Quels sont les bienfaits du yoga ? 

Merci de parler et montrer la yoga thérapie ! Que diriez vous d'un prochain épisode où on parlerait au grand public des résultats des études scientifiques sur le yoga ?

Yoga coaching est très bien sur you tube avec Arianne, une très belle personne bienveillante.

Merci infiniment que Dieu tout puissant vous bénisse 🙏

Merci beaucoup

J'ai vu votre émission télé sur le yoga,et je voudrais dire ceci - Quand on est dans une salle de yoga,le professeur nous enseigne les postures et les enchainements. Apprendre à s'intérioriser dans la posture avec la respiration.Si on est pas souple, on va moins loin et faire ce qu'on peut avec son propre corps. Il-y-a en yoga une posture que chacun peut faire sans avoir une grande souplesse et la pratiquer en dehors de la salle de yoga et ensuite être bien (physique et mental). Ne jamais forcer les postures et les respirations, jamais de compétition, seulement si vous avez décidé de vous détruire la santé. Si vous pratiquez le yoga, essayez le mode de vie qui va avec.Pour le reste de ce mode de vie, voir avec un vrai professeur, être très honnête avec lui, pour qu'il puisse vous faire modifier certaines postures ( si vous attendez un heureux évènement ou sortir d'une salle d'opération ou autre ennui de santé) pour avoir la quintessence de cette discipline.

Je pratique le Yoga depuis 30 ans et il y a des postures que je faisai avant que je ne peu plus faire par manque de force. Ec se normal ? La Position du < Full Bridge > n' est plus possible a mon age 68 ans et je ne peu plus etire mes bras le torse en avant en extention comme je le faisai il y a quelques annees. Es ce normale ??

moi qui n'aime pas le sport, je pense que le yoga me conviendrait parfaitement...

Mdr comment il commence ça ne donne pas envie"on commence le yoga parce qu'on est pas souple"je suis très souple de base et je suis passionné de yoga,et surtout pour moi en yoga c'est important d'avoir une souplesse d esprit,car pour moi la rigidité on fait ça parce-que ceci est totalement à l'opposé de la philosophie du yoga

Le yoga inclue l'exercice de respiration, le pranayama. La pratique de kapabhati pendant 15 minutes par jours vous aident à amaincir.

S possible de pratiquer chez soi

Bon... ok , mais une fois de plus on associe Yoga à postures alors que le Yoga est avant tout un travail sur un tout autre plan : celui du mental ou de la conscience et la posture n'est qu'un des outils du Yoga .

On peut prendre un gros livre à la place de la brique 🤗

La bande son ne correspond pas aux images c est quoi ce montage a deux balles