QUELS SONT LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRE QUI COMPTENT ?

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Quels sont les meilleurs compléments alimentaires ?
Je vous donne ici mon top 4 des compléments alimentaires qui peuvent vous aider dans votre pratique.
Pour plus d’infos sur la Perte de poids / Préparation Physique et Nutrition
www.smartfight.fr

Опубликовано:

13 дек 2021

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Комментарии : 24

@After_Fight 2 года назад

Le top du top merci Nico 🙏🏽

@Ulrich31 2 года назад

Merci beaucoup, intéressant d'avoir ce genre de vidéo avec le prisme des sports de combat. Je me posais justement la question pour la créatine, je vais peut être franchir le pas. Petite question, que penses-tu du peptan de collagène pour les articulations? Comme souvent sur le net on trouve tout et son contraire.... dur de se faire un avis. Merci!

@Thefrenchsavagery 2 года назад

Merci

@samirbessa9280 2 года назад

Super merci 🤜🏻💨💨💨

@NONONO852 2 года назад

Super vidéo merci beaucoup ! La caféine c'est un super complément, que j'utilise en dehors du sport perso, j'en ai pas besoin pour mes séances, par contre pour les examens universitaires c'est top, que ce soit avant ou pendant selon la forme

@nicolasott7015 2 года назад

Oui ! J’ai fais une vidéo qui traite du sujet en profondeur !

@rayanrayane4131 2 года назад

magnésium, collagène,vitamine D et zinc à prendre aussi,très important les gens

@123micmac6 2 года назад

Pas facile le commentaire tant vous êtes exhaustive perso je suis dans l'idée de retirer pas d'ajouter donc pour moi le dernier des compléments et le seul indispensable d'ailleurs il s'agit plus d'un équilibre que d'autre chose les bénéfices sont sur le long terme...

@nicolasott7015 2 года назад

Bien évidemment aucun d’entre eux ne sont indispensables. Ce sont des aides qui facilitent la performance dans certaines situations !

@fernandesjules4444 2 года назад

Super!!! Et quels sont les articles scientifiques auquel tu t’es appuyer , merci😄

@nicolasott7015 2 года назад

Il y en a beaucoup ! Tu aurais aimé les lire ?

@jordanchouteau7196 2 года назад

@@nicolasott7015 oui pour ma part🙂

@valentinmoine1208 2 года назад

Tu as des conseil sur les moments où les prendre ? (avant, pendant, après l'entrainement...) ?

@nicolasott7015 2 года назад

Bien-sur ! La caféine est la plus sensible au timing de part son influence possiblement délétère sur le sommeil. Je conseil de ne pas en prendre l’après midi !

@valentinmoine1208 2 года назад

Super merci Nico !

@dmmddmmd2932 2 года назад

Tu ne bosses plus au mma factory? On ne te.voit plus la bas? En.tout cas tes videos sont top! Et toi perso tu prends quoi comme complément alimentaire?

@nicolasott7015 2 года назад

Merci beaucoup ! Non je n’y travaille plus ! Perso j’aime le magnesium pour le sommeil, la créatine pour la masse et la force, la protéine et les OMEGA 3. Maintenant je n’ai pas une prise très régulière 😅

@dmmddmmd2932 2 года назад

@@nicolasott7015 pour le sommeil et la récupération je prends des douches froides depuis peu et je trouve vraiment une amelioration mieux que tout ces compléments alimentaires , je sais pas ce que tu en pense des douches froides mais c est vraiment top!