QUANDO ESTIVER PRA BAIXO FAÇA ISSO | Marcos Lacerda, psicólogo 

Larissa, o ontém, o anteontém, o passado me aprisionou muuito. As palavras têm poder de cura.

Lindo depoimento! 🤩 Parabéns a você que "soube" aproveitar essa dádiva, essa oportunidade!!! Vivas para a Vida!!!🌿🕊🙏

Eu estou péssima , como é difícil sair da depressão

Parabéns 👏👏👏

@@aparecidaconceicao5821 Você sairá dela, tenha certeza. Procure ocupar sua mente com uma boa leitura, caminhar uns minutos ao dia, mesmo sem vontade e, principalmente, saber que quando passamos por uma depressão (milhões de pessoas passam por isso) nosso cérebro é uma fonte quase que inesgotável de pessimismo. E aí está o X da questão: seu cérebro trabalhará contra você nesse período, porém, sabendo disso, entenda que esse sofrimento faz parte da depressão. Não de você! Normalmente, quase tudo que pensamos de negativo em nossas vidas, sem depressão, jamais acontecerá! Num quadro depressivo, esses pensamentos se agravam. Mas, sempre, são só pensamentos. Olhamos normalmente e nos comparamos com pessoas que parecem ser mais felizes do que nós. Isso é um grande erro! Muitas pessoas gostariam de estar no seu lugar, com toda dificuldade que você está passando com a depressão. Muitas pessoas trocariam a depressão por problemas que não tem solução. O seu tem! E tenha certeza de uma coisa: ISSO PASSARÁ! Não brigue com a depressão. Ao contrário. Entenda que mesmo muito triste, ela pode acrescentar muito em sua vida daqui para frente. Por mais absurdo que isso possa ser, eu sei bem do que estou lhe escrevendo. Ore, peça a Deus por melhoras e procure se ocupar, mesmo não tendo vontade de fazer nada. E viva cada dia sem se preocupar e dar muita importância ao amanhã. O que passou não deve te perturbar, uma vez que não há muito o que fazer e o que virá, menos ainda. Tenho certeza que você sairá dessa depressão em breve e estará muito mais fortalecida. Tenha essa certeza você também. E dê tempo ao tempo. Forte abraço e acredite no que te escrevi. ISSO TAMBÉM PASSARA!

Obrigado!

Caraca

valeu!

Muito obrigado!

Gratidão estou tão triste isso me ajudou

Essa é a maior verdade!

Obrigada

Vdd.

Nota 10 com muito prazer.

Nota mil!! 🙏😍😍 Ele é maravilhoso! Pelo amor..

Nota 1000!

Dou 1000

Nota dez , 1000 porque ele merece. ☝️👏👏👏👏🙌

Ótima colocação

Pai sábio 👏👏👏

@@cottonstore6817 l

👏👏👏👏👏

Sábias palavras 👏👏👏👏👏

😂❤ muito verdade temos os dois mesmo temos só que escolher qual alimentar .pense nisso.

Ou o.mais corno

Meu lobo do mau tá comendo minha energia

@@clarissearaujoaraujo1105 Então, alimente o lobo do bem que há em seu maravilhoso coração!

💟

e verdade obg

Amém 🙏

Amém! Conosco.

Onde?

Deus esta presente no seu sofrimento pra ver se vc deixa de ser besta.

Gostei muito obrigado

Vdd tô arrasado de triste e vazio

Sim Doutor ! O senhor é maravilhoso ! Tem uma linguagem simples e tranquila ... Já traz uma reflexão

Amém 🙏🏻

Realmente muito o trabalho dele esta de parabéns

Assino embsixo😊😮😅

@perdronogueiradelimaneto3722 😃Concordo com vc, letra por letra 🫶🏼 👏🏼👏🏼👏🏼

E verdade

​@@claudiagomes963😢😢😢😢😢 V

Ķi

Trio careca foi sensacional 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

😂😂😂😂😂

Sensacional

@@alessandroetecaluno7581 que ideia maravilhosa!

Chama o Pondé também, aí fecha o quarteto.

Força!!!

Melhor comparação!! Pq um chocolate quente, em um dia frio aquece e conforta, e é assim que me sinto quando ouço as dicas dele ❣️

Faço sempre kk

Maravilhosa comparação!

999

9

Amei tê-lo encontrado. Eita reflexão maravilhosa! Gratidão! O mundo precisa de pessoas como você.

É verdade. Resumiu perfeitamente.

Obrigada❤

Obrigada pela ideia,vou esparramar pela casa.

Porra mania de escrever as coisas do vídeo . Faça um vídeo porra pare de ser entrometida e louca .

👏👏👏

❤🙏🏻🙏🏻👏👏

Conheci o canal a 1 semana Estou apaixonada por ele 🤩😍😍

kkkkkkkkk pensei exatamente nisso .... gente do céu kkkk o video veio na hora certa

@@estrela6963 e @Adriana Silveira Margarino verdade

🌹🌻👏

Realmente Adriana, realmente. Também acredito que este espaço é para quem busca autoconhecimento e paz consigo mesmo. E acredito que é de grande amparo para homens que, na minha opinião, têm mais dificuldade de reconhecer, demonstrar e tratar esses episódios melancólicos, claro, falo por mim.

Verdade!

Ey também tenho TAG e Síndrome do Pânico,estou péssima, assistir a esse vídeo me deu mais esperança e alívio 🤗 Dr Marcos é show!!!

Muita coragem Aline, tambem tenho essas crises e sei como são horriveis. Acredite que voce é maior q a situação e tudo vai ficar bem.

Ando muito triste também sinto uma angústia constante .

Eu tbm tive o mais pior q ninguem entende e aunda julga sua dor diminui falta mais empatia

Olá! meninas tem uma técnica chamada de EFT é acupuntura sem agulhas, que ajudar muito e até cura caso vcs fazem direito e com frequência. Vcs encontram essa técnica aqui no RU-vid, eu gosto de uma mulher chamada Margareth ms tem outras pessoas que trabalham com isso. Me ajudou mt essa técnica espero que ajude vcs se auxilia com oração o efeito é ms rápido e mt eficiente.

Tentando colocar em prática !

@@rafaelfigueiredo1791 Não È Fácil Nè, Mas Também Não È Impossível... Também Estou Nessa Tentativa, Na Teoria È Uma Coisa, Na Prática È Outra Bem Diferente... 🙌🙃

Gostei Francinha!!

@@airlemaiadevasconcelosmaia204 ❤❤❤

Excelente!

Vc É muito importante e especial para Deus, e Ele pode te curar de traumas, coisas que te fizeram acreditar que vc não é ninguém. Vc é única, seja vc mesmo sua referência, se Ame, se cuide, faça um carinho em vc mesmo, não se culpe, continue escutando o ensinamentos do dr. É muito importante, Mas se esforce também para colocar em prática. Pouco a pouco tudo vai melhorar. Faça algo que vc goste, que te der prazer, seja seu foco, os outros não sabem nada a seu respeito, e nem merece essa importância toda que vc dá. Cuide de vc. E verás que tudo vai mudar *

Me sinto igual... porém na reta final de querer ser algo... tô desistindo

Importante é o meu salário e respirar...estar viva e saudável. Aprenda com os bovinos (vacas, touros, bezerros) pastam felizes no hoje...estão cagando e andando ...nada mais. Eis a vida.

E como escreves e se expressa bem, hein!? Parabéns por isso e pela coragem.

@@mariangelasaggioratogirald3844 percebe- se como ela é uma pessoa inteligente e sensível somente pela escrita.

Pra mim tbm 🙏

Na verdade a Ciência fala por ele rs. Pois a base são os estudos científicos, sociais e da saúde.

@@robteka f

Amém 🙏

Suas palavras são como refrigério nas minhas feridas.

Somos duas 😢😢

Levanta da cama mana, se tiveres saúde agradece a Deus, e tudo vai correr bem.

Faça uma atividade de limpeza... É apenas um começo para aquecer seus ânimos

Talvez por conta da sua grande competência.. As pessoas se sentem inseguras

Eu ja sofrei muito eu nao quero ser feliz marcos voce faz muito bem!! Eu estou feliz eu tenho muito orgulho por eu ser essa pessas com meus erros e com neus acertos cada dia eu quero ser uma oessoa melhor eu mereco muito cada dias eu nao mereco migalgas de jeito nemhum eu so vivo hoje graxas a Deus!!!

Ja mim ajudou basrante!!!Obrifado!!

Muito Bom!! !

Horrível pensar que sua neta não valoriza uma avó que a ama e a quer bem. Eu sinto tanta falta da minha vó, dos abraços, das conversas, tudo… daria tudo pra ter ela aqui de novo. Espero que sua neta acorde pra vida, e que se torne uma pessoa melhor

Seja forte e não se apegue a essas humilhações, no fundo tem algo em você que essa pessoa gostaria de ter. Então levanta sua autoestima e melhora no que você precisa para sair dessa situação. Pesquisa na Internet algum vídeo que possa lhe ajudar a resolver.

Sei bem como você se sentiu. No dia 10 de dezembro de 2007 vivi essa mesma situação. 15 anos passados e eu sobrevivi. Traumatizada? Fiquei, mas eu te diria para não internalizar o que seu chefe lhe disse. Trata-se mais sobre ele do que você. Torço para que vc cresça cada vez mais profissionalmente e que este dia difícil sirva apenas como um impulso para vôos maiores que vc merece. 🙏

@@airlemaiadevasconcelosmaia204 obrigado pela mensagem de incentivo! Sem querer, segui seu conselho. Lembra daquela cantora Susan Boyle? Assisti aquele vídeo dela sendo chacota e quando ela começou a cantar, todo mundo calou a boca. E assim será! Aos poucos vou virando o jogo, se Deus quiser!

@@irenebarbosa8880 é um conselho que tentarei seguir. Fácil não será, mas tentarei. O que eu posso fazer de imediato é tratar a pessoa com o respeito devido por duas razões: uma pela educação que meus pais me deixaram e outra por respeito a hierarquia e ao cargo que ocupa. Mas amizade e sorrisos de mim não espere. Particularmente, o fato de rir de uma pessoa e diante de outras pessoas, por conta de alguma dificuldade ou algo parecido, eu tomo como uma das maiores expressões de falta de respeito que uma pessoa pode expressar a outra. Pra mim, é o mesmo que se estivesse cuspido na minha cara. Sou uma pessoa que guardo muito o que as pessoas fazem pra mim, seja de bom ou de ruim. Mas de todo modo, agradeço pelo conselho e torcida! Que tenha um bom final de semana!

Amém 🙏🙏🙏🙏

Sei bem o que é se sentir para baixo, sou filha de mãe narcisista, mas desde que comecei a fazer terapia com psicóloga, estou muito melhor

Obrigado, Chico!

@ eu tive uma infancia triste desde pequena sempre chorona e quando eu fazia amiguinhas elas sempre judiava de mim isso foi até os 12 anos de idade depois agravou na escola nao foi diferente. Nimguem queria sentar na mesa comigo eu sempre sozinha triste e comcei a se trancar no quarto nao queria ver Nimguem meus pais nao me levaram ao medico e cresci com 15 anos criei coragem sai do quarto fui procurar emprego. Comseguir e conheci uma pessoa que me deu carinho atençao fiquei 1 ano namorando e fiquei gravida fui morar com ele uffa achei que encomtrei a felicidade mas nao eu apanhava ele me trancava em casa etc no decorrer do tempo comseguir volta pra casa do meus pais depois de 3 anos arrumei um que antes tivesse sozinha me sinto vazia, quando vou ter relaçao sexual choro depois , nao tenho abraço ah nao ser se eu pedir mas coisa de segundo ele me esquiva e tudo isso porque estou hj desempregada e deus levou minha mae hj nem familia tenho ah nao ser minha filha que hj é casada. Nossa eu peço muito a deus pra tirar essa angustia de mim essa dor na alma. Queria um emprego nem isso hj comsigo 😭

@@aliatorios810 querida faz alguma coisa em casa para vender, isso tbm è um trabalho tipo fazer bolos doces etc etc ,ate vc conseguiu sair desse imbuste

Além de me ajudar muito,indico seus vídeos para todos a minha volta!Parabéns pelo trabalho maravilhoso que você realiza Dr Marcos!!Sou fã do seu trabalho!!

Sei como é. Ainda mais os "jovenzinhos perfeitos" cheios de ensinamentos. Um porre.. Não tenho mais paciência

Up

Bem isso. Até minhas ex chefes mudaram comigo depois que a de 29 chegou. Tive que ouvir da boca dela que gente com mais de 50 tinha Q se aposentar e em outra oportunidade me destratou e me humilhou na frente delas (chefas). O que as queridas fizeram? Nada! Fiquei em choque. 02 meses depois me demitiram.

Só a camisa já alegra o dia da gente 😃💜

Boa noite Ana...fiz o mesmo,e estou me sentindo melhor...

Essas redes nos deixa muito pra baixo, preciso fazer isso.

Eu também fiz isso. Melhorei bastante

Tabem fiz isso

Desativei tudo faz 3 semanas, tanto que uma delas era o Facebook que eu tinha há quase 12 anos. No começo a gente acha que vão sentir nossa falta, mas aí a gente percebe que ninguém liga. Em 3 semanas já fiz coisas que nos últimos 2 anos eu jamais pensei em fazer. Rede social prende demais as pessoas e também as deixam pra baixo.

Rachei também kkkkkkk

🤣🤣🤣🤣🤣

Verdade tudo de bom e pronto

Também rachei 🤣🤣🤣

@@renatamarcolino2727 eu estava quase chorando e comecei a gargalhar!

Super apoio e acho Justo, amigo😉!!!

Será bom para todos☺ As pessoas vivem muito focadas para as redes sociais e em função disso hj em dia,infelizmente 😉

Concordo, muita comparação, exibicionismo ... mesmo que a gente não queira , acaba nos afetando.

Apoiado 👍

Apoiadíssimo

@Heloisa Oliveira, força pra nós! Com a pandemia eu evitei buscar ajuda de psicólogo e psiquiatra com medo de pegar Covid,aí vem depressão, ansiedade, Pânico, complicado...Os vídeos do Dr Marcos me ajudaram muito, adoro!!!

Hoje estou assim. tentando mudar o futuro . aí a tristeza bate mas vou aprender com vc me fez bem obrigada 😃

@@michy sim, ele é maravilhoso, a gente se sente abraçada né

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Pára Bebê, verdade melhor psicólogo, bom demais

Maravilhoso! Precisava ouvir isso. Gratidão!! 🙏🙏

Deus nenhum faz absolutamente NADA por ninguém. Apenas pessoas ajudam pessoas e quem leva o crédito é um ser imaginário.