tá todo mundo surtando com corona vírus. é natural ficar ansiosa com tantas dúvidas e notícias ruins, o cenário realmente é complicado. nesse vídeo, decidi compartilhar o que faço para trabalhar de casa, como diminuir a ansiedade e formas de lidar com a quarentena.
exercícios em casa:
• 🔥Treino para o CORPO T...
• QUEIMANDO TUDO COM BAD...
• 30-Minute HIIT Cardio ... (inglês)
playlist de meditação:
open.spotify.c...
exercício de respiração:
• Treino Respiratório pa...
perguntas frequentes:
tenho 22 anos
moro em são paulo
faço faculdade de mídias sociais digitais
sol em touro, asc em áries e lua em gêmeos
minha terapia é cognitiva comportamental
câmera canon t5i com lente 30mm yongnuo
ou a canon g7x para planos abertos/vlogs
meu editor de vídeo é o final cut pro para mac
mas hoje temos a @diolinha, que usa adobe premiere
por aí
insta: / ellorahaonne
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falecido snap: por nome de usuário @ellorahaonne
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pra mandar um jobs
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3 окт 2024