Тёмный
No video :(

Qual é a ciência por trás do Sono? 

Saúde da Mente
Подписаться 3 млн
Просмотров 23 тыс.
50% 1

Você sabia que Ansiedade e Depressão tem cura? Com o tratamento adequado, a grande maioria dos pacientes consegue eliminar os sintomas da Ansiedade e Depressão, sem o uso de medicamentos.
______________________________________
Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra especializado no tratamento da Ansiedade e Depressão, e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.
✅ Me siga também no Instagram: / drmarcoabud
🔔 Se você gostou desse vídeo, deixe seu like e compartilhe nos grupos da família e amigos no whatsapp.
----------------------------------------------------------------------------------------
AVISO LEGAL:
O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

Опубликовано:

 

21 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 92   
@luciapereira5311
@luciapereira5311 4 года назад
Obrigada Dr. Pelas explicações, Deus abençoe o Sr. Grandemente.
@zannaalves1646
@zannaalves1646 4 года назад
Adoro seus vídeos. Muito obrigada!!! O Dr. além de lindo é muito inteligente e generoso em criar esse canal pra ajudar as pessoas. Bjos❣️❣️❣️❣️
@saudedamente1548
@saudedamente1548 4 года назад
Muito Obrigado Zanna, é sempre bom poder ajudar as pessoas com o meu trabalho.
@Alex-yk5wv
@Alex-yk5wv 4 года назад
@@saudedamente1548 Dr Marco, por que quando não dormimos bem depois bocejamos, nossos olhos lacrimejam e parece que isso dá um alívio ao mal humor ou irritação de não ter dormido bem? O que é o "bocejar" em si? Tem algum hormônio envolvido nesse mecanismo? Difícil achar uma resposta satisfatória sobre isso na internet. Espero que responda em vídeo Abçs!
@somaisumdianaterra1285
@somaisumdianaterra1285 4 года назад
É verdade é ótimo também pra pressão arterial
@MaisPsicologos
@MaisPsicologos 4 года назад
Excelente vídeo. Importantíssimo falar sobre o sono, porque de fato ele afeta muito nossa saúde mental, mas poucas pessoas conseguem relacionar suas noites mal dormidas com dificuldades emocionais.
@silviabarbosa3790
@silviabarbosa3790 4 года назад
Gratidão Sempre ao dr°.
@marciarigel2896
@marciarigel2896 4 года назад
Dr. Eu durmo super bem, estou dormindo 11 horas e hoje me dei conta o quanto esse sono excessivo prejudica minha vida! O senhor tem algum link para me sugerir? Muito obrigada querido dr. Marco! Seus vídeos são fantásticos!
@valnisiamaral
@valnisiamaral 4 года назад
Muito boa a explicação! Obrigada! Tudo de bom.
@ritatoledo1337
@ritatoledo1337 4 года назад
Como sempre, suas explicações são excelentes. Obrigada e sucesso sempre!
@jesussousa1591
@jesussousa1591 4 года назад
Sou sua fã doutor. Muito obrigada por todas as informações que o senhor nos trás, a cada dia aprendo um pouco mais. Sempre sofri com crises terríveis de insônia, quando estou na TPM as crises pioram. Durmo na faixa de 3 a 4 horas na noite, não durmo durante o dia, levanto 5:30 da manhã todos os dias para trabalhar, acordo sempre cansada e com indisposição, minha memória anda ruim, esqueço demais das coisas, hoje tenho 46 anos e há um mês estou tomando melatonina 3mg com zinco, percebo uma pequena melhora, às vezes durmo 4 horas e meia ou 5 horas de sono, mas para isso preciso estar totalmente relaxada, sem nenhuma preocupação...o que é raro....mas já percebi que meus filhos também estão começando a ter insônia. Aqui ninguém toma refrigerante nem tomamos café depois das 16 horas, apesar de todas as restrições ainda temos insônia...tem como resolver esse problema antes que piore neles? O mais velho tem 21 anos e o mais jovem 16.
@saudedamente1548
@saudedamente1548 4 года назад
Olá Jesus, muitas vezes problemas como a insônia acabam ocorrendo por alguns hábitos, que acabam interferindo na qualidade do sono, participe do meu grupo do whatsapp Desafio Sono Perfeito, que irei passar dicas práticas para seguir no dia a dia, que irão te fazer alcançar o Sono Pleno. Para entrar basta acessar este link aqui: drmarcoabud.com.br/desafio-sono-perfeito
@leonormartins8945
@leonormartins8945 4 года назад
@@saudedamente1548Muito boa noite Dr°Marco.Agradeço muito mesmo por estar a vêr é a aprender aqui em Portugal. Lastimo dizer que os teste eu ñ tenho nem o de hoje conseguir preencher? Bem Haja!!! Muito obrigada.
@lourdesoliveira6266
@lourdesoliveira6266 4 года назад
Obrigada Dr. Marco amo seu vídeo um abraço da vovó Lourdes
@saudedamente1548
@saudedamente1548 4 года назад
Obrigado Loudes, pelo seu carinho. Um grande abraço para você também.
@willidelima1365
@willidelima1365 2 года назад
muito agradecido dr, é bom agente saber controlar o sono, para que tenhamos mais saúde, alegria e ser mais seguro.
@betebenega4592
@betebenega4592 4 года назад
Deus abençoe santo médico piciquiatra dr marco abud e o que não tenho essa semana eu fiquei uma noite inteira sem dormi. Ainda bem que. Tem os vidio do Chico abelha para nós ajudar passar o a noite. Dr eu queria ficar boa. Para mim curti mais o meu netinho de 1 ano e 8 meses. Eu estou desesperada dr de ficar assim gratidão
@nby0
@nby0 4 года назад
Dr., por favor, faça um vídeo explicando o que acontece no cérebro durante o desmame da bupropiona. Me sinto completamente dependente desse remédio e não consigo pará-lo. Quando tento parar, sinto uma falta de energia absurda, cansaço físico tremendo, uma desmotivação q só me faz sentir vontade de dormir e ficar quieta. É surreal o quanto esse remédio causa dependência. eu queria entender o jeito certo de parar, pq já fui a vários médicos. Eles sabem só dar remédio, mas não sabem parar o tratamento. Por favor, explique como se faz isso com segurança e o que é possível fazer para amenizar a abstinência do remédio..obrigada!
@deboratauffer3686
@deboratauffer3686 5 месяцев назад
Estou passando por isso tbm😢. Agora já estou melhor...mas no início foi difícil 😢
@osanamadalena7155
@osanamadalena7155 4 года назад
E para pessoas q toma remédios p dormir como funciona
@joseguimaraes5443
@joseguimaraes5443 4 года назад
Boa pergunta,.
@AnaLima-jf7kk
@AnaLima-jf7kk 4 года назад
Tbm é usada para insônia,eu tomo pra insônia e ansiedade
@josaniamaria1309
@josaniamaria1309 4 года назад
Eu tenho 50 anos as 10 hs eu tomo Gerovital e as 15 hs eu tomo Fluoxetina de 20 e Rivotril 02 as 20 hs eu me sinto bem
@rodrigotrajano10
@rodrigotrajano10 2 года назад
Só de ver sua explicação deu sono...rss Brincadeira doutor! Baita aula!
@elzamendessantoscosta7984
@elzamendessantoscosta7984 4 года назад
Muito grata por esse vídeo Dr. Marcos. Eu durmo muito pouco. Tem dias que acordo muito irritada.
@wilsoncardoso2134
@wilsoncardoso2134 4 года назад
As noites mal dormidas tem sido meu maior problema
@SamaraSilva-rt7ue
@SamaraSilva-rt7ue 4 года назад
Boa noite Dr tomei revotril 10 anos parei de tomar porque não fazia mais efeito e estava com muito estresse e falta de memória só que passo vários dias sem dormi mesmo fazendo suplementação e melatonina 10 MG que faco gratidão sempre
@ilceione3903
@ilceione3903 3 года назад
Palestra muito didática! Parabéns.
@francinetorresmendes2319
@francinetorresmendes2319 4 года назад
Doutor, faz um vídeo sobre clomipramina
@saudedamente1548
@saudedamente1548 4 года назад
Olá Francine, obrigado pela sugestão, vou levar este assunto para a minha equipe.
@francinetorresmendes2319
@francinetorresmendes2319 4 года назад
@@saudedamente1548 gratidão
@soniaaparecida445
@soniaaparecida445 4 года назад
Oi boa tarde. Muito bom gostei.Dr vc é muito bom pra explicar.Deus te abençoe hoje e sempre. Abraço.
@AnaLima-jf7kk
@AnaLima-jf7kk 4 года назад
Dr fala sobre a pregabalina tô usando para ansiedade e pra dormir
@cristinaalmeida5820
@cristinaalmeida5820 4 года назад
Muuitoooo bem explicado doutor obg,
@anasavolet2863
@anasavolet2863 4 года назад
Esses vídeos são muito importantes pra mim, pois tenho dormido muito mal. O médico me receitou Prysma. Esse medicamento é bom, Dr. Marco? Obrigada.
@carolgazzani9263
@carolgazzani9263 Год назад
Muito bom !!
@siddamorim
@siddamorim 3 года назад
Excelente vídeo... Parabéns!!!
@tagfeeexperiencias5336
@tagfeeexperiencias5336 4 года назад
Sim o sono é essencial!
@giselicarvalho858
@giselicarvalho858 4 года назад
Ótima explicação...showww
@pedrorenan5422
@pedrorenan5422 4 года назад
Uma dica pro próximo vídeo: esse local tem uma acústica ruim. Fora isso, o vídeo foi excelente como sempre
@vanessacardoso6264
@vanessacardoso6264 Год назад
Minha memória é excelente, mas fiquei preocupada porque meu sono rem nunca é mais de 18% mesmo quando eu durmo mais de 8 horas. E fica em 11% quando não tenho hora para acordar, tipo no domingo. Vou ver a dicas de como melhorar o sono.
@yugihirakawa2056
@yugihirakawa2056 2 года назад
Ótimo, gostei !
@xaianemartins1130
@xaianemartins1130 Год назад
Eu sonho muito, lembro de todos. Acordo cansada de sonhar.
@alberlima960
@alberlima960 4 года назад
Boa tarde Dr. Tenho costume de dormir após almoçar. Gostaria de vídeo que abordasse este tema.
@feemdeus97
@feemdeus97 2 года назад
Para mim a demora pra dormir é só o tempo de deitar na cama, acordo cedo e super disposto. Só tem um problema, só vou pra cama depois das 23:00, e raramente consigo dormir 6 horas na noite. É normal dr?
@izwave
@izwave 3 года назад
No estágio 1, eu costumava ter paralisia a ponto de não conseguir se mexer ou abrir os olhos por alguns segundos. Sonhamos porque nosso cérebro cria uma “conexão” com a memória fixa e agrega novas memórias do contexto atual em que vivemos e, com isso, acabamos revivendo memórias do passado mescladas com as atuais?
@edivaldoedi8313
@edivaldoedi8313 4 года назад
Dr eu deito todos os dias 23 horas e acordo sempre as 2: 30 e sempre acordo no sonhos e depois volto a dormir e acordo em hora em hora e sempre acordo no sonho no meu dia estou cansado e fadiga. Dr o que eu devo fazer devo fazer uma polisonografia. diz ai que está acontecendo comigo doutor
@ilceione3903
@ilceione3903 3 года назад
Amigo, eu fiz uma polissonografia no laboratório do sono. O exame é simples e muito esclarecedor . Basta dormir na clínica do sono. Não custa um "rim" e os planos de saúde oferecem.
@anadantas2997
@anadantas2997 4 года назад
Gratidão Dr. Marco por se preocupar conosco! Estou amando participar dos vídeos do grupo do whats! Muito bom , parece que estamos bem pertinho do senhor ❤😍👏👏
@saudedamente1548
@saudedamente1548 4 года назад
Obrigado pelo carinho Ana, que bom que está gostando do conteúdo das aulas.
@rosejs4328
@rosejs4328 4 года назад
Não achei o link
@anadantas2997
@anadantas2997 4 года назад
@@rosejs4328 Tá na descrição abaixo deste vídeo!
@anadantas2997
@anadantas2997 4 года назад
@@rosejs4328 Tá na descrição abaixo deste vídeo!
@luciasilva-rio8584
@luciasilva-rio8584 4 года назад
Gratidão. Dtr.
@clementetutorial3416
@clementetutorial3416 4 года назад
Minha pergunta é, posso associar a paroxetina de manhã e a quetiapina a noite? Pois tenho dificuldade para dormir e não quero utilizar os benzodiazepinicos
@newtonsilveira
@newtonsilveira 4 года назад
Eu acordo cansando, com a sensação de corpo pesado, esse teste ajuda?
@isabeloliveira9076
@isabeloliveira9076 4 года назад
Boa tarde Dr. Gostaria de lhe perguntar se quem toma remedio anticoagulante pode tomar valeriana? Grata!
@tottimarzola
@tottimarzola 4 года назад
Meu ciclo dura umas 9h. Sério. Foda.
@marciarigel2896
@marciarigel2896 4 года назад
E o meu que dura 11!
@lucianeando5423
@lucianeando5423 4 года назад
Boa noite Dr. Marco, gostaria de uma indicação de psiquiatra em Campinas, por favor
@docecelinha
@docecelinha 4 года назад
Olá Dr boa tarde! Gostaria de entender porque vou dormir normal (sem dor de cabeça) e quase que obrigatoriamente, todos os dias, há pelo menos 15 anos , acordo com dor de cabeça do tipo enxaqueca. Tem dias que a dor se apresenta mais leve, porém, muitas dias ela vai de moderada a intensa, e nunca, em todos esses anos, nenhum médico conseguiu me explicar o que realmente acontece comigo enquanto eu durmo pra provocar essa dor (e olha que já fui em vários!). Raro são os dias na semana em que eu não acordo pela manhã com dor de cabeça. Ou seja, eu praticamente vivo com dor. Já troquei de quarto, de colchão, de posição pra dormir, uso medicamento pra relaxar a musculatura, faço psicoterapia e nada tem resolvido... Sei que o senhor não é neurologista , mas talvez possa me ajudar. Fale por favor sobre os vários tipos de dores de cabeça ,os seus porquês, e os seus impactos... Obrigada!!!!
@dougyxd
@dougyxd Год назад
Doutor, você acredita em projeção astral durante a paralisia do sono? Abs.
@mariagloria4248
@mariagloria4248 4 года назад
Boa tarde. Dr.Eu tomo remédios, para insônia ansiedade e depressão. O Neurologista já passou 3 tipos de remédios para depressão. Não me sentir bem. Só me senti bem com o remédio Menelat de 30.eu tomo uma banda, com uma banda de Clonazepan. É em uma Clínica Particular que estou fazendo o tratamento. Quarta -feira vou pra o médico. É um ótimo médico. Deus vai me ajudar. Vai me libertar de tomar remédios. O meu sonho é dormir, sem precisar tomar remédios.
@saudedamente1548
@saudedamente1548 4 года назад
Olá Maria, participe do grupo do whatsapp Desafio Sono Perfeito onde irei passar algumas técnicas que irão te ajudar a alcançar o Sono Reparador. Para entrar basta acessar este link aqui: drmarcoabud.com.br/desafio-sono-perfeito
@SONINHA586
@SONINHA586 4 года назад
Ótimo vídeo. Dr. melatonina é remédio para dormir???
@albanomania
@albanomania 5 месяцев назад
😅😅😅😅😅😅😅😅
@elienebatistaoiveirasilva8084
@elienebatistaoiveirasilva8084 4 года назад
Mas quem tem insônia, faz tempo não consigo dormir natural
@saudedamente1548
@saudedamente1548 4 года назад
Olá Eliane, entre no grupo do Desafio do Sono Perfeito que irei passar dicas práticas que irão, te ajudar nesse processo de recuperação do sono. Para entrar basta acessar este link aqui: drmarcoabud.com.br/desafio-sono-perfeito
@marianameira2434
@marianameira2434 4 года назад
Boa noite obrigada mas eu tomo Rivotril e como fica o sono?É o mesmo ritmo?
@nandar.4346
@nandar.4346 4 года назад
Como vejo os vídeos privados de Meditação Mindfullness? É alguma assinatura? Sumiram pra mim 😢😢😢
@gemtjempe6746
@gemtjempe6746 4 года назад
Durmo bem, o problema é que tenho pesadelos a noite toda e amanheço cansada.
@Leidaatração-777-v7l
@Leidaatração-777-v7l 4 года назад
Procure no RU-vid meditação guiada chama violeta vai te ajudar
@marialuizadasilva9128
@marialuizadasilva9128 4 года назад
Dor Boa tarde gostaria muito porque tomo remédio pra dormir
@nairpaula987
@nairpaula987 Год назад
Oi preciso de ajuda
@nairpaula987
@nairpaula987 Год назад
Comprei o produto e não recebi
@jeanelimasantos5782
@jeanelimasantos5782 4 года назад
Gostaria de assistir os vídeos anteriores, a partir do primeiro que iniciou no dia 2
@saudedamente1548
@saudedamente1548 4 года назад
Olá Jeane, você se refere ás aulas do Desafio Sono Perfeito?
@jeanelimasantos5782
@jeanelimasantos5782 4 года назад
@@saudedamente1548 exatamente
@francyssilvasilva891
@francyssilvasilva891 4 года назад
Boa tarde eu comecei meu tratamento com sibutramina dia 03/03/2020 com quanto tempo eu vejo o efeito só que também faco diet e caminhada
@emillycoelha9604
@emillycoelha9604 4 года назад
Durmo muito mau, mesmo tomado remédio controlado não consigo dormir direito!
@user-le4xt2td1x
@user-le4xt2td1x 4 месяца назад
Durmo mal
@aiquesono
@aiquesono 4 года назад
já tive essa sensação de estar caindo ao dormir no meu intervalo do trabalho kkk
@joyluzs
@joyluzs 4 года назад
Dr. Não estou conseguindo entrar no grupo.
@_-sunlight
@_-sunlight 4 года назад
Tenho paralisia do sono com frequência. Já vi todo tipo de capeta se aproximando de mim e qdo consigo me mover, sinto-me tão cansada.
@fabiosilva1328
@fabiosilva1328 3 года назад
Meu cérebro misturando as informações: uma bruxa gigante e eu correndo, tá
@sheilaaraujo7318
@sheilaaraujo7318 4 года назад
Eu tenho muito essa sensação de estar caindo pq???
@thiagojesus2970
@thiagojesus2970 4 года назад
Eu tbm as vezes
Далее
3 Técnicas Anti Depressão
18:28
Просмотров 726 тыс.
🔥НОВАЯ БАТАРЕЯ?😮
00:40
Просмотров 288 тыс.
skibidi toilet zombie universe 40 ( New Virus)
03:06
Просмотров 1,8 млн
As Fases do Sono; Não Consigo Entrar No Sono Profundo
13:45
Quais são os sintomas da Depressão?
13:32
Просмотров 1,6 млн
Unifesp 25 anos - A ciência do sono
13:00
Просмотров 14 тыс.
Entendendo o Sono com um Neurologista (13/06/16)
15:28
Просмотров 881 тыс.
O que é uma pessoa bipolar? | Neury Botega
18:18
Просмотров 1,5 млн
Fisiologia do Sono: conceitos básicos
31:48
Просмотров 5 тыс.