Jorlan, poderia aproveitar esse momento e repostar seus documentários, All day, moldado na dor 1 e 2, the way tô the top e outros, muita galera de hj não conhece a trajetória dele, acho q iria bombar!!!
Mas todos eles estão no canal do Jabaculê, inclusive like a machine do Correa e batalhas dos 80, creio que só ele divulgar no próprio canal já seria o bastante
tinha uma impressao errada desse Dr. nunca tinha nem parado pra assistir nada dele por causa da influencia das zueiras que faziam com ele e me arrependo pois nota-se que é de fato muito inteligente !
Jorlan manda muito. Carismatico e dedicado. O cara em casa estudando e pensando em o que perguntar pro Dr, ele conversa de igual pra igual com qualquer um. Ja o Toguro, minha nossa😢
Quando ele falou do sofrimento causado ao intestino, não pude deixar de imaginar o Bruno Santos, faz o intestino dele sofrer e quem estiver por perto também 😂😂😂
Essa tenho que comentar. Que aula espetacular! Simples, de facil entendimento e de muuuuuita importancia. Parabens Dr Barakat e ao Jorlan e equipe 👏👏👏👏👏
Dr barakat é muito sábio e me ajudou muito a melhorar o meu sono, treino, auto estima e etc gratidão eterna! Eu vivia mal e achava que aquilo era normal 😂
A galera da maromba cansou de zuar o Dr. Agora através do Jorlan que é a raiz da maromba vão ter que aceitar que conhecimento é poder e só vence quem consegue melhor se adaptar
Conhecimento do que? Ficar empurrando jejum na galera enquanto ele toma hormônio para segurar a onda do metabolismo dele? E o desgraçado ainda quer usar religião para pegar trouxa. Muitos em religião fazem jejum e nem é por tanto tempo assim, principalmente no judaísmo, que é a religião que eu pratico. Nós só fazemos jejum de 24 h no Yom Kippur e é extremamente desgastante. Ai o lixo laranja fica falando de jejum e um monte de gente vai comprando a ideia fazendo até 36 h, mas não se ligam que ele tem procedimentos para segurar os colaterais dessa prática.
Na verdade não! Quanto mais velho você é mais lento é o metabolismo da testosterona ( maiores os níveis de empilhamento) ou seja ele tem níveis de testosterona mais alto que alguém jovem tomando a mesma dose que alguém mais jovem . Testosterona não é a cereja do bolo , É o fermento , eu estudo endocrinologia ( 5 ano de Medicina) não sou iludido .
@@GuilhermeSouza-vn5yu Shape não é uma forma saudável, mas estética. Essa galera de shape está toda com a saúde arregaçada, podem ter certeza. Meu ex-amigo mesmo tem o figado todo arrebentado, mas tem shape... No primeiro problema que ele tiver, é caixão. Agora, esse "médico" ai, falou que gordura no figado se consegue tomando suco kkkkkkkkkkkkkk
Jejum faz bem principalmente antes do rodízio de um sushi completo vc fica como aquela ansiedade mas vc não sede continua focado em jejum pensando na recompensa quando chegar no rodízio morto de fome e arregaçar tudo deixar o garçom em shok cansado e sair de lá passando mal não vendo a hora de chegar em casa e dormir ❤ isso é liberdade eu amo jejum
O Dr. Barackat é excelente nutrólogo. O muito muito me assusta são os caras quem divulgam e vende marcas de suplementos não entenderem sobre jejum, catabolismo e anabolismo. Esses caras são exemplos dos mais novos.
Descobri os benefícios do jejum ano passado. Comecei pouco a pouco e hoje 1x por semana 24 hrs sem comer. Me trás muitos benefícios, principalmente quando tem semana de churrascos, bebidas, etc. Só fiz porque pesquisei bastante, testei e pra mim a experiência é positiva. No caso do limão, todo dia de manhã ao acordar, meio limão espremido sem água, 30 min antes do café da manhã. Sugiro que pesquisem por autofagia! Os benefícios ao corpo e recuperação são brutais.
Parabéns pelo potcast Jordan ! Legal seria colocar um microfone 🎤 com um suporte maior para a voz do entrevistado sair melhor sem ele ter que se esforçar para ir até o microfone. Abraço.
Realmente desde comecei fazer jejum o meu intestino funciona muito melhor. Faço até 2 vezes ao dia. Faço volta 14 a 16 horas. Não faço mais porque sofre de tensão baixa. Faço só 3 refeições por dia. Tenho uma alimentação equilibrada e faço caminhadas todos os dias de 40 minutos ,a 90 minutos
Dá para jejuar e treinar na boa, eu faço jejum de vez em qdo e treino pela manhã, eu acordo pra minar direto pq bebo muita água, então numa destas acordadas eu tomo um café completo, umas 2-4 hrs da manhã. Café com: 2 fatias pão integral, pedaço generoso de mamão, 3 ovos fritos e normalmente um patê de atum ou frango desfiado que complô com o ovo e pão. 400ml de leite e 300ml de café. Como estou de jejum, como tudo isto é volto a dormir sem desconforto (nunca tive problema com cafeína tbm). Daí treino as 8 hrs com 2 ml de Pulmonil e 20 mg de ioimbina. Faço refeição pós treino umas 10 hrs, almoço umas 13 hrs….se pintar fome como algo até no mas 15 hrs, mas nomrmalmente consigo me manter pq tomo 6 litros água dia. Cara, treino de boa….sem fraqueza, obviamente que não estou puro, mas não senti diferença no rendimento do treino, pelo contrário, sem dieta as vezes me dava refluxo em treinos pesados, mas vai de cada organismo mesmo
Para gastrite eu tratei com um suco de 50 gramas de batata doce crua, meia maçã e uma folha de couve do tamanho de uma mão grande, bata tudo no liquidificador com 200 ml de agua duas vezes ao dia. 45 dias fiz endoscopia e não tinha nada.
Na.minha opinião o JEJUM INTERMITENTE FUNCIONA SE O CARA TIVER UMA LONGA NOITE DE SONO E ACORDAR NO MAXIMO 03 HORAS ANTES DE ALMOÇAR !! SE DORMIR POUCO, CAGA TODO O PROCESSO !!
Claro que ajuda e muito, o jejum de 24h ganhou o prêmio Nobel da medicina em 2016 e está provando vários benefícios, agora não vale fazer jejum e comer comida processada, inflamatória. 🍝🍕🥛
Por favor, chamem mais vezes o Barakat pra esse tipo de papo. Muito conhecimento que faz parte de fora da bolha maromba que o pessoal precisa ter acesso.