QUÉ PASA a tu CUERPO si tomas AGUACATE a DIARIO | Beneficios aguacate | Alimentación real saludable 

Qué pasa a tu cuerpo si tomas aguacate a diario | Beneficios aguacate | Alimentación real saludable
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El aguacate es una fruta un poco especial porque no contiene apenas hidratos de carbono y sin embargo casi el total de la composición del aguacate es grasa. La grasa del aguacate es muy beneficiosa para la salud y se podría comparar con el aceite de oliva.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos