Merci pour cette vidéo qui m'aide enfin à comprendre le yoga. Je suis des cours "en live" et en vidéo mais jamais les choses ne m'ont été expliquées avec autant de clarté et de simplicité. Grâce à vous je comprends mieux les liens entre postures, éléments, circulation des énergies et je vous en suis très reconnaissante. Merci de partager avec nous votre savoir. Namasté 🌞🙏
Oh merci Crokelune !! Votre commentaire fait chaud au coeur ❤️ D'ailleurs n'hésitez pas si vous avez des questions auxquelles on peut répondre par nos vidéos, ça sera avec plaisir 🙏
Merci beaucoup, très intéressant, je n'imaginais pas qu'on allait justement à l'envers des éléments, en commençant par la terre, mais maintenant je comprends bien la logique.
Excellente vidéo, merci pour toutes les explications, très claires! Ça serait génial de faire d'autres vidéos sur la manière de construire les séances, merci 🙏😀
Merci Pankaj pour vos explications precieuses et Christel pour les postures. C'est rare de trouver des vidéos sur la construction d'une seance de yoga. Merci encore pour votre partage de savoirs.
Bonjour et Merci Pankaj 🙏🏻 Quand j’ai commencé le yoga, il y a quelques années, aucune explication n’était donnée. Cette année-là, c’était une introduction pour moi et un apprentissage pour me placer en fonction des postures demandées. Sur votre chaîne, j’ai le plaisir de découvrir (à chaque fois avec émerveillement) la sagesse et l’intention du yoga, au point que j’aimerais que votre école soit en bas de chez moi! Je pratique un peu grâce à des cours disponibles en ligne mais quand je vous écoute 😊 je me rends compte que je « cultive » de façon aléatoire et un peu à l’aveugle. Merci pour vos enseignements 🙏🏻✨ Namasté 🙏🏻 (et oui, je veux bien en apprendre plus sur les autres techniques)
Bonjour Sophie, Tout d'abord , un grand grand merci pour votre gentil commentaire ! Je suis super content que les vidéos vous aident :) Pour la partie "cours" : toutes nos formations ont lieu en ligne. Vous pouvez les retrouver sur notre site internet : yogalaboratorium.com/formations/ Mais c'est vrai qu'il n'est pas toujours facile de savoir comment orienter sa pratique, au vu du flot d'informations qui circulent. C'est pour cela que je cherche à développer les "formations" à travers Yoga Laboratorium. Elles s'adressent à tous les pratiquants (professeur ou pas, avancé ou débutant !) : pour redonner les bases solides que j'ai reçues dans mon propre apprentissage sur les différentes techniques et la philosophie de Yoga. Pour que chacun puisse avancer dans la voie de Yoga, à son rythme et selon ses besoins 🙏
Magnifique et "magique"! Je pratique depuis très longtemps et je suis en cursus pour enseigner. Et vos vidéos enrichissent mon parcours. Merci pour tout ce temps que vous consacrez à transmettre . Namaste
Merci pour ce gentil commentaire ! Je suis super content que nos vidéos vous aident dans votre apprentissage. D'ailleurs, si vous avez des questions auxquelles on peut répondre par des vidéos de ce genre, n'hésitez pas 🙏
Merci infiniment. Je vois maintenant comment on peut aborder une séance posturale beaucoup plus finement, intégrer plus profondément dans la conscience la canalisation progressive des énergies. Encore merci pour ce regard alternatif de la pratique qui me fait de plus en plus de bien!
Encore une fois, les explications sont claires et précises ! Cela aide vraiment à comprendre les subtilités qu’il peut y avoir dans une séance de yoga. Merci infiniment !
Merci beaucoup, vraiment de tout coeur.yoga c est vraiment une ecole qui demande beaucoup de patience et de presence.vos explications sont vraiment extraordinaire. Merci
Nous voici dans le nouveau local ? Merci Pankaj pour cette pédagogie si limpide, inspirante et reposante. Cette vidéo va m'accompagner tout le week-end ❤
Merci pour votre implication à transmettre vos connaissances. Une vidéo très complète et très instructive. Néanmoins je ne suis pas sûre qu'à l'origine du yoga, les premiers yogis aient eu des notions d'atomes et de molécules 🤣mais peut être avaient ils déjà tout compris avant tout le monde ?
Bonjour Françoise ! Cela vous étonnera sans doute alors mais les premières théories atomiques datent effectivement de la même époque que Yoga ! Par exemple, l'école de Vaisheshika fut un des premiers à promouvoir le concept d'anu (ce que l'on pourrait traduire comme une atome à nos jours - la partie indivisible de n'importe quel matière). Cet école de philosophie influencera énormément les concepts énergétiques dans Yoga et Ayurveda (d'ailleurs il forme la base de l'intégralité de travail énergétique entamé à travers Yoga !). Vous pouvez trouver un aperçu de cette philosophie sur : en.wikipedia.org/wiki/Vaisheshika
Merci à vous Pankaj pour cette proposition de vidéo qui permet de ramener du sens et un fil conducteur à la pratique. Et merci pour la précision qu'il s'agit d'un enchaînement idéal à moduler avec nos problématiques. Si d'autres enchaînements ciblés sont proposés c'est avec plaisir. Vos vidéos donnent autant envie de pratiquer que d'étudier 🍀
J ai découvert le yoga depuus peu et cela m est vite devenu indispensable 😊 - vos videos sont un support précieux - cette approche correspond vraiment à mon attente - merci beaucoup !
Mais tellement intéressant, instructif, précis, riche. Merci à l'équipe pour tous ces apports précieux. Très intéressé par d'autres conseils du même type sur des séances différemment axées. Merci, merci, merci !!
Bonjour et merci pour cette vidéo très intéressante et inspirante. Vous expliquez tellement bien la philosophie du yoga 🙏 et je serai aussi intéressée par d'autres vidéos comme celle-ci. Namaste
Bonjour Tom, vous pouvez vous abonner à notre chaîne. Normalement il y a un bouton "S'abonner" à côté de "Yoga Laboratorium" sous la vidéo. Vous pouvez cliquer dessus pour voir nos prochaines vidéos. Vous pouvez également retrouver tous nos articles et vidéos dans le blog de notre site internet : yogalaboratorium.com/comment-construire-votre-seance-de-yoga-avec-les-5-elements/
J’aimerai connaître d’âtres façons d’aborder une séance notamment avec des élèves novices en la matière. Merci beaucoup je garde précieusement vos conseils.
Merci pour ces enrichissements tjrs apportés avec clarté, patience et bienveillance. Chaque vidéo est précieuse et petit à petit, on comprend à son rythme les subtilités de yoga. Je voulais savoir quels seraient des textes fondateurs qui abordent ces notions ? pour encore plus approfondir ☺ encore merci et prenons soin de nous !
Bonjour ! Les meilleurs textes pour comprendre les éléments restent les textes classiques d'Ayurveda (Charaka et Sushruta Samhita). En ce qui concerne les facettes plus énergétiques, ce sera à travers vaisheshika Sutra, et les divers tantra qui abordent partiellement certains des sujets.
Bonjour, vous dites de regarder le pouce qui est l'élément feu ?! Or j'ai appris que le majeur était associé à l'élément feu ?! pourriez vous m'expliquer plus s'il vous plait?? Et....merci pour cette vidéo 😊 très intéressante et apaisante de part votre être. Namasté
Bonjour Dragounette, tout d'abord merci beaucoup pour votre retour 🙏 Concernant le placement des éléments par rapport aux doigts, le feu serait lié au pouce car c'est lui qui permet d'assimiler les autres éléments à leur contact. mais c'est variable selon les écoles, tout simplement ! Malheureusement, à part l'expérience personnelle, il est difficile de savoir quelle est la version juste car on trouve plusieurs variations au fil des siècles !
Bonjour Marie, dans ce cas ça demande en premier lieu un diagnostic et un traitement médical si nécessaire. Et idéalement avis d'un médecin pour la pratique posturale (typiquement, s'il y a des tendances aux diarrhées ou s'il y a trop d'inflammation, une pratique qui force sur les abdominaux ne sera pas recommandée). En revanche, une pratique douce, axée sur le souffle et la conscience des appuis, et/ou une pratique pour apaiser pitta dosha va aider sur le long terme.
@@YogaLaboratorium oui merci J'ai été hospitalisée des années mais rien de positif Je me soigne seule.et c'est très bien . Qu'est-ce que c'est posture douce ??? Les 5 TIBÉTAINS est-ce bien pour moi
Bonjour Marie, une pratique douce sera plutôt dans la manière de faire (au delà des postures qui demandent naturellement beaucoup de force : prendre le temps de bien se positionner, conscience des appuis au sol, conscience du souffle. Décomposer les mouvements qui permettent d’entrer ou de sortir d’une posture. Ce sont toutes des choses qui vont aider à poser le mental sans brusquer le corps.
Dans ce modèle de séance présentée ici, j'imagine que les 3 doshas sont pris en compte et que chaque yogi suivant sa constitution s'y retrouve ? Est-ce que les exercices que tu présentes à la fin peuvent aussi se retrouver à l'intérieur des séances en compensation à d'autres postures ?
Bonjour Marie, oui tout à fait ! Le fait de passer par tous les éléments aide à les équilibrer, tant que le souffle est calme, ample et posé. Et oui les postures de relaxation peuvent être utilisées au sein des séances !
