QUANTA POTENZA SERVE PER VINCERE UNA GRANFONDO DI CICLISMO SU STRADA?

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Опубликовано:

30 мар 2024

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Комментарии : 30

@diegomostro6588 3 месяца назад

Bravo Simone..complimenti💪

@AlessioPuccica 3 месяца назад

Come sempre video interessante e ben fatto, ma la sigla dal vivo deve diventare un momento cult del canale!!!

@SimoneMontaniniBici 3 месяца назад

Grazie Alì

@alberto193 3 месяца назад

Bravo, complimenti!

@andreacicotti76 3 месяца назад

Bel video. Dati molto interessanti e super complimenti per la tua forma fisica 280w ftp su 64 kg è un gran bel andare ! 🙌🔝

@leonardodonati7208 3 месяца назад

Bel video complimenti

@falco84p 3 месяца назад

Grande Simo bel video esplicativo ,ma il top è la sigla!😂

@SimoneMontaniniBici 3 месяца назад

😂

@Nigel555 3 месяца назад

Grande 👍

@giovannimariani6689 3 месяца назад

Complimenti un'andatura generale da professionista, non certo da prendere come esempio per l'utente medio , però complimenti!

@Effemenniti 3 месяца назад

Ottimo video! Che software usi per analizzare la prestazione?

@SimoneMontaniniBici 3 месяца назад

È semplicemente Garmin Connect

@Giotmb885 3 месяца назад

In una granfondo di secondo livello 4,3w/kg possono bastare per la top 20. In quelle hc e di primo livello purtroppo bisogna essere molto superiori. Di solito con quei parametri ci si classifica forse nei top 100. Ad ogni modo partire davanti è sempre un valore aggiunto

@vincenzoparisi77 3 месяца назад

complimenti. Io ho fatto il lungo ed affrontato la salita di muro pizzo, per gestire bene la potenza con 38 km in più e altri 900 di dislivello la normalizzata si abbassa, anche con 4.5 w/kg si arriverà abbastanza avanti credo.

@SimoneMontaniniBici 3 месяца назад

Il lungo era molto impegnativo. Un mio compagno è arrivato 20esimo con circa 230 di normalizzata e 58 di peso

@federicosbetta1368 3 месяца назад

ciao, ma la soglia di 270 che hai segnato sul garmin è ragionevole come stima dell'FTP o è più bassa di quello che realmente riesci a tenere?

@SimoneMontaniniBici 3 месяца назад

È sottostimata, ma mi sono dimenticato di aggiornarla. Ragionevolmente è 280/290

@federicosbetta1368 3 месяца назад

@@SimoneMontaniniBici grazie dell'informazione, a giugno farò la mia prima granfondo e mi stavo chiedendo che numeri potessero servire, 270 di FTP mi sembrava un po' poco per i numeri che avevi fatto dopo.

@SimoneMontaniniBici 3 месяца назад

@federicosbetta1368 in bocca al lupo

@MassimilianoFuscoPhoto 3 месяца назад

c'ho messo 90min in più... ahahahahahha è stata la mia prima MedioFondo considerando che vado in bici da meno di un anno (alla veneranda età di 52 anni per 180cm e 85kg di peso... )