Ciao carissimi, dopo aver completato la terza settimana di allenamenti programmati su Zwift, senza saltarne neanche uno, rifaccio il ramp test.
Sarà migliorata la mia FTP?
00:00 INTRO
00:26 STAMPE
00:53 VENTILATORE NUOVO
01:42 LERCIUME
02:06 SCARPE
02:26 TEST
04:00 CROCCANTEZZA
04:30 ULTIMO GRADINO
05:10 SOFFERENZA
06:01 CONSIDERAZIONI
06:45 STIMA FTP
07:11 BONUS
Rullo: Wahoo Kickr Core
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Luci nel video: amzn.to/3nLFrqv
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Berretto sottocasco: amzn.to/36TFfhN
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Giubbino Vega: amzn.to/3pJnXfX
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21 июл 2024
