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QUELQUES TIPS POUR VOS PECS ft @scxfield 

Pierre Lesueur
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Coach sportif diplômé depuis 2017, je pratique la musculation depuis 10 ans. Compétiteur en bodybuilding depuis 2018, j'ai également pratiqué le vélo de route et le BMX pendant de nombreuses années.

Toujours soucieux de fournir le meilleur suivi à mes clients, j'ai complété mes connaissances en preparation physique avec la formation Bayesian bodybuilding, me permettant ainsi de maitriser l'aspect nutritionnel primordial à toute bonne transformation. Je mets également un point d'honneur à tenir mes connaissances à jour en consultant régulièrement les dernières études et ouvrages sur le sujet.

Je base mon travail sur l'anatomie et la biomécanique, éléments indispensables pour progresser sans se blesser. Je me charge de vous fournir les clefs afin que vous puissiez opérer au mieux votre changement de vie et atteindre vos objectifs.

Installé au Canada depuis 2022, je continue de me perfectionner auprès des professionnels de ce sport et ouvre mon coaching aux personnes motivées du monde entier.
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24 июл 2024

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Комментарии : 54   
@neutron1251
@neutron1251 2 месяца назад
"J'ai que des muscles forts" ""Oui oui certainement"
@Antonain
@Antonain 2 месяца назад
I LIKE THAT ! Dips en fin de séance car Tristan a besoin de progresser sur ses triceps ! Plus que ses Pecs en terme de priorité. Il s’entraîne en PP rest PP rest PPL rest. Donc extensions triceps avant dips pour qu’il soit « frais » et productif dessus. Et dips à la fin pour terminer les pectoraux ET les pectoraux ! Voili voulou les loulous ♥️♥️
@liam9233
@liam9233 2 месяца назад
Pierre est sur le papier un très bon coach avec des connaissances indéniables et des super tips (même si on est parfois à la limite de la bro science). La chose qui me gène un poil c'est le fait qu'il soit dopé. Car on ne sait pas en tant que viewer quelle part du physique qu'il a construit provient de son savoir et de l'effort à l'entraînement et quelle part provient des anabos. Cela serait super que Pierre revienne en video nous raconter son parcours depuis ses débuts jusque maintenant. Concernant sa formation sur la morpho et l'impact sur les entraînements, ça serait génial aussi de savoir ce qui est apporté de neuf par rapport à tout le contenu de R. Coia dont il s'est bcp inspiré. J'espère que ce commentaire sera perçu comme constructif, j'ai souhaité vous partager mes pensées sur votre travail. Bonne continuation, en espérant que vous continuez à progresser encore en terme de visibilité sur RU-vid.
@Josh_fit85
@Josh_fit85 2 месяца назад
Parce que tu penses que même si tu te “dopés” ( je reprends tes mots ) au mg prêt de ce qu’il prend , tu penses que tu obtiendras le même physique ? Voir mieux ? Ça change rien à la connaissance et Pierre n’a pas un physique “monstrueux” pour qlq un qui avoue prendre des choses . Contrairement à d’autre qui se diront natty a vie
@liam9233
@liam9233 2 месяца назад
@@Josh_fit85 Tu réponds à côté de mon message, désolé.
@Josh_fit85
@Josh_fit85 2 месяца назад
@@liam9233le sois pas , je vais aller faire de la guitare
@blubidaytona2797
@blubidaytona2797 2 месяца назад
Bonne vidéo, merci Pierre !
@mickalt2060
@mickalt2060 2 месяца назад
quel plaisir ces vidéos en salle, du caviar ! 💪
@chesterbn
@chesterbn 2 месяца назад
Comme d'habitude de bons conseils et de bonnes punchlines !
@cm_naku9667
@cm_naku9667 2 месяца назад
très belle découverte un nouvelle mine d'information continue !!
@gaboz6156
@gaboz6156 2 месяца назад
Toujours un bon cocktail d’humour et d’innombrables informations super intéressantes. Merci chef Lesueur 👨‍🍳
@LEONIDVS
@LEONIDVS 2 месяца назад
Duo de l’année 💪🏼
@enzo_cllt
@enzo_cllt 2 месяца назад
vraiment toujours au top et la précision des conseils aide vraiment à pouvoir comprendre comment appliquer l'idée, comme d'habitude merci pierre
@adanyii4638
@adanyii4638 2 месяца назад
Toujours aussi quali 🔥
@Font-N
@Font-N 2 месяца назад
Très bon format 👍
@valentinberton9943
@valentinberton9943 2 месяца назад
Merci Pierre pour cette vidéo toujours du grand caviars. Le TIPS coude poulie incroyable!Finie les galères de placement.
@Nay-bw9cg
@Nay-bw9cg 2 месяца назад
Top l'ambiance de la video !
@nacha8403
@nacha8403 Месяц назад
sacrée symbiose entre vous deux y’a du rythme y’a un « élan » c’est super motivant
@benjaminvan2297
@benjaminvan2297 2 месяца назад
Sympa cette video! et ca montre aussi que meme apres 9 ans de salle, on peut ne pas faire les exercices "correctement" ;-)
@HumbleDictator
@HumbleDictator 2 месяца назад
Bench - triceps - dips. Le compound sandwich pour obliger les pecs a etre le facteur limitant sur les dips. Dr Mike en parlait il y a deux and deja.
@BenjaminCousin-nc8ec
@BenjaminCousin-nc8ec 2 месяца назад
La formation où tu fais venir tout le monde , honnêtement, une dinguerie . Et la vidéo j’adore , j’en apprend tout les dimanches 💪
@bouamamamerabtene491
@bouamamamerabtene491 2 месяца назад
@@bousieziboo2042oui c’est enorme.. xd d’autres diront que c’est le prix minimum à payer, en vrai 600 balles c’est pas donné à tout le monde mais chacun ses priorités!
@BenjaminCousin-nc8ec
@BenjaminCousin-nc8ec 2 месяца назад
@@bousieziboo2042 l’investissement en temps , en argent , en matériel …. C’est normal , tout à un prix . Regarde les formations j3u etc…
@damienduhamel4228
@damienduhamel4228 2 месяца назад
Que de nobles intentions Tristan 🙂‍↔️
@raphaelramirez2480
@raphaelramirez2480 2 месяца назад
j'suis pas body mais c'est bon d'écouter les gens sensés dans un domaine différent
@floridothetacticianskevinPanda
@floridothetacticianskevinPanda 2 месяца назад
THAT dream team 😊
@blackswaag9410
@blackswaag9410 2 месяца назад
" Ca c'est un sur-étirement du triceps. Non ça c'est un contrôle de police appuyé." Mdr
@florentperez8258
@florentperez8258 2 месяца назад
Cette intro 😂❤
@vivienvangele8951
@vivienvangele8951 2 месяца назад
Bonjour Pierre, si Tristan utilise des coudières serrées, est-ce que cela pourrait éviter d'avoir le recul des coudes vers l'arrière sur le développé incliné machine ? Comme lorsqu'on utilise des bandes au poignet pour éviter qu'ils se "cassent". Merci.
@Chrisfitclass
@Chrisfitclass 2 месяца назад
Tacle 😂 dès la 1ère minute, pourrais tu revenir sur la cage dans un réel ? (Tips de dev incliné)
@lukyh.8470
@lukyh.8470 2 месяца назад
Référencement 😉
@hiro_sama3637
@hiro_sama3637 2 месяца назад
🔥🔥🔥🔥
@marwanla1870
@marwanla1870 2 месяца назад
Les dips qu'il fait, c'est focus pec ou triceps ?
@blackcat7827
@blackcat7827 2 месяца назад
Ta formation m’intéresse ! J’attend qu’elle soit complète du coup ! Quand penses tu qu’elle le seras. ?
@pierre_lesr
@pierre_lesr 2 месяца назад
Hey Elle ne le sera jamais elle sera toujours en évolution
@nicolasman6817
@nicolasman6817 2 месяца назад
fait un module skinnyfat stp j'acheterai
@diam5034
@diam5034 2 месяца назад
je suis d'accord ds ta video .. mes ton collègue gesticule avec cest pied quand tu charge donc faudrait revoir la base avec le placement des pieds mdr
@Scxfield
@Scxfield 2 месяца назад
C’est un incliné donc pas de legdrive et je fais pas de powerlifting
@ezeeze1643
@ezeeze1643 2 месяца назад
c'est reel les poids ca veut rien dire pour dire j'ai commencer a sentir mes muscles bruler quand j'ai commencé les élastiques mdrrrr ( ps ; trop sous coté les élastiques sur tes machines on doit absolument pouvoir en mettre )
@qg92
@qg92 2 месяца назад
Je ne dis pas ça avec méchanceté et chacun fait ce qu’il veut , mais clasher son ancien coach qui plus est ancien ami , ne vient pas à refaire la même chose pour laquelle il lui a été reproché ?
@astaeremi
@astaeremi 2 месяца назад
Tu feras gaffe à 1:53 t'es en double de dos
@pythagore243
@pythagore243 2 месяца назад
Beckham
@zk6er
@zk6er 2 месяца назад
🇨🇵👍
@alex_06_ac97
@alex_06_ac97 2 месяца назад
j’ai pas compris « c’est du faux inclinée » par rapport aux machines Trop compliqué tout ça :)
@Chrisfitclass
@Chrisfitclass 2 месяца назад
Cela cela doit être un petit peu comme dans ma salle c'est-à-dire qu'il y a un banc incliné sur une machine, incliné par rapport au sol mais les utilisateurs ont les bras à 90 degrés par rapport à leur torse. Ce qui est exactement la même chose que sur un banc couché horizontal
@ronniedu80
@ronniedu80 Месяц назад
C'est lequel des deux qui a le nez qui siffle autant ??? 😅 Sterimar +++
@paulwissocq
@paulwissocq 2 месяца назад
Bande de saloooo
@jessjc2108
@jessjc2108 2 месяца назад
600€ le module ça pique …!! J espère que tu fourni les 💉😅😂😂😂
@bousieziboo2042
@bousieziboo2042 2 месяца назад
C'est clair je m'attendais à genre 200 balles mais non 600 😤
@pierre_lesr
@pierre_lesr 2 месяца назад
Non, par contre je peux rajouter les torgnoles dans le pack .
@pierre_lesr
@pierre_lesr 2 месяца назад
@@bousieziboo2042 ​​⁠ c’est un module qui condense 12 ans de terrain et de connaissance sur la morpho anatomie, on a tourné 10h de rush pour tout monter en 4h avec une étude de cas dans le but de vous apprendre à vous analyser vous même ou vos clients. Alors pourquoi ce prix ? C’est simple si je voulais te former en privé visio par exemple il me faudrais environ 10 consultations (et encore il faudrais que tu ajoute de la pratique derrière pour que tu puisse acquérir cet œil et faire une analyse de qualité) mes consultations étant à 225$ de l’heure (150€) donc 1500€ au total. Ici pour 600€ (avec facilité de paiement en 2 ou trois fois) tu as un accès à vie a un chapitre sur lequel tu vas revenir autant de fois que tu le souhaites. Sans compter que comme je le précise dans la vidéo, ce chapitre sera sûrement mis à jour, et ces mises à jours seront gratuites pour ceux qui auront déjà payé ce chapitre. En gros pour résumer, tu va payer aujourd’hui 600€ (voir 510 avec la réduction de lancement) pour un service qui en vaux en réalité 1500 minimum avec 12 ans d’expertise. De plus, si t’es malin et que tu intègre ce chapitre, tu peux à terme proposer des analyses morphologiques à tes clients. Je peux te dire que les 600€ seront très vite remboursés. Les gars la qualité ça se paie, je ne braderais jamais mes connaissances, j’ai toujours fait en sorte de satisfaire tout les budgets. RU-vid, le forum et mon canal sont gratuits avec énormément de contenu disponible, mes ebooks commence à partir de 30€, je propose des consultations à 150€. Chacun investis ou il le souhaite mais mes connaissances valent ce prix. Le prix des chapitres vont varier par la suite en fonction de leur contenu donc libre à vous de les prendre ou pas :)
@gonzo116911
@gonzo116911 2 месяца назад
Si il pouvait plutôt te fournir un cerveau, ça te serait plus utile
@jessjc2108
@jessjc2108 2 месяца назад
@@gonzo116911 tu pense qu il n est pas assez grand pour ce défendre lui même …? 😅😂🤣 toujours des groupies c est dingue ça se besoin de devoir sucer à tout prix 😅🤣😂😂😉
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