Comecei alguns anos, tomar suco pela manhã,com várias frutas couve aveia etc...Resultados:De todos os remédios que tomava, só uso agora dois!Sou idosa ,mas estou ótima sem dores e bem feliz!
Verdade . Não há receita igual pra todos. NÃO existe MANUAL DE INSTRUÇÃO na área da saúde sem a participação de cada indivíduo pois cada organismo é único. Prestar atenção às suas respostas ao ingerir cada alimento. SIMPLES ASSIM!
Algumas pessoas não entendeu sobre ovos e castanha Ele falou pra testar ,pra ver se é inflamatório ou não pra tal pessoa. Não quis dizer que faz mal pra todo mundo não.
Nem sempre um alimento que nos faz bem é o mesmo para outras pessoas. Temos que entender isso. O dr falou de uma formal geral aí cabe a cada um ver seu organismo se qdo se alimenta desses ítens fal algum mal. Eu por exemplo não sinto nada ao que ele citou.
Tirei a farinha, e o açúcar da minha vida. Outra pessoa. Introduzi o jejum de 16 horas 2 dias na semana. Estou há 3 meses avaliando meus hábitos e fazendo mudanças.
Tenho dois doguinhos com dermatite atópica. A veterinária especialista em dermatologia pediu para suspender o ovo cozido, por ser muito alergênico e realmente se der um pedacinho, logo começa a coceira. Então é importante fazer o teste, exatamente como o doutor ensinou.
Dr. Desculpa incomodar, mas sou morador da serra da canastra MG. Graças a Deus aqui cultivo hortinha, temos nossas vaquinha tiramos o leite de forma tradicional na mão pois o nosso queijo pra seguir a a tradição que vem na minha família a 300 anos a qual veio da França tem que ser tirado dessa forma pra ao sair do Ubre da vaca entrar em contato com a atmosfera é aérea. Também por questão de higiene e qualidade pois dessa forma tirando na mão sabemos exatamente como tá a qualidade do leite por vaca pra não correr risco de vaca com infecção ter seu leite colocado junto com o nosso leite de fazer o queijo e nosso queijo o leite tem que estar inatura e livre de infecção pra poder ter a formação de sabor correta e curar que é criar uma cultura de bactérias benignas. E também criamos pra consumo na fazenda porcos com o soro que sobra da fabricação de leite os nossos porcos também é criado de forma tradicional aqui porém como sou preocupado com bem estar deles eles tem um espaço de 2 hectares separados pra pastar e andar e acesso direito ao córrego onde eles podem se refrescar e a alimentação deles complementar e a base do soro do pasto e de abóboras banana tudo que eu tenho aqui eu os mato e frito e coloco a carne na lata com a banha pra consumo e essa banha também uso pra fazer nossa comida olé de origem industrial aqui se uso muito é 2 litros por mês ora fritar uma batata ou coisa assim no resto da alimentação só usamos banha de porco. E tenho uma dúvida muito séria veio aqui uma prima minha de são Paulo é disse que carne moída é ou indutrial dessas de frigorífico faz mais bem a saúde porque eles aplica nos porco da granja remédio. Os meus aqui nois nunca aplica nada a não ser uma anestesia nós macho pra castrar daí ela me critico porque segundo eles o da granja é mas correto de consumir pôr ter esses medicamento sendo aplicado neles. Eu não posso dar esse tipo de tratamento pra os meus até mesmo porque não é pra fins comercial e pra consumo próprio mesmo e daí uma vez tentei ir no açougue comprei carne deles dos brancos que vem da granja é até o torresmo deles tivi de jogar fora pra meus cachorros porque fica uns carne muito diferente da nossa do caipira ela fica escura se agente frita no tacho e não dá uma boa manteiga de boa coloração é sem odor. Eu não entendo se qual seria o certo. Sei que meu avô comeu sempre do nosso jeito aqui e viveu 95 anos só não foi mais porque fumava muito e com 92 foi acometido com um AVC mas ele tem umas primeira aqui que tá com 100 já. Daí eu disse pra minha prima o dia que eu conhecer uma pessoa que só comeu dessa sua carne aí do frigorífico que viveu mais que o vô João nois começa a indicar ela só que infelizmente pra fazer carne de lata não serve e nois aqui adora uma carne na lata porque se a energia acabar por exemplo nois não perde ela
O dr. tem dicas boas, e tem condições de comer comidas de boa qualidade, por isso ( além de outras coisas, como exercícios está bem) , pelo que vc disse, a sua comida é de ótima qualidade em relação a comida da grande maioria . A indústria de alimentos está matando o povo, com tanta química nos produtos, e mesmo se a pessoa for comer só frutas e verduras, vai cair de bocada nos agrotóxicos, por que pra maioria é impossível comprar os orgânicos,( como com certeza o dr.deve poder). Só de vc produzir sua alimentação, vc já está levando vantagem. Uma dica a mais( não sou médico ), não abuse dos doces, cuide da sua boca, dentes gengivas, faça alongamentos ( esticar o corpo, a gente vai envelhecendo e incolhe tudo). Não fume! E tenha um bom e confiável médico pra fazer exames pelo menos uma vez por ano. De resto viva sua vida como sempre e em paz! Felicidades!
tenho problema com espinhas e como bastante esses dois alimentos. Vou testar ficar um tempo seu consumí-los. Acho que vai ajudar a melhorar minha pele. No mais, já faço tudo certo. Deve ser isso que está causando as espinhas
Eles são inflamatórios para algumas pessoas. Por exemplo: o leite e o trigo me faz muito mal. Fico com a barriga inchada, fico enjoada e sem apetite. Pele fica horrível, aparece furúnculo, espinhas. Então pra mim é extremamente inflamatório.
O ovo bom é o da colonia! Da galinha que come capim não o industrializado que só comem ração pra crescimento e postura! Eu como ovo mas desse tipo! Vivo bem!
Boa noite doutor, estou com uma dúvida, ou curiosidade, será que é bom fazer uma reposição homônial após os 42 anos para ter uma qualidade de vida melhor, junto com todas essas dicas junto?
tire tudo o que tem glúten pois em todos os alimentos vem escritos se tem ou não glúten, outra coisa troque o sal branco pelo sal rosa do Himalaia, também troque o açúcar refinado pelo açúcar orgânico Demerara. Pois o glúten, o sal refinado ou branco e o açúcar refinado deixam a pessoa inchada ou estufada. Deus abençoe.
@@gilmarmartins5708Olha sal rosa do Himalaia é balela, só não consumir sal refinado, use o sal grosso, no moedor. O sal do Himalaia só teria benefícios se a pessoa comesse um quilo por pessoa. Vi isso em um documentário muito bem feito, aqui na Alemanha.
Dr, fazem 3 semanas que estou fazendo jejum intermitente de 24 hs baseado em um dos seus vídeos, não sinto fome, na verdade o detalhe todo está na nossa cabeça, não trair a sua meta é o ponto, ser fiel as suas escolhas. Agora pretendo começar a tomar chás durante o período de minhas atividades cotidianas, gostaria de saber se os chás que aumentam o metabolismo podem cortar o efeito do jejum? Ja emagreci 6.6 kg em 3 semanas.
Estou fazendo jejum intermitente..16 a 28 hs...eztou me sentindo mt...tirei leite e derivados...pão e derivados. Já há mt tempo ñ bebo refri...sucos...e nem bebida alcoólica de jeito nenhum...doces? Só de vez em quando...só em festas...açúcar tbm tirei...espero estar no caminho certo. Mas como castanha e ovos🤔
Existem alimentos alergênicos para algumas pessoas,para outras não,mas infelizmente o trigo e o leite sao inflamatório para todos,chama se inflamação subclínica,só dá para saber fazendo exame de PCR e outros mais avançados,no caso dos ovos e castanhas também são produtos alérgicos para alguns,aliás existem doenças Autoimune que vem desses produtos,testando como está suas fezes e hábitos você vai saber também como está sua saúde em geral,lembre se também da cor da urina, aspectos,você também tem base por aí
Genuinely gostaria de perguntar Alguém poderia me responder Ficaria grato Sempre ouvir que ovos e bons e pode comer todos os Dias Fiquei sem entender o que o doutor falou pra retirar ossos
OLHA A ANTA AQUI...DE NOVO...VAI PESQUISAR... SE VC NAO TEM ALERGIA Q INFLAMA OK. COME MIL OVOS MULHER. MAS VC É UMA PESSOA... TEM MUITA GENTE Q NAO PODE COM OVO . PRA BURRA E IDIOTA Q NEM VC ...MELHOR ELE SÓ LIGAR O DANE SE... O COISA BURRA
Acredito que isso vai depender de corpo pra corpo..., exemplo EU não posso com leite, é eu ficar comendo alimentos derivados e leite, acabou... viro um balao, celular adiposas parecendo um tanque de 100l de agua cada uma, e fico inchado, barriga estuda corpo perde a definição, quando eu como, Carnes (boi/porco/peixe/aves)/ovos/saladas/legumes em geral, e gorduras obas de abacate e frutas, meu corpo desincho em 7/10 dias ja me sinto melhor mais disposto menos sonolento em horas estranhas e por ai vai... mas conheço gente que tem a mesma disposição que eu treina melhor que eu e toma quase 1l de leite por dia kkk..
Ovos e leite me causam vômitos ai eu parei de consumir. As castanhas tambem percebi que me causam enjoo e eu vomito tambem. Agora escutando esse video vou excluir as castanhas tambem prq pra mim nao está fazendo bem
Minha sobrinha começou fazer jejum só tomando agua de coco estava no comercio comecou passar mal acho que o corpo reagiu ao jejum mas ela quer continuar
Tem que começar com poucas horas de jejum. Depois vai aumentando. Comece uma vez por semana jantando mais sedo e na manhã seguinte tome o café da manhã mais tarde. Vai aumentando as horas até conseguir não fazer café da manhã mas só almoço ( jejum de 16 horas) para quem trabalha procure fazer nós finais de semana ou nas férias para começar a habituar o organismo.
Não faço jejum nem a pau!!! Primeira vez que ouço falar que castanhas inflamam... Todos os dias como castanhas do Pará e damascos pois são riquíssimas em vitaminas e antioxidantes, ao menos é o que se sabe até agora né, mais é a velha história, o que antes era agora não é mais e vice versa!!!
Parei com açúcar leite,trigo pouco arroz Paro as dores e maus estares,por meses Depois fiquei 3 semanas introduzindo estes mesmo, pronto,estou retendo líquidos insônia,e voltou as dores nas articulações e pernas,AFFF!
Seria tranquilo tomar apenas um café preto de manhã e durante o dia só almoçar e jantar? Um bom almoço e janta, com comida de verdade. Seria tranquilo?
Agora me diz como que boto um shape ou pelo menos mantenho o que tenho jejuando?se eu parar de comer o shape some em um dia dois..kkk..o veinho ta astheric,qual segredo??
Dr, minha filha tem diarréia por dois anos, e começou depois das duas doses da vacinas do COVID, agora o médico disse que ela tem SIBO, é só com antibióticos que se curam? Não tem outra coisa natural para curarlo? Obrigado ❗
