que bello es ese momento en el que podemos sentirnos reflejados en el diálogo de alguien. me acaba de pasar con tu video, me he dado muchas vueltas por tu canal pero siempre esquivé esto! jajaj, inspira muchísimo escuchar a alguien que transite por los mismos mambos que uno.. "la sensación de estarla cagando todo el tiempo" pff. muy identificado. Abrazo desde Argentina hermano! desde acá me lo paso realmente muy bien con tu contenido!
Muy explicativo, me a gustado tu vídeo, yo tambien lo e pasado muy mal, estoy tomando Aremis ( sertralina) y para dormir ansioliticos, y me encuentro bastante mejor, pero con muchas manías y pensamientos que no existen, Saludos de España y LIKE.
Sí, igual que hay gente que a veces se encuentra bien y otras veces se encuentra mal y ya dice que es bipolar. En cualquier caso, el diagnóstico no es lo que determina el grado de sufrimiento. Yo tengo TOC, paranoia y soy bipolar y evidentemente las paso putas muy a menudo, pero hay gente que lo pasa mucho peor que yo y por no tener diagnóstico se considera que están "bien".
Yo cuando me obsesiono mucho con una cosa que me afecta salgo a la montaña y empiezo a hablar en alto de todos mis pensamientos, de todo lo que se me ocurra pero siempre en alto como si estuviera hablando con otra persona. La regla es nunca parar de hablar que no estes demasiado tiempo callado. Me ayuda mucho y es como una meditación. Hablas de lo que te de la gana
Yo hablo estando solo constantemente, vaya a la montaña o no (y voy mucho a la montaña). De poco me sirve para controlar el TOC, la verdad. Me alegra que ti te sirva :)
@@seppuku-kaishaku1516 jajaja Yo no fumo canutos ni suelo quedar con gente. Ni siquiera veo a mis amigos, excepto dos o tres, de vez en cuando. Un saludo! :)
Gracias por compartir tu testimonio Andrés. Me siento 100% identificado. Veo que vas por buen camino porque darse cuenta es un gran paso, estar consciente de que uno se siente así y actúa así es un gran paso. Saludos desde Venezuela.
Yo convivo con el mismo trastorno y después de mucha terapia y mucha medicación (benzodiazepinas, etc) me recomendaron un libro de una especialista en TOC con una serie de técnicas que me ayudaron a entenderlo y aprender a gestionarlo. Hay que tener voluntad para coger el hábito y llegar a hacerlo de forma “automática” pero te cambia la vida. Si quieres te explico y te paso el libro. 😉
Como me ha servido escuchar esto! Me pasa bastante, no tan a constante como a ti, aunque casi todos los días tengo mis momentos de angustia, arrepentimiento y duda. Pero en periodos donde no controlo bien lo que pasa en mi vida, es un no parar, sobre todo con esto de si se mueren mis padres o mis amigos, y es lo mismo, estoy barriendo por ejemplo, pero mentalmente ya estoy llorando y tristísima por la supuesta muerte de toda la gente a la que quiero, o me vienen imágenes desagradables que no vienen a cuento. En fin, no tenía ni idea de que el TOC incluyera estas cosas, así que gracias por el video. A mi lo que más me sirve para no pensar es leer, creo que es la única actividad con la que consigo concentrarme lo máximo que puedo.
Espero que mejores, amiga! Es una agonía vivir con esos pensamientos tan perturbadores. Al menos lo que más te distrae a ti es una actividad a la que además le puedes sacar mucho provecho. :) Un abrazo!
Hola Andrés Te encontré un día gracias a las sugerencias que hace RU-vid y me gustó mucho lo que vi. Anoche me volví a tropezar con un vídeo tuyo donde enseñas a cocinar un bizcocho vegano con zanahoria, coco y manzaza :) De ahí acabé enlazando con este, muy actual. Te quiero dar las gracias por compartir tus impresiones sobre las cosas que te suceden. En mi opinión hace falta que la gente salga de armario y hablen con naturalidad sobre lo que les pasa, con etiquetas o sin ellas, yo lo llevo haciendo toda mi vida, porque eso ayuda a liberar tensión emocional y además sobre todo a que los que no sufren lo mismo comprendan mejor y pierdan miedos a lo diferente, que al final, todos somos distintos, y como tu muy bien apuntas todos tenemos problemas. Siempre he sido rara, no encajo desde pequeñita en esta sociedad extraña, lo cual me ha traído soledad e incomprensión, dolor emocional, vaya. Y últimamente estoy encontrando (porque he cambiado el foco donde mirar) personas diferentes que con etiqueta o sin ella, son tan raras como yo y con quien me encuentro más feliz y cómoda que con la media "normal". Seguiré mirando de cuando en cuando porque tus vídeos aportan mucha luz en medio de tanta oscuridad. Otra vez, gracias por compartir. Un cálido abrazo PS: soy la misma que te buscó anoche en el Face y se le dio a seguir ;)
Hola Ady! Qué bien conocerte y tenerte por Facebook! :) No me des las gracias por compartir mis opiniones, tengo la manía/necesidad de expresar lo que pienso. Lo de salir del armario es muy importante. Mucha gente teme hacerlo por miedo a ser considerada victimista o a ser discriminada, pero si nunca lo hacemos y no mostramos a la gente que somos "gente normal" con nuestros problemas, igual que cualquiera, siempre vamos a seguir escondidos, acomplejados y discriminados. Me alegra mucho que te gusten vídeos míos. Gracias por escribir y por agregarme en FB y mucho ánimo!!! Un fuerte a abrazo! :D
Conoces sobre el eneagrama, me siento identificada con tus síntomas de miedos, paranoias, dudas. Creo que soy eneatipo 6, te recomiendo investigar aunque hayas y estes trabajando en tí, te puede dar claves para sobrellevar ese tipo de personalidad. Me pareces super interesante y te felicito por hacer estos vídeos con libertad de pensamiento y confianza
Me gustan un monton tus videos de verdad consigues expresar lo que sientes, piensas y padeces. No es tan facil. Te deseo muchisima suerte. un abrazo campeon.
Me alegra mucho que te gusten mis vídeos, Jose. Yo tengo la suerte de ser capaz de transmitir lo que pienso con facilidad. Siempre me ocurrió. También por eso fui portavoz en varias organizaciones. A mí no me suele ser difícil (excepto cuando estoy muy mal... he dado alguna charla que salí de allí llorando de lo mierda que fue). Mil gracias por tu apoyo, Jose. Espero que tú estés muy bien y que disfrutes! :) Un abrazo!!!
Yo no tengo un diagnóstico, pero me siento identificado con la duda obsesiva, no sé que hacerme de comer, no sé si juntarme con amigos o quedarme en casa, decido quedarme en casa y me da ansiedad por no visitar a mis amigos. También me la paso viendo vídeos de RU-vid muchísimo tiempo (incluído mucho tu canal jeje) para no tener ansiedad y estar distraído con algo. Muchas veces tengo videos ahí de fondo mientras hago otras cosas para tener algo a lo que prestar atención y no agobiarme. Pero por lo que describes Andrés tienes más ansiedad que yo lo mío es de un grado algo menor. Te mando un fuerte abrazo
Eres el mejor Andrés, un entendido de la vida, gracias a tus experiencias y razones ayudas a mucha más gente de la que crees me encantaría encontrarme un día por el monte contigo, yo 3 o 4 veces al año voy a comer trufas alucinógenas, la hollandia sería la ostia encontrarte por la sierra de Madrid
En la Sierra de Madrid se me encuentra cada ciertos años, cada vez que voy a Madrid, jajaja. Yo sólo soy un entendido de MI vida, pero me alegra si el que hable de ella puede ayudar a otra gente. Un abrazo, Victor!
En la adolescencia yo tuve compulsiones, sin embargo ahora tengo bastantes pensamientos obsesivos , yo pensaba que eran fruto de la ansiedad ya que muchas veces leía cosas del TOC y no me sentía identificada. Me veía como alguien obsesivo, pero no con el orden , ni la limpieza (que más bien soy todo lo contrario). La verdad es que es un alivio ver que no hacen falta las compulsiones para poder considerarte así, y que el TOC es mucho más amplio que todo eso.
Joder a mi me pasa que no paro de pensar cosas negativas constantemente. Sobretodo cuando es gente que me importa, pienso que lo que les digo es una gilipollez, que se estan aburriendo, que quedan conmigo por pena porque no soy alguien divertido... Jajaja que paranoya me dio sentirme identificado (no de mala manera) Pd: si, ando mirando todos tus videos casi, ando muy solo y escuchar gente me gusta 🤣 Eres la hostia Andres xd
Qué bien que te sean entretenidos mis vídeos! Todos mis vídeos en RU-vid son unos 2000, así que cuidado, que puedes morir de sobredosis. xD Aparte de este canal tengo mi canal principal, que se llama "andressolo", allí tengo más vídeos que aquí, y mis skteches de humor la mayoría están allí, pero también vídeos de este tipo. Siento que te sientas identificado conmigo en este aspecto, jajaja. Yo contigo también. Un abrazo y gracias por el apoyo!
Creo que es muy necesaria gente como tu para quitar el estigma a estas enfermedades. Me gusta escucharte y con este video me he partido la caja, ajajaj! un saludo desde malaga
""Que es un constante bombardeo de ideas negativas, de miedos, arrepentimientos y rayadas tremendas ante los cuales yo no he encontrado ninguna manera de escapar"
Está muy bien que gente que no se siente identificada con otra sea aun así capaz de empatizar y respetar y apoyar. No se encuentra mucho de eso. Muchas gracias por tu apoyo, Necrogas, Espero que estés lo mejor posible. Un abrazo!
Me siento reflejado en lo de los pensamientos, es como una película de pensamientos de lo que sea que te vuelven loco y quieres dormir y a las 2 horas te das cuenta que sigues despierto y inquieto por pensar tanto y tantas cosas a la vez si que yo quiera, más por la noche
Gracias Andres por compartir tus experiencias con el Trastorno Obsesivo Compulsivo(Trastorno bipolar, Depresión en otros videos), me siento muy identificado con lo que has expuesto de los pensamientos que nos invaden y nos pertuban nuestra armonía. Tienes razón es una putada cuando la personas sin entender lo que padeces te aconsejan o hacen comentarios que nos joden. Yo me puse a investigar de donde venían esas voces, esos pensamientos, imagenes mentales. y no se a ciencia cierta de donde viene esto pero al ampliar mi consciencia mi mente a ido cediendo terreno y ya no me pone en jaque como antes o caigo en debates mentales que me hacen ver mal. He revisado Lecturas de vidas pasadas(Brian Weiss), lecturas espiritas(Alan Kardec), libros de la consciencia (David Hawkins, Dejar ir) He leído a Rafael Santandreu entre otros que expone casos de dinámica de pensamiento obsesivos o como el dice ideas irracionales. he visto documentales, videos sobre estos temas para darle alimento a mi mente y de a poco desentrañando que ocurre. Saludos desde Ecuador.
Me alegra que te haya sido de ayuda, Silvina! Pero es un problema mental, no una enfermedad. Y problemas mentales tiene TODO EL MUNDO. El que el tuyo no sea de los más comunes no lo convierte en enfermedad. Mucha gente tiene problemas mentales severos como son los celos, la necesidad de aceptación social, el rechazo a su propio cuerpo, el consumismo (a pesar de implicar pasarte la vida trabajando en algo que no te gusta), etc. Pero son cosas tan comunes que ni se consideran "trastornos", "problemas" o "enfermedades". UN saludo y espero que estés bien!
me pasan cosas asi, pero no es TOC, en mi caso, sino ansiedad, pero se entiende y me aclara las ideas de este tema me agradas, te mando apoyo y un abrazo
Hola Guro. Yo creo que en realidad el TOC es mucho más común de lo que se reconoce socialmente. Casi toda persona le da una importancia inusitada y quizás poco realista a algún tema o unos cuantos. Es cierto que hay gente en la que es más agudo o más frecuente, y hay casos como el mío de falta de control total sobre sus pensamientos, pero hay mucha gente a la que le pasan estas cosas en diferentes grados. Muy agradables tus comentarios también. Un abrazo!
Es impresionante como puedes sentirte tan identificado con el relato de alguien, siempre he sido así, desde que tengo uso de razón, pero nunca creí que fuera una enfermedad o alguna clase de trastorno, siempre ando imaginando cosas que ni suceden y sufriendo por eso, debería ir a consultar ahora que lo dices, pero yo siempre creí que era normal pensar cosas tan tetricas y sufrir por ello jajaja
Normal claro que es. Desde el momento en que ocurre es normal. Y también es común que le pase a casi todo el mundo, pero en un grado menor que el mío o seguramente que el tuyo. La línea entre el "trastorno" y el "mera preocupación" no está definida (lo de "trastorno" es algo que inventamos). Da igual que le llamemos trastorno, el problema es el mismo. Para lo único que veo positivo ponerle nombres a ALGUNOS de estos problemas es para entender que esa forma de pensar que tenemos es cambiable y para identificar mejor los aspectos en los que nos afecta. Al ser más consciente del grado en que te pasa y cómo te afecta es más fácil tratar ese problema. Espero que mejores! Un abrazo! :)
lo que has explicado de los pensamientos extraños y sin sentido en ocasiones que te vienen a la mente es justo lo que me pasa a mi, por poner un ejemplo por la noche al hacerme un zumo de limón y picar un ajo, (me gusta comerme eso por las noches), mientras exprime el zumo o pico el ajo empiezo a pensar (y a la vez no lo estoy pensando yo) en un amigo o algo, y que me traicionan y me ponen en ridículo o cualquier historia y puedo acabar llorando y al final cuando lo recuerdo me río, pero es como que cuando hago cosas medio autómata, la mente me empieza a poner historias en la cabeza (la cuestión es que yo ni lo pienso conscientemente) es algo raro, hace un año o así que me pasa, y ya te digo si me viesen llorando mientras exprimo el zumo o con cara de trance profundo por la abstracción que alcanzó con estos "pensamientos " me tacharian de "loco", creo que es más o menos lo que has relatado, es Que para explicarlo a alguien que no le ocurre es muy difícil jaja, Saludos Andrés!
Hola Manavitox! Pues sí, creo que tenemos algún problema en común, por lo que comentas. La semana pasada estaba en el dentista y me puse a pensar en que mi padre se moría, allí con la boca abierta, y casi me pongo a llorar allí... y mi padre no se ha muerto y encima está supersano, me parece que le queda bastante vida por delante. Y son ese tipo de pensamientos los que me vienen a la cabeza sin que tengan mucho sentido muchas veces. Dentro del trastorno obsesivo-compulsivo hay diferentes tipos, si quieres busca sobre el tema, y uno de ellos es lo que llaman obsesivo puro o atormentado. Somos personas que tenemos obsesiones y pensamientos intrusivos que no conseguimos controlar pero que normalmente no tenemos compulsiones. No sé si será lo que te pasa a ti también. Yo no suelo tener compulsiones, y si las tengo son leves. Pero preferiría tener que repetir ciertos "rituales" para estar bien que pasarme la vida con una fábrica de pensamientos horribles en la cabeza. Espero que mejores! Sigue siendo así de consciente de ti mismo y de lo que te pasa, eso te ayudará mucho para poder desarrollar mecanismos para reducir el daño que te puedan causar este tipo de problemas. Un abrazo!!
andressoloTV pues menos mal que al menos no soy el único, no le solía dar mucha importancia pero aveces me paraba a pensar si es que estaba desarrollando algún transtorno más grave, visto de fuera cualquiera lo diría y lo del transtorno obsesivo es posible, con siete años me acuerdo por ejemplo que tenía que apagar la luz con la derecha luego encenderla con la izquierda, luego al revés, luego repetirlo dos veces y en fin todo eso con un sentimiento como de ahogo, gracias por estos vídeos, ayudan mucho a la gente a entender problemas o trastornos muy mal entendidos por películas y medios
Vaya, me alegra mucho que te haya servido para identificar algún problema o rasgo que tienes y que no entendías bien. Lo de la luz que comentas, eso es una compulsón (si es que el no hacerlo te genera mucho malestar, si no, puede ser simplemente una costumbre, algo que te gusta hacer, un juego, ser meticuloso...). Algo muy importante es no vernos a nosotros mismos como un trastorno con piernas, somos personas diferentes con problemas diferentes, simplemente. Es bueno entender qué te puede estar pasando pero es bueno saber que tú eres muchas más cosas, algunas de las cuales puedes usar para neutralizar esos problemas o reducir el malestar que nos causan. Yo vivo con una chica que comprueba que el gas está cerrado no sé cuántas veces antes de irse a dormir. Pero ella ha normalizado eso, no le causa mayores problemas, lo hace y punto, no pasa nada. Aunque por lo visto es bueno saber erradicar esas compulsiones que te causan menos problemas como método de entrenar al cerebro a evitar las compulsiones más problemáticas. A veces quienes nos hablan de las "enfermedades mentales" tienden a convertir todo rasgo de tu personalidad que no sea standard en una patología. Y somos personas, diferentes, con problemas más o menos comunes y con personalidades muy variadas. A veces es como si trazaran un patrón de lo que se supone que debes ser para considerarte "cuerdo" y se dedicasen a recortar tu personalidad para convertirte en lo que se supone que "deberías ser". Un amigo mío que es esquizoafectivo cree que tiene un hermano gemelo que lo está buscando. Pero no le causa malestar el creer eso, ni se pone a darle la brasa a nadie con eso, ni nada parecido, es su fantasía y punto. Pues nada, los psiquiatras empeñados en que eso es que no está bien y que hay que medicarlo más. Algo fundamental para encontrarte bien y mejorar en problemas que puedas tener es ser consciente de ellos y de cómo eres tú, cómo reaccionas ante las cosas... No es la solución pero sí es fundamental para llegar a una solución (que, como te comento, en algunas cosas puede simplemente significar el convivir con ello). Ánimo, disfruta cuanto puedas, gracias por comentar y un abrazo!!!
Me alegra que te hayas visto comprendida de alguna manera, aunque es una pena que sea así, porque son cosas nada agradables. Un abrazo y ánimo, danava7!
Andrés, me vi reflejada casi al 100% excepto por lo de la duda, en la parte final del video. Tengo ya bastante tiempo así, comencé a usar marihuana, ocasionalmente alguna otra sustancia, precisamente para salir de mi, para dejar de pensar. Es agotador tener esos pensamientos negativos todo el dia en la cabeza. Ahora ya tengo síntomas físicos, me falta el aire, me sudan las manos, tiemblo, mi mandíbula se tensa; al punto de dolerme toda la cara, del esfuerzo de apretar mis muelas y dientes. No sé que hacer.
Hola Karla. Vivir con ansiedad extrema te destroza el cuerpo, no sólo te amarga la vida. Busca maneras de reducir la ansiedad. Yo viví tantos años así (antes de medicarme) que ahora tengo problemas musculares, de piel, de estómago, dientes... COn lo de los dientes intenta hacerte una férula lo antes posible. Es importante y efectiva para evitar el desgaste de dientes y articulación que causa el bruxismo. Mucho ánimo, espero que mejores pronto. Un abrazo, compañera!
Ow :c pues vaya que me ha tocado el kokoro tu video Andres. A pesar de no sufrir lo mismo que tu, y a pesar de no poder hacer nada a la distancia, te brindo todo mi apoyo, al menos verbalmente :3 ojalá estés lo mejor posible! Que eres un tío cojonudo ♥️ por cierto! Deberías mostrar las fotografías que haces, sería interesante verlas.
Tu apoyo se agradece aunque no puedas hacer nada más que ofrecerlo. A mí no me ayuda estar con amigos más que para distraerme. E incluso así, suelo tener que tomar más ansiolíticos para estar con ellos que estando solo. Mis fotos las puedes ver en www. flickr . com /andressolo , espero que te gusten! Son casi todas reflejos sobre agua, no hago montajes ni uso Photoshop. Aviso porque es algo que se suele pensar mucha gente. Un millón de gracias por tus ánimos y apoyo! Espero que tú también estés lo mejor posible. Un abrazo!!
Yo lo tengo, hace muchos años, desde que tengo unos 7 u 8 años, y no es broma. Son ideas invasivas, en mi caso tienen que ver con la contaminacion, una fobia, querer evitar una situacion en particular que tenga relacion con una persona o con algo y una compulsion por "deshacerme" de dicha cosa. Es complejo de explicar en pocas líneas pero te digo que es grave y acarrea muchos otros problemas consigo, como la depresion, el consumo compulsivo de drogas, y demas actividades no siempre saludables que a a su vez decantan en otro problema y así uno se va desquiciando mas y mas, bueno ya tu sabes. Saludos amigo
Entiendo perfectamente lo que describes, por lo que dices también veo una falta de autoestima enorme. En mi caso lo que me funcionó con la duda obsesiva fue intentar concentrarme únicamente en lo que estaba haciendo en ese momento, además intentaba relativizar lo que estaba bien o mal hecho y poco a poco fui descubriendo que no debía tomármelo todo tan a pecho porque lo único que eso hacía era complicarme la vida y en cierto modo me la hacía imposible, creo que lo que te he contado suena obvio y más a ti que lo estás pasando y supongo que estás intentando salir de esa mierda. Suerte con la eterna lucha y pasa de todo aquello que no te aporte nada. Un saludo tío.
Sí, tengo problemas de autoestima, como todo el mundo. Nadie tiene bien la autoestima en todo ni mal en todo. Todos cojeamos con nuestra autoestima por algún lado. Como sugieres, a mí el darme cuenta de lo poco útil y el poco sentido que tiene el preocuparme o dudar tanto de poco me sirve. Si fuese tan sencillo como ser consciente y decir "vaya tontería, dejo de hacerlo" pues no sería un problema. Un saludo y gracias por los ánimos!
Que bien comunicas macho, tanto como hablas de este tipo de trastornos o de experiencias con sustancias, haces llegar muy bien el mensaje. Vaya, el TOC tiene que ser bastante rayada. Yo creo que todos tenemos un bombardeo constante de pensamientos e ideas, cuando estas fregando, comprando el pan, o lo que sea, pero claro, aunque la cabeza se te vaya a mil sitios esos sitios no son malos porque sí, pueden ser proyectos, estados afectivos con alguien, estudios, música, videojuegos. Y si el pensamiento es malo o provoca miedo o inseguridad, es porque quizás si haya motivo. Por lo que cuentas, en la TOC, es verdaderamente difícil, en el momento que te das cuenta de que el pensamiento se está yendo a lo negativo, reconducirlo???? Un saludo Andes, muy buena info das!
Hola SCORPIO! Sí, todos pensamos algo en todo momento. El problema es cuando todo lo que te viene a la cabeza son miedos, preocupaciones, historias irreales pero angustiantes, obsesiones... Sobre lo de poder reconducir el pensamiento... si eso fuese posible en casoso como el mío, el TOC no sería un problema! jajaja Es como si alguien deprimido fuese capaz de ser positivo y tener pensamientos alegres. Si fuera así de sencillo nadie estaría deprimido. Muchas gracias por tu apoyo, SCORPIO!!! :)
Leí un libro de un físico Jean Pierre Garnier Malet, q habla de aperturas temporales y desdoblamiento, y es interesante como describe este tipo de pensamientos y como afectan a nuestra vida ya q nos limita bastante el libro es cambia tu futuro, es muy interesante, dice q esos pensamientos son energía parasitaria.., tb daba algun cliché de como centrar el pensamiento en uno mismo en tu doble.. q viaja en otro espacio tiempo y trae info fresh controlando el sueño
Nadie puede controlar sus pensamientos,por muchos pensamientos malos que te vengan no intentes no pensarlos sino dejarlos pasar,mirarlos pero sin juzgarte ni juzgarlos
bueno ahora sí me voy a explayar jajajajaja Llevo muchos años sabiendo de mí misma que tengo indicios/rasgos de tlp y bipolaridad, ya muy aparte de la ansiedad y algo de tca (un comboooo) y me decidí a ir al psicólogo y al psiquiatra público. Vamos que no me ayuda mucho pero me han dejado caer que sí, que tengo "algo parecido a" o "unos rasgos que se pueden meter en" tlp. Vamos les di el diagnóstico prácticamente hecho jajaja aunque nunca les dije nada de bipolaridad ni toc, porque no sé muy bien cómo explicarlo. Me resultó más fácil la bipolaridad porque tengo unos picos enormes dentro de los días, es que me lo noto muchísimo, y con estos vídeos tuyos y leyendo cada vez lo tengo más claro. Y el toc hace relativamente poco que me dio por pensarlo, como que llevo toda la vida con pensamientos intrusivos y casi todo lo que comentas en el vídeo y es como no sé, lo vivía normal, como si todo el mundo funcionase así ??? y por eso tampoco le di nunca muchas vueltas. Pero este vídeo me ha ayudado a ver que mi cabeza taladrando cosas sí que es algo, que tiene forma, no es como funciona de ""normal"" una persona. Y me he quedado flipando al escucharte la última parte de vídeo, la "duda constante" que es que eso me trae por la calle de la amargura y no sabía que había más gente que lo tenía... alucinante. Estar dandole vueltas a un plan y ya casi al salir decir "bueno mejor me quedo porque lo voy a pasar mal, no voy a saber entenderme con nadie, que si no se qué y tal MIL COSAS" en fin....... es que no sé cómo lo vi entendible en algún momento darle tantas putas vueltas a una cosa tan cotidiana. No sé, siento muchísimo alivio al escucharte y ver que te expresas tan bien y puedas ayudar a tanta gente, yo incluida, y ver que no me invento mis obsesiones, que no son cosas a las que no darle importancia y pensar "ya se me pasará o conviviré con ello y punto" y que el recurrir a mantenerme ocupada todo el día no es algo solo mío... en fin, no sé redactarlo muy bien porque lo estoy haciendo rápido y no quiero ni releer lo que he escrito porque le voy a ver mil pegas por eso siempre intento ser concisa y no soltar todo lo que pienso ?!¿?"?="?=" eso es todo (creo) Y, otra vez, muchas gracias por hacer estos vídeos, un saludo y un abrazo!
Hola Araceli, has conseguido no superar el límite de "joder, vaya chapa de comentario" xD. Está bien leerte. A mí me pasó también lo de no ser consciente de mi TOC (o el grado hasta el que llega) hasta hace unos pocos años, así como de los cambios anímicos a corto/cortísimo plazo (dentro del mismo día/semana). Lo del TLP es tela, viví con una amiga que lo tenía y me horrorizaba verla sufrir tanto (y en su caso me hizo sufrir mucho a mí a raíz de ese problema). Espero que estés lo mejor posible, compañera. Un fuerte abrazo!! :)
@@andressoloTV Coincido con Araceli con que te expresas genial y tus videos ayudan mucho a la gente. En mi caso, pienso que el hecho de identificarse con el problema ya teniendo previos indicios lo ha hace mucho más fácil en cuanto a su prevención. Verdaderamente creo que me vas a ayudar, llevo como 1 año con pensamientos de ese tipo, de tener la sensación de cagarla constantemente y con la necesidad de comprobar absolutamente todo (aunque mucha veces consigo abstenerme de hacerlo). Fui al psicólogo y se que todo eso es miedo y son ilusiones, práctico la meditación y el sufrimiento me ha impulsado constantemente a aprender más y más acerca del funcionamiento de la mente, por eso se que escuchar tu testimonio me ayuda en cuanto a la identificación, y puesto que tiene poco tiempo de existencia lo sobrellevare hasta que se vaya. Gracias de corazón por abrirte tanto, no tienes ni idea lo que ayudas a la gente. ¡Mucho ánimo Andrés!
@@pazv9654 Espero que mejores mucho y pronto. Me alegra que este vídeo te pueda haber sido de alguna ayuda! :D Yo ya no estoy tan triste normalmente, aunque el TOC sigue dando la vara. Creo que un poco menos desde que tomo pregabalina (y con la tristeza menuda diferencia! Ya no estoy triste sin motivo casi nunca). Un fuerte abrazo!!!
Comparto contigo de manera sincera cómo conseguí frenar ese torrente de pensamiento: primero parando de consumir cualquier tipo de sustancia, ni un mísero porro, descubriendo la sobriedad después de unos meses me di cuenta que mi estado emocional ya no sufría de altibajos. Después me ayudó mucho apuntarme a una actividad que me forzara a tener una rutina diaria, algo que me forzara a aprender algo nuevo a base de constancia. Y finalmente focalizar toda mi energía en pequeñas metas e ir sumándolas poco a poco, sin estressarme. Al final ha quedado como una mierda de discurso de un coach xD Sí que aun hoy puedo rallarme de vez en cuando, pero ni de lejos al nivel de antes que coincidía exactamente con todo lo que mencionas. P.D: He perdido la cuenta de las veces que me han recomendado también hacer meditación... yo creo que realmente hablan en clave y nos quieren meter en alguna secta chunga.
Gracias por tu aportación, Doom. Es siempre interesante esto de recordar que a cada persona la misma cosa le puede causar justo el efecto contrario. A mí es justo el consumo de ciertas drogas lo que me ayuda con este problema (sobe todo el LSD, cannabis y lorazepam). Yo por suerte tengo mucha actividad con mis vídeos, música, fotos, artículos, etc. Aunque por otra parte es un arma de doble filo porque es una constante huída. Estoy siempre haciendo cosas para no agobiarme, cuando lo suyo sería ser capaz de estar bien sin hacer nada. Lo de la meditación lo recomienda a veces gente que no tiene ni idea de lo que es. Pero yo conozco gente que dedica gran parte de su vida a eso y es una de mis mayores aspiraciones. La meditación no tiene nada que ver con el misticismo, las sectas o las creencias espirituales. La meditación es conseguir percibir sin ser consciente de ti mismo y sin filtrar las ideas y percepciones a través de tu filtro habitual. Eso te permite conocer un estado mental diferente y darte cuenta de que las cosas no son sólo como las ves normalmente y que hay maneras de percibir sin rallarse, culparse, sin preocupación, sin comparar, sin involucrarse en lo que ocurre a ningún nivel... eso es PAZ de la de verdad.
+andressoloTV que grande que eres, no habría descrito mejor la meditación, pero también tiene como fin el profundizar en el interior de uno mismo en búsqueda espiritual, ya sea de respuestas o hallazgos que te sirvan para aprender y progresar en este viaje que todos hacemos y así poder realizarlo de una forma más plena
La meditación no tiene por qué ver necesariamente con la espiritualidad. Miles de personas disfrutan de los beneficios de la meditación sin ser gente espiritual ni mística en absoluto. Es una mejora en salud y de conseguir estar bien sin necesidad de nada más que tu propia mente.
Hola amigo, e visto varios vídeos tuyos, me siento identificado con lo que has dicho pero en menos, igual e logrado salir de esos bucles pero estaban más relacionados creo con fobia social y problemas de autoestima en adolescencia(varios síntomas se parecen, como sentirte atormentado con pensamientos) que las drogas duras(cocaína,pasta base que creo se parece al crack) detonaron y aumentaron mi tormento, escapaba de la realidad y problemas con las drogas, pero al probar psicodélicos, en especiAl el lsd (siento que expandió mi mente te ponen de frente a tus problemas en vez de evitarlos y te da herramientas para ver que sobra en tu vida y quita los prejuicios y te aceptas a ti mismo, creo que por que se disuelve el ego y permite ver todo de otras perpectivas) y el mdma(que baja barreras y permite hablar de manera más libre de tus problemas con tus amigos y empatizar los suyos) ahora estoy a medio camino a estar bien psicologicamente mucho más sano que antes por que con meditación(ejercicio y alimentarse bien sobretodo) y darme cuenta que uno dirige su vida me siento mucho mejor (para mi las drogas en la.adolescencia estancan el desarrollo de tu personalidad) quizás tenga algún grado de toc o solo era depresión y ansiedad pero me alegra encontrar empatia en tus vídeos y con otros me cagó de la risa jajaja me alegra encontrar tu canal, yo creo que los psicodélicos en verdad ayudan con problemas que tienen que ver con depresión y ansiedad( según mi experiencia y no creo que sea recomendado en días que te sientas mal anímicamente o en psicosis y ezquisofrenia) un saludo ojala que puedas leer mi mensaje (estoy drogado y le.puse arta atención al vídeo jajaja,) me encAntará fumarme un Faso contigo hermanes saludos desde chile «3
Hola nicolas! Me alegra que estés mejor y que hayas encontrado en los psicodélicos una manera de lidiar con tus problemas y solucionar otros. A mí me pasa lo mismo. Estoy de acuerdo en casi todo lo que dices menos en que cada uno dirige su vida. Hay montones de personas con problemas muy graves que hacen muchísimos esfiuerzos por estar mejor de infinidad de maneras (como yo, por ejemplo) y que no conseguimos estar bien, ni acercarnos a eso ni mínimamente. Cuando vaya a Chile nos fumamos un faso, que me imagino qué es, porque acá le llamamos de otras maneras, jajaja Un abrazo!!!
Andres, yo sufro de toc, tambien, toda mi vida ha sido un infierno, fracasé en profesión, no me adapto en nada. No puedo tener una relacion sentimental, porque tarde o temmprano la arruino con esto, fui un adipto a los ansioliticos por 29 años, y eso eraa para peor, porque con el tiempo no hacen efecto, y requieren por lo tanto tomar más y las ansiedades eran mas fuertes. . El médico me las quitó porque podía quedar sin memoria. Antes tomaba fluoxetina, pero ya no me servian. El medico me resetó sertralina de 50 ml. 3 al día. Y mientras hacian efecto por diez dias, pasé con ansiedad. Ni durmiendo me aliviaba, sentía que me jalaban la pierna y me despertaba, o sentia que se me hundia la cama al lado. Ahora me siento mejor, pero a veces tengo crisis, pasajeras, pero las tengo.
Hola Rafael. Yo por suerte consigo controlar bastante el uso de benzodiazepinas, aunque lo cierto es que es a base de no quitarme del todo la ansiedad y mucho menos las obsesiones. Pero algo me ayudan. Lo malo es eso de la memoria y la somnolencia. Espero que mejores mucho y pronto, amigo. Mucho ánimo y un abrazo!
Me siento identificado en algunos aspectos, sobre todo con lo de no parar de pensar en cosas que has dicho o hecho. Aun así yo no tengo TOC (creo) y me pasan cosas en mucha menor medida, pero cuando me pasan lo paso bastante jodido así que puedo imaginar que tu lo llegaras a pasar muy muy mal. ¿Qué opinas de los psicodélicos para "vivir en el momento"? ¿Notas mejoría? Un saludo y mucho ánimo, y gracias por tus vídeos y tu sinceridad en ellos.
Hola Javgat. Yo creo que el TOC es algo mucho más común de lo que se estima. Los psicodélicos para mí son una de las mejores maneras de meterle freno a rayadas con las que a veces llevo meses. O días, o semanas. Pero es un "se acabó". Porque al día siguiente no me vuelven. Es al ir pasando los meses que me voy volviendo majara o deprimido poco a poco hasta que vuelvo a tomar LSD y a poner los pies en la tierra. Gracias por el apoyo, y mucho ánimo a ti también!
Mi opinión es hacer ejercicio, cuando uno esta bien cansado de correr, natación o lo que sea, no se si es que le llega menos oxigeno al cerebro, pero desde luego ese bombardeo de pensamientos desaparece y lo único que piensas es en intentar aguantar un poco mas. Aunque sólo dura el tiempo que lo estas haciendo. Pero claro, cada mente es un mundo,
Hola Ruben! Como dices, cada mente es un mundo. A mí precisamente me cuesta mucho ponerme a correr o andar en bici, por ejemplo, porque esos pensamientos no me abandonan y no hay nada que me distraiga en especial mientras hago ese ejercicio. Sí es cierto que después estoy un par de horas o así con menos ansiedad, pero no me soluciona demasiado el problema, ya que no me dura mucho el efecto positivo y encima mientras lo hago estoy desquiciado. Un saludo!! :)
Me pasa exactamente lo mismo que tu, esos pensamientos de que te entran mil cosas a la vez y que se sienten tan reales como los piensas es lo más horrible que le puede pasar a una persona(que no está acostumbrada) ya que es como si fuera una enfermedad autoinmune como si tú cerebro te estuviera traicionando y mucho más intensas si tienes épocas de depresión y ansiedad al mismo tiempo, en mi caso trato de calmarla con cannabis y aprovecho esos momentos de ansiedad y de miles de pensamientos para crear proyectos de todo tipo y calmarme un poco, sinceramente no me desagrada tanto tener esos problemas ya que tengo más ansiedad que depresión y eso me hace tener una energía increible y, el único problema de verdad que yo eh visto es no poder dormir y así como se hacen algunas cosas rapidamente obsesivas también se me olvidan rápidamente y en algunas ocasiones es frustrante pero gracias al cannabis puedo distraer mi cerebro cuando lo necesito y dormir jajaja
Me alegra que consigas controlar eso de alguna manera, Alan. A mí me pasa al revés. Para controlar la depresión tengo más mecanismos que para controlar el TOC y me amarga mucho más la vida el TOC que ser bipolar, quizás por el grado de TOC que tengo. El cannabis a mí me da ansiedad y quita tristeza. Por eso tomo lorazepam para la ansiedad y fumo para hacer cosas creativas o quitarme la tristeza. Un saludo!
Es curioso, a mucha gente el cannabis lo ayuda a no rayarse, sin embargo a mí me pasa justo lo contrario, cuando fumo por lo general los tormentos en mi cabeza se intensifican.
Te has propuesta seguir una práctica, algo como el yoga que te hace evadirte de tu mente, centrarla en tu cuerpo, en las distintas posiciones, en la dificultad de cada postura.. Por probar no pasa nada pero claro... No todas las escuelas de yoga son las más indicadas, te recomiendo el tipo anusara yoga, que actualmente no se si existe como tal pero lleva un buen recorrido y ha llegado a bastantes partes del globo. Espero que poca a poco mejor, imtenta pensar en que momento empezaste a tener ese trastorno y analiza que cambiaste o hiciste en ese periodo de tiempo que alteró tu mente o bueno quizá sea algo buena también le puedes sacar más puntos de vista a las cosas y ser más objetivo. Un saludo, encantado de ver tus videos :)
Gracias por la sugerencia, MrTifon :) Sería muy tarugo si hubiese acabado recurriendo a medicación sin haber probado antes cosas como el yoga, ejercicio, dieta, acupuntura, psicoterapia, etc. El yoga está muy bien si puedes hacerlo. Una persona tetrapléjica no puede hacer la mayoría de las posturas de yoga al menos. Una persona con TOC lo va a tener muy difícil también (yo lo hice a diario durante unas semanas y las pasé canutas, no es sano estar pasándolo fatal deseando que acabe aquello lo antes posible, sobre todo cuando ves que no mejoras). Si te fijas en cómo describo mi problema, lo que digo es que no soy capaz de hacer pecisamente eso que requiere el yoga: conseguir dirigir tu mente. Tengo bastante identificadas las causas de mi problema y cómo me afecta también, precisamente por eso los psicólogos no saben muy bien qué hacer, ya que el hecho de saber yo esas cosas no me soluciona mucho, aunque sea fundamental, claro. Un saludo!
Sufrimos lo mismo bro! Es una tortura vivir asi, ahora ademas de la medicacion que venia tomando (lamortigina y Clonazepam) me dieron un antidepresivo y me ayuda un poco mas. Saludos.
Me alegra que estés algo mejor! Lamento que te veas identificado con esas cosas que cuento, no es nada agradable vivirlas. Yo también tomo lamotrigina y benzodiacepinas. La pregabalina me ayuda mucho con el ánimo. Mejoré al empezar a tomarla hace 2 años. Un abrazo!
Buenos vídeos, echamos de menos conocer personas. Soy psicóloga, pero padezco y comprendo esas formas de funcionamiento de algunos cerebros. Es una facultad mortificante. Jeje , meditación. Tienes que distraer tu cerebro continuamente. Si se te acabaron las actividades que te implican y haces alguna rutinaria, pon de fondo charlas de radio, TV o RU-vid, el caso es que canalice tu atención en otro sentido. Y ansiolíticos, lo de relativizar los pensamientos ansío genios, no suele dar resultado mucho tiempo. Suerte y gracias por compartir.
A mí nunca se me acaban las actividades. De hecho hago tantas cosas que no doy abasto para gestionarlas. Fotos, música, artículos, sketches, vídeos de opinión... Siempre tengo trabajo acumulado. Cuando tengo que, limpiar, recoger, cocinar o fregar pongo de fondo música, sobre todo cosas alegres como Raffaella Carrá. Gracias por el apoyo!!
Hola yo creo que todos tenemos un punto de TOC, tal vez no llegue a un límite fuerte e incapacitante como el que pueda tener esa enfermedad, pero que levante la mano quien no tiene pensamientos rumiantes y recurrentes, manías absurdas, comportamientos absurdos etc etc
Totalmente de acuerdo, compañero. De hecho he hecho un vídeo reciente (el penúltimo que he subido) sobre eso. Se llama "Enfermedad mental: patologizando rasgos personales"Puedes verlo aquí: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tih6VJ1zRLY.html
es increíble lo que me identifico con tus pensamientos. Quisiera ser más normal a veces como las personas que me dicen. Olvidalo, déjalo, hace otra cosa. Esos consejos que son tan difíciles de filtrar en la mente de quien sufre de otras maneras cosas que para otra persona es tan simple de resolver. A mi en lo personal padecer todo esto me hizo volverme una persona fria. Es el único "método" que encontré que me resulta a veces dos días de la semana bien sin maquinar. Es un horror vivirlo. perdí amistades y después me pregunto porque lo hice lo dije porqué me meto en esto si no soy así, y después me doy cuenta que no quería y eso me da bronca, luego me endurezco. Y ya no puedo disculparme. Siempre es tarde. pero como le explico a las personas. No tomo medicación, debería. qué opinas?
andressoloTV Hola! si exactamente eso. igual odio ir al psicólogo, pero voy a cambiar de médico. gracias por responderme. me gusta mucho tu canal!! quisiera conocerte alguna vez, un abrazo!
Me siento como tú. Yo también estoy en tratamiento psiquiátrico, estoy tomando ansioliticos, antipsicóticos y antidepresivos aunque aún no me han dado un diagnóstico específico. pero tengo la sensación de que nosotros no tenemos una enfermedad.
Hola TAIWAN. Yo tampoco creo que haya enfermedades mentales. O, al menos, si algunos somos enfermos entonces todo el mundo lo es, porque yo no tengo problemas mentales que otras personas tienen y ellas no tienen lo que yo tengo, simplemente lo común se considera "normal". Pero a mí me hace gracia que alguien que vive para trabajar y consumir, como la mayoría de la gente en esta sociedad, no se considere alguien con una obsesión grave, que además afecta de forma tan notable a su vida que esta se reduce casi por completo a su obsesión. No hay ningún modelo de "cuerdo" para poder definir qué sería lo contrario a eso. Un saludo y espero que mejores!
@@andressoloTV Al final se han orientado hacia el diagnostico de trastorno esquizotípico de la personalidad. Me gustaría que aunque sea encontrarás paz mental de vez en cuando, valoro mucho tus vídeos. Un abrazo y gracias por los vídeos que subes.
Recuerdo que me pasaban este tipo de cosas y ahora muy de vez en cuando me pasan pero ni por asomo como antes de fumar marihuana, yo creo que como me paso todo el dia fumao ya ni me pasa... Lo chungo yo creo va a ser cuando tenga que dejarme los porros para irme a trabajar a Argelia
Siempre me he sentido igual Guiando la fuente de los pensamientos, me di cuenta que los mas preocupantes provenían de una culpa inexistente que surgía cada vez que creía hacer algo malo ¿Tú Andres? ¿Cuál crees que es el común de los tuyos?
Quizás lo más común en los míos sea la duda. Culpa en muchos, quizás la mayoría. SI algo no me sale bien lo achaco siempre a que no LO HAGO bien. Siempre me machaco y decida lo que decida creo haberme equivocado. Y eso me bloquea. Y el estar bloqueado me hace sentir culpable por no estar haciendo lo que "debería" estar haciendo. Y aquello que debería estar haciendo no está claro siquiera porque no sé bien qué debería hacer.
Quizás no tenga sentido hacer esa división. Somos personas con características diferentes. Tod@s tenemos problemas, pero algunos son socialmente vistos como "enfermedades" o "trastornos" y otros son vistos como "normalidad". Pero esa "normalidad" puede ser un verdadero infierno para muchos. Cada una tiene sus problemas y lo útil es identificarlos, pero no estigmatizarnos y considerar que somos algo adjunto a un problema. Así lo veo yo, vamos.
Hola! Oigan nunca han pensado que quizás los trastornos mentales no estén en el cerebro sino en otro órgano? Yo tengo TOC y aunque me han hecho electroencefalograma y resonancia nunca aparece una lesión en el cerebro. A mi una médica china me dijo que las fobias están en el corazón y no en el cerebro. Tomé medicamentos psiquiátricos y además de subir mi TOC, me dio paranoia: es que el clonazepam te produce eso y lo constaté al checar en internet el testimonio de otras personas que al tomar el fármaco les dieron fobias hasta de lo más ridículo. Actualmente, ya dejé esa droga y espero algún día demandar al psiquiatra -cuando existan verdaderas leyes justas, por los daños que me causó: incluso en ocasiones le pregunté si no tenía flúor su medicamento y me decía que no. Así comprobé que me mentía cuando me recomendaba Paroxetina y Fluoxetina. Me vitamino y eso me ha funcionado mejor que dichas drogas psiquiatras: algunos dicen de los afectados que su sensación de paranoia, aumento de TOC incluso les tardó años en irse. Yo llevo 3 meses sin Clonazepam y todavía siento aunque menos dichas paranoias y obsesiones tontas. Supongo me tardará años quitarme esa sensación ya que tomé 10 años el clona. El psiquiatra con sus "medicamentos" empeora la enfermedad ya sea sin saberlo o bien lo sabe, pues en sí es un especulador de dinero disfrazado de médico. Saludos!
Hola Alef. Es que no hay ningún daño en el cerebro! El TOC no se debe a ningún daño en el cerebro, es imposible detectarlo así, que yo sepa. Lo de que las fobias están en el corazón y no en el cerebro es puro misticismo, a mi entender. A mí el clonazepam u otras benzodiacepinas sí me ayudan mucho con el TOC, la paranoia y la ansiedad en general. Lo malo son todos los otros efectos secundarios que tienen sobre la memoria, el aumento del riesgo de padecer Alzheimer, encogimiento del cerebro, somnolencia, problemas en el lenguaje... Pero bueno, tú eres quien mejor sabe qué te sienta bien a ti. Así que si encuentras algo que te va bien, sigue con eso! Un saludo!
Gracias andres hoy tenia un mal dia pero me has echo reir que eso de cuando fregas los platos y viene unos tios y torturan a otro, coño pero si nisiquiera existiis Jajaja . Ami tambien me pasan cosas asi. Un saludo y gracias por el video:-)
Gracias a ti por el apoyo, Javi! Toda una alegría saber que te he ayudado un poco anímicamente, de verdad. Espero que estés lo mejor posible. Un gran abrazo! :)
sufro de ansiedad desde hace 7/8 años por epocas muy chungo pero mis obsesiones empezaron hace unos 4 años pensando que era gay cuando sabia que no lo era se me fue despues de 8 meses luego way pero siempre con miedos y hace unos 9 meses pensando que queria pegar a todo paredes personas y no queria hasta hace un mes y medio que me dio un ataque de pánico jartisimo y muchas ideas de que mi voz interior es diferente mil historias me pasaba muchas horas del dia tirando una moneda cara o cruz si no salia lo que elegía cambiaba la apuesta hasta que deje que me invadieran las ideas hasta que dia a dia mando yo y ya no mandan ellas cuanto mas te resistes peor mas niveles de ansiedad por primera vez en 7 años estoy viendo que estoy saliendo de verdad no como antes que solo era bajar la ansiedad espero que te ayude
Gracias por tu descripción de tu caso, compa. Me alegra que consigas controlar eso un poco. Yo llevo casi 40 años con esto y no hay manera. Genero mecanismos de "distracción" pero no son más que parches, el problema de fondo sigue ahí. De todos modos no te preocupes por si eres gay, que no pasa nada por ser gay, eh? No digo que lo seas, digo que no te obsesiones con ello como si fuera algo malo o a lo que temer. Un abrazo y cuídate!
andressoloTV se que no hay nada de malo en ser gay o no pero la casa es que a dia de hoy no lo soy y eso me lo genero la ansiedad basicamente la ansiedad te hace ser otra persona yo antes no era vergonzoso luego soy vergonzoso ahora estoy saliendo pero con 13 años cuando empece el mundo me parecia otra cosa rechazaba a todo porque no sabia que tenia y ahora tengo 20 y ya se que es yo pensando que tenia una esquizofrenia movidas asi cuando no hay nada y todo te lo generas tu na es una movida para mi no me imagino como sera tu vida suerte y espero que logres superarlo fuerza y a muerte
Gracias por tu apoyo! Todo el mundo es diferente y los probemas que tenemos tienen orígenes y soluciones (o formas de llevarlos) diferentes. Hay que conocerse a un@ mism@ y saber qué nos genera el malestar para poder identificarlo. pero a veces eso no es suficiente... Bueno, espero que estés muy bien, sigue así. Un abrazo!
Bueno, los puzzles son sólo una parte. Bailar jotas es fundamental también. Y sí, me quejo de tonterías porque de una jota a una muiñeira tampoco hay tanta diferencia.
Andres, gran video, yo llevo obseso con una persona hace como 11 meses aprox (no me siento orgulloso jajaj). Y me molesta demasiado demasiado, todos los días, hay veces que hay días muy atormentados por eso y otros no tanto, crees que puede ser toc? Saludoss
Hola Max. Todo el mundo se obsesiona con algo alguna vez en su vida, o varias. No creo que eso implique que sea necesariamente TOC. Cuando alguien se enamora, o cuando pierde a un ser querido, o se termina una relación, o tiene problemas económicos, etc. es muy común que se tengan pensamientos obsesivos. No es que se les deba prestar menos atención si no son TOC, pero no tienen por qué indicar un caso de TOC. Espero que no te esté fastidiando mucho esa obsesión. Un abrazo!
Yo tengo diagnostico de ansiedad social, y la cuarentena me ha afectado más en mi zona de confort y por alguna razon he tomado obsesiones con mi comida, las calorias y asi. Cuento las horas que duermo y vigilo a mis vecinos porque pienso que me tienden una trampa para entrar a robarme, me mantengo con las puertas cerradas y tengo un gato pero no contesto el telefono, me da miedo
Creo que te equivocas en el minuto 8:33. La meditación o el mindfulness consiste básicamente en aprofundir en tu consciencia y aprender acerca de tus pensamientos, de tu yo interior o subconsciente que hace que pienses de esa forma. Te recomiendo a Joe Esperanza tio, si te interesa.
Hay muchos síntomas y sentimientos o emociones comunes a muchos problemas. A veces es por eso por lo que es difícil determinar qué clase de problema puede tener alguien. En cualquier caso lo importante es que la persona consiga librarse de esos problemas, no tanto el nombre que le pongamos. Un saludo!!
HOla raul. Pues todo depende de la droga y de la cantidad/frecuencia. El consumo de LSD cada 2-4 meses me la mejora. El hacerlo 1-2 veces por semana me la empeora. El fumar cannabis me quita obsesiones, bloqueos, tristeza, es sin duda una de las medicaciones que más me ayuda, junto con la lamotrigina y el lorazepam (con la diferencia de que el cannabis es inocuo y lo otro no). Los opiáceos tomados de forma puntual en suituaciones de crisis anímica me ayudan mucho. Tomarlos con frecuencia acabaría haciéndome adicto y eso no beneficia a nadie. Hablar de "las drogas" es como hablar de "la comida". No podemos decir "la comida es buena" ni lo opuesto, pues hay comidas que te matan y otras que te nutren, y algunas que son nocivas no pasa nada por comerlas de vez en cuando... igual que con las drogas. Un saludo!
En qué se siente diferente para ti tus síntomas de TOC puro con los de ansiedad? Yo no tengo ningún diagnóstico de lo primero mencionado pero he de admitir que me he sentido bastante identificado con varias cosas que has dicho sobre él
Los síntomas del TOC están casi siempre asociados a la ansiedad. Esta se expresa de forma diferente en diferentes problemas mentales. En el TOC lo que ocurre es que te producen ansiedad cosas concretas y recurrentes. El TOC está infradiagnosticado, creo yo. Mucha gente lo padece y no lo identifica porque son cosas socialmente aceptadas. Por ejemplo, el que estés obsesionadå con tu imagen y con lo que lås demás van a pensar de ti está considerado "lo normal", y no es un TOC menos serio que tantos otros.
@@anfetanimate3733 No creas a ninguno, créete a ti. Ellos son sólo personas que te dan opiniones, tienes que ser tú quien decide qué valor darles a cada una de esas opiniones.
@@andressoloTV consideras que los psicólogos que se supone que son las personas cualificadas para la terapia y tratar las enfermedades mentales , no sirven de ayuda ? En tu opinión por supuesto. Saludos !
@@CarlosRamoss8 "Los psicólogos" son como "los profesores". Hay gente muy válida, muy preparada, autocrítica, con buena actitud, con empatía, con buenos métodos, etc. y hay completos incompetentes y negligentes que a menudo hacen más mal que bien precisamente por estar en una posición de poder respecto a una persona en un estado debilitado y que deposita su salud y confianza en esa persona. De todos modos no a todo el mundo le ayuda la terapia psicológica, aunque el profesional sea un crack. Un saludo!
Genio te entiendo por completo tengo episodios en lo que experimento, no exactamente lo mismo porque como vos decís cada uno lo vive distinto, pero si algo muy parecido. Crees que tiene que ver con ansiedad también o vos lo catalogas como algo diferente? Me pasa lo mismo en cuanto a socializar o simplemente ver el techo... Una bomba de información en el cerebro constante y compulsiva. Y así como me viene se me vá, y cuando se me va me siento tan a gusto con la realidad que vuelvo a la vida como si fuera superman que quiero quedar con todo el mundo, follar y hasta volver a drogarme y es un maldito círculo. Aunque ahora decidí con mi última recaída dejar toda sustancia al menos por un tiempo, cosa que estando agobiado como decís es muy difícil de evitar ya que, si bien fueron pocas, algunas veces me sentía totalmente "curado" luego de ingerir tripi o algún serotoninergico etc,.
Hola Dante. No quiero hacer de psiquiatra a distancia pero lo tuyo suena un poco como trastorno bipolar más bien (aunque a veces se dan ambos problemas en la misma persona, como es mi caso). Lee un poco sobre trastorno bipolar. Si ves que padeces mucho por ello igual merece la pena contemplar la idea de probar alguna medicación. Pero eso es decisión de cada uno. Sólo te lo comento porque igual te ayuda a comprenderte mejor. Un abrazo!
@@andressoloTV gracias por tu respuesta. Fui a una psiquiatra conocida de mi psicóloga de hace un tiempo largo ya, y si bien no tuve mucho contacto si tenía conocimientos de mis síntomas dado el informe psicológico y me recetó escitalopram (un ISRS)... Medicacion que tengo entendido trata el TAG, TOC y Depre Mayor pero no TBipolar... De todos modos particularmente no considero mucho los diagnósticos ya que al ser todo tan comorbido uno puede padecer diversos síntomas y hay profesionales que prefieren etiquetar a sus pacientes y otros no tanto. Que opinas vos acerca de eso? Tengo un familiar directo bipolar de todos modos y entiendo que si es necesario el diagnóstico en este caso y si se trata de un trastorno mental más puntual que un cuadro ansioso o depresivo meramente dicho pero no entiendo muy bien porque este si y otros no tanto.
@@andressoloTV vos porque lo decis? Por lo del sexo? Jajajaj es decir, yo me siento más identificado con el toc puro que con otra cosa pero quiero entender mejor tu argumento en base a tu conocimiento sobre este trastorno. Es decir no creo sufrir episodios maníacos sino de rumiacion intensa lo que me lleva luego a que al estar bien nuevamente, sentirme agradecido por poder volver a disfrutar el presente y se intensifica bastante al menos al comienzo como si estuviese puesto de algo que no se parece a ninguna droga concretamente ya que ando bien lúcido últimamente jaja. Abrazo y gracias por responder
No son enfermedades, son problemas mentales, algo que todo el mundo tiene. Sí, identifico bien qué es TOC y qué es bipolaridad. Aunque en casos de problemas de este tipo es muy común la comorbidad (el tener varios problemas, no sólo uno). Yo también tengo paranoia, algo muy común en bipolares, por ejemplo.
Hermano, me lo ha diagnosticado a mi también y me han recetado lorazepam, por eso te quiero hacer una pregunta ¿una vez te hayan recetado ansiolíticos puedes comprar cualquiera, o solo el que te han recetado? ¿Por otro lado cuantas veces puedes comprar una caja al mes? Soy nuevo en esto y quería saber estas cosillas
Hola! Normalmente sólo te venden lo que te han recetado y en la cantidad diaria que el médico ha pautado. Espero que puedas vivir mejor y tomando lo mínimo posible de esas cosas, que yo las tomo pero tienen serios efectos secundarios (en mi caso lo noto mucho en la memoria, además de quedarme dormido en todas partes, pero a largo plazo también favorece la aparición de Alzheimer y otros problemas). Pero bueno, tú sopesa si te compensa seguir pasándolo mal con el TOC o tomar esta medicación. Quizás haz la prueba y decide. Un abrazo y ánimo!
@@andressoloTV la verdad que no me lo ha solucionado por completo el problema, pero si me hace la vida muchisimo más llevadera, así como ser más funcional. Llevo una semana con el tratamiento, a ver como sigue. Animo y mucha fuerza!!
Disculpa mi ignorancia, pero y estos trastornos que tienes, tienen algo que ver con las drogas que has consumido? Estás en tratamiento por estos trastornos? Lo de la marihuana medicinal me parece un tema interesante, de hecho la usan veteranos de guerra estadounidenses para llevar mejor el tema del estrés postraumático, ya que el estado los hincha a pastillas y por ese motivo tienen una media de 22 suicidios diarios. Me han gustado mucho tus videos, sobre todo el de las setas alucinogenas ya que las probe hace como 15 años, y aunque no tenga estos trastornos, créeme que me identifico mucho contigo y por ello me suscribo a tus canales. Un abrazo y mucho ánimo!
Es imposible que sea debido al consumo de drogas cuando yo esto lo padecía ya desde niño. Estoy bastante mejor ahora que antes de tomar drogas, y eso lo constato no sólo yo sino toda persona que me ha conocido en ambas situaciones. El tratamiento que recibo es el que YO decido, tanto diciéndole a la psiquiatra que me recete lo que YO le digo (no dejo mi salud ni mi cabeza en manos de nadie) y tomo además otra medicación como el cannabis o el LSD que la única razón por la que no se consideran medicación es por pura ignorancia y prejuicios. un abrazo!
@@andressoloTV Hola Andrés, muchísimas gracias por aclarar mis dudas! He empezado a seguirte también en Facebook y me ha gustado mucho tu estilo de fotografía. Eres gallego, verdad? Yo soy chileno y estoy enamorado de Galicia. Un abrazo, amigo! Y sigue subiendo videos
Yo cuando quedo con alguien me paso todo el tiempo pensando en "oh, mierda, he quedado con esta persona el miércoles!". Si me llaman cojo el teléfono deseando que sea para cancelar la cita.
@@andressoloTV Yo en vez cancelo de inmediato, buscando una excusa... Me ha hecho bien por otro lado he dejado de ver 2 personas casadas que ya no queria mucho frecuentar.
Buenas fratello, te entiendo perfectamente, me pasa cómo a ti ese miedo de ir a lugares, con los amigos de tal, con la familia no se, cualquier plan que surja ya estoy en mi mente elaborando y analizando dias y horas antes cómo será qué haré..toc? Ni idea nunca estuve en manos de profesionales más allá de mi doctor ..sabes algo? Me fue genial desde que adopte a mi perro fue la cura él y los paseos por el monte para la ansiedad y la depresión tio, pero cada 5-6 años me viene una crisis depresión enfin.. quería preguntarte algo..los antidepresivos como sertralina,citalopran, venlafaxina esta que tomo ahora me sientan fatal, diarrea, dolor estomacal, vértigos, rigidez muscular..,no sabrías algún remedio casero para estos síntomas?? Y aparte tio toma lorazepam 1mg y tú? Ami no me hace nada más bien sueño qe calmarme.. debería aumentar dosis? Hace años los ansiolíticos eran una maravilla hasta para ir a cualquier lado me sentia genial y todo era la ostia como el mdma ,ya apenas efecto un abrazo tio t deseo lo mejor
Hola Ernesto, perdona por haber tardado tanto en responder. Sobre psicólogos, pues ayudan a mucha gente, la verdad. A mí no me han servido de nada, pero quizás sea por lo que ellos mismos dicen, que me conozco muy bien, y entonces no me dicen nada nuevo. Pero merece la pena probar si nunca has ido a uno (o a varios, porque es una lotería, hay ucho inepto). Los psiquiatras sólo me han servido como traficantes de drogas. Yo tomo lorazepam también. Unos 3-4mg al día. Me está dejando sin cerebro, la verdad. No recuerdo muchas de las cosas que hago, vivo o me dicen (y eso hace que la sensación del paso del tiempo sea mucho más rápida, siento que se me escapa la vida). También me cuesta encontrar palabras de lo más sencillo muchas veces cuando hablo. Y aumenta en más de un 50% el riesgo de padecer Alzheimer. Pero es que no he encontrado nada que me quite la ansiedad de forma efectiva (de hecho ni esto lo hace, a no ser que tome dosis muy altas, pero entonces es que me quedo dormido de pie, incluso hablando o masticando). A mí también antes me desinhibía y me encontraba bastante bien. Ya no tanto. De hecho a veces me pone un poco triste. A mí los antidepresivos no me han ayudado en nada (ni para el TOC, ni la ansiedad ni la depresión). Ni los ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina) como los que mencionas, ni el hipérico (un inhibidor de la monoaminoxidasa), ni la agomelatina, ni la mirtazapina, ni el bupropión, ni la tianeptina... El cannabis me ayuda con lo de las obsesiones y la tristeza. Aunque a veces me da ansiedad. He conseguido algo con niveles un poco altos de CBD y más bajos de THC y me causa menos ansiedad. Espero que mejores! Un fuerte abrazo!
Yo soy de España y me gustaría hablar con gente que se sienta identificada en algo de lo que se dice aquí. No conozco a nadie a mi alrededor. Todo el mundo va a su rollo...está bien...no se cuestiona las cosas .en fin..No tengo toc pero...supongo que necesito conectar con alguien (sin sexualizacion)..abrirme.. Entender...amistad...etc...qué triste jaja pero es así . Bueno ..no se qué manera de conctartar por aquí hay, Andrés incluido si quiere.
Yo soy Andressolo Cameselle en Facebook, pero yo no chateo con nadie. Me produce ansiedad. Pero si quieres decirme o preguntarme algo concreto y no muy largo, no dudes en hacerlo. Un saludo!
Pero lo de los pensamientos negativos continuos tambien me pasa a mi...y eso no es TOC. No sabria como llamarlo, es como no poder controlar pensamientos, negativos, a mi me pasa mucho cuando trabajo, y tengo poco trabajo. Mi mente ya empieza a torturarme sobre todo de 7 a 10 de la mañana
No, claro que no todo el mundo con unos síntomas determinados tiene TOC. Igual que no es bipolar una persona que simplemente está mejor de ánimo unos días que otros. Un saludo y espero que mejores, Miguel!
Voy en el minuto 7 y es tal cual ser yo. Preocupaciones de mierda inexistentes y es hasta tal punto que te ríes de lo ridiculo que es no poder salir de ello :(. Pero ultimamente estoy controlandolo un poco mas con técnicas de meditacion. 8:25 y precisamente me dijeron años la meditación, hasta que estoy(creo) comprendiendo a que se refieren como tal, mas lo llamaria "técnicas de respiracion".
me siento identificado con eso de la meditación jajaj tremenda basura, incluso a mi me pasa que mientras medito todo bien, ahh pero despues la misma friega al doble!!
A mí la meditación me parece algo excelente, de hecho es a lo que aspiro en mi vida. EL poder estar bien en cualquier lugar y en cualquier momento sin necesidad de haberte llevado nada... eso sí que es tener el control de tu bienestar en tus manos! Lo malo es que no consigo llegar a ese estado, requiere muchos meses o años de práctica y yo tal y como tengo la cabeza no soy capaz.
Lo malo de ser bipolar y tener Toc (que es mucho más común de lo que se piensa) es que es realmente jodido tratarlo farmacológicamente. El Toc se trata con antidepresivos, cosa que si tienes bipolaridad te va de pta pena, ya que tiendes más al estado maníaco
A mí los antidepresivos no me quitaron nada de TOC. Tampoco me afectaron a la bipolaridad, porque yo tiendo más a la disforia que a la euforia, por desgracia. Pero ni como antidepresivos me sirvieron. De todos modos hay un montón de antidepresivos que no tienen ese riesgo, como la agomelatina, la mirtazapina, el hipérico... Y sí, el TOC es algo que afecta a muchísima gente pero las obsesiones, miedos irracionales o compulsiones más comunes en nuestra sociedad se consideran lo "normal".
@@andressoloTV Antes de nada, muchísimas gracias por tomarte la molestia de responder a mi comentario! En segundo lugar, también he de agradecerte la información que me has proporcionado, ya que mi mejor amiga sufre de bipolaridad y TOC (ha sido diagnosticada con TOC hace poco), y la pobre pensaba que no había tratamiento farmacológico para lo suyo. Por último, he de decir, que yo solo tengo Toc (obsesivo puro) y que a mí, por suerte, los antidepresivos tricíclicos (Anafranil) me han ayudado muchísimo. Y, en efecto, todo el mundo tiene Toc en una medida u otra, los franceses lo llaman el trastorno de la incertidumbre/duda. Yo, al haber superado en gran medida mis problemas obsesivos, aprecio de inmediato en todas las demás personas su nivel de "Toc". Dudas, Obsesiones, paranoias, preguntas reiteradas, incertidumbre sobre cualquier cosa... No tienen pensamientos intrusivos super irracionales como puede ser el caso de un obsesivo puro, pero sí que siguen los mismos patrones mentales ritualísticos.
Yo también soy eso que llaman "obsesivo puro"! Pocas veces tengo alguna compulsión. Pero la cabeza parece un torbellino de cosas chungas que no puedo controlar. A ver si vuelvo a probar con la mirtazapina (tetracíclico). Si me va mal o no me funciona a ver si mi psiquiatra me receta eso que comentas. Un abrazo y gracias!
No recuerdo no haberlo padecido. Pienso en cuando era pequeño y vamos, es más que evidente que lo tenía. Y trastorno bipolar también, no fue algo que se me desatase en la adolescencia o edades tempranas de la adultez, como suele ocurrir.
@@andressoloTV me ocurría de pequeño que cuando me sentaba a comer siempre apollaba el vaso sobre la mesa 5 veces, levantaba y bajaba 5 veces, cerraba puerta por puerta antes de dormir y en cada puerta tenia que apollar las dos manos con los dedos abiertos 5 veces, miraba el gas una y otra vez aun sabiendo que estaba cerrado, eran ordenes incapaces de ignorar, con el tiempo dejé de acerlo y no se el porqué
Jajajajajaja me hace gracia cuando dijiste" Por que habre dicho no se quee" asi con el tono ese jajaja a mi me pasaba practicamente lo mismo que a ti, aunque desde que estoy tomando pastillas para todo ya no me pasa nada, estoy como muy relajada, pero es eso las obsesiones asi en plan extremas lo que has contado vaya xD a mi me dio un tiempo pensando que me iba a dar cancer y estube haciendome pruebas seguidas porque estaba cagada y esque me creia que me iba a dar o que ya lo tenia vaya
Ola sy me dentyfyco con tygo ahora se ke llevó mas tiempo de lo ke kreia con toc Ase komo 2años me dolía la cebeza y komo de pequeña llevaba golpes pues seme venía ala mente ke tenia tumor aunke nome doliera no estaba trankila y no lo estuve asta keme ysyeron tumografias y cuando estaba mala o escuchaba ke eran síntomas de enfermedades. No estaba trankila asta ke me Asuán estudios xk ya estaba con esa idea deke iba amoryr pero ahora son mas ke eso temo aserle daño ami hyjo no kiero ke el se muera esami obsesyon no se tenglo malos pensamientos asta dyos y la muerte y no se nesyto ayuda
Ojala me puedan dar un consejo o de keryo a ser nesyto estar repitiendo oraciones o rezar para ke mi mente pues se encuentre un pokito ocupada y no pensar losas malas y no se me da mucha impotensya ansyedad y no se ke a ser a fechado mucho mi vyda y mi matrimonio asta el punto deke no podya realizar ninguna actybydada o tenia ke komer rápido o comiendo repasando oraciones para no pensar algo malo me desconozco totalmente y enbydyo toda esa gente ke tyene una vyda normal y ke puede vyvyr trankila abeses pienso ke eso es una idea mía bueno pero abeses se i siento ke es algo contra mi voluntad porque abeses suele pasar ke asta cuando platyco con personas me detengo para pensar o realizar oraciones para no tener malos pensamientos y asta cuando me despierto ya estoy cual n esos pensamientos horryvles nesyto un consejo abeses kisiera enseryo matarme xk llego en un punto ke nomas ya no puedo mas
Estás hablando de dos sustancias MUY distintas. Te respondo por separado: El LSD es de las cosas más efectivas que he probado para deshacerme de obsesiones y pensamientos rumiantes, circulares y destructivos. Además no sólo estoy mejor durante la experiencia sino que me ha frenado en seco procesos obsesivos que llevaban meses atormentándome. Incluso me he curado traumas que llevaba arrastrando 40 años. También he frenado depresiones en seco con una sola toma. Precisamente lo que consigo con el LSD es elaborar menos los pensamientos y permitir que la mente fluya sin tantas zancadillas que le pongo normalmente. El cannabis suele mejorar mi humor, a menudo me quita de estados de bloqueo o confusión/obsesión, me ayuda a tomar decisiones, me activa... aunque me genera ansiedad muchas veces, y a veces algo de fobia social, pero no siempre ni nada grave. Lo malo es que me duele mucho más el cuerpo (dolores neuropáticos).
Pues justo por lo que digo en el vídeo. Meditar es uno de mis objetivos en la vida, pero estoy en el polo opuesto, como puedes ver. Es como decirle a alguien con depresión que se ilusione con algo.
@@andressoloTV Sí lo vi. Era una broma. Pensé que te lo había escrito debajo. Igual puedes ir a la estancia esa que es gratis que te tienen 10 días meditando (modalidad Vipassana), en plan no quieres taza, pues taza y media. Es en Ávila. Dicen que todo el mundo aprende. O aprendes o sales corriendo. Eso está claro.
@@andressoloTV Y en realidad aunque a ti te parece obvio, en los videos no se nota. Salvo porque haces muchos. No doy abasto a ver tantos videos tuyos. Son muy interesantes la mayoría. También pienso que hay mucha gente con TOC, más de la que se piensa. Todos debemos tener un poco, aunque es cuestión de intensidad y temporalidad claro. Pero me da que la peña que manda y la que pinta algo en todo tipo de organizaciones y agrupaciones sociales de todo tipo tienen bastante. Son esclavos de sus ideas compulsivas y las persiguen durante décadas.
Hola, yo también TOC muy parecido al tuyo. Por curiosidad, ¿hay alguna droga que te ayude a disminuir los efectos negativos del Toc? Y si es así, ¿cuál? Gracias.
Benzodiazepinas (parcialmente), cannabis y LSD, entre otras. A otra gente con TOC le causan todo lo contrario, así que hay que tener cuidado, porque cada persona con TOC es diferente. UN saludo y espero que estés bien, Die!!!
Son como torturas mentales, no? Me pasa mucho cuando pienso en el trato que se le da a los animales en este mundete que hemos hecho. . Un momento. . Eso es real . . Bueno, aparte creo que me agobian situaciones de la vida que no se lidiar como los demas y no se diga cuando tratan de darte consejitos o creen que son escusas. Oscilo entre rabia y tristeza.
Vaya, yo me identifico mucho con esto "Oscilo entre rabia y tristeza." Y es una agonía tremenda. El odio o la rabia te amargan y lo otro te hunde. A mí en mi vida personal no me afecta demasiado lo de los animales (a no ser que lo tenga en las narices, claro), estuve trabajando con ese tema muchos años y tuve que levantar un muro entre ideas y sentimientos porque, si no, no era capaz de vivir ni hacer activismo, y los pejudicados al final eran los animales. Lo mío son más ideas angustiantes que me ponen a mí en una situación terrible (directamente porque me pasa algo o indirectamente porque le pasa a alguien que conozco) y alguna vez también cosas como las que comento en el vídeo, que no tienen nada que ver conmigo pero me monto historias ficticias en la cabeza que son horribles pero las vivo como reales. Una tortura mental, como dices.
Lo mio no se si soy yo o son los demas, de verdad! Muchas cosas se me hacen incongruentes y no comulgo con la mayoria de ideas ya estrablecidas, no tolero tanta basura politica, hipocrita-moralista, ideologias religiosas y bla bla bla . . Un circulo vicioso en el que cada vez me veo mas y mas sola. No se a donde voy a terminar. Pensamientos suicidas, ataques de panico, odio hacia un mundo mal parido y tristeza por el impetu apagado de mis ideales por lo irrazonables e imposibles, por lo ilogicos e inviables (segun la sociedad misma que lo hace imposible). . Como &%$#^& no va uno a tener probemas mentales? Digo, el que no tenga algun trastorno mental en este mundete de ^%$^ es que esta loco o, idiota.
Yo creo que no es realista creer que todos los problemas mentales derivan de las sociedades en las que vivimos. Existe una predisposición genética a ciertos problemas. Y la gente tiene problemas entre sí, que les genera problemas mentales como ansiedad, angustia, ira, obsesión, depresión...
Si, claro, tienes razon. La predisposicion genetica determina en un gran porcentaje los problemas. Enfatizo mucho la sociedad por que creo que es importante tener claro que no ayudan, sino que es algo con que tiene uno que lidiar a diario, siendo uno mismo parte de ella. Las patologias sobrepasan las soluciones, creo yo. Saludos.
Sí, no quito peso a lo social. La paranoia, por ejemplo tiene mucho que ver con el contexto social. Yo lo compruebo cuando estoy en Inglaterra, donde viví 10 años. Me vuelvo muchísimo más paranoico porque la frecuencia y grado de hipocresía supera con mucho el de España, que no es que sea bajo tampoco. Saludos!
Hola andres. Yo se la solución a tu obsesión.yo la tenia con miedos a enfermedades.esos pensamientos se pueden ir con in curso.se llama un curso de milagros. Esde metafísica.
Curso de milagros, uno de los libros que más gente con problemas engancha y que la acaba haciendo delirar de mala manera. Ya conozco el caso de mi tío y el de otro chico que ahora está muerto pero que vio muy perjudicado su problema bipolar por libros de pseudociencia y pseudoayuda, como este, de unos tipos que se dedican a lucrarse aprovechando la situación de vulnerabilidad de un montón de gente con problemas mentales.
