q todas las empresas son concientes de que existe el estrés laboral,la ansiedad,etc , pero no hacen nada al respecto por mantener la salud de las personas, porque obviamente no son psicólogos para empatizar con este problema . Espero que algún día , esto se denuncie y se evidencie mundialmente ,para que todos las empresas mantengan a sus trabajadores motivados y sobre todo con salud . Es evidente que estas enfermedades mentales o emocionales surgen del mismo trabajo. Creo q el foco aqui son las empresas, que deben por los menos, preocuparse en contratar a la suficiente cantidad de personas para que haya una mejor distribución de responsabilidades y nadie pase por estos problemas y haya una mejor calidad de vida.

Cual es la diferencia entre este síndrome y la bipolaridad

Muchas gracias Fabiola por tu preocupacion a mi persona me gustaría mencionarse un num de tel para poder comunicarme contigo

Yo tengo años con ansiedad 😞 y hace 1 mes se quedó sin trabajo mi esposo y eso me desató presión alta

Realmente hablaron del burnout??

Miren no hay nada,no hay poder humano,que calme esa ansiedad,el síndrome de persecución,depresión etc.el único poder lo tiene Dios el padre celestial,si no desean ir a una iglesia donde lo alaven y oren.no importa caygan de rodillas ante el.lloren,griten pero busquen de el pidanle los fortalezca,sea su fuerza,su paz.oren,oren,oren,Dios es fiel los escuchara y los sacara de esa oscuridad donde los manda este desequilibrio.si gustan apoyarse quizá de un psiquiatra y tienen posibilidad pues adelante pero si sw agarran del todo poderoso no sera necesario.Pero si es necesario tomen ya la decisión ahora..mil bendiciones y ánimo Dios guíe sus pasos y pensamientos