Quel PAIN choisir pour MINCIR ? 

Bonjour, Merci, je ne connaissais pas la galette de son d'avoine. C'est astucieux pour maigrir. Vincent

Je viens de m'abonner à votre chaîne. Je la trouve TOP .

Bonjour Elodie tres forte toujours dans l explication et les conseils que vous donner j ai bien manger le pain d orge je suis fan de vos vidéos merci infiniment et vous ete toujours très belle.

Bonjour, merci Madame pour tous vos conseils,pouvez - vous nous dire si le pain aux flocons d'avoine est adapté quand on fait un régime''hypocalorique''?Et nous en donner ''la recette''svp.Bonne journée !

Je mange le pain toujours complet que je fais a la maison intégré avec boucoup de graines Et qui m'a pas fait grossir Vous avez tellement raison Docteur Même ma pizza aussi intégrale et je suis contente A vous les amies

Je souhaiterais connaître la marque de la galette de son d'avoine que tu présentes dans la vidéo. C'est possible ? Merci Elodie, c'est toujours un plaisir de t'écouter...

J'ai grossis énormément et du ventre aussi à cause d une dépression et sédentarité et des sucreries genre bonbon chocolat et salées chips et charcuterie.. Je dois maigrir en urgence et impérativement pr éviter la diabète ki me fait très PEUR 😮😮😮.. J'ai 1.42 glycémie actuellement et C'EST BEAUCOUP TROP ET DANGEREUX pr ma SANTÉ car c'est trop élevé 1.42 😢je dois refaire une analyse ds 4 mois et j'espère un taux de glycémie correct 😢😢😢En plus j'avais arrêter la marche à pied ke j'adore et la je reprend la marche pr maigrir et je bouge mon corps tt la journée pr maigrir et je suis déterminée à maigrir pr une meilleure santé.. Merciiiiiiiiiiii de faire une vidéo sur la glycémie svp. ❤

merci infiniment🌷🌷🇲🇦

Merci Élodie pour tous ces conseils , justement moi c'est la fameuse baguette française dont je raffole et à chaque repas, mais je vais essayer d'en diminuer , salam 👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼

Bonjour madame, j'aimerais savoir si je peux manger une galette de son d'avoine dans la soirée car, j'ai tendance à grignoter autre chose dans la soirée devant ma télé.merci pour vos conseils qui sont très précieux

Bonjour quoi mettre sur les galettes de sons d avoine pour que ce soit goûteux ? J envisagé de faire goûter à mes enfants qui aux petits dej mangé pain complet maison et Nutella maison ( il n' aime pas beurre nature ni confiture ...)

Bonjour... es que le pain d'orge fait grossir.contrairement aux autres moi je veux grossir.

Bonjour. Le pain intégral c'est le pain complet ?Sinon que pensez vous du pain de seigle svp

les pains complet son riche en fibre cependant les sons sont des fibres chauffante et irrite les intestins donc pas top les pains fabriqués avec des farines de meules sur bles anciens et au levain sont bien meilleurs vec de gluten facilement digestible ig est plus bas egalement

Pain de grains ancients, c'est ok?

Bonjour manger des biscottes sais mieux ?? Ou c racontes ??

bonjour, le "pain" des wraps est-il bon pour la santé ?

Pain de mie complet ?