Il suo percorso ha fatto scattare nuovamente la cosa anche a me: dal 2022, mi sono lasciato completamente andare, complice anche il lavoro sedentario che svolgo: da 76 kg sono arrivato a marzo del 2024 a 113kg, sentendomi male non solo per il peso ma anche per una dipendenza da drink energetici (2-3 monster energy al giorno)...il medico mi disse di prendermi più cura di me altrimenti avrei dovuto iniziare a prendere farmaci per la pressione e comunque avrei potuto solo che peggiorare se non l'avessi fatto. Poco dopo ho scoperto il personaggio di Guglielmo e del percorso intrapreso, così mi sono deciso anche io a tornare ad allenarmi e a seguire uno stile di vita sano. Attualmente da 113kg sono riuscito a scendere a 95kg, non è tanto ma le differenze e i miglioramenti nella salute sono palpabili con mano. Una parte del merito è anche vostra e di questo vi ringrazio.
Stessa cosa tua. Prima del covid andavo in palestra e avevo un fisico muscoloso. A partire dal lockdown ho iniziato a mangiare come se non ci fosse un domani, e in 4 anni ho preso 35 kg (di grasso). A inizio settembre ho iniziato di nuovo ad allenarmi e mangiare bene. Per ora ho perso 8 kg, purtroppo la strada sarà lunga
Ragazzi ha perso 70 kg. Dire che non ha motivazione è un po' esagerato. Ora si è preso le ferie e forse doveva staccare. Chiaramente Giancarlo gli sta appresso per dargli un insegnamento e ha ragione. Deve essere uno stile di vita e non che finito Gianzcoach sono pizze patate e burrata. Però dopo 70 kg non si può dire non si sia impegnato tantissimo ragazzi.
Sono 174 cm per 74 kg, ogni tanto guardo il filo di pancetta poi mi ricordo che questo ragazzo ha perso il mio peso corporeo più due kg. Pazzesco. La differenza si vede, non mollare mi raccomando.
Ogni giorno in cui apro youtube aspetto l'uscita di questo video. Gugliermo e Gianz insieme possono dare più motivazione di tanti atleti ''elite'' che non hanno quasi nulla a che fare con noi gente comune; questo progetto invece parla forte ad ogni persona che ha avuto problemi col proprio corpo, e che ha trovato la spinta e la forza necessaria per iniziare un cambiamento. Grazie come sempre ragazzi e mi raccomando, MAI MOLLARE!
Penso che Guglielmo debba ancora trovare quell'interruttore dell' , "ossessione" del non saltare l'allenamento e mantenere la dieta. Può sembrare brutto detto in questo modo, ma solo così potrà arrivare all'obiettivo e continuare in autonomia senza il supporto di nessuno. Purtroppo a volte il risultato ottenuto non lo si percepisce subito sul proprio corpo... Detto ciò comunque 70 kg in 10 mesi è un risultato davvero ottimo e per niente semplice da raggiungere, bravo Guglielmo!
onestamente non lo vedo troppo motivato e mi dispiace , è come se si sentisse in obbligo morale a doversi allenare , ma se non cambia la testa , sarò catastrofista ma non impiegherà troppo tempo a tornare quello di prima se si allontana per troppo tempo da te , Guglielmo , ricordati che lo fai per te stesso , e solo questo dovrebbe essere la motivazione più importante per non farti mollare ... dai focus !
indiscutibilmente, trascendendo personaggio non personaggio, Guglielmo, è un esempio. Seguire questo percorso, partire da quelle condizioni, e portare risultati costanti è ammirevole. Vai fratm ❤
Da ex obeso, se posso, è inutile tartassarlo con la questione che dovrebbe uscire a camminare. Lui sa benissimo quello che va fatto e sceglie volontariamente di non farlo, e sinceramente posso anche capirlo perché magari non lo dice ma si sentirà anche in soggezione ad uscire all'aperto. Per favore, per quanto sia sicuramente un croce ahah, non abbandonatelo mai perchè siete tutto ciò che ha.
Ha soggezione a camminare all'aperto ma per farsi pisciare in bocca no? Singolare come cosa se calcoli che la prima è una questione di vita o di morte nel suo caso e la seconda è per puro show. Per un ragazzo del genere la "tortura" degli stimoli è essenziale o la motivazione (già piuttosto scarsa) si azzera e si lascia andare. Ricorda poi che un intero team lavora per lui affinché riesca a campare ancora qualche anno, se è il primo a venir meno è inutile l'intero processo. In quanto commenti, poi, ti contraddici: "sceglie volontariamente di non farlo" e "non abbandonatelo mai". Allora vedi che serve cazziarlo e spronarlo o altrimenti questo crepa tra 20 minuti? Ecco, che sia per obbligo o pressione sterna, quel "tartassarlo" lo aiuta a progredire almeno fino al raggiungimento di un punto d'autonomia in cui sarà poi lui a scegliere se continuare a migliorarsi o mandare tutto al diavolo, ma almeno i coach avranno fatto il loro.
Non sono d'accordo. Con le persone che si stanno uccidendo con le loro mani bisogna insistere e stargli addosso. Prima o poi si convincono anche loro che è un bene primario la cosa che gli stanno dicendo.
La parte del “forse padre” mi ha ucciso. Comunque il piccolo ti terrà sveglio giorno e notte, chissà se sarà un boost per il processo di dimagrimento! Comunque gianz zitto zitto si sta tirando 😎
rinnovo i complimenti sia a Gianz che al Bavaro, nonostante tutto il lavoro paga sempre e i risultati si vedono, per quanto é ancora decisamente sovrappeso 70kg persi non sono un scherzo, auguro al Bavaro di poter raggiungere un buono stato di forma e soprattutto una volta raggiunto l'obiettivo di restare sempre nel range di peso migliore possibile
Si può avere un Marco Goblin motivatore o un app con le sue espressioni celebri da usare tra un set e l’altro a scopo motivazionale? Chiedo per un ami.. no chiedo proprio per me
Un in bocca al lupo, l' importante non è il risultato finale ma non aver rimpianti, alti e Bassi ci sono( fanno parte della vita), basta non mollare e avere a fianco una persona come gianz è un punto a favore.
Forse, ma non ne sono sicuro, magari in un tempo ovviamente lungo, non è un caso perso. Quello che vorrei che Guglielmo capisse veramente, che l obbiettivo primario non è creare un body builder, li c'è ne vuole, ma un ragazzo non destinato a morire magari perfino a 40 anni, se Gian ci riesci li dai un futuro
Porca troia gianz questo ragazzo è molto fortunato ad avere un coach come te ... Il problema che questo ragazzo non ha motivazione e disciplina , ci sarebbero ragazzi come me che pagherebbero oro per venire nella tua home gym e allenarsi con te ed uno di quei ragazzi sarei io ... Sono sicuro che se avessi un coach come te riuscirei ad essere al top , perche sei uno che peli sulla lingua non ne ha o meglio, il tuo sguardo e la tua faccia parla piu delle parole ... Capisco che hai preso a cuore il bavaro ma lascia perdere e aiuta ragazzi come me magari
ma che cazzo dici fra, il bavaro ha bisogno di aiuto e in 7 mesi ha perso 70 kg. Nonostante questo traguardo è evidente che deve andare avanti con questo percorso. Inoltre questa serie sta motivando un sacco di persone a mettersi in gioco per la propria condizione fisica. Un commento davvero da coglione egoista hai fatto
ma tu non porti viewsss, e' questo che mi fa incazzare tantissimo di questa societa' demmerda degli influencer, ci sono tanti ragazzi motivati veramente che non hanno le possibilita' ma si portano avanti certi esempi
GIANZ SO CHE È PESANTE, TU PERÒ SEI L’UNICO CHE PUÒ SALVARLO, SENZA DI TE MOLLERÀ SICURO, CONTINUA SOLO PERCHÉ “NON VUOLE DELUDERTI” NON PER SE STESSO😅😢 SEI UN EROE NON LASCIARLO ❤
Sul discorso sonno guglielmo sappi che è fondamentale in tutto nella vita e migliorare quello ti aiutera anche con questo percorso. Però eviterei di prendere medicine, quelle ti fanno addormentare ma non risolvono il problema del sonno
Ma sai che a vederlo cosi se fosse partito da 242 ora sarebbe 172kg... ho il dubbio che invece fosse 292 e ora 222. Però potrebbe essere come dici tu, è molto grosso quindi non si capisce bene.
Il problema di sto ragazzo è che ha il culo pesante…e non nel senso della bilancia. Capisco che adesso sia tutto difficile, ma gli manca ancora motivazione a mio avviso…non so, non mi convince ancora
"Marco non vuole ascoltare nulla". Marco è il poliziotto cattivo che non vuole scuse😅. State facendo un ottimo lavoro. Complimenti a Guglielmo e a tutti voi.
Questi sono i video giusti che trasmettono messaggi positivi. Non gente che mangia al mc con il cappellino di tsunami nutrition e perde 5 chili in 20 settimane
@@coiseeima83 si e quindi? Non guardo il personaggio ma la persona che ci sta mettendo impegno. Non come altri che fanno le serie su RU-vid settimanalmente e poi fanno i video dove mangiano al mc o provano i biscotti. Può starti anche antipatico ma Guglielmo grazie a gianz e al suo team, nonostante le difficoltà, ha già fatto un passo molto importante nel percorso, quindi posso solo che complimentarmi
@@roberto0303 mi spiace ma non riesco a dividere il personaggio dalla persona, ma dove viviamo ad Hollywood? E' proprio con questa logica che i peggio personaggi fanno carriera e diventano degli esempi. Il fatto che si preferisce aiutare certi personaggi e' solo perche' il giochino dei social funziona cosi', poi ci lamentiamo che tutto va a rotoli. Preferirei che si aiutassero persone che non hanno veramente le possibilita' e che ci tengono veramente.
@@coiseeima83 qua non si parla di non avere possibilità, ma di un ragazzo giovane che stava in una condizione critica. Non lo vuoi aiutare perché fa dei video discutibili? Boh io certe cose non le riesco proprio a sentirle. Giudicare una persona per il personaggio che porta sui social è da limitati che si fermano a guardare e commentare i profili tiktok. Poi manco dicessi che porta contenuti pericolosi per i ragazzini o comunque si professa educatore, è uno dei migliaia personaggi che cercano di fare impression sull’indignazione della gente, come bello figo, Michelle comi, quelle del chinotto tour ecc. Sicuramente non è una roba che farei vedere a mio figlio, ma addirittura mettermi nella posizione di non aiutare o supportare una roba così importanti no
@@roberto0303 mica stava morendo ed e' stato salvato all'ultimo secondo, e' una persona che con le possibilita' economiche avrebbe potuto pensarci anche da solo ma evidentemente non gliene fregava niente, e' stato aiutato solo per le views e vedrai appena smette di essere seguito. Poi dire "non lo farei vedere a mio figlio".. va bene riempire il mondo di merda ma io mi giro dall'altra parte quando mi fa comodo, classico. Anch'io non lo farei vedere a mio figlio, perche' sono cattivi esempi che fanno male alla societa' intera e mi schiero contro e lo dico. Peace
Se posso condividere la mia esperenzia è quella di usare giornalmente un contapassi: alľ inizio con obbiettivo basso, poi aumentando gradualmente! Con me ha funzionato e ne sono soddisfatto!
Dai bavaro non mollare e insisti con grande tenacia!!! Leviamo quella dose di malsano che ti accompagna mese dopo mese attraverso una sana alimentazione ebuon esercizio fisico...dai bavaro siamo con te!!!🎉🎉
Anche se ha perso poco lo vedo più agile, prima sembrava una sorta di tartaruga che camminava a stento adesso sbra quasi una trottola, quindi è già un miglioramento fisico anche se non direttamente visibile, in ogni caso questo percorso che seguite insieme motiverà moltissima gente
Ciao Gianz per caso potresti fare prima o poi un video sull'allenamento degli avambracci nello specifico? Ho visto il tuo vecchio video su quello delle braccia ma non avevi parlato degli avambracci ad eccezione di un accenno per il curl a martello per bicipiti. Grazie mille in anticipo (se lo fai ahaha)
Non riesce manco a svegliarsi la mattina, questo solo in Italia poteva avere successo, nelle altri parti del mondo sarebbe stato giustamente emarginato. Ma quello che mi chiedo io è: ma che valore aggiunto dà alla società? Chissà dove ca*** arriveremo… Gianz ovviamente nulla toglie al tuo splendido lavoro
Questo ragazzo da solo NON HA SPERANZE ha bisogno di essere seguito quasi quotidianamente,dispiace dirlo ma è la triste realtà,io non lo conosco non sò chi sia che vita faccia ma ha bisogno di professionisti esperti anche psicologo poi va benissimo l attività fisica...ma fino a quando non otterrà risultati importanti che lo stimolino a fare anche da solo,fino a quando non avrà quell'entusiasmo che si ottiene dai risultati e che ti spinge in autonomia a fare da solo ,non riuscirà mai a cambiare stile di vita!
Gianz ti stimo veramente tanto ma credo che sia solo una perdita di tempo, anche perchè diciamo la verità questo non è proprio un esempio da seguire, la mentalità vincente, la disciplina e la motivazione per affrontare un percorso di vita sono ben altre!
Ciao Gianz, a livello di dieta e carico di lavoro siete ancora come prima dell'estate, quando siete passati alla chetogenica, o avete cambiato qualcosa? Lo stallo dell'ultimo mese può significare un nuovo cambio di dieta? Le vibes del video (ok che sono solo 10 minuti) sembrano mostrare un po' di calo di tensione/impegno rispetto all'ultima volta ma potrei sbagliarmi, naturalmente. Grazie mille in anticipo.
Seguo a distanza questo progetto. Domanda per voi. Fargli fare nuoto è possibile ? O allenamenti di movimento in acqua ? Dovrebbe essere completo sia dal punto di vista del cardio che dei singoli movimenti di tutto il corpo. Grazie della considerazione e non mollare mai
Anche io mi ritrovo nel non riuscire a fare una cosa semplicissima come mettermi ogni giorno a fare anche 20 minuti di passeggiata, bicicletta quello che sia. E nulla, ci sto lavorando. :E Anche io vorrei avere la fortuna di qualcuno (di capace) che mi segua ammetto però ahah Buon lavoro. 😃
lui non è motivato. sta facendo un percorso di SACRIFICIO VERO , la mattina no , e non mi alzo , e non andro mai a camminare . ma di che stiamo a parlà ?
Guglielmo, fatti una foto e guardati adesso e 70Kg fa, secondo te quale versione di te è migliore per te e per tuo figlio? Adesso con questa risposta immagina la foto di oggi come quella del "prima" e dall'altra parte un Guglielmo che guarda a quello di oggi come un punto lontano a cui non tornare mai più. Avanti!
I miglioramenti si vedono tutti... Sicuramente oltre al peso bisogna considerare il peso aggiunto della massa muscolere .. quindi i 70kg ottenuti ad oggi sono molti di piu di grasso ! Purtroppo ora inizia un nuovo step che é quello di farlo diventare quotidiano .. ma volere potere !
Per carità, solo complimenti però sembra che lo fa tanto per.. Potessi allenarmi io in palestra con una persona come Giancarlo.. ancora complimenti per i -22💪🏻🔥
