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Que manger pour faire baisser l'hypertension ? 

Marie-Laure André, experte IG bas
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Pour naviguer plus facilement dans cette vidéo :
00:00 Introduction et cadeau pour vous
01:27 C'est quoi, l'hypertension ?
02:26 Les complications de l'HTA
03:00 Les causes de l'hypertension
04:15 Eliminez les kilos superflus avec une alimentation équilibrée et à IG bas
05:39 Que manger concrètement ?
07:16 Réduisez le sel
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2 авг 2024

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Комментарии : 402   
2 года назад
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@ethanbowie3050
@ethanbowie3050 2 года назад
MERCI POUR TOUTES CES EXPLICATIONS MADAME ANDRÉ. J AURAIS PEUT ÊTRE UNE PETITE QUESTION A VOUS POSER SI VOUS AUREZ LE TEMPS DE ME RÉPONDRE// UN DIABÉTIQUE PEUT T IL CONSOMMER DE L AGNEAU? OU A QUELLE CONDITION?////////MERCI
2 года назад
@@ethanbowie3050 oui c'est possible de temps en temps (variez les viandes et évitez le gras visible de l'agneau)
@ethanbowie3050
@ethanbowie3050 2 года назад
MERCI BEAUCOUP MADAME POUR VOTRE CONSEIL.
@iazizikhadidja5732
@iazizikhadidja5732 2 года назад
. merci beaucoup pour . vôtre.explecasion.
@emmayacethiam4855
@emmayacethiam4855 Год назад
@@ethanbowie3050 ķnig
@aliciafares4589
@aliciafares4589 2 года назад
Bonjour Madame, grand merci pour votre précieuse réponse, bonne continuation !
@genevievebreton956
@genevievebreton956 4 месяца назад
Merci Marie-Laure pour tous vos excellents conseils. Je m'applique a changer ma vie après avoir fait des poussées de 20 de tension, et carotide a déboucher. Et surtout marcher, bouger, persister au bricolage en tout genre à tous les âges de la vie ! Stop aux kilos !❤
4 месяца назад
bon courage !
@maryvignaud1876
@maryvignaud1876 2 года назад
Bonjour Marie- Laure , depuis le 5 Mai j ' ai arrêté le sucre même si j ' en consommais peu , je mange Légumes vapeur à chaque repas avec un peut de bon beurre frais dessus avec un peu féculents " riz complet ou pâtes complètes , ou lentilles ou haricots secs associé à mes légumes , un peu de viande blanche ou rouge ou poisson ou oeufs , fromage de chèvre , ou petit fromage blanc , un peut de pain complet que je fais moi même , 2 fruits dans la journée , le sucre industriel c ' est terminé depuis le 5 mai , j ' ai perdu 5kg 800 depuis cette date , je ne grignote pas entre mes repas et je bois de l ' eau , je suis sans sel depuis des années j ' aime les goûts naturels , une habitude , mes articulations me disent merci , et moi , je vous dis merci pour votre vidéo 😘
2 года назад
bravo à vous !
@patriciacopaver8307
@patriciacopaver8307 2 года назад
Merci Laura j'ai eu des réponses je les appliquées et faire trés attention à ma nourriture dorénavant trés instructive merci et bonne continuation
@aliciafares4589
@aliciafares4589 2 года назад
Mary Vignaux, bonjour, pourriez-vous m'aider en me donnant ’la recette ''de votre ''pain complet'', vous me rendrez un grand service !Portez -, vous bien Madame!
@maryvignaud1876
@maryvignaud1876 2 года назад
@@aliciafares4589 Bonjour , je vous marque ça demain , passez une excellente fin de journée au frais , 41 ° sur Limoges
@aliciafares4589
@aliciafares4589 2 года назад
@@maryvignaud1876 Merci Madame d'avoir répondu à ma demande, vous êtes avec une''berbère'' ''kabyle'' de Tizi -Ouzou! Algérie.Aujourd'hui les températures avoisinent les
@anfelbenali3663
@anfelbenali3663 2 года назад
Merci beaucoup pour vos conseils je suis très satisfaite
@djibidiop6812
@djibidiop6812 9 месяцев назад
merci beaucoup vraiment à partir d'aujourd'hui je vais suivre vos conseils l'hypertension artérielle me fatigue trop
@basiljaff2403
@basiljaff2403 2 года назад
Merci pour cette video. Vous etes tres merveilleuse. Bravo❤
@brehimatangara9143
@brehimatangara9143 Год назад
Merci beaucoup madame pour vos conseils si importants.
@abdelazizabdennouz570
@abdelazizabdennouz570 Год назад
Merci pour vos conseils Ils sont vraiment simple et objectifs
@patriceszumilas3181
@patriceszumilas3181 Год назад
Je vous suis et merci beaucoup pour vos conseils que je suis très intéressé pour ma santé...merci..
@user-ys8vc7oo6z
@user-ys8vc7oo6z 7 месяцев назад
Depuis que j' ai perdu quelques kilos et révisé mon alimentations en général. Maintenant je me sens bien , tout ce que vous avez cité est très justes, merci.
@Cat-ss1kj
@Cat-ss1kj 2 года назад
Bonjour Marie Laure Cette vidéo tombe à pique pour mes problèmes de tension Merciii bcp pour vos précieux conseils 👍🏼🙏
2 года назад
avec plaisir !
@zora0610
@zora0610 2 года назад
Merci pour votre beau message et conseils
@labarga8760
@labarga8760 2 года назад
Merci pour tous vos conseils o combien utiles .
@EvelyneCelestin
@EvelyneCelestin 5 месяцев назад
Amen wi bien mèci anpil wi la madam ke Bondye protejer w toute koté yé
@mostefam.1534
@mostefam.1534 Год назад
Merci Mme pour les conseils !
@sassylhadj1561
@sassylhadj1561 Год назад
Je vous remercie madame pour ces précieux conseils. Ils tombent vraiment à pic. Je vous suis reconnaissante .
@rabahrabah2217
@rabahrabah2217 Год назад
C est simple et c est génial je pense que vous devrais insisté aussi sur la consommation du tabac ,enfin merci a vous et bonne continuation .
@alassanesoumare6308
@alassanesoumare6308 Год назад
Merci beaucoup pour ce précieux conseils
@stphardmarie6162
@stphardmarie6162 2 года назад
Bonsoir merci pour la conseil c 'est vraiment intéressant bonne nuit cher madame
@alygh7066
@alygh7066 2 года назад
Merci pour votre intervention,il ne faut pas oublier les produits laitiers
@SonGoku-ho8ch
@SonGoku-ho8ch 7 месяцев назад
Merci beaucoup pour les conseils, vous êtes très pédagogue
@konanmarcellinkouakou9353
@konanmarcellinkouakou9353 Год назад
Merci beaucoup pour ces conseils avisés.
@mostefamaatallah7564
@mostefamaatallah7564 Год назад
Merci pour ces conseils de santé utiles.
@khalilterkemani6189
@khalilterkemani6189 Год назад
Merci pour les conseils, vous êtes magnifique.
@odilemefoe3406
@odilemefoe3406 Год назад
Merci bcp pour les conseils, j'ai l'hypertension Artérielle cronique depuis presque 20 ans
@alaing6463
@alaing6463 5 месяцев назад
- explication impeccable, merci !
@patricksebarinda3184
@patricksebarinda3184 2 года назад
Bons détails,, merci
@faitahkhalid
@faitahkhalid Год назад
Très intéressant. Vidéo bien expliquée. Merci pour les conseils
Год назад
merci pour vos encouragements
@roukiasaid1559
@roukiasaid1559 Год назад
Merci beaucoup pour vos conseils
@annettefrenette6844
@annettefrenette6844 2 года назад
Tres intéressant, merci
@scholastiquemukambabazi3819
Merci très chère Madame, vos infos, c est une façon de servir Le Seigneur Jesus et soyez bénie !!!
@matondozunza5043
@matondozunza5043 Год назад
Merci beaucoup pour votre conseil
@adoublakabran9874
@adoublakabran9874 Год назад
Merci madame pour vos conseils
@abdoulayedoumbia3883
@abdoulayedoumbia3883 Год назад
Merci pour vos conseils.
@zakiah4187
@zakiah4187 Год назад
Bj merci beaucoup pour vos conseils.
@kouassiokou8342
@kouassiokou8342 Год назад
Merci pour ces conseils force à toi
@annierunnels161
@annierunnels161 Год назад
Marie-laure ma belle merci pour le conseil extraordinaire....
@khalilterkemani6189
@khalilterkemani6189 9 месяцев назад
❤Merci pour les conseils à bientôt
@benkhaddakhadija345
@benkhaddakhadija345 Год назад
Merci bcp pour vos conseils
@alicephilomenekateshing3306
Merci pr ces conseils.Ca ns aide beaucoup.
@myachou61
@myachou61 Год назад
Vous avez une belle voix.plaisir.. Merci
@latifahafsi697
@latifahafsi697 Год назад
Bonsoir, merci pour vos conseils. A bientôt.
@evyugalde-feillon7047
@evyugalde-feillon7047 2 года назад
Merci encore une fois pour tous vos conseils ! Vous êtes d’un grand réconfort au quotidien ! Bonnes vacances à vous !
2 года назад
Merci !
@mombeolunyonyi8027
@mombeolunyonyi8027 10 месяцев назад
Thank you Mary for your advice.
@boudjemaghorab9726
@boudjemaghorab9726 Год назад
Bonjour ,sincèrement vous avez eté excellente dans vos explications
@samirafenina4759
@samirafenina4759 Год назад
Bravo madame
@francelibre26
@francelibre26 3 месяца назад
Merci pour ces conseils❤
@genevieveilundu2318
@genevieveilundu2318 5 месяцев назад
Merci pour cette video , je suis la.plus consernee.Je souffre de l'hypertension et j'ai même fait un A.V.C. je souffre depuis six ans MERCI beaucoup pour l'information.
@boucharfella9236
@boucharfella9236 Год назад
merci pour tout les conseils
@AndreaLia-co3yk
@AndreaLia-co3yk 6 месяцев назад
Merci màdame je voudrài bien suivre v os conseils
@ousseniouedraogo6445
@ousseniouedraogo6445 4 месяца назад
Merci beaucoup J'ai appris beaucoup.
@lauriane8909
@lauriane8909 Год назад
Je ne prends plus de petit déjeuner sauf s'il y a une course importante à faire. On peut aussi sauter un repas de temps en temps.
@enez979
@enez979 Год назад
excellente prestation !
@aminatabarry8485
@aminatabarry8485 Год назад
Merci pour les conseil
@mutambaemmanuel5656
@mutambaemmanuel5656 Год назад
Merci beaucoup Marie Laure
@gaellaroutier7033
@gaellaroutier7033 Год назад
Un grand merci à vous. Madame
@mohammedshaki9121
@mohammedshaki9121 6 месяцев назад
Merci Mme pour ces informations '
@daniellechiaroni3026
@daniellechiaroni3026 Год назад
Bonjour, mes repas vapeur efficace , ainsi que la d'i.inution des quantités , mais côté sucré je craque , stress, angoisse et mauvaises nuits . Il me reste la tablette pour me distraire, mais je fais l 'effort de diminuer le temps devant l écran ! Merci pour vos vidéos qui sont très instructives.
@user-ee5uz1om2f
@user-ee5uz1om2f 7 месяцев назад
Merci pour le conseil
@francinetaty1130
@francinetaty1130 Год назад
Merci beaucoup pour le vidéo
@mohamedkouyate568
@mohamedkouyate568 Год назад
Merci pour les informations
@tsp1098
@tsp1098 Год назад
Bonjour céderai intéressant d'avoir la même pour les hypotension Merci
@MarieRebeccaPIERRE
@MarieRebeccaPIERRE Год назад
Vous êtes très élégante madame, merci bcp. Je vous suis depuis Haïti
Год назад
merci !
@justinbutoyi2james485
@justinbutoyi2james485 Год назад
Merci beaucoup pour cette orientation qui me va directement au coeur.
@rosemoisedesir8915
@rosemoisedesir8915 11 месяцев назад
Merci beaucoup Mme.
@jacquelinekerignard8584
@jacquelinekerignard8584 2 года назад
Merci pour ces conseils 😊
2 года назад
avec plaisir !
@noelmajoriearthur5756
@noelmajoriearthur5756 4 месяца назад
Merci pour les infos
@aichafaria-zw9fc
@aichafaria-zw9fc Год назад
Merci pour les conseils
@christinerichard145
@christinerichard145 4 месяца назад
j'ai16 de tension depuis peu, j'ai pris de la graisse abdominale suite à ma ménopause et du coup 5 kilos...j'ai fait des analyses de sang qui sont bonnes et mon médecin m'a prescrit une analyse d'urine sur 24 heures car la tension peut jouer sur les reins.. Mon médecin m'a dit que la tension augmentait aussi avec l'âge (59 ans).Merci pour les renseignements !
@sanoueudoxie9611
@sanoueudoxie9611 7 месяцев назад
Merci pour tout merci infiniment
@patriceszumilas3181
@patriceszumilas3181 2 года назад
Merci pour vos conseils. Je suis boulanger..et bien..bonne journée
@annemariesopie276
@annemariesopie276 2 года назад
Merci beaucoup madame pour votre vidéo très intéressante pour nous merci
@user-vb8ph9tn7z
@user-vb8ph9tn7z 5 месяцев назад
Vraiment merci beaucoup
@lisampou6800
@lisampou6800 2 года назад
Merci pour tous ces conseils.
@vivianemalemba1229
@vivianemalemba1229 Год назад
c'est exactement ça.
@rochenelfrancois2796
@rochenelfrancois2796 2 года назад
Merci Mme pour ces précieux conseils.
@jamessalomon-rq2fj
@jamessalomon-rq2fj 5 месяцев назад
Ĵe vous dis un grand merci madame 🙏
@biou333
@biou333 2 года назад
Merci pour toutes ces informations précieuses. 👍👍👍👍👍
@fabiennedallacosta1937
@fabiennedallacosta1937 Год назад
Très bon commentaire merci beaucoup
@angeljesus9299
@angeljesus9299 9 месяцев назад
merçi bcq ma sr vraiment pour pour les conseilles que DIEU vous benisse abondamment
@armandatolon2528
@armandatolon2528 Год назад
Merci beaucoup!!
@barbarabarbara1027
@barbarabarbara1027 4 месяца назад
Merci beaucoup le conseil maintenant mon tension et devenue stable 12/8🙏
@VenasIlunga
@VenasIlunga 4 месяца назад
Merci beaucoup madame
@abdelaziztajiri6166
@abdelaziztajiri6166 Год назад
Merci de m.avoir éclairci comment faire pour éviter cette grave maladie d'hypertension. J'essaie d'appliquer tous ces ces conseils.Merci encore.
@natacharizzi6687
@natacharizzi6687 Год назад
Je vous suis et votre contenu est intéressant
@danymariejo3912
@danymariejo3912 4 месяца назад
Merci beaucoup
@seniamekki9445
@seniamekki9445 Год назад
Merci beaucoup des conseils je prend pas de sel en ce moment
@christinebimu-lc2yg
@christinebimu-lc2yg 11 месяцев назад
Vraiment merci
@foejdkgk1826
@foejdkgk1826 4 месяца назад
Merci pour votre vidéo 👍
@mamadoudiallo3563
@mamadoudiallo3563 6 месяцев назад
très intéressant
@CP-xr7tt
@CP-xr7tt Год назад
Merci à vous!
@0405claire
@0405claire 9 месяцев назад
Merci pour la video ...et certains commentaires précis sur gélules et tisanes de feuilles d'olivier. Je fais un réequilibrage alimentaire pour passer sous 25 d'IMC(indice de masse corporelle) mais pour l'instant malgré l'activité physique, je n'ai pas beaucoup de résultats.Je persévère car je supporte très mal les médicaments chimiques hypotenseurs( réactions graves ou très invalidantes ). Voilà ça fait du bien de se sentir moins seule.TA: 18/10 très svt !!
9 месяцев назад
Bon courage Brigitte !
@MadeleineKounzebiko-mp2kx
@MadeleineKounzebiko-mp2kx 11 месяцев назад
merci beaucoup.
@lzid5780
@lzid5780 Год назад
Merci pour tous les bons conseils qui nous aident bcp pour gerer cette maladie surtout que j ai deja fait un AVC iskhemique .
Год назад
prenez soin de vous !
@ferhatkertous4505
@ferhatkertous4505 16 дней назад
Intéressant.
@antoinesaintolaire968
@antoinesaintolaire968 Год назад
Bonsoir Mm Marie-Laure,est ce que tu peux faire pour moi svp une classement des fruits et des légumes ?
@AlidaOndongh
@AlidaOndongh 2 месяца назад
Bonjour madame je suis fatiguée avec la tension artérielle merci pour votre aide ❤❤
@lesliemossala775
@lesliemossala775 Год назад
Très belle vidéo, merci beaucoup ma belle 😘
@fallsokhna.1871
@fallsokhna.1871 5 месяцев назад
Merci beaucoup ma sœur
@doudousarr5603
@doudousarr5603 Год назад
Merci'beaucoup'riche'de'conseil
@josianejacot5977
@josianejacot5977 2 года назад
Bonjour merci pour tous ces bons conseils, j’adore toutes vos vidéos. L’aromate est mieux que le sel ? Car il me semblait que c’était la même chose que le sel. Merci à vous et continuez comme vous le faites avec vos vidéos vraiment très intéressantes. 😀 belle journée 😘
2 года назад
les aromates = herbes aromatiques (basilic, menthe, ciboulette, estragon, coriandre...). J'aurais dû préciser !
@josianejacot5977
@josianejacot5977 2 года назад
Merci pour votre réponse 😀
Далее
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