Uhhh, consegui😅😅😅 sou sedentária e lutando contra ansiedade e depressão. Sou vitoriosa, comecei hoje a praticar, espero conseguir todos os dias. Obrigado professor.
Quanto.mais me exército, mais tenho prazer em fazê-lo. E se o prof é motivado, a gente vai que vai!!! Série realizada com sucesso!... 💪🏻😊. Wlu vitoriosos!!! ❤
Olá, voltei da minha caminhada incompleta pq choveu kkk. Aí procurei algo para fazer em casa e te encontrei. Muito obrigada. Seguindo a partir de hoje 😊
Somos vitoriosos!!! Deus te abençoe professor.. amo os seu vídeos ❤ Faz mais ou menos 5 meses que achei os seus vídeos e eles tem me ajudado bastante, já eliminei quase 8kl com ajuda da alimentação e com seus exercícios! Continue sendo benção na vida de outras pessoas!!!
Eu simplesmente amoooooo fazer os seus exercícios! Eu estava sedentária e tinha muita dificuldade de realizar os treinos mais intensos. Nas suas aulas consigo fazer completa, sinto surtir efeito e ainda saio pingando de suor kkkk Obrigada!
Bom dia professor; por aqui mais uma aula top realizada com sucesso; hoje coloquei também minha mãe para fazer; uma senhora de 63 anos; o resultado: ela amou ; muito obrigada; nós alunos só temos que agradecer ! Deus te abençoe pela simplicidade e humildade ! abraço!
Já sou avançada, mas achei esse professor tão calmo, que passa tanta confiança que enviei os vídeos pras minhas irmãs sedentárias😅 até eu faço as vezes, aí uso um peso pra dá mas intensidade . já treino em casa há 12 anos! 💪
Amo vc. É maravilhoso! Deixei de andar na rua por receio de assalto mesmo. Então passei a lhe seguir. Gostaria de exercícios p agachamento pois estou péssima para isso. Qdo abaixo quase não levanto mais. Kkk Continue sempre assim maravilhoso !
Que combinação de exercícios poderosos! Faço exercícios com seu vídeo há mais de 1 ano. Tem me feito muito bem e me ajudam a perder peso com saúde. Muito obrigado!
Somos vitoriosos!!!! Tenho me exercitado com suas aulas desde o final de janeiro/23. Estou muito bem, dormindo melhor, com mais disposição.... Muito obrigada!!!!
Bom dia estava vendo este vídeo, pois sempre faço um dia e paro tenho 46 anos e sinto muita dor no corpo todo mais tenho vergonha de caminhar na rua e também frequentar academia, comecei a fazer hoje, tenho vontade de continuar espero que consigo.
Adorei o jeito que você ensina, sem apressar o aluno, tudo no tempo certinho e exercícios ótimos! Tenho estalos no joelhos e esses exercícios não judiaram deles rs😅
Gente muito bom essas aulas .faco ate aos dormingo.nao tem dia rui pra mim.acordo cedinho e faco.depois vou aos servicos.passa pra mais alguem.estou enviando pra muita gente.e ja tem gente fazendo viu.vc para ate os remedios .estava tomando lasartana .nei tomo mais presao regulalizou .gracas a Deus e ao professor .Deus abencoe sempre esse canal.que a cada dia creca.mais a mais .pra ajudar vida que prescisa.essa aula foi top de mais.
